כיצד לתמוך במישהו עם פריצת דיסק?
יש הרבה דברים שיש להיזהר מהם ודרכים רבות לתמוך במישהו עם פריצת דיסק.
עמוד השדרה שלך הוא ממש עמוד השדרה של גופך. כל עצם או חוליה בעמוד השדרה נתמכים על ידי דיסק. דיסקים אלה נפגעים כאשר הם נקרעים או בולטים; זה ידוע בתור פריצת דיסק. פריצת דיסק עשויה להיות תוצאה של שנים של בלאי או נגרמת כתוצאה מפגיעה בעמוד השדרה. בשני המקרים הדיסקים לפריצות לרוב כואבים מאוד ומקשים על תפקודם; הם עשויים להיות קשורים לחוסר תחושה. אנשים הסובלים מדיסקי פריצות זקוקים לעיתים קרובות לעזרתם ותמיכתם של אחרים. יש הרבה דברים שיש להיזהר מהם ודרכים רבות לתמוך במישהו עם פריצת דיסק.
- 1קח אותם לרופא. כאבי גב מופיעים במובנים רבים ונגרמים על ידי מחלות רבות. על מנת לרפא נכון על איש מקצוע תחילה לאבחן נכון את המטופלים.
- 2שמור עליהם בשקט. אם פריצת הדיסק גורמת לאדם כאב, עליהם להישאר בשכיבה ונחים. תצטרך לתת מענה אליהם לפי הצורך. היה זמין לחכות עליהם ולשמור עליהם חברה.
- 3עזור להם להימנע מלחץ. לחץ יכול להעצים את הכאב. טיפולי נשימה והרפיה עשויים לעזור.
- 4וודאו שהם לא מרימים דבר.
- 5תן להם תרופות לפי הצורך. הרופא עשוי לרשום תרופות מרשם או תרופות ללא מרשם עשויות להספיק. התרופה תהיה משכך כאבים או מרגיע שרירים.
- 6תן להם כרית חימום או קירור. מריחת חום או קרח לאזור החווה כאב יכולה לעזור להקל על התסמינים.
דיסקים אלה נפגעים כאשר הם נקרעים או בולטים; זה ידוע בתור פריצת דיסק. - 7תן להם מאכלים עתירי סיבים. חולים עם פריצות דיסק צריכים להימנע מעצירות מכיוון שכל מאמץ עלול להחמיר את הדיסק המתוח שכבר.
- 8תמכו בהם בהליכה. אם על המטופל לעמוד, הנח בזהירות את זרועך סביב גבו מתחת לבית השחי ועזור לו לעמוד וללכת. הימנע מהאזורים שחווים כאב.
- 9הושיב אותם על כיסא תומך בגב ישר. כיסאות ריפוד גדולים יעקמו את עמוד השדרה ויגרמו לעומס וכאב רב יותר על פריצת הדיסק.
- 10הזז אותם כשאתה מוכן. כאשר הכאב מתחיל להישחק או אם הם סובלים מכאבים קלים בלבד, שמור עליהם בתנועה. שכיבה רק תתקשה ותהדק את השרירים.
- לתקשר עם המטופל; היו מודעים למקום בו נמצאים אזורי הכאב והנוחות שלהם.
- פנה לרופא בכל שאלה.
- היו זהירים כאשר אתם עוזרים למטופל לנוע. אינך רוצה להחמיר עוד יותר את העצב ולהעצים את הכאב.
- תרופות נגד כאבים
- כרית חימום או קירור
- כיסא גב ישר
- מיטה
קרא גם: איך להשתחרר מכאבי גב?
שאלות ותשובות
- יש לי שוב דיסק שהחליק, כאבים ברגל ימין ושתי כפות רגלי עברו זריקת סטרואידים בעמוד השדרה ואחת בירך. אני כואב כל כך הרבה שוב הרגליים שלי מרגישות כבדות וכואבות מכאב. מה אני עושה?גש לחדר המיון מיד ותרצה שהרופאים שם יסתכלו עליו. זה נשמע כאילו זה יכול להיות רציני.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
