כיצד להשתמש בבטחה בשמנים אתרים עם ילדים?
נשימה בשמנים אתרים נחשבת לדרך הבטוחה ביותר לשימוש בשמנים אתרים עם ילדים.
אתם בוודאי מודעים ליתרונות המרגיעים של שמנים אתרים, במיוחד לילדים. שמנים אתרים הם נוזלים מרוכזים מאוד העשויים מחומר צמחי מזוקק. לרבים יש תכונות בריאות כאשר אתה שואף אותם או מורח אותם על העור. למרות ששמנים אתרים יכולים להיות תרופות טבעיות, עליכם תמיד לבדוק תגובות כלשהן, במיוחד מכיוון שילדים רגישים יותר לשמנים אתרים מאשר למבוגרים.
שיטה 1 מתוך 5: הבנת שמנים אתרים
- 1הכירו בכך ששמנים אתרים הם תוספי מזון, ולא תרופות למצב בריאותי. שמנים אתרים אינם תחליף לאכילה בריאה, פעילות גופנית או תרופות. קח את ילדך לבדיקות סדירות, חסן אותו, ופנה לייעוץ מרופא אם לילד שלך יש מחלה מתמשכת או מדאיגה.
- יש הורים שדואגים אם חיסונים בטוחים. זה בסדר שיש לך שאלות. היצמד למחקר שנבדק על ידי עמיתים, והתרחק מתיאוריות קונספירציה או מקבוצות לא מדעיות. מחקרים מצאו כי חיסון ילדך הוא הרבה יותר בטוח מאשר להשאיר אותו לא מחוסן ולא מוגן מפני מחלות מסכנות חיים.
- חיסונים רותמים את המערכת החיסונית הטבעית של ילדכם ומאפשרים להם להיות חופשיים ליהנות מילדותם ללא חשש ממחלה קשה. אל תפחד לבקש מידע נוסף מרופא הילדים שלך.
- 2שוחח עם רופא הילדים לפני שתבצע שינויים משמעותיים באורח החיים של ילדך. מכיוון שלא כל מה שאתה קורא באינטרנט עשוי להיות מדויק, כדאי לקבל מידע ממומחה שחקר את הנושא. אתה לא רוצה להסתכן במנת יתר של הילד שלך או לעשות משהו לא בריא עבורם.
- 3יש לזכור שלא כל השמנים האתרים מתאימים לכולם. אם לילדכם יש תגובה רעה לשמנים, או אומר שהוא לא אוהב אותם, הפסיקו להשתמש בשמנים האתרים. שמנים אתרים אינם נחוצים לאורח חיים בריא, וישנן דרכים אחרות להעצים את בריאות ילדך.
אם ברצונך למרוח שמנים אתרים לילדים מעל גיל 6, הכין פתרון של 0,5% עד 1%.
שיטה 2 מתוך 5: בחירה ובדיקה של שמנים אתרים
- 1בחר שמן אתרי. ישנם מספר שמנים אתרים הבטוחים לשימוש לילדים מעל גיל שנתיים. בחר תמיד בשמן אתרי טהור 100%. רבים מהשמנים האתרים הבאים יכולים להקל על שיעול, לטפל בפצעים קלים בעור, לשפר את מצב הרוח, להקל על כאבי ראש, או בעלי תכונות אנטי בקטריאליות, אנטי פטרייתיות ואנטי-ויראליות:
- טאנסי כחול
- עץ ארז
- קופאיבה
- ברוש
- קמומיל גרמני
- גרניום
- הליכריסום
- אזוביון
- מנדרין
- נרולי
- אלמוג
- עץ התה
- 2הימנע משמנים אתרים מסוימים. בדוק תמיד עם ארומתרפיסט, צמחי מרפא או נטורופת אם אינך בטוח אם שמן אתרי בטוח לשימוש לילדים או לא. יש להימנע מכמה שמנים אתרים (כמו ברגמוט, ליים, תפוז מריר, לימון ואשכולית) אם ילדיכם יהיו בשמש העזה. בנוסף, עליך להימנע משמנים ספציפיים אם ילד מתחת לגיל מסוים:
- בילדים מתחת לגיל שנתיים, הימנע מקאסיה, ציפורן, בזיליקום, לימון גראס, ורבנה וילנג-ילנג.
- בילדים מתחת לגיל 6 שנים, הימנעו מאניס (או אניס), שומר, ניאולי, מנטה ורוזמרין.
- בילדים מתחת לגיל 10, הימנע מאקליפטוס וירוק חורפי.
- 3בצע בדיקת עור. מכיוון שילדים רגישים לשמנים אתרים, בדוק אזור קטן בעור ילדך כדי לראות אם יש תגובה אלרגית. קח פתרון של 0,25% מהשמן האתרי והניח טיפה על צמר גפן. טפחו את צמיד צמר הגפן בחלקו הפנימי של פרק כף היד של הילד או בתוך מרפקו והמתינו לפחות 24 שעות. אם אינך רואה תגובה, תוכל להשתמש בתמיסה המדוללת. אך הימנע משימוש בשמן אם אתה מבחין באחד מסימני התגובה הבאים:
- פריחה
- עקצוץ
- עור אדמדם
- בחילה או הקאות
- התנהגות שונה
אם לילדכם יש תגובה רעה לשמנים, או אומר שהוא לא אוהב אותם, הפסיקו להשתמש בשמנים האתרים.
שיטה 3 מתוך 5: שאיפה או שימוש בשמנים אתרים בארומתרפיה
- 1בדוק תגובה אסטמטית. בנוסף לביצוע בדיקת עור, עליכם לבצע בדיקת בדיקה בכדי לתת לילדכם לנשום שמנים אתרים. תן לילד שלך לשאוף זמן קצר תמיסה מדוללת (0,5% עד 1%) ואז המתן 1 עד שעתיים. המשך להשתמש בשמנים אתרים אם ילדך אינו מגיב. אך אם אתה מבחין בשינוי הנשימה של ילדך או איטי, קח את ילדך לחדר מיון מיד.
- כל אחד יכול לפתח תגובה אלרגית לשמן אתרי, גם לאחר שנים של שימוש בטוח בו. זו הסיבה שחשוב לבדוק לפני כל שימוש.
- 2הגדר את משאף הארומתרפיה. פעל לפי הוראות היצרן שהגיעו עם המפזר או המשאף שלך. יש למקם את רוב המפזרים או המשאפים העצמאים במרחק של כ -2 מטר (0,61 מ ') מילדים מתחת לגיל שנתיים. אם ילדיכם גדולים יותר, תוכלו למקם אותם קרוב יותר. התאמת המרחק יכולה לחזק או להפחית את מינון השמנים האתרים שילדיכם נושמים אליהם.
- נשימה בשמנים אתרים נחשבת לדרך הבטוחה ביותר לשימוש בשמנים אתרים עם ילדים.
- 3תנו לילדכם לנשום את השמנים האתרים. טען את משאף הארומתרפיה עם 8 עד 10 טיפות שמן אתרי. לאחר מכן המכונה תפזר את השמנים או תיצור ערפל שילדיכם יוכלו לנשום בו. אם אתם משתמשים במשאף לאף, עקבו אחר הוראות החבילה והשתמשו בפחות טיפות של שמן אתרי מכיוון שהילד פשוט ינשום את השמנים ישירות.
- אם אתה משתמש בשמנים עם ילד מעל גיל 6, אתה יכול גם לשים טיפה אחת מהשמן האתרי ישירות על צמר גפן או רקמה. נפנף בעדינות את צמר הגפן או הרקמה מתחת לאף הילד והפנה את הילד לנשום עמוק.
שיטה 4 מתוך 5: שימוש בשמנים אתרים על העור
- 1בחר שמן נשא. שמני נשא מדללים את השמנים האתרים לרמה בטוחה ועוזרים ליצור חומר הניתן לספיגה בעור. בחר שמן נשא טבעי והימנע מכל מעובד (כמו שמן תירס או קנולה). אפשרויות שמן נשא טובות כוללות:
- שמן חוחובה
- שמן שקדים
- שמן אבוקדו
- שמן באובב
- שמן קוקוס
- שמן תמנו
- 2צור תערובת שמנים אתרים מדוללת מאוד. ילדים מתחת לגיל 6 רגישים יותר לשמנים אתריים מאשר לילדים מבוגרים ומבוגרים, ולכן שאיפה או ארומתרפיה הם הדרכים הבטוחות ביותר לשימוש בשמנים אתרים. אבל אם אתה רוצה למרוח את השמנים על העור וילדך מתחת לגיל 6, הכין פתרון של 0,25%. לשם כך, שלבו טיפה אחת של שמן אתרי ל -4 כפיות (20 מ"ל) שמן נשא.
- אין להשתמש בשמנים אתרים על העור אם ילדכם מתחת לגיל שנתיים. לילדים צעירים מאוד יש עור דק ועדין יותר שיכול להיות רגיש עוד יותר לשמנים.
- 3השתמש בפתרון חזק יותר לילדים מעל גיל 6 שנים. אם ברצונך למרוח שמנים אתרים לילדים מעל גיל 6, הכין פתרון של 0,5% עד 1%. להכנת פתרון של 0,5%, מערבבים 2 טיפות שמן אתרי עם 4 כפיות (20 מ"ל) שמן נשא. כדי להכין פתרון של 1%, מערבבים 4 טיפות שמן אתרי עם 4 כפיות (20 מ"ל) שמן נשא.
- זכור לבדוק אזור קטן בעור לרגישות כלשהי לפני שתמשיך.
- 4מרחו את השמן האתרי על העור. השתמש תמיד בתמיסה המדוללת שיצרת כשאתה מורח שמנים אתרים באופן מקומי. באפשרותך לטבול את התמיסה על העור באמצעות קצות האצבעות שלך או לטבול צמר גפן בתמיסה ולהדביק אותו על העור. שקול למרוח שמנים אתריים באופן מקומי כדי להקל על:
- עקיצות באגים ועכבישים
- פריחות קטנות המכסות רק כמה סנטימטרים של עור (אם מדובר בפריחה גדולה, קח את ילדך לרופא הילדים).
- בליטות, שריטות וחבורות קלות
למרות ששמנים אתרים יכולים להיות תרופות טבעיות, עליכם תמיד לבדוק תגובות כלשהן, במיוחד מכיוון שילדים רגישים יותר לשמנים אתרים מאשר למבוגרים.
שיטה 5 מתוך 5: מתי לפנות לטיפול רפואי
- 1גש לטיפול רפואי אם לילדך יש תגובה קשה לשמן אתרי. למרות ששמנים אתריים הם טבעיים, הם עדיין יכולים לגרום לתופעות לוואי אם ילדך רגיש או אלרגי אליהם. רבים מהם רעילים גם אם הם נבלעים או משתמשים בהם בצורה לא נכונה. הביא את ילדך לרופא או לחדר המיון מיד אם אתה מבחין בתסמינים כגון:
- בחילה או הקאות
- שיעול, צפצופים או קשיי נשימה
- כאבי ראש
- עייפות או ישנוניות חריגים
- התקפים
- אובדן ההכרה
- פריחה קשה המופיעה פתאום או משפיעה על חלקים גדולים בגוף ילדך
- 2שאל את הרופא אם שמנים אתרים בטוחים לילדך. בהתאם לגילם, לבריאותם הכללית ולמצבים הרפואיים שיש להם, ייתכן ששמנים שמנים אתרים אינם בטוחים עבור ילדכם. לפני שתשתמש בשמנים אתרים כלשהם על ילדך, שוחח עם הרופא שלהם.
- תן לרופא הילדים שלך לדעת אם ילדך משתמש בתרופות או בתוספים אחרים, מכיוון שלעתים אלה יכולים לתקשר בצורה גרועה עם שמנים אתרים.
- לדוגמה, אתה עלול לסכן את ילדך לפתח כוויות קשות אם אתה משתמש בשמנים אתרים מסוימים עם תרופות המגבירות את הרגישות לשמש (כגון אנטיביוטיקה וחומרים מונע פטריות).
- 3בקר ברופא הילדים שלך אם הסימפטומים של ילדך אינם משתפרים. אמנם ייתכן שתוכל לטפל בעצמך בכמה מחלות ילדות קלות בשמנים אתרים ותרופות ביתיות אחרות, אך אל תהסס להתקשר לרופא הילדים אם לילד שלך יש תסמינים חמורים או שאינו משתפר עם הטיפול בבית. לדוגמה, עליך להתקשר לרופא של ילדך אם ילדך:
- יש הקאות או שלשולים שנמשכים יותר מכמה שעות
- סובל מתופעות הצטננות שאינן משתפרות לאחר מספר ימים או שמחמירות
- סובל מחום יחד עם פריחה, הקאות או כאבי אוזניים
- סובלים מכאבים עזים בבטן או בבטן, או כאבים בכל מקום בגוף שלא משתפרים תוך כמה שעות
- יש כאב גרון קשה או קושי בבליעה
- לפעמים אנשים באינטרנט כותבים דברים לא נכונים או לא מועילים. היה זהיר לנסות משהו רק בגלל שאדם כלשהו באינטרנט אמר שזה בסדר. בדוק אם יש מחקר כלשהו מאחוריו, או שאל את רופא הילדים לדעתך.
קרא גם: איך להכין את המרחב שלך למדיטציה?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
