כיצד ניתן להבדיל בין שמן אתרי לשמן חדור?

למד על שמנים אתרים. שמנים אתרים הם תרכובות ארומטיות השוכנות בתוך צמחים. שמנים אתרים עשויים להיות ממוקמים בקליפה, זרעים, פרחים, גבעולים, שורשים וחלקים אחרים של צמחים. שמנים אלה מופקים במגוון שיטות ויכולים לשמש למטרות רפואיות, יופי או קולינריה.

• שמנים אתרים נפוצים כוללים שמן עץ התה, לבנדר, מנטה, פצ'ולי ולימון.

למד את התכונות של שמנים אתרים שונים. שמנים אתרים שימושיים מאוד למגוון רחב של יישומי בריאות, יופי ומצב רוח. על מנת להבין שמנים אתרים, חשוב להכיר כמה שימושים בשמנים אתרים שונים.

• שמן לבנדר אתרי בעל תכונות הרגעה מעולות.
• שמן גרניום אתרי הוא שמן טוב לאיזון רגשות.
• שמן רוזמרין אתרי נהדר לשאיפה כאשר יש לך שיעול או הצטננות.
• שמני לימון או אשכוליות חיוניים הם אידיאליים כמטהרי אוויר ומשאירים ארומה רעננה בחדר.

שמנים אתריים מפוזרים. הדרך הפופולרית ביותר להשתמש בשמנים אתרים נקראת "מפזר". זה כאשר אתה משתמש במכשיר המכונה "מפזר שמנים אתרים" כדי לשחרר את מהותם של שמנים אתרים שונים לאוויר. בדומה למכשיר אדים, המפיץ מחמם את השמן והופך אותו לאדים. זה יוצר ריח נפלא ובהתאם לבחירתך בשמן, יכול להיות לו יתרונות בריאותיים נוספים.

• המפיצים זמינים החל מ- € 15-100 וניתן לרכוש אותם באינטרנט או לכל היותר בחנויות טבע.
• אתה יכול גם לחמם מים על הכיריים שלך עם כמה טיפות שמן אתרי כדי להשיג אפקט דומה.

השתמש בשמנים אתרים באופן מקומי. שימוש בולט נוסף בשמנים אתרים כרוך במריחה מקומית. זה כאשר אתה מורח 1-2 טיפות שמן על אזור בגופך למטרות רפואיות, או כבושם. מכיוון ששמנים אתרים מרוכזים מאוד וחזקים מאוד, מומלץ להשתמש ב"שמן נשא ", כמו שמן קוקוס או שמן אבוקדו. מערבבים טיפה אחת של שמן אתרי עם שלוש טיפות של שמן נשא ומורחים על עורך.

• נסו למרוח שמנים אתרים על צווארכם, על תחתית כפות הרגליים או על גב פרקי כף היד.
• שמני פצ'ולי, לבנדר, ארז משמשים בדרך כלל באופן מקומי כבושם.

צרכו שמנים אתרים. לשמנים אתרים יכולים להיות יתרונות רפואיים כאשר הם נלקחים דרך הפה. אתה יכול להשתמש בכמויות קטנות מאוד של שמנים אתרים להחלפת עשבי תיבול ותבלינים בבישול, לקחת שמנים אתריים כתוספי מזון בכמוסה ירקות (או להוסיף לתמצית תפוחים), או להוסיף טיפות קטנות לשייקים, תה או משקאות אחרים.

• ניתן להשתמש בשמן מנטה בכדי לתת שייק או טעם אפוי של מנטה, תוך שהוא מרגיע ביותר לבטן.
• ניתן להשתמש בשמן אורגנו במקום אורגנו מיובש, תוך הגברת התפקוד החיסוני בו זמנית.

למד על שמנים חדורים. שמן חדור (המכונה גם שמן מקרטד) הוא שמן צמחי בסיסי (כגון, שמן שקדים מתוק, שמן זית, שמן זרעי ענבים) שהושרה בטעם של צמח אחר. זה נעשה בדרך כלל על ידי העלאת עלים, פרחים, גבעולים, שורשים או חלקים אחרים של הצמח, עם חום או במשך תקופה ארוכה.

• שמנים חדורים נפוצים כוללים ארניקה, קומפרי, מולין וסנט ג'ונס וורט.

למד את המאפיינים של שמנים חדורים שונים. הסוגים הפופולריים ביותר של שמנים חדורים כוללים שמן קלנדולה (עשוי מפרחי ציפורן חתול) וסנט ג'ונס וורט. קלנדולה ידועה בתכונות המרגיעות שלה ומשמשת במגוון מוצרי יופי. ניתן להשתמש בשמן חדיר סנט ג'ונס וורט לטיפול במגוון מחלות, כולל כוויות שמש, כאבי עצבים, דליות ורידים וטחורים.

• חליטות שמן עשויות לעיתים קרובות מתערובת של עשבי תיבול ופרחים.

הכינו שמנים חדורים משלכם. יתרון אחד של שמנים חדורים הוא שבניגוד לשמנים אתרים, ניתן ליצור אותם בבית. זה קל. כל מה שאתה צריך זה "שמן נשא" (שמן זית, שמן קוקוס או שמן חוחובה הם כל הבחירות הטובות), עשבי תיבול יבשים, תבלינים או פרחים, ומיכל נקי ושקוף ואטום (אידיאלי זכוכית). כל שעליך לעשות הוא לקצוץ את חומר הצומח שלך דק ככל האפשר. לאחר מכן הניחו את שמן המוביל ואת חומר הצמח בצנצנת האטומה שלכם, והניחו את הצנצנת במקום שטוף שמש למשך 2-3 שבועות.

• הוספת כמה טיפות של שמן ויטמין E או שמן נבט חיטה לעירוי שלך יכולה לסייע במניעת צמיחת חיידקים בשמן שלך.
• אתה יכול להאיץ את התהליך על ידי הזרקת השמן שלך בסיר איטי על אש נמוכה למשך הלילה.

להבין הידרוסולים. הידרוסולים אינם מבחינה טכנית "חליטות שמן", אך הידרוזולים, שמנים אתרים ושמנים חדורים מקובצים לעיתים קרובות, וכולם יכולים לשמש לארומתרפיה. הידרוסולים הם חומרים כמו מי ורדים או מי לבנדר. הם נוצרים כתוצר לוואי של זיקוק. ניחוחות אלה יכולים לשמש כבשמים, כמטהרי אוויר, בבישול (כמו בתמצית כתומה), או בקוסמטיקה.