כיצד לתקן ורידים פגומים?
חום עלול לגרום לזרימת דם מוגברת בכלי הדם שלך, דבר המחמיר את הדליות ובעיות ורידים אחרות.
ישנן דרכים רבות לתיקון ורידים פגומים, החל מטיפולים בבית וכלה בהליכים רפואיים. ניתן לשפר מצבים קלים כמו דליות על ידי נקיטת אמצעים קטנים כמו לבישת גרבי דחיסה והרמת כפות הרגליים. לקבלת נזק עז יותר, שאל את הרופא לגבי תרופות, הליכים לא פולשניים וניתוחים לתיקון הוורידים.
חלק 1 מתוך 3: יישום טיפולים מיידיים
- 1ללבוש גרבי דחיסה כדי להפחית נפיחות ברגליים. דליות וריד ואי ספיקה ורידית יכולים לגרום לזרימת הדם בוורידי הרגליים להאט, מה שמביא לנפיחות. גרבי דחיסה יכולים לעורר את זרימת הדם, לשפר את זרימת הדם ולהפחית נפיחות. ללבוש גרבי דחיסה עד שתראה שיפור משמעותי ברגליים, או לפי המלצת הרופא שלך.
- רכשו גרבי דחיסה בחנויות לציוד רפואי או ברשת.
- הקפד להסיר את גרבי הדחיסה בסוף כל יום כדי לשטוף ולייבש אותם לפני שאתה לובש אותם שוב.
אזהרה: אם יש לך זרימת דם ירודה ברגליים, התייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה לובש גרבי לחץ. בנוסף, בדוק עם הרופא שלך כדי לגלות עד כמה גרבי הדחיסה שלך יכולים להיות הדוקים. גרביים אלה יכולות להפחית את זרימת הדם שלך, לכן חשוב לעקוב אחר עצת הרופא שלך ללבוש אותם בבטחה.
- 2הרם את הרגליים מעל ליבך בעת ישיבה או שכיבה בבית. הרמת הרגליים מעל ליבך תפחית כאב ולחץ ברגליים עקב בעיות ורידים. כוון שהרגליים יהיו 15 ס"מ לפחות מעל הלב שלך. השתמש בכריות כדי להניע את הרגליים במידת הצורך.
- עשו זאת לעתים קרובות ככל שתוכלו, בבית או במקומות רגועים אחרים כמו חוף הים.
- 3שמור על הרגליים קרירות כדי למנוע החמרת תסמינים. חום עלול לגרום לזרימת דם מוגברת בכלי הדם שלך, דבר המחמיר את דליות ובעיות ורידים אחרות. הימנע ממקלחות ואמבטיות חמות מאוד, ישיבה ליד מדורה או תנור, או שימוש בחפיסת חום. אם הרגליים מרגישות חמות, נפוחות או כואבות, יש למרוח דחיסה מגניבה לפי הצורך בכדי להקל עליהן.
אזהרה: אם יש לך זרימת דם ירודה ברגליים, התייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה לובש גרבי לחץ. - 4פנה לרופא אם אתה מבחין בסימנים של נזק לורידים חמור. חלק מבעיות הוורידים נראות קלות אך עשויות להתפתח לבעיה גדולה יותר. בעוד שנושאים קלים יותר כמו דליות, למשל, הם לפעמים רק נושא אסתטי, הם עשויים להצביע גם על מצב חמור כמו פקקת ורידים עמוקה. פנה לרופא בהקדם האפשרי אם אתה מבחין ב:
- נפיחות ברגליים, במיוחד אם אחת נפוחה יותר מהאחרת
- כאב עגל עז
- שינוי צבע העור
- פצעים פתוחים
- עור יבש ודק
חלק 2 מתוך 3: בחינת פתרונות ארוכי טווח
- 1שוחח עם הרופא שלך לגבי נטילת תמצית זרעי ערמונים מסוסים. מחקרים הראו כי נטילת תמצית זרעי ערמונים דרך הפה יכולה להפחית את הסימפטומים לבעיות ורידים כמו אי ספיקה ורידית לאחר שבועות 2-16. שאל את הרופא אם זה בטוח לקחת תוסף זה. עקוב אחר המינון שנקבע ופנה לרופא אם אתה חווה תופעות לוואי כלשהן, כגון מצוקה במערכת העיכול או סחרחורת.
- קנה תמצית זרעי ערמונים מסוסים בבתי מרקחת, חנויות בריאות או באינטרנט.
- 2שאל את הרופא לגבי נטילת תרופות לטיפול בוורידים פגומים. תרופות נגד מרחיבים יכולות להגביר את זרימת הדם דרך הכלים, ולשפר את זרימת הדם שלך. שאל את הרופא אם אתה יכול ליטול אחת מהתרופות הללו כחלק מתכנית לטיפול בתיקון ורידים. שילוב של טיפול דחיסה ותרופות מוכיח לעיתים קרובות יעילות.
- ניטרוגליצרין ואלפרוסטאדיל הם מרחיבי כלי דם פופולאריים.
- קח תמיד תרופות אלו בדיוק כפי שנקבעו.
- 3שאל את הרופא לגבי סקלרותרפיה לטיפול בדליות ורידים קטנות. סקלרותרפיה כוללת הכנסת מחט קטנה לדליות כדי להזריק להם חומרים כמו גליצרין או מלוחים היפרטוניים. זה יקרוס את הדליות, ויקטין את המראה הגופני שלהם כמו גם את אי הנוחות הנגרמת מהם. שוחח עם הרופא שלך על טיפול זה כדי לראות אם הוא מתאים לך.
- בדרך כלל ניתן לראות תוצאות 3-6 שבועות לאחר הטיפול.
- בדרך כלל הרופא שלך יזמין פגישת המשך כחודש לאחר הליך הסקלרותרפיה כדי לבדוק אם יש צורך בפגישה נוספת.
- במקרים מסוימים דליות ורידים עשויות לחזור לאחר טיפול זה.
ישנן דרכים רבות לתיקון ורידים פגומים, החל מטיפולים בבית וכלה בהליכים רפואיים. - 4שוחח עם הרופא שלך על אבלציה תרמית כדי לסגור את הוורידים הבעייתיים. אבלציה תרמית endovenous היא הליך המשתמש בלייזר או בגלי רדיו בתדר גבוה כדי למקד לוורידים פגועים. החום הנפלט מכבה את הווריד משאר מערכת הדם מבלי למוטט אותו. שוחח עם הרופא שלך על הליך זה אם ברצונך אפשרות טיפול לטווח ארוך עם כאב מינימלי או זמן ריפוי.
- טיפול זה משאיר את הוורידים הסגורים במקום, וכתוצאה מכך מעט מאוד חבורות או דימום.
- 5שוחח על אפשרויות הניתוח שלך אם כל השאר נכשלים. מרבית המטופלים עם בעיות ורידים אינם זקוקים לניתוח לתיקונם, אך האפשרות עדיין קיימת. אם הוורידים שלך נפגעים קשות, שאל את הרופא אם ניתוח עשוי להתאים לך. הרופא שלך עשוי להציע:
- קשירה והפשטה, כאשר מנתח כלי דם יחתוך ויקשור את הוורידים הבעייתיים שלך, או יסיר אותם.
- ניתוח כריתת לב של מיקרו-חתך, שם מנתח יבצע חתכים קטנים או נקבים בעורקים שלך ויסיר את הבעיות בעזרת וו כריתת לב.
- מעקף ורידים, שבו מושתלת חתיכת וריד בריא בכדי לנתב מחדש את זרימת הדם סביב הווריד הפגוע.
חלק 3 מתוך 3: מניעת נזק לורידים
- 1בצע תרגילים שעובדים על פלג הגוף התחתון שלך באופן קבוע. פעילות גופנית באופן קבוע יכולה לשפר את כוח הרגליים והוורידים ולשפר את זרימת הדם שלך. תרגילים המתמקדים ברגליים, כמו הליכה או ריצה, מועילים במיוחד בכדי לסייע במניעת התפתחות דליות ורידים. המטרה היא לבצע פעילות גופנית של 30 דקות או יותר מדי יום, או לפחות 150 דקות של פעילות אירובית בשבוע.
- צורות פעילות גופניות אחרות, כגון רכיבה על אופניים, שחייה, גלגיליות, וקפיצה בחבל, יכולות גם להועיל לבריאות הוורידים שלך.
- 2הימנע מישיבה או עמידה במקום יותר מ- 30 דקות. הישארות בתנועה פרקי זמן ארוכים גורמת לורידים שלך לעבוד קשה יותר כדי להזרים דם ללב שלך, מה שעלול לגרום לוורידים מוגדלים. עשו כמיטב יכולתכם להישאר פעילים ככל האפשר לאורך כל היום. אם אתה נאלץ להישאר במקום אחד לפרקי זמן ארוכים, צא לטיול קצר או הזז את הרגליים לפחות אחת ל -30 דקות כדי לשמור על זרימת דם תקינה בגופך.
- אם אתה נוסע או משתתף במופע, למשל, קום למתוח את הרגליים כל 30 דקות או שנה תנוחת ישיבה או עמידה שלך בתדירות גבוהה.
דליות ואי ספיקת ורידים עלולים לגרום לזרימת הדם בוורידי הרגליים להאט, מה שמביא לנפיחות. - 3הימנע משימוש בתרופות תוך ורידי לפנאי. השימוש בתרופות תוך ורידי מחוץ לטיפול רפואי שנקבע הוא מסוכן ביותר ולא מומלץ. זה יכול לגרום לפקקת וקריסת ורידים כמו גם לסיכונים בריאותיים אחרים, כמו זיהום. הימנע משימוש בתרופות תוך ורידי או חפש עזרה להתמכרות שלך אם אתה כבר משתמש בהן.
- הזרקת תרופות לורידים בכפות הרגליים, במפשעה או בצוואר מסוכנת במיוחד ועלולה לגרום לוורידים מתפרצים, לדימומים מוגזמים, למורסות, לנזק עצבי או לשבץ מוחי.
- הקפד להימנע משימוש בוורידים שהתמוטטו.
- לרשימת שירותי הטיפול במדינתך, בקר בכתובת https://drugabuse.com/drug-abuse-programs/.
- 4השתמש תמיד במחטים חדשות וחדות אם אתה מזריק סמים. אם אתה מזריק תרופות, לעולם אל תשתמש מחדש במחט. בנוסף לסיכון מוגבר לזיהום, מחט שהתקהה לאחר מספר שימושים נוטה יותר לגרום לטראומה בווריד שלך. השתמש במחט חדשה וסטרילית לכל זריקה אחת.
- השלך את המחט שלך בבטחה לאחר השימוש בה, כדי למנוע גרימת פגיעה באחרים.
- סקלרותרפיה, אבלציה תרמית endovenous, וניתוחים עשויים כל צלקת או דהות העור שלך.
- הריון מגביר את הסבירות שלך לבעיות ורידים.
- פציעות קודמות או ניתוחים ברגליים עשויים להגביר את הסיכון לבעיות ורידים.
שאלות ותשובות
- כמה זמן לוקח לרידים להחלים לאחר ניתוח כלי דם?זמן הריפוי שלך יהיה תלוי בסוג הניתוחים בכלי הדם שיש לך. למשל, להליך כמו סקלרותרפיה יש בדרך כלל זמן החלמה קצר יותר מהליך כמו הפשטה ורידית. עם זאת, חשוב שתעקוב אחר הוראות ההחלמה של המנתח שלך ותאפשר לעצמך להתאושש למשך הזמן שהם מציינים. שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות הניתוח שלך וכמה זמן ההשבתה תחווה לאחר כל הליך.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
