איך לטפל בקשישים?
כדי לטפל בקשישים, התחל לדבר עם יקירך על מה הם חושבים שצורכיהם הם, כדי שלא ירגישו חסרי אונים או מיואשים. לאחר מכן, עזור להם לשמור על פעילות גופנית על ידי עידודם ללכת או לעשות אופניים במשך 30 דקות ביום. כדי לשמור על בריאותם הנפשית, קראו להם לשמור על חברות או לחפש הזדמנויות התנדבותיות. אם הם מתמודדים עם שינוי גדול, כמו מעבר לביתם, נסה לשמור על יציבות עבורם על ידי הבאת חיית המחמד או רכושם האישי לביתם החדש. לקבלת טיפים ממבקר האחיות שלנו להתמודדות עם התנגדות של יקיריה קשישים, המשך לקרוא.
לפני שתוכל לספק טיפול לאדם קשיש, עליך להבין איזה סוג טיפול יועיל לו יותר מכל.
אם אתם מודאגים משאלה אם קרוב משפחה קשיש או אדם אהוב מתקשה לטפל בעצמם, ייתכן שהגיע הזמן להיכנס ולהציע קצת עזרה. לפני שתתחיל לעזור לאהובך, הקדיש זמן להערכת צרכיו. הם עשויים להזדקק לסיוע בטיפול בצרכיהם הרפואיים, או אולי הם יוכלו ליהנות מתמיכה נוספת במהלך הפעילות השוטפת שלהם. אם אינך מסוגל לטפל בהם בעצמך, חפש משאבים באזורך כגון מתקני מגורים מסועדים או שירותי טיפול בבית. להיות מטפל זה מאתגר, אז דאג לקחת זמן גם לצרכים שלך!
שיטה 1 מתוך 4: מתן טיפול ביתי
- 1עבוד עם קרוב המשפחה שלך כדי להעריך את צרכיהם. לפני שתוכל לספק טיפול לאדם קשיש, עליך להבין איזה סוג טיפול יועיל לו יותר מכל. תלוי בבריאות הכללית שלהם ובאיזו מידה שהם יכולים לנהל משימות מהיום להיום, הם עשויים להזדקק לכל דבר, החל מעזרה מזדמנת ועד לתמיכה מתמדת. שוחח איתם, השקיע זמן בתצפית עליהם ועבוד עם ספקי שירותי הבריאות כדי לקבוע את צרכיהם.
- שקול אם יקירכם מתקשה בניהול פעילויות בסיסיות, כמו להאכיל את עצמם, להסתובב בביתם, להתלבש או לדאוג להיגיינה שלהם. אם כן, יתכן שהם יזדקקו לתמיכה ביתית ממך או מטפל מקצועי.
- אם הם עדיין מסוגלים לעשות את מרבית הפעילויות היומיומיות הבסיסיות שלהם ללא עזרה, יתכן שתצטרך לספק תמיכה מדי פעם. לדוגמה, ייתכן שתציע לבוא פעם בשבוע כדי לעזור בסידורים או בעבודות הבית.
- 2שמור עליהם להיות מעורבים בהחלטות הטיפול שלהם ככל האפשר. אם יקירכם מרגיש שאנשים אחרים מבצעים עבורם את כל הבחירות שלהם, הם עשויים להיות עמידים יותר לקבלת עזרה. כדי לעזור להם להרגיש עצמאים יותר ושולטים במצבם, כלול אותם בכל השיחות וההחלטות לגבי הטיפול בהם. תקשר עמם בפתיחות ובכנות ובקש מהם את תשומת ליבם ואת דעותיהם לגבי כל האפשרויות שאתה שוקל.
- לדוגמא, אתה יכול לומר, "נראה שאתה מתקשה לעמוד בעבודות הבית בימינו, אבא. אתה חושב שזה יעזור אם אגיע כל יומיים לעזור?"
- הקשיבו באופן פעיל לכל מה שיש להם לומר על צרכיהם או על תחושותיהם לגבי אפשרויות הטיפול שאתם שוקלים. אם יש להם התנגדויות, שמע אותם לחלוטין מבלי להיות מזלזל או למזער את חששותיהם.
- 3התקן תכונות בטיחות בבית. בין אם יקירכם עדיין גר באופן עצמאי, שוהה אתכם או שיש לו תמיכה במגורים, תוכלו לעזור להם על ידי הפיכת סביבת ביתם לבטוחה יותר ונגישה יותר. קבל ייעוץ מרופא, ממומחה לטיפול בקשישים או מטפל פיזי או בעיסוק בנוגע לסוגי השינויים שיועילו ביותר לאהובך. לדוגמה, הם עשויים להזדקק ל:
- סורגים או מעקות אחיזה המותקנים בחדרי אמבטיה, במסדרונות ובאזורי מגורים אחרים
- מושבי מקלחת או מושבי שירותים מוגבהים
- רמפות או מטפסי מדרגות
- משטחים החלקה במדרגות, בקומות ובמקלחות
- תאורה משופרת באזורים עמומים בבית
- מכשירים נגד שריפה במקלחות ובכיורים
- 4עזור לאהובך להישאר פעיל. ה- CDC ממליץ למבוגרים להגיע לפחות 150 דקות של פעילות גופנית מתונה בכל שבוע. כדי לסייע בשמירה על יקירכם בריא ומאושר, עודדו אותם לשלב פעילויות גופניות הניתנות לניהול בחיי היומיום שלהם.
- שוחח עם הרופא שלהם או עם פיזיותרפיסט על אילו סוגים וכמות פעילות גופנית הם יכולים לעשות בבטחה. לדוגמא, אם יקירכם סובל מדלקת מפרקים ניוונית, יתכן שהם יצטרכו להקפיד על פעילויות עדינות וידידותיות למפרקים כמו שחייה, רכיבה על אופניים נייחים או יוגה קלה.
- מי שאינו מסוגל להתאמן באופן עצמאי עדיין יכול ליהנות מהיותו פעיל. תרגילי טווח תנועה פסיביים (ROM) יכולים לעזור לקשישים לשמור על ניידות משותפת, למשל. תרגילים אלה כרוכים בהנעת איברי האדם עבורם כדי לעזור לגפיים במפרקים. בקש מרופא או מטפל פיזי להראות לך כיצד לבצע את התרגילים האלה בצורה נכונה.
- חפשו פעילויות מהנות שתוכלו לעשות יחד, כמו לצאת לטיולי טבע או לעבוד בגינה.
- 5הישאר מעורב בטיפול הרפואי שלהם. רוב המבוגרים מתמודדים עם מגוון מחלות הקשורות לגיל ומצבים בריאותיים. כדי להבטיח שהאהוב שלך יקבל את הטיפול הטוב ביותר האפשרי, שוחח איתם ועם צוות הבריאות שלהם כדי להכיר את הנושאים הספציפיים איתם הם מתמודדים. עקוב אחר תסמינים חדשים או מחמירים וודא שהם פונים לטיפול רפואי אם אתה מבחין בשינויים במצבם.
- הכיר את כל התרופות שהם נוטלים כדי שתוכל להיות מודע לאינטראקציות או תופעות לוואי אפשריות. אם הם מתקשים לזכור לקחת את התרופות שלהם, חפש דרכים לעזור להם להישאר מסודר, כמו למשל להשתמש בממיין גלולות או להתקשר באופן קבוע כדי להזכיר להם.
- צפו בסימני אזהרה נפוצים לבעיה בריאותית אפשרית, כגון שכחה או בלבול, נפילה או חוסר תיאום, ירידה במשקל או שינויים בתיאבון, או שינויים במצב הרוח או בהתנהגות.
- בעיות רגשיות שכיחות גם בקרב מבוגרים. חפשו אחר סימני דיכאון או חרדה, כמו עצבנות, עצב, חוסר אנרגיה או אובדן עניין בדברים שנהגו ליהנות מהם.
- 6עודד אותם להתרועע. מבוגרים מבוגרים המבלים זמן עם חברים נשארים בריאים יותר מבחינה פיזית, רגשית ונפשית מאלה שלא. קראו ליקירכם להתרועע כמה שיותר, גם אם זה רק לשוחח בטלפון עם חבר.
- אם אין להם הרבה רשת חברתית, אתה יכול להציע ללמוד שיעורים או להשתתף בפעילויות אחרות שבהן הם יכולים לפגוש אנשים, כגון ריקודים או מפגשי מועדוני ספרים.
- אנשים מבוגרים רבים מרוויחים מבילוי עם נכדיהם. אם אתם מטפלים בהורה קשיש ויש לכם ילדים, נסו לבקש מהם שמרטפות או לעשות פעילויות מהנות אחרות עם הילדים, כמו למשל משחקי חברה או קריאת ספרים.
- 7הציעו לעזור במטלות וסידורים. ככל שאנשים מזדקנים, זה יכול להיות קשה יותר עבורם לנהל משימות יומיומיות כמו בישול, ניקיון וקניות במכולת. שוחח עם אהובך על מה שאתה יכול לעשות כדי לעזור להם לענות על צרכים אלה.
- לדוגמא, אתה יכול לשבת איתם פעם בשבוע לכתוב רשימת מכולת, ואז ללכת לחנות ולקבל את מה שהם צריכים.
- אם הם מתקשים לנהוג, הציעו להעביר להם נסיעות לפגישות רפואיות, לחנות או למקומות אחרים שהם צריכים להגיע אליהם באופן קבוע.
- 8דבר איתם על הכספים שלהם. יש הרבה הוצאות וקשיים כלכליים הקשורים להזדקנות, החל מהתמודדות עם חשבונות רפואיים וכלה בכיסוי עלויות שדרוג הבטיחות בבית. אם קרוב משפחתך הקשיש נמצא בפנסיה, יתכן שהם יזדקקו לתמיכה כספית נוספת כדי לכסות את הוצאותיהם. שוחח איתם על המשאבים הכספיים שיש להם (כמו פנסיה או חיסכון לפנסיה) ופתח תוכנית שתסייע להם במידת הצורך.
- לדוגמה, אם הם רוצים להמשיך לחיות בבית, אך אינם יכולים להרשות לעצמם את שכר הדירה או המשכנתא הנוכחיים שלהם, ייתכן שתדון בכך שיעזור להם למצוא דירה או דירה קטנה יותר שתואמים לתקציב שלהם.
- הם עשויים גם להיות זכאים לתוכניות סיוע ממשלתיות שיעזרו להם לכסות עלויות כגון חשבונות חימום או תרופות מרשם.
אזהרה: קשישים חשופים במיוחד להונאות, לכן דאגו לדון בהם ולהגן עליהם. קבל בדיקת דוח אשראי לפחות פעם בשנה כדי לוודא שאף אחד לא גנב את זהותו.
איך אדע שהגיע הזמן לטפל בהורי הקשישים?
שיטה 2 מתוך 4: טיפול בקשיש בבית החולים
- 1שאלו את צוות בית החולים לגבי הטיפול בהם. לקיים אדם מבוגר בבית חולים יכול להיות מפחיד ומכריע. אתה תרגיש רגוע יותר ויהיה במצב טוב יותר לעזור להם אם אתה מבין את מצבם ומה אפשרויות הטיפול שלהם. הכן רשימת שאלות לשאול את צוות הטיפול הרפואי שלהם, כגון:
- "כמה זמן הם יצטרכו להתאשפז?"
- "מהן אפשרויות הטיפול במצבם?"
- "מהם הסיכונים והיתרונות של טיפול זה?"
- "מה אתה עושה כדי לנהל את הכאב והאי נוחות שלהם?"
- "איך תהיה תקופת ההחלמה?"
טיפ: היו מוכנים לענות גם על שאלות. בהתאם למצבם, יתכן שקשה לאהוב הקשיש שלך לענות על שאלות חשובות לגבי הסימפטומים, ההיסטוריה הבריאותית או התרופות שהם נוטלים כעת.
- 2שוחח עם אהובך על משאלות הטיפול שלהם. חשוב להשאיר את יקירך הקשיש מעורב ככל האפשר בכל החלטה חשובה לגבי הטיפול בהם. דון איתם באפשרויות הטיפול האפשריות אם מצבם מאפשר זאת. אם לא, נסה לעקוב אחר משאלותיהם כמיטב יכולתך.
- לדוגמא, אם אתה יודע שהם רוצים להימנע מניתוח, שאל את הרופא שלהם לגבי אפשרויות טיפול פחות פולשניות.
- נסו לקיים דיון עם אהובכם על משאלותיהם בזמן שהם בריאים כדי שתדעו מה לעשות במקרה שיהיה עליהם להתאשפז.
- 3דגל עבורם אם צרכיהם אינם ממלאים. יקירכם הקשיש עשוי להתקשות לדבר בעד עצמם אם הוא חולה מאוד או שיש לו אתגרי תקשורת. אם אינך חושב שהם מקבלים את הטיפול הנחוץ להם, אל תפחד לדבר עליהם. היה אסרטיבי לגבי שאלת שאלות או הודעת צוות המטפל שלהם אם הם זקוקים לעזרה. לדוגמה, ייתכן שיהיה עליך:
- ודא שהם מקבלים את התרופות שלהם בזמן.
- עקוב אחר תוצאות הבדיקות הרפואיות.
- שוחח עם חברים שונים בצוות הטיפול שלהם כדי לוודא שכולם נמצאים באותו דף לגבי תוכנית הטיפול שלהם.
- בקש הבהרה אם אתה או אהובתך לא מבינים שום היבט בטיפול בהם.
- 4תביא להם את כל האספקה שהם צריכים. כדי לעזור לאהובכם להישאר בנוח בזמן שהם בבית החולים, ארזו תיק עם כל מה שהם עשויים להזדקק לו מהבית. דאג לכלול פריטים כגון:
- בגדים חמים ונוחים, כמו כמה סוודרים רופפים ומכנסי טרנינג רכים
- גרביים או נעלי בית ללא החלקה
- פריטי טיפוח אישיים ומוצרי טיפוח, כגון מברשת השיער שלהם, מסרק, מברשת שיניים, מארז משקפיים או שיניים תותבות
- כרית רכה ונוחה
- רשימת התרופות שלהם
- פריטי בידור, כמו כמה ספרים, כתבי עת או תקליטורי DVD אהובים
- כמה פריטים ביתיים, כמו צילום ממוסגר, אגרטל פרחים או חלוק הרחצה האהוב עליהם
- 5בקר אותם לעתים קרובות. כדי למנוע מהאהוב שלך להרגיש לבד וכדי לוודא שהוא מקבל את הטיפול הדרוש להם, עצור במקום לעתים קרובות ככל שתוכל. נסה להיות בסביבה בזמן שאתה יודע שהם עלולים להרגיש בודדים או במצוקה, כגון בזמן הארוחות או כאשר הם צריכים לבצע בדיקות או הליכים רפואיים.
- עודד בני משפחה וחברים אחרים לבקר גם כן. לא רק שזה יעזור לאהובכם להרגיש תומך ומטופל, אלא גם מוריד מכם חלק מהלחצים.
- 6דאג לכל ניירת חשובה. תמיד יש איזה קלטת קשורה בבית חולים. במידת האפשר, ברר אם לאהובך יש הנחיה בתחום הבריאות (כגון צוואה מחיה, מיופה כוח בריאות או ייפוי כוח) ומצא את המסמכים הרלוונטיים. יתכן שתצטרך לחתום על טפסי הסכמה או על ניירת אחרת בבית חולים אם אהובך אינו יכול לעשות זאת בעצמך.
- עקוב אחר כל המסמכים הקריטיים שאתה מקבל הקשורים לאשפוז של יקירך, כגון חשבונות, הוראות טיפול ושחרור והסבר על הצהרות הטבות.
- 7הכינו תוכנית שחרור מבית חולים. לפני שאהובך עוזב את בית החולים, שוחח עם צוות הטיפול שלהם על איזה סוג טיפול הם יזדקקו בהמשך. וודא שיש לך מידע כגון:
- הוראות מינון ותזמון לכל תרופה שהם צריכים ליטול
- כל טכניקות מיוחדות לטיפול ביתי שעליך אולי להכיר, כגון החלפת חבישות פצעים, טיפול בצינורות הזנה או צנתרים, או העברת יקירך בבטחה ממיקום אחד למשנהו בבית.
- מספרים להתקשר אליהם אם יש לך שאלות או חששות לגבי מצבם לאחר השחרור
- מידע על מה לצפות במהלך תקופת ההחלמה
לא תוכל לדאוג לאהובך אם אינך מטפל בעצמך כראוי.
שיטה 3 מתוך 4: מציאת משאבי טיפול בקשישים
- 1בקש מהרופא להמליץ על ספק שירותי בריאות ביתי. אם אתה קובע כי יקירך זקוק לטיפול רפואי בבית, יתכן והרופא יוכל להמליץ על ספק מכובד. הם עשויים גם להיות מסוגלים לרשום שירותים ספציפיים בבית (כגון פיזיותרפיה או סיעוד), מה שיכול להקל על קבלת כיסוי ביטוחי לטיפול מסוג זה.
- תוכל גם ליצור קשר עם חברת הביטוח של יקירך או עם משרד הבריאות המקומי שלך לבירור הספקים באזורך וכיצד לכסות הוצאות נלוות.
- אם קרוב משפחתך זקוק לעזרה בפעילויות יומיומיות אך אינו זקוק לטיפול רפואי מסביב לשעון, בדוק שכירת מטפל בבית אשר יכול לעזור להם בדברים כמו ניקיון בית, בישול, הלבשה ורחצה. זה יכול להיות עזרה נהדרת אם אין לך זמן או משאבים לסייע לאהובך לאורך כל היום.
- 2מחקר סיעודיים אם טיפול ביתי הוא לא אופציה. לפעמים זה לא מעשי או משתלם לאדם קשיש לגור בבית שלו או של קרוב משפחה. אם אינך חושב שאהובך יכול לחיות באופן עצמאי ואינך מסוגל לספק את הטיפול הביתי הדרוש לו, בדוק בתי אבות או אפשרויות טיפול אחרות למגורים באזורך.
- אנשים עם הרבה בעיות רפואיות יכולים להפיק תועלת משהייה בבית אבות, שיש בו אחיות ורופאים.
- לחלופין, אם יקירכם זקוק לעזרה בפעילויות יומיומיות אך אינו זקוק לטיפול סיעודי יומי, מתקן דיור מוגן עשוי להיות אפשרות טובה.
- אם אתה גר בארה"ב, תוכל להשתמש בספריית החברים של LeadingAge כדי למצוא מתקנים ושירותים מכובדים לטיפול בקשישים באזורך.
- בעת בחירת מתקן, שוחח עם הצוות ועם התושבים במידת האפשר בכדי להבין מה השירותים שהם מספקים והמתקן יענה על צרכי יקירך.
- 3חפש תוכניות סיוע פיננסי באזור שלך. אם אתה מתקשה לכסות את עלויות הטיפול באהובך, ייתכן שתוכל לקבל עזרה. בהתאם לצרכים שלהם, ייתכן שתוכל לקבל מימון לכיסוי הוצאות כגון חשבונות רפואיים, הוצאות דיור, כלי עזר, שכר לימוד להשתלמויות או עלויות מזון. חפש באינטרנט אחר הטבות הזמינות באזורך.
- אם אתה גר בארה"ב, בקר בכתובת https://benefitscheckup.org כדי למצוא יתרונות שאהובך עשוי לזכות בהם.
- ייתכן גם שאתה זכאי להטבות מס אם אתה מטפל בקרובת משפחה מבוגרת.
- 4חפש תוכניות המספקות ארוחות ושירותים אחרים לקשישים. בנוסף לעזרה הכספית, קיימות מגוון תוכניות ושירותים שיכולים לסייע במענה על צרכים אחרים עבור קשישים. לדוגמא, הקהילה שלך עשויה להציע משאבים כגון ארוחות חינם המועברות לבית יקירך, סיוע בתיקוני בית או שיפוצים בבטיחות הבית, או סיוע משפטי בחינם או משתלם עבור קשישים.
- באתר השלטון המקומי שלך עשוי להיות מידע אודות משאבים ושירותים העומדים לרשות זקנים באזורך.
- חפש באמצעות מונחים כמו "משאבים לקשישים בסביבי".
- 5מצא קבוצת תמיכה אם אתה זקוק לתמיכה וייעוץ רגשי. הטיפול בקרובת משפחה מבוגרת יכול להיות מאתגר. אם אתה זקוק לתמיכה או ייעוץ נוסף מאנשים אחרים שנמצאים במצב דומה, קבוצת תמיכה יכולה לעזור מאוד. חפש קבוצות תמיכה של מטפלים בקרבתך, או השתמש במסד נתונים כמו אחת מהפעולות הבאות:
- מאתר המשאבים הקהילתיים של AARP: https://communityresourcefinder.org
- איתור הזיקוקים: https://eldercare.acl.gov
- 6שכר מנהל טיפול גריאטרי שיעזור לך לקבל החלטות טובות. מנהל טיפול גריאטרי הוא מי שמתמחה בהערכת צרכיהם של קשישים. אם אינך בטוח מאיזה סוג עזרה או משאבים יקירך עשוי להפיק תועלת, מנהל טיפול גריאטרי יכול לעזור. התייעץ עם סוכנות הממשלה המקומית שלך בנוגע להזדקנות כדי לברר אודות שירותי ניהול הטיפול בגריאטריה באזורך.
- האגודה לטיפוח החיים הזדקנות היא ארגון עבור מנהלי טיפול גריאטרי מקצועי. הם יכולים לעזור לך ליצור קשר עם מישהו שיוכל לייעץ לך לגבי אפשרויות הטיפול לאהובך. השתמש במאגר החברים שלהם כדי למצוא אנשי מקצוע באזור שלך.
במידת האפשר, ברר אם לאהובך יש הנחיה בתחום הבריאות (כגון צוואה מחיה, מיופה כוח בריאות או ייפוי כוח) ומצא את המסמכים הרלוונטיים.
שיטה 4 מתוך 4: התמודדות עם אתגרים
- 1היו מוכנים להתנגדות של יקירכם. קשישים רבים רוצים להישאר עצמאיים זמן רב ככל האפשר, והם עשויים להתרעם על המאמצים שלך לנסות לטפל בהם או לחבר אותם למשאבי טיפול בזקנים. אם זה קורה, נסו להיות סבלניים ואמפתיים. הקדישו זמן לדון בחששותיכם עם יקירכם בצורה מכובדת ופתוחה, ועשו כמיטב יכולתכם לקחת בחשבון את העדפותיהם.
- שב איתם כששניכם רגועים ונינוחים לנהל שיחה פתוחה וכנה על צרכיהם.
- במידת הצורך הביאו בני משפחה אחרים שידברו גם אתם. אם יש לך תמיכה משאר בני משפחתך, יכול להיות קל יותר לשכנע את קרובך שהם זקוקים לעזרה הנוספת. זה עשוי גם לעזור לקבל תשומות מהרופא שלהם.
- ברגע שתגדיר אסטרטגיית טיפול, נסה להציע ריצת ניסיון. אהובך עשוי להיות מוכן לקבל את הטיפול שלך אם הוא מבין שההסדר אינו מוגדר באבן וניתן לשנותו אם הוא לא עובד עבורם.
טיפ מומחההמומחה שלנו מסכים: בין אם אתם בוחרים מתקן או טיפול בבית, יהיה שינוי דרסטי בפרטיות עבור אהובכם. זה הכי טוב אם אתה יכול לנהל את השיחה מוקדם, אז לאדם יש הרבה זמן להקל על הרעיון.
- 2שאל את הרופא שלהם לייעוץ אם יש להם אתגרי תקשורת. אנשים מבוגרים רבים מתקשים לתקשר, בגלל שינויים קוגניטיביים או בגלל בעיות בריאות גופניות, כגון ליקויי שמיעה. אם אתה מתקשה לתקשר עם יקירך, בקש מהרופא שלהם להמליץ על משאבים שיכולים לעזור.
- לדוגמה, אם הם מתקשים לשמוע אותך, שוחח עם הרופא שלהם האם מכשירי שמיעה עשויים לעזור. אתה יכול גם לבדוק תוכניות אימון בשפת הסימנים עבורך ועבור יקירך אם יש להם אובדן שמיעה עמוק.
- אם יקירכם מתקשה לדבר, בקשו מהרופא שלהם להמליץ על פתולוג שפת דיבור שיוכל לעבוד איתם על פיתוח מיומנויות תקשורת חדשות.
- רופאים ומומחי בריאות אחרים המנוסים בעבודה עם חולים קשישים עשויים להיות בעלי הכשרה מיוחדת בהתמודדות עם נושאי תקשורת.
- 3פנה למשפחה ולחברים לקבלת תמיכה. טיפול בקרובת משפחה מבוגרת בלבד יכול להיות מכריע. אם אתה זקוק לעזרה, אל תהסס להישען על רשת התמיכה שלך. שוחח עם המשפחה והחברים כיצד הם יכולים לעזור.
- לדוגמא, אתה יכול לשאול את אחד מהאחים שלך אם הוא יכול לסייע בתורו לקניות במכולת או בעבודות הבית.
- לפעמים זה יכול גם להיות מועיל שיהיה למי לפנות. גם אם חבר או קרוב משפחה אינם יכולים להציע תמיכה מעשית, הם עשויים להיות מסוגלים להשאיל אוזן קשבת כשתזדקק לה.
- כשאתה מבקש עזרה, זכור את הכישורים והמשאבים הספציפיים של אותו אדם. לדוגמא, אם דודתך אוהבת לבשל, תוכל לבקש ממנה לעזור בהכנת ארוחות מסבתא שלך מדי פעם.
- 4תרגלו טיפול עצמי למניעת שחיקת המטפל. לא תוכל לדאוג לאהובך אם אינך מטפל בעצמך כראוי. הקפד להקדיש זמן לאכילת ארוחות טובות, לדאוג לבריאותך ולעשות דברים שאתה נהנה מהם, כמו עבודה בתחביבים או בילוי עם חברים.
- אם אתה מתקשה למצוא את הזמן לטפל בעצמך, בקש מקרוב משפחה או חבר להיכנס לזמן מה כדי שתוכל לקבל הפסקה. לדוגמא, אתה יכול לבקש מאחך להישאר עם אמא שלך לערב כדי שתוכל לצאת עם חברים.
- אם אתה זקוק להפסקה ארוכה יותר, ייתכן שתוכל למצוא שירותי טיפול בהפוגה באזור מגוריך. אם אינך יכול להרשות לעצמך לשלם עבור טיפול בהפוגה, חפש קבוצות התנדבות מבוססות קהילה בקרבתך.
- וודאו שהם מאושרים ושום דבר לא מלחיץ אותם.
- תמיד היו מכבדים את הקשישים. הקשב למשאלותיהם ונסה לעקוב אחריהם אם אתה יכול.
- שמור עליהם להיות מעורבים בקבלת החלטות בעצמם, כך שיהיה להם נוח יותר לקבל עזרה. יתכן שהדבר לא יעבוד עבור קשישים הסובלים מדמנציה.
מנהל טיפול גריאטרי הוא מי שמתמחה בהערכת צרכיהם של קשישים.
- עקוב אחר רווחתם הנפשית וכן את בריאותם מכיוון שקשישים סובלים לעיתים קרובות ממחלות נפש כגון דיכאון.
- אם אתה רואה סימנים להתנהגות מסוכנת או למקרי חירום רפואיים, התקשר מיד לשירותי החירום!
- קשישים חשופים במיוחד להתעללות. התעללות בקשישים היא בעיה חמורה - היא אינה חוקית ויכולה לכלול התעללות פיזית, אך גם התעללות מילולית ורגשית, ניצול והזנחה.
קרא גם: איך להרגיש שוב ילד?
שאלות ותשובות
- איך חיים עם קשיש?מגורים עם קשיש עשויים להיות מאתגרים עבור כל המעורבים, אך זה גם יכול להיות משתלם. הדבר הראשון שיש לזכור הוא ליצור סביבה חיובית, בטוחה ואכפתית. תקשורת חיונית לכל סיטואציה מחיה משותפת; לכן, הישארו פתוחים, ובכל זאת אפשרו לקשיש את פרטיותם. להלן מדריך טוב לעקוב:
- איך אני מטפל טוב באדם מבוגר?אהבה וחמלה הם הדברים העיקריים להם הם זקוקים מבחינת תמיכה רגשית ונפשית. כמו כן, צריך לדאוג גם לצרכים הבסיסיים האחרים, כמו אוכל, מחסה, ביגוד וכו '.
- מהי דרך טובה להעניק עזרת ייעוץ לקשיש?שוחח עם האדם תחילה כדי להרגיש כיצד הוא מרגיש והאם הוא מוכן להשתתף בייעוץ. אם כן, בקש מהרופא שיפנה אותך ליועץ, פסיכותרפיסט או מומחה אחר בתחום בריאות הנפש. יתכן שהם יוכלו להמליץ על מישהו שיש לו ניסיון בעבודה עם קשישים.
- מה אוכל לעשות כשאמי הקשישה תלויה בי לחלוטין לעשות הכל? כמה רחוק אוכל לעשות דברים עבורה?ההשפעות של מתן טיפול יכולות להשפיע על בריאותך ורווחתך. הערך את רמות הבריאות והמתח שלך בעת קביעת כמות הסיוע שאתה יכול להציע. מטפלים בהורים מדווחים לעיתים קרובות על הדברים הבאים: מחסור בשינה, הרגלי אכילה לקויים, כישלון בפעילות גופנית, כישלון לישון במיטה כאשר הם חולים, ודחייה או אי קביעת תורים רפואיים לעצמם. רק כשאנחנו עוזרים לעצמנו לראשונה נוכל לעזור ביעילות לאחרים, שלעיתים קרובות נשכחים!
- איך אדע שהגיע הזמן לטפל בהורי הקשישים?הוריך עשויים להזדקק לטיפול אם הם מתחילים להתקשות בפעילות השוטפת, כגון הכנת ארוחות לעצמם, שמירה על מטלות וסידורים או טיפול בצרכים הגופניים שלהם (כמו רחצה או שימוש בשירותים).. הם עשויים להזדקק לעזרה אם הם חווים בעיות פיזיות או נפשיות קשות הקשורות לגיל. היכנס עם ההורים שלך באופן קבוע כדי לראות מה שלומם, ושוחח איתם כדי להבין אם הם זקוקים או רוצים עזרה.
תגובות (15)
- מה שבלט בעיני היה עד כמה המדריך שלב אחר שלב זה שלם. עכשיו אוכל לטפל בסבתא שלי טוב יותר.
- בכך שאגיד לי איך לטפל בזקנים.
- אני לומדת להיות מטפלת וזה מאוד עזר לי.
- לדעת על טיפול בבית.
- זה היה מאוד מועיל לפרויקט בית הספר שלי בנושא כישורי חיים.
- עזר למקם נושאים בקטגוריות לנוחות השימוש. ייעוץ מעשי מאוד. רעיון מצוין לכלול את קטגוריית 'ההתנגדות'. נותן הצעות נהדרות.
- זה יכול לעזור לי מאוד.
- מאמר זה מועיל מאוד. תודה.
- זה מאוד עזר לי.
- אני חושב שקטע זה עוזר לי לדעת יותר כיצד לטפל בזקנים. יש הרבה דברים שבעצם לא ידעתי. אני חושב שזה מועיל, הוא מציע לי את המידע בעתיד כאשר תורי לטפל בהורי. תודה רבה.
- מעולם לא ראיתי 'אדם זקן', פשוט נשמה יפה שיש לה ניסיון עשיר וזיכרונות נפלאים לחלוק! עזרה מעשית היא חיונית, אך מה שיותר חשוב זה להקשיב, לנחם, להבין את הפחדים שלהם ולהרגיע אותו!
- למדתי משהו שכבר ידעתי. הבנתי שאני מאוד בור.
- תודה רבה. למדתי דברים רבים.
- שלום. קריאת המאמר כיצד לטפל בקשישים סייעה לי להשיג הבנה טובה יותר כיצד לטפל בסבי וסבתי. חלק מהאנשים הזניחו אותם מביתם.
- מאמר זה עזר לי להבין טוב יותר את הטיפול בהורי בגילאי וידעתי שהם זקוקים לעזרה יותר מתמיד, בהיותם זקנים ונוטים למספר סיבוכים בריאותיים.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
