כיצד להשתמש בטיפול דחיסה?
לאחר שבחרת את ציוד הדחיסה הנכון למצבך, תוכל להתחיל בטיפול דחיסה.
טיפול דחיסה הוא טכניקת טיפול פשוטה למחזור הדם שהיא גם יעילה מאוד. הוא מנוהל באמצעות מוצרי בגדי דחיסה וניתן להשתמש בו על סוגים רבים ושונים של חלקי גוף. אם יש לך בעיות במחזור הדם, אתה יכול להשתמש בטיפול דחיסה לטיפול בו בבית.
שיטה 1 מתוך 3: בחירת מוצרי דחיסה נכונים
- 1פנה לרופא שלך. לפני שתוכל להחליט אם טיפול דחיסה מתאים לך, עליך לפנות לרופא שלך. הרופא שלך יעזור לך להחליט אם טיפול דחיסה מתאים לך ולמצבך הספציפי. הרופא שלך יכול גם לעזור להבין כמה דחיסה דרושה למצבך.
- כמות הדחיסה הנכונה תשתנה לאדם. יתכן שתזדקק לדחיסה פחות או יותר בהתאם לחומרת הנפיחות או לכמות הזרימה של הדם בגפיים.
- הרופא שלך אמור גם להיות מסוגל לספק לך מוצרי דחיסה ללא מרשם בחינם, או בתשלום מינימלי, וכן לתת לך מרשם אם אתה זקוק למכשיר בהתאמה אישית. מרשם מטעם הרופא שלך יכול לעזור לחברת הביטוח שלך לשלם עבור לפחות חלק מהציוד.
- 2בחר ציוד דחיסה לרגליים. האזור הנפוץ ביותר לטיפול דחיסה הוא הרגליים. לאזור זה תוכלו לקנות גרבי דחיסה, גרביונים, גרביים או שרוולי רגליים. אלה יהיו בעלי מגוון חוזקות אלסטיים, שהם דרגות לחץ שונות בהתאם לחומרת מצבך. הרופא שלך יעזור לך להחליט איזה ציון להשיג.
- עליכם לוודא שיש לכם את הגודל והצורה הנכונים של ציוד טיפול דחיסה.
- 3קנו ציוד דחיסה לזרועותיכם. ייתכן שתצטרך גם ציוד דחיסה עבור הידיים או הידיים שלך. לאזור זה ישנם מגוון כפפות ושרוולים שתוכלו לקנות. החוזקות האלסטיות הדרושות יוחלטו על ידי הרופא שלך.
- כפפות הדחיסה והשרוולים יעזרו להגביר את זרימת הידיים והידיים.
עליכם לוודא שיש לכם את הגודל והצורה הנכונים של ציוד טיפול דחיסה. - 4נסה להקות דחיסה. עבור פציעות קלות או כאבי שרירים, אתה יכול לנסות תחבושות דחיסה אלסטיות. אלה מציעים עוצמות דחיסה משתנות יותר הניתנות לשינוי כרצונם. הם פועלים על ידי הפחתת נפיחות ועידוד זרימת הדם.
- רצועות אלסטיות אלה ניתן לקנות בבית המרקחת המקומי או בחנות הכללית שלך.
- 5קבל את ההתאמה הנכונה לציוד שלך. אתה יכול לבחור בין כמה צבעים, סגנונות, גבהים ואורכים שונים כדי להתאים בצורה הטובה ביותר לצרכים הספציפיים שלך. אתה יכול גם להתאים את ציוד הדחיסה שלך לנסיבות הספציפיות שלך. הספק ימדוד את האזור הפגוע בגודל ובחוזקי הדחיסה הנכונים.
- את מוצרי הדחיסה שאתה קונה ניתן להשיג בחברות אספקה רפואית מקומיות או באינטרנט. כמה חברות נפוצות ומכובדות כוללות את Corolon, Cicada, Farrow ו- Jobst.
שיטה 2 מתוך 3: עוברת טיפול דחיסה
- 1לעורר את השרירים. לאחר שבחרת את ציוד הדחיסה הנכון למצבך, תוכל להתחיל בטיפול דחיסה. ציוד הדחיסה משמש כשריר נוסף העוזר לדחוף את הדם ברגליים, בידיים או באזור מושפע אחר דרך הוורידים ובחזרה ללב.
- טיפול דחיסה גם מגרה את השרירים להפחית את הנפיחות בקרסוליים או בפרקי כף היד. זה קורה מכיוון שהדם שלא זורם חזרה ללב מצטבר כנוזלים, העלולים לדלוף לרקמות ולגרום לנפיחות.
- 2השתמש בציוד שלך למשך הזמן הנכון. כאשר אתה משוחח עם הרופא שלך, תקבל הנחיות ספציפיות לגבי משך הרכיבה של ציוד הדחיסה שלך מדי יום כחלק מהטיפול שלך. הרופא שלך גם יידע אותך זמן רב שתקופות המנוחה צריכות להיות בכל יום.
- לעתים קרובות, ציוד הדחיסה שלך יתלבש במהלך היום ויוסר בזמן שאתה ישן.
הטיפול בדחיסה עוזר להזיז את הדם מכיוון שאולי לא תוכל לנוע סביב עצמך. - 3שפר את זרימת הדם. בטיפול דחיסה, המטרה העיקרית היא שיפור זרימת הדם. זה מתקבל על ידי תמיכה וחיזוק הוורידים שלך. כאשר הוורידים שלך עובדים כמו שצריך, הם מחזירים דם ללב שלך, אך יש להם רק שסתומים חד כיווניים המובילים לעבר הלב. פעולת השרירים מסייעת להזיז דם דרך הוורידים.
- פציעה, עודף משקל או שיש לך קרישי דם יחסמו את חזרת הדם ללב שלך, מה שעלול לגרום לבעיות חמורות בזרימת הדם.
- 4הישאר פעיל. כדי לעזור בטיפול הדחיסה שלך, עליך לנסות להיות פעיל ככל האפשר. זה עובד עם טיפול הדחיסה שלך כדי לשמור על הדם שלך נע. מכיוון שבילוי פרקי זמן ארוכים בישיבה או לא זז בכלל מסיר את אחת הדרכים העיקריות שניתן להחזיר דם ללב, היותך פעיל מסייע לדם שלך להתחיל לנוע שוב.
- אם יש לך בעיית ניידות, בדוק תנועה עם השפעה נמוכה, כגון טיפול במים או שחייה.
שיטה 3 מתוך 3: הכרת השימושים בטיפול דחיסה
- 1עזור במניעת קרישי דם. טיפול דחיסה משמש בדרך כלל לאי ספיקה ורידית כרונית, כאשר הוורידים שלך לא עובדים מספיק, ולמחלות עורקים בסיסיות. תנאים אלה לעיתים קרובות גורמים לקרישי דם. קרישי דם הם אחד הנושאים הנפוצים ביותר שטופלו בטיפול דחיסה.
- קרישי דם עלולים להתפתח באופן עצמאי או כחלק מפקקת ורידים עמוקים (DVT), מצב בו קרישי דם מתפתחים ונשארים ברגליים.
- נעשה שימוש בטיפול דחיסה רק אם מחלת העורקים הבסיסית אינה חמורה מדי.
- 2השתמש בטיפול דחיסה לאחר הניתוח. ישנם מצבים רבים ושונים הנהנים מטיפול דחיסה. זה משמש לעתים קרובות כטכניקת טיפול אם עברת ניתוח כדי להבטיח שדם ממשיך להסתובב לאחר ההליך.
- טכניקה זו מועילה גם אם אתה סובל מפציעה שעלולה להפריע למחזור.
הרופא שלך יעזור לך להחליט אם טיפול דחיסה מתאים לך ולמצבך הספציפי. - 3שפר את בעיות המחזור הכלליות. ניתן להשתמש בטיפול דחיסה גם למי שיש משקל עודף ברגליים, מה שעלול לגרום לבעיות במחזור. שיטה זו משמשת גם לבעלי בעיות ניידות שאינם מסוגלים להסתובב הרבה.
- מכיוון שהמחזור שלך נעזר בתנועה, מי שלא יכול לזוז הרבה משתמש בטיפול דחיסה. הטיפול בדחיסה עוזר להזיז את הדם מכיוון שאולי לא תוכל לנוע סביב עצמך
- 4התייחס לבעיות אחרות באמצעות טיפול דחיסה. ישנם כמה מצבים אחרים וחמורים יותר שניתן להיעזר בהם בטיפול דחיסה. טכניקה זו משמשת גם לטיפול בבצקת לימפאית, שהיא הצטברות נוזל הלימפה שגורמת לנפיחות. ניתן להשתמש בטיפול דחיסה גם לטיפול בכיבים ורידים בריפוי איטי.
- לימפאדמה עלולה להפוך לבעיה עבורך לאחר הניתוח ולעיתים יכולה לקרות לאחר כימותרפיה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
