כיצד להשתמש בתמצית זרעי אשכולית לזיהום בסינוסים?
אם אתם סובלים מדלקת בסינוסים או מחסימה, תמצית זרעי האשכולית יכולה להיות פיתרון יעיל.
אם אתם סובלים מדלקת בסינוסים או מחסימה, תמצית זרעי האשכולית יכולה להיות פיתרון יעיל. אמנם אין הוכחה מדעית לכך שהיא יכולה לנקות זיהום בסינוסים, אך ישנן עדויות לכך שהוא יכול להרוג חיידקים. רכשו תמצית נוזלית באופן מקוון או בחנות הבריאות המקומית, הוסיפו אחת לארבע טיפות לתמיסת מלח סטרילית והשתמשו בסיר נטי, בקבוק סחיטה או נורת אף כדי לשטוף את הסינוסים שלכם עם התמיסה. כדי להישאר על הצד הבטוח, התייעץ עם הרופא שלך לפני שטיפת הסינוסים שלך או שימוש בתמצית זרעי אשכולית.
שיטה 1 מתוך 2: שטיפת הסינוסים שלך
- 1מערבבים תמצית זרעי אשכולית נוזלית עם מלח ומים מעוקרים. שלב 0,25 כפית מלח כשר או שימורים עם 8 גרם (240 מ"ל) מים סטריליים פושרים. אם זו הפעם הראשונה שלך, הוסף טיפה אחת של תמצית זרעי אשכולית. הוסף עד ארבע טיפות אם ניסית את זה בעבר וזה לא הרגיז את מעברי האף שלך.
- השתמש במים מזוקקים בבקבוקים או במי ברז שהורתחו במשך שלוש עד חמש דקות והתקררו עד שהם פושרים. לעולם אל תשתמש במי ברז שלא טופלו כדי להשקות את הסינוסים שלך.
- מלח המכיל יוד, חומרים שאינם עוגים, וחומרים משמרים עלול לגרות את רקמת האף, לכן השתמש במלח שאינו מיוד, כמו מלח כשר, שימורים או כבישה.
- 2הוסף את הפתרון למכשיר ההשקיה האף שלך. מוזגים מחצית מהפתרון לסיר ה- Neti או לבקבוק הסחיטה, או למשוך אותו לנורת האף. אם עדיין אין לך כזה, תוכל למצוא מכשיר השקיה לאף באינטרנט או בחנות התרופות המקומית שלך. סירי Neti, בקבוקי סחיטה ונורות אף הם כל אפשרויות יעילות, אך לכל אחד מהם יתרונות וחסרונות.
- לסחוט בקבוקים ונורות יכולות להיות יעילות יותר מכיוון שהן מגרשות את התמיסה בלחץ, ואילו התמיסה פשוט זורמת בעדינות מתוך סיר נטי. עם זאת, אם אתה לוחץ את הנורה או הבקבוק חזק מדי ומרסס את התמיסה בעוצמה רבה מדי, אתה עלול לפגוע ברקמות האף והגרון.
אם זו הפעם הראשונה שלך, הוסף טיפה אחת של תמצית זרעי אשכולית. - 3הטה את ראשך והכנס את זרבובית המכשיר לנחיר העליון. הישען מעל כיור, והטה את ראשך כך שהמצח והסנטר שלך יהיו ברמה. מקם את זרבובית המכשיר בנחיר הנמוך העליון שלך (זה שמצביע על התקרה כשהראש שלך מוטה). סחטו בעדינות או שפכו את התמיסה לנחירכם העליון כך שהוא יתנקז מהנחיר התחתון.
- אל תכניס את הזרבובית בכוח או דחף אותו יותר מדי במעלה האף.
- 4נשמו דרך הפה בזמן שאתם שוטפים את הסינוסים. אל תנסו לנשום דרך האף בזמן שאתם שופכים את התמיסה דרך הנחיריים. נסה לשמור על מעברי האף שלך סגור מגרונך, כך שהתמיסה זורמת דרך הסינוסים שלך ומחוצה לנחיר התחתון שלך במקום אל תוך הפה שלך.
- אם אינך בטוח כיצד לסגור את הנחיריים מהגרון, נסה להתחיל להשמיע צליל "K" ואז החזק את מעבר האף במקום כדי שתוכל לנשום דרך הפה אך לא דרך האף.
- 5חזור על ההליך על הנחיר השני שלך. לאחר ששטפתם נחיר אחד, שפכו את החצי השני של התמיסה למכשיר ההשקיה. הטה את ראשך לצד השני, וסחט בעדינות או שפך את התמיסה לנחירך השני.
התייעץ עם הרופא או הרוקח לפני שתשתמש בתמצית זרעי אשכוליות או בכל צמח או תוסף אחר. - 6תנשף את האף כשתסיים. לאחר שטיפת שני הנחיריים, נשף בעדינות את האף כדי להיפטר מהפתרון שנותר ומכל ריר שנשבר. אל תנשף חזק מדי, או שאתה יכול להכריח שאריות פתרון לאוזניים.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש בתמצית זרעי אשכולית לשטוף בבטחה
- 1שאל את הרופא לגבי אינטראקציות מזיקות בין תרופות. מוצרי אשכולית עלולים לגרום לאינטראקציות מזיקות עם warfarin, חוסמי תעלות סידן ומספר תרופות אחרות. תמיד התייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתמצית זרעי אשכוליות או בכל תוסף או עשב אחר.
- 2נקו את מכשיר ההשקיה לאף לאחר כל שימוש. מלא קערה במים חמים ומבושלים (תן לה להתקרר עד שיהיה בטוח במגע) וסבון כלים. שפשפו את הסיר או הבקבוק בעזרת מברשת סטרילית, או שואבים את מי הסבון למזרק הנורה. שוטפים אותו במים סטריליים נטולי סבון ואז מניחים לו להתייבש באזור מאוורר היטב.
- אם יש לך נורה, שאב אותה כמה פעמים כדי להסיר עודפי מים והעמיד אותה כך שהיא תתייבש עם קצה המזרק כלפי מטה.
- מרבית סירי הנטי ניתנים למדיח כלים, אך עליכם להניח אותם על המדף העליון כדי למנוע פגיעה בו במהלך מחזור הכביסה.
כדי להישאר על הצד הבטוח, התייעץ עם הרופא שלך לפני שטיפת הסינוסים שלך או שימוש בתמצית זרעי אשכולית. - 3התחל על ידי הוספת טיפה אחת של תמצית לתמיסת המלוח. תרצה לראות איך הגוף שלך מגיב לתמצית זרעי אשכולית, אז פשוט הוסף טיפה אחת לתמיסת המלח בפעם הראשונה שאתה משתמש בה. אם אינך חווה צריבה או אי נוחות, נסה להוסיף עוד טיפה או שתיים בפעם הבאה שאתה שוטף את הסינוסים שלך.
- אתה יכול לשטוף את הסינוסים שלך פעם עד שלוש פעמים ביום.
- 4אל תשטוף את הסינוסים שלך אם מעברי האף שלך חסומים לחלוטין. מכשיר השקיה לא יעבוד אם מעברי האף שלך חסומים לחלוטין. בסופו של דבר אתה יכול לכפות מים לאוזניים שלך, מה שעלול לגרום לכאב או לזיהום. יתר על כן, מעברי אף נחסמים קשות יכולים להיות בגלל דלקת או חסימה פיזית, כמו פוליפ.
- פנה לרופא אם מעברי האף שלך חסומים לחלוטין.
- התייעץ עם הרופא או הרוקח לפני שתשתמש בתמצית זרעי אשכוליות או בכל צמח או תוסף אחר.
- אם המערכת החיסונית שלך נפגעת, שאל את הרופא אם זה בטוח להשקות את הסינוסים שלך.
- לעולם אל תשתף את מכשיר ההשקיה האף שלך עם אף אחד.
- התקשר לרופא אם אתה חווה דימום באף, חום, כאבים או כאבי ראש.
קרא גם: איך להכין את המרחב שלך למדיטציה?
תגובות (1)
- נמסר מידע אודות הטיפול בבעיה שגרמה לסבל במשך זמן רב. בין אם זה עובד ובין אם לאו, מדובר בניסיון עזרה עצמית במקום בו מקצוע הרפואה היה חסר תועלת וחסר תקווה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
