איך לשרוד התקף לב כשהוא לבד?
סבל מהתקף לב מגביר פעם אחת את הסיכון לחוות התקף לב בעתיד.
האם אתה יכול להתעלם מאי נוחות / כאבים בפלג גוף עליון? התקפי לב מופיעים לעיתים קרובות כאשר אנשים לבד, וידע מה לעשות כאשר מופיעים תסמיני התקף לב יכול להציל את חייך. אנשים מתעלמים לפעמים מסימפטומים של התקף לב קטלני מתקרב בגלל כאבי שרירים פשוטים, עילפון, קשיי עיכול או צרבת. המשך לקרוא למידע נוסף.
חלק 1 מתוך 3: דע את סימני האזהרה
- 1צפה שאם אין לך היסטוריה של התקף לב, אז הרופא שלך והרופאים בחדר המיון לא יהיו בטוחים מה קורה כשיש לך תסמינים. הם יהיו תלויים בך שתספר להם את הסימפטומים שלך, אם אתה יכול... הם יכולים לעשות קרדיוגרמה אלקטרונית (EKG), להקשיב לך ללב, ויכולים לבצע בדיקת CT. התעקש על בדיקות אם אתה מרגיש שהתסמינים שלך אמיתיים ומסוכנים. (אל תרתע מכך שאנשים מסוימים עשויים להיות "התקף פאניקה מפחיד", נושמים במהירות, מרגישים עילפון או חולה, וחושבים שזה התקף לב. תנשום בדרך כלל כפי שאתה יכול / להישאר רגוע.)
- 2אל תתעלם מתסמינים שכיחים. הסימפטום הבולט ביותר להתקף לב הוא כאב / כאב בחזה או "אי נוחות", אך ישנם תסמינים אופייניים רבים שגם אתם צריכים להיות מודעים אליהם.
- אי נוחות בחזה מתרחשת בדרך כלל במרכז החזה, כולל:
- כבדות, לחץ, לחץ, כאב, צריבה, קהות, מלאות או סחיטה, והכאב יכול להימשך מספר דקות, להיעלם ולחזור שוב ושוב. אל תתעלם או התעלם מתסמינים כגון:
- כאבים בלתי מוסברים בפלג גוף עליון / פלג גוף עליון, כולל זרועות, כתף שמאל, גב, צוואר, לסת או קיבה.
- קשיי נשימה / תחושת נשימה
- הזעה או הזעה "קרה"
- תחושת מלאות, קלקול קבה או חנק
- בחילה או הקאות
- סחרחורת, סחרחורת, תחושה שאתה עלול להתעלף
- עייפות בלתי מוסברת, חולשה, חולשה קיצונית (כאילו אינך יכול לבצע משימות קלות), או חרדה קיצונית המגיבה לתסמינים
- מהיר (לב מירוץ / טכיקרדיה) או פעימות לב לא סדירות
- אי נוחות בחזה מתרחשת בדרך כלל במרכז החזה, כולל:
- 3היזהר: תסמיני נשים יכולים להיות שונים במקצת. למרות שנשים חשות לעתים קרובות כאבים בחזה הרגילים ותסמינים שכיחים אחרים של התקף לב, הם עשויים לחוות גם תסמינים נדירים.
- תסמינים נוספים אלה יכולים לכלול:
- כאב שמתפשט בזרוע שמאל
- עייפות יוצאת דופן למספר ימים
- קושי לישון,
- תחושת דפיקות לב
- נשים עשויות להיות לפחות תסמין אחד שכיח או לא שכיח, שוב ושוב, יותר מחודש לפני התקף הלב. עד 78 אחוזים מהחולות בהתקף לב נשים חוו אזהרות כאלה.
עליך לקבל טיפול בהתקף לב שלך בשעה הראשונה לתסמינים הראשוניים שלך. - תסמינים נוספים אלה יכולים לכלול:
- 4לעולם אל תמעיט בערך הסימפטומים שלך. לעתים קרובות אנשים מצפים מהתקפי לב להיות דרמטיים ומיידיים, אך האמת היא שהתקפי לב רבים הם קלים ויכולים להימשך שעה או יותר. התקפי לב קלים יכולים להיות חמורים באותה מידה, כך שאם אתם חווים תסמינים כלשהם המתוארים כאן למשך 5 דקות או יותר, עליכם להתחיל לנקוט בצעדים בכדי להבטיח את הישרדותכם.
- עליך לקבל טיפול בהתקף לב שלך בשעה הראשונה לתסמינים הראשוניים שלך. אם תחכה יותר זמן, הלב שלך יתקשה יותר לתקן את הנזק / מוות של תאים בשרירי הלב. המטרה הסופית היא לפתוח את העורק המכווץ בחזרה בתוך 90 דקות כדי למזער נזק ככל האפשר.
- לעתים קרובות אנשים מחכים לפנות לטיפול מכיוון שהתסמינים משתנים ממה שהם מצפים להם או מכיוון שהם חושבים שהתסמינים קשורים לבעיות בריאותיות אחרות. הם עשויים להתעכב גם אם הם צעירים וספקנים לגבי התקף לב שקורה בצעירותם - או אם הם מכחישים את חומרת הסימפטומים שלהם ומנסים להימנע מהמבוכה לפנות לבית החולים ל"אזעקת שווא ".
חלק 2 מתוך 3: בצע פעולה
- 1התקשר באופן מיידי ל- 9-1-1 (או הספק אשר נמצא באזור שלך). הדבר החשוב ביותר לעשות כאשר אתה חושד שאתה חווה התקף לב הוא להתקשר לשירותי רפואה דחופה.
- התקשר תמיד ל-9-1-1 לפני שתנסה ליצור קשר עם מישהו אחר. זו כמעט תמיד תהיה הדרך המהירה ביותר להגיע לטיפול, וגם אם אתה גר באזור שאמבולנס עשוי להתקשות להגיע אליו, השולח 9-1-1 יכול לספק לך הוראות כיצד למזער את הנזק.
- עזרת חירום יכולה להתחיל בטיפול מיד עם הגעתם, וזו סיבה נוספת לכך שזו אפשרות טובה יותר מאשר לקרוא לחבר או קרוב משפחה לעזרה.
- 2שקול ליצור קשר עם מישהו שיבוא מיד. אם יש לך שכן או קרוב משפחה אמין המתגורר בסמוך, בצע שיחת טלפון נוספת ובקש מאותו אדם לבוא לפגוש אותך. אדם אחר בקרבת מקום יכול להיות מועיל אם אתה נכנס פתאום לדום לב.
- עליכם לעשות זאת רק אם המשלח 9-1-1 נותן לכם אישור לרדת מהטלפון או אם יש לכם קו שני שתוכלו להתקשר אליו בזמן שהמשלח נשאר בקו הראשון.
- אל תסמוך על אדם אחר שיביא אותך לבית החולים אלא אם כן הוזמן לכך על ידי השולח 9-1-1. המתן לפרמדיקים לשעת חירום שיופיעו.
- 3ללעוס אספירין. לעסו ובלעו טבליה אספירין מצופה 325 מ"ג אחת ללא אנטריק. זה יעיל במיוחד אם נעשה תוך 30 דקות מהתסמינים הראשונים שלך.
- אספירין מעכב טסיות דם, שהם מרכיב מפתח ביצירת קרישי דם. נטילת אספירין עלולה לעכב היווצרות קרישי דם העלולים לחסום את העורקים שלך במהלך התקף לב.
- אל תשתמש בטבליות מצופות אנטריק מכיוון שאלו ישתחררו לאט מדי כדי להועיל רבות.
- לעס את האספירין לפני שבולע אותו. על ידי לעיסת האספירין אתה משחרר יותר מהתרופות ישירות לבטן ומזרז את יכולתו להיכנס לזרם הדם שלך.
- אם אתה על תרופות אינטראקציה גרוע עם אספירין או נאמר אחרת על ידי הרופא שלך לא לקחת אספירין, אל לא להשתמש בטיפול זה.
- 4האם לא לנסות לנהוג. לא מומלץ להסיע את עצמך לבית החולים, ואם אתה מתחיל לחוות סימפטום של התקף לב בזמן שאתה מאחורי ההגה, עליך לפנות מיד לצד הדרך.
- הסיבה היחידה שאתה צריך לשקול להסיע את עצמך לבית החולים היא אם כל האפשרויות האחרות מומשו לחלוטין וזו, באופן מילולי, הדרך היחידה עבורך לקבל טיפול רפואי חירום.
- אם אתם סובלים מדום לב, אתם תתעלפו. זו הסיבה העיקרית שבגללה נהיגה תוך כדי סבל מהתקף לב אינה מומלצת.
לפעמים כשאני משחק בפוקר בפייסבוק הלב שלי פועם ממש מהר כאילו אני סובל מהתקף לב. - 5הישאר רגוע. מפחיד כמו התקף לב, למהר או להכניס את עצמך למצב של בהלה יכול להחמיר את הבעיה. תירגע כמה שיותר כדי לשמור על דופק יציב ורגוע.
- כדי להרגיע את עצמך, חשוב על זיכרון מרגיע והבטיח לעצמך שהכרת את מה שאתה צריך לעשות והעזרה בדרך.
- ספור כדרך להאט את פעימות הלב שלך. ודא שהספירות שלך איטיות והשתמש בגישה הרגילה של אלף, אלפיים, שלוש, אלף...
- 6לשכב. שכב על הגב והרם את הרגליים כלפי מעלה. זה פותח את הסרעפת, מה שמקל עליך לנשום ולספק חמצן לדם שלך.
- הפוך את המיקום לקל יותר לתחזוקה על ידי השענת הרגליים על כריות או חפץ אחר. אתה יכול גם לשכב על הרצפה עם הרגליים מונחות על ספה או כיסא.
- אם אינך יכול לשכב או לשבת באופן מיידי, כגון עבודה על סולם או חציית תנועה, אתה עושה את הדרך בזהירות תוך שימוש באופק ובמה שאתה רואה כדי לשמור על אוריינטציה. אם אתה מרגיש סחרחורת, או לא מסוגל ללכת כראוי, צפייה באובייקט קבוע כגון האופק, או באובייקט קבוע גדול, עשויה לעזור להרגיע אותך ולעזור לך לשלוט במצב עד להגעת העזרה.
- 7נשמו אוויר צח עמוק ויציב. למרות שהאינסטינקט הטבעי שלך יכול להיות לנשום נשימות מהירות כאשר אתה חווה התקף לב, הדרך הטובה ביותר לשמור על אספקה קבועה של חמצן לדם שלך ולבך היא לנשום נשימות איטיות ועמוקות.
- שקול לשכב מול חלון פתוח, דלת פתוחה, מאוורר או מזגן. לספק לעצמכם זרם עקבי של אוויר צח יכול עוד יותר לספק חמצן ללבכם.
- 8האם לא לנסות "שיעול החייאה. " במשך די הרבה זמן, הייתה מתיחת אינטרנט להסתובב לומר כי אתה יכול לשרוד התקף לב כאשר לבד על ידי השיעול באופן מסוים. זה כנראה לא יעבוד, וגרוע מכך, ניסיון בטכניקה זו עשוי אפילו להוות אותך בסכנה חמורה יותר.
- שיעול החייאה בשיעול משמש לעתים בבתי חולים לחולים העומדים לעבור דום לב מלא. גם אז, זה צריך להיעשות רק תחת פיקוח והדרכה קפדניים של רופא.
- ניסיון בהליך זה לבד יכול לגרום לך לעבוד בטעות נגד קצב ליבך ולהקשות על הכנסת חמצן לדם ולא יותר קל.
- 9הימנע מאוכל ושתייה. אכילה ושתייה הם ככל הנראה הדברים האחרונים שבראשכם כאשר אתם חווים התקף לב, אך למקרה, עליכם להימנע מאוכל ושתייה גם אם תרצו בהם. אם יש לך משהו אחר מלבד אספירין במערכת שלך, זה יכול להקשות על חובשים לתת לך טיפול הולם.
- במידת הצורך, תוכלו לבלוע מעט מים שיעזרו לכם להכניס את האספירין למערכת שלכם, אך גם יש להימנע מכך במידת האפשר.
התקפי לב מופיעים לעיתים קרובות כאשר אנשים לבד, וידע מה לעשות כאשר מופיעים תסמיני התקף לב יכול להציל את חייך.
חלק 3 מתוך 3: מעקב
- 1שוחח עם הרופא שלך על מה לעשות בעתיד. סבל מהתקף לב מגביר פעם אחת את הסיכון לחוות התקף לב בעתיד. כאשר אתה שורד את התקף הלב שלך הפעם, עליך לשוחח עם הרופא שלך כדי לדון בדרכים לשיפור סיכויי ההישרדות שלך אם אתה צריך לסבול מכך שוב.
- רופאים רושמים תרופות מסוימות (תרופות) לטיפול בבעיות לב.
- שאל על בקבוקי חמצן שתשאף אם התקף לב נוסף יתרחש.
- שוחח עם הרופא שלך על דרכים להפחית את הסיכון לחוות מחלות לב נוספות באמצעות תזונה, פעילות גופנית / שיקום לב ואורח חיים.
- 2בדוק כיצד לקבל מערכת תגובת חירום אישית (PERS). PERS הוא מכשיר אלקטרוני שתוכלו ללבוש סביב צווארכם או להחליק לכיס. באפשרותך להפעיל את המכשיר כאשר אתה חווה התקף לב או חירום רפואי אחר ואינך מצליח להגיע לטלפון להתקשר 9-1-1.
- גם אם יש לך PERS, אתה עדיין צריך להתקשר 9-1-1 כאשר אתה מסוגל לעשות זאת. PERS אינו ממש אמין כמו להתקשר ישירות ל- 9-1-1, וכנראה שתקבל טיפול מהר יותר על ידי התקשרות ל- 9-1-1.
- עליכם לבצע מחקר מעמיק לפני רכישת PERS כדי לקבוע אילו יש את התכונות הטובות ביותר ואת האמינות הידועה ביותר.
- 3שמור "רשימת go" של תרופות ופרטי קשר לחירום. בהיותך בסיכון להתקף לב, עליך לרשום בארנק או בתיק רשימה עדכנית של התרופות והמינונים שלך ופרטי קשר חירום עדכניים שניתן לתפוס במהירות בדרך לבית החולים.
- הבין שבית החולים לא יאפשר לך לספק או להכניס את התרופות לבית החולים. עליהם לשלוט בתרופות שאתה לוקח. אתה יכול לשמור את כל התרופות בשקית כדי לתפוס ולהביא להראות לרופאים במיון.
- שמור כרטיס עם המידע הרפואי בארנק שלך, ללא קשר. כלול רופאים, תרופות עם זמני מינון וכמויות ומידע ליצירת קשרים אחרים, קרובי משפחה או מטפלים משמעותיים.
- כלול גם רשימה של רופאים ובני משפחה אליהם יש ליצור קשר במקרה חירום.
- טלפון
- אספירין
קרא גם: כיצד למנוע דליות?
שאלות ותשובות
- היכן ביד שמאל הייתי מרגיש כאב אם הוא עשוי להיגרם מהתקף לב?זה קורה בעיקר בצד המדיאלי, שם האצבע הקטנה, בצד שמאל שלך.
- אני רק בן 12, אבל יש לי הרבה בעיות נשימה. אני יודע שאני לא חווה אסטמה. האם ייתכן שעלול להתקף לב?זה מאוד לא סביר בגילך, אבל אתה עדיין צריך לבדוק את זה אצל הרופא שלך. האם הם בדקו אותך לאסתמה וקבעו שאין לך את זה? האם היו להם מחשבות לגבי מה זה יכול להיות? זה יכול להיות סימפטום של חרדה או התקפי פאניקה. בקש מההורה שלך לקבוע פגישה עם הרופא שלך כדי לדון איתו בנושא זה.
- מדוע פעימות הלב שלי יזרמו פתאום?לפעמים זה יכול להיות בגלל בעיות קיבה כמו קלקול קבה, או שזה סימן לאנמיה. פעימות הלב שלך נוטות לעלות כשאתה חוסר נוחות.
- אני סובל מכאב קל לא נוח שמתרחש במהירות בחזה העליון וגם בלסת התחתונה. זה יכול לקרות בין אם אני עומד או שוכב. זה לא קורה לעיתים קרובות.יש לך לב רע, וכדאי שתבדוק אותו. אתה עלול לקבל התקף לב. גש לרופאים, עשה בדיקה וקבל ייעוץ רפואי מקצועי.
- כמה ימים מישהו צריך להישאר בבית החולים להתקף לב?כ3 עד 5 ימים כדי להבין מה גרם לתקיפה ולמנוע כל בעיה אחרת שעלולה לעלות. תלוי בחומרה, זה יכול להיות גם עד שבוע-שבועיים.
שאלות ללא מענה
- מהם הסימנים שאולי יש לי התקף לב?
- לפעמים כשאני משחק בפוקר בפייסבוק הלב שלי פועם ממש מהר כאילו אני סובל מהתקף לב. מה עליי לעשות?
תגובות (14)
- זה מאמר נהדר. קראתי את כל העניין ולמדתי דברים חדשים מאוד בצורה יעילה. תודה, מדריך!
- זה אמר למידע הדרוש לכולם לדעת במוקדם או במאוחר. קל להבין ולזכור, במיוחד עבור קשישים החיים לבד.
- אני זקוק לכל מה שיש בזה כי אני אחיה לבד די בקרוב. תודה רבה לך.
- זה היה מאוד בעל תושייה וקל להבנה!
- זה היה ממש מועיל, וזה בוודאי יסייע בעתיד כשאתם מתמודדים עם נסיבות כאלה.
- פשוט ראיתי פוסט בפייסבוק שאומר אם לבד, המשך להשתעל עד שתגיע העזרה. זה לא היה האינסטינקט הראשון שלי לעשות, אז לפני ששיתפתי את זה עם חברים ובני משפחה, רציתי לבדוק - תודה לאל שעשיתי. תודה!
- קראתי את כל המאמר וזה עזר לי בגיליונות רבים, מכיוון שאני גר לבד. זה עזר לי גם במידע שקרי של שיעול. עכשיו אני יודע להגיב במקרה שיהיה לי אירוע כזה. אני מקווה שלא מאחל. תודה לך על המידע.
- זו רשימה מקיפה למדי של דברים שצריך לעשות ולדעת. כולם יכלו להרוויח מכך. ככל שאתה מבוגר יותר, כך התועלת גדולה יותר. תודה על פריסתך בצורה מהורהרת וכרונולוגית.
- זה עזר לי מאוד, תודה מדריך!
- ניסיתי להתעלם מכמה תסמינים די אינטנסיביים ואמרתי לעצמי שלא ייתכן שיש לי בעיות עם הלב כל כך צעיר (מעשנת בת 37). זה היה מועיל מכיוון שאני יודע עכשיו שהתסמינים שחוויתי לא יסתלקו, ואני צריך לסמוך על האינסטינקטים שלי שאולי חוויתי בעיות אמיתיות וצריך ללכת למיון.
- אהבתי מאוד כיצד מחברי מאמר זה בדקו מגמות מסוימות שאנשים האמינו שיעזרו במהלך התקף לב ודאגו שהם נכונים או לא.
- למדתי עוד כיצד למנוע התקף לב ולעזור לאמי.
- זה נתן לי ידע טוב יותר מה לעשות במקרה חירום.
- מאמר די שימושי ומציל חיים.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
