איך לוקחים אטורווסטטין?
אם הינך בהריון בעת נטילת atorvastatin, הפסק ליטול אותו והתקשר לרופא מיד.
אטורווסטטין ידוע יותר בשם המותג שלו, ליפיטור. זו תרופה שנקבעה לניהול כולסטרול גבוה ולהפחתת הסיכון לבעיות לב. אתה יכול לקחת טבליות מצופות סרט, או אם אתה מתקשה לבלוע גלולות, מנה לעיסה. קח את זה באותה שעה בכל יום עם או בלי אוכל. בעוד שסטטינים, או תרופות לכולסטרול גבוה, יכולים לעזור בניהול רמות הכולסטרול, עדיין תצטרך לאכול תזונה בריאה ולעשות פעילות גופנית קבועה. לפני נטילת atorvastatin, דן בהיסטוריה הרפואית שלך ובכל התרופות שאתה לוקח עם הרופא שלך.
שיטה 1 מתוך 3: נטילת טבליות מצופות לעיסה
- 1לבלוע טבליה מצופה סרט שלמה עם לגימה של מים. אין לרסק, ללעוס או לשבור טבליה מצופה סרט. הניחו אותו בפה, קנו לגימה של מים ואז בלעו את הטבליה בשלמותה.
- אתה יכול לקחת atorvastatin עם או בלי אוכל.
- 2בקש טבליות לעיסה אם אינך יכול לבלוע גלולות. במידת הצורך, בקש מהרופא או הרוקח לרשום טבליות לעיסה. הניחו את הטבליה בפה, לעסו ובלעו אותה ואז שתו כוס מים כדי לוודא שבלעתם כמה שיותר מהגלולה.
- טבליות לעיסה יעילות באותה מידה כמו טבליות מצופות סרט. עם זאת, הם מכילים אספרטיים, שעלול להזיק אם יש לך פנילקטונוריה, הפרעת מטבוליזם תורשתית. פנה לרופא אם יש לך חששות לגבי תכולת אספרטיים בטבליות לעיסה.
- 3קח אטורווסטטין באותה שעה בכל יום. Atorvastatin הוא היעיל ביותר כאשר אתה לוקח את זה בערך באותו זמן בכל יום. בנוסף, שמירה על לוח זמנים קבוע עשויה לעזור לך לזכור לקחת את התרופה. נסה להגדיר אזעקה יומית בטלפון שלך כדי לעזור לך לעמוד בלוח הזמנים שלך.
- אנשים רבים נוטלים סטטינים ממש לפני השינה, מכיוון שייצור הכולסטרול הוא הגבוה ביותר בלילה. עם זאת, נטילת אותו בבוקר או בלילה אינה משנה את יעילותו. הדבר החשוב ביותר הוא לקחת את זה באותו זמן מדי יום.
סביר להניח שהרופא שלך יתחיל אותך במינון של 10 עד 20 מ"ג יומי של אטורווסטטין. - 4אל תיקח מנה כפולה אם שכחת לקחת את הגלולה. אל תיקח יותר ממינון אחד כל 12 שעות. אם שכחת לקחת את הגלולה והמינון המתוכנן הבא שלך נמצא במרחק של יותר מ- 12 שעות, קח את המינון שהחמצת. אם החמצת מנה ואתה מתוכנן ליטול גלולה בפחות מ 12 שעות, אל תיקח את המנה שפספסת.
- נניח שאתה לוקח כדור בשעה 22:00 מדי יום. אם זכור שהחמצת את המינון שלך בשעה 1 בבוקר, קח את המנה החמיצה שלך. אם אתה מבין ששכחת לקחת את הגלולה בשעה 11 בבוקר למחרת, אל תיקח את התרופה עד למינון המתוכנן הבא בשעה 22:00.
- 5עבוד עם הרופא שלך כדי למצוא את המינון הטוב ביותר. סביר להניח שהרופא שלך יתחיל אותך במינון של 10 עד 20 מ"ג יומי של אטורווסטטין. תראה אותם לבדיקות שבועיים עד 4 שבועות לאחר תחילת התרופה. בהתאם לתוצאות הבדיקה שלך והסיבה לנטילת atorvastatin, הם עשויים להגדיל בהדרגה את המינון שלך.
- לאחר 4-8 שבועות, עליך להתחיל לראות תוצאות חיוביות על הכולסטרול שלך מהתרופות.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בטוח ב- atorvastatin
- 1שוחח עם הרופא על כל היסטוריה של בעיות רפואיות. ייתכן שלא תוכל ליטול סטטינים אם יש לך היסטוריה של כמה בעיות רפואיות, כולל בעיות בכליות, בכבד או בבלוטת התריס. לפני שתקבע אטורווסטטין, הרופא שלך יורה על בדיקות דם כדי להבטיח שאיברים אלה ואחרים פועלים כראוי.
- הרופא שלך יבדוק גם את הכבד והכולסטרול שלך לפחות פעם בשנה. זה נוהג סטנדרטי לכל מי שעוסק באטורווסטטין.
- 2ספר לרופא על תרופות, צמחי מרפא או תוספים שתיקח. יש תרופות ותוספים שיכולים לקיים אינטראקציה שלילית עם אטורווסטטין. דון בכל התרופות שאתה לוקח, כולל אנטי פטרייתי, תרופות המדכאות את המערכת החיסונית, תרופות לטיפול ב- HIV, ומניעת הריון.
- אינטראקציה מזיקה עם תרופות עלולה לגרום לתופעות לוואי בלתי צפויות או להוריד את יעילות התרופה.
- 3הגבילו את כמויות האלכוהול ומיץ האשכוליות שאתם צורכים. כדי למנוע הכבד ואת נזק לכליות, להימנע משתיית יותר 2 משקאות אלכוהוליים ליום בזמן שאתה לקחת סטטינים. מיץ אשכוליות יכול גם להפריע לאטורווסטטין. אין לשתות יותר מליטר אמריקאי אחד (0,95 ליטר) של מיץ או לאכול יותר מאשכולית גדולה אחת ליום.
לפני נטילת atorvastatin, דן בהיסטוריה הרפואית שלך ובכל התרופות שאתה לוקח עם הרופא שלך. - 4התייעץ עם הרופא שלך אם אתה חווה תופעות לוואי שכיחות. ספר לרופא אם אתה חווה תופעות לוואי כלשהן, גם אם הן קלות. תופעות לוואי שכיחות כוללות כאבי ראש, בחילות, דלקת באף, כאבי שרירים והתכווצויות ועלייה ברמות הסוכר בדם.
- חלק מתופעות הלוואי הללו עשויות להניע את הרופא שלך לשנות את המינון שלך, ולכן חשוב ליידע אותו אם אתה נתקל בכאלה.
- נסו לא להיות כל כך עצבניים מתופעות הלוואי שאתם חוששים ליטול את התרופה. למרות שהם נחשבים שכיחים, תופעות לוואי אלה מופיעות אצל פחות מ -1 מכל 10 אנשים.
- 5התקשר לשירותי החירום אם אתה חווה תופעות לוואי קשות. תופעות לוואי קשות נדירות, אך דורשות טיפול חירום. הפסק לקחת Atorvastatin וקבל עזרה מיידית אם אתה חווה נפיחות בפנים או בגרון, קשיי נשימה, פריחה, חום, כאבי שרירים או חולשה, דימום חריג או הצהבה של העור ולבן העיניים.
- 6פנה לטיפול רפואי אם מנת יתר. בעוד שמנת יתר היא נדירה, נטילת יותר מדי אטורווסטטין בבת אחת עלולה לגרום לנזק בכבד או בכליות. התקשר לשירותי חירום אם אתה או מישהו ממנת יתר ביתית וחווה קהות או כאב, שלשולים או הצהבה של העור או העיניים.
- סביר להניח שנטילת מנה נוספת אחת לא תפגע בך. אם אתה חושש מנטילת מנה נוספת, התקשר לרופא או לרוקח.
- אם יש לך ילדים, אחסן אטורווסטטין מחוץ להישג ידם כדי למנוע מנת יתר בשוגג.
- 7אל תיקח אטורווסטטין אם הינך בהריון או מניקה. ספר לרופא אם הינך בהריון, מתכנן להיכנס להריון או מניקה. אם כל אלה חלים, אתה לא צריך לקחת סטטינים.
- אטורווסטטין יכול לפצוע תינוק שטרם נולד ולעבור לחלב אם. אם הינך בהריון בעת נטילת atorvastatin, הפסק ליטול אותו והתקשר לרופא מיד.
- הרופא שלך עשוי להמליץ על בדיקת הריון לפני תחילת האטורווסטטין. הם גם יעצו לך ליטול אמצעי מניעה אמין על מנת למנוע הריון.
שיטה 3 מתוך 3: ניהול הכולסטרול שלך עם שינויים באורח החיים
- 1לאכול דיאטה דלת כולסטרול. אנשים רבים הנוטלים סטטינים מניחים כי אינם צריכים לבצע שינויים נוספים באורח החיים כדי לנהל כולסטרול גבוה. עם זאת, זה חיוני לאכול תזונה בריאה, גם אם אתה לוקח סטטין.
- החלף שומנים רוויים וטרנס בשומנים בריאים יותר, כגון שמני זית, בוטנים ושמנים צמחיים אחרים. לכו על דגים ובשרים רזים יותר במקום בשר אדום, כמו סטייקי בקר או המבורגרים. אכלו יותר פירות וירקות, ועשו כמיטב יכולתכם כדי להימנע מממתקים וג'אנק פוד.
- אכלו ארוחת בוקר בריאה, כמו דגני בוקר מלאים מועשרים ודלי סוכר וחתיכת פרי. לארוחת הצהריים, קחו פילה סלמון אפוי מעל ירקות מעורבים. אכלו חופן קטן של אגוזים לא מלוחים לנשנוש בצהריים. לארוחת ערב, לכו על חזה עוף, ירקות מאודים ואורז חום.
בהתאם לתוצאות הבדיקה שלך והסיבה לנטילת atorvastatin, הם עשויים להגדיל בהדרגה את המינון שלך. - 2נסה לבצע פעילות גופנית לפחות 30 דקות מדי יום. הליכה, ריצה, שחייה ורכיבה על אופניים הם תרגילים אירוביים נהדרים לניהול כולסטרול. עליכם לשלב גם אימוני התנגדות, או תרגילי אימוני כוח, בשגרת האימונים שלכם.
- אתה יכול לרוץ או לרכוב על אופניים במשך 30 עד 60 דקות בימי שני ורביעי, לעשות אימוני כוח בפלג הגוף העליון בימי שלישי ושישי, ולעבוד על הרגליים בימי חמישי ושבת. בימי אימון הכוח שלך, התחמם עם ריצה מהירה של 15 דקות.
- בקש מהרופא שלך עצות לגבי התחלת שגרת פעילות גופנית, במיוחד אם יש לך היסטוריה של בעיות לב או מפרקים.
- 3הפסק לעשן אם אתה מעשן. שוחח עם הרופא שלך על שיטות להפסקת עישון. בנוסף ליתרונות בריאותיים רבים אחרים, הפסקת יכול להעלות את רמות ה- HDL (כולסטרול טוב). הפסקת הגמילה תפחית גם את הסיכון למחלות לב.
- 4הגבל את צריכת האלכוהול שלך. שתייה מרובה של אלכוהול עלולה לגרום ליתר לחץ דם ולבעיות לב. יחד עם כולסטרול גבוה, בעיות בריאותיות אלה גורמות לדאגה רצינית. יתר על כן, שתייה של יותר מ -1 עד 2 משקאות אלכוהוליים ביום בזמן נטילת סטטין יכולה להוביל לפגיעה בכליות או בכבד.
קרא גם: איך מנקים מסך צינור?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
