איך לעזור לאהובך להבריא?
כאשר אדם אהוב או חבר חולה ובבית החולים, זו תקופה מאתגרת מאוד, לא רק עבור החולים, אלא גם עבור יקיריהם.
כאשר אדם אהוב או חבר חולה ובבית החולים, זו תקופה מאתגרת מאוד, לא רק עבור החולים, אלא גם עבור יקיריהם. אנשים רבים חשים חסרי אונים כאשר הם צופים באהובם מתמודד עם הימים הקשים בבית החולים, מחלה.
להיות הודה לבית החולים יכול להיות חוויה מלחיצה ומאתגרת מאוד. לעיתים קרובות חולים אינם יודעים מה לעשות במהלך האשפוז ונותרים עם פרקי זמן ארוכים, מה שלרוב גורם לצפייה בטלוויזיה בין אינטראקציות עם עובדי בית החולים, בדיקות אבחון וקבלת מבקרים.
להלן מספר טיפים שיכולים לעזור לך לשפר את האשפוז וההחלמה שלהם.
- 1דאג לטפל בעצמך היטב. נותני טיפול לעיתים קרובות מתעלמים מבריאותם ושלומם תוך שהם דואגים לאחרים. זו תקופה מאוד קשה ומלחיצה לכל המעורבים. אם אינך נח בזמן, לא ישן, כמעט בלתי אפשרי שתוכל לספק את הסיוע ולתמוך באהובך. לפעמים זה דורש בחירות קשות, אבל השורה התחתונה נשארת. אתה חייב לדאוג לך קודם!
- 2עודדו ותמכו בהחלטתם להבריא. בעוד שאנשים רבים מתמקדים ברצון להתגבר על מחלתם, חשוב לעודד את יקירכם להתמקד במה שעובד. במהלך שהייה בבית חולים, מטופלים רבים נוטים להתמקד בכך שהם לא רוצים להיות חולים, במקום להבריא. ההבדל בין השניים אמנם נראה עדין אך הוא חשוב מאוד. התמקדות בבריאות, למעשה מגרה את הגוף להשתפר ולהבריא. כוונה להבריא, בדרכים חשובות ומדידות מאוד עוזרת לגוף.
להלן מספר טיפים שיכולים לעזור לך לשפר את האשפוז וההחלמה שלהם. - 3עזור להם להתעלם מכל התחזיות הקשות. השתמש בהם כזרז, כאתגר להתגבר על כל מחלה שאתה נתקל בה. למרות הסיכויים, אחרים חיו, גם המיוחד שלך יכול! לרוע המזל, הרופאים מאומנים לא לתת "תקווה כוזבת", ולעתים קרובות נותנים למטופלים תחזיות קשות שנראות כניבוי אמין על סמך סטטיסטיקה של חולים אחרים. כמובן שתחזיות עגומות כאלה ישפיעו מאוד על ההחלמה והבריאות.
- מטופלים רבים הוכיחו לאורך השנים כי לכולנו יש את היכולת לשרוד, לשגשג ולהתגבר על סיכויים בלתי ניתנים להתגברות. ללא קשר לאבחון ולפרוגנוזה העומדת בפניך, אנא דע שהכל לא אבוד. גברים ונשים כמוך התמודדו עם האתגרים של לחיות ולהתגבר על מחלות קשות ועלולות להיות קטלניות. חוויות אלה הובילו אותי להאמין שגם אתה יכול להבריא!
- בדרך כלל התחזיות מבוססות על סטטיסטיקה המשקפת את החוויה של אנשים אחרים. לרצון לחיות, לרצון להבריא, יש השפעה עצומה על גופנו ויכול להיות ההבדל, תרתי משמע בין החלמה ומחלה, בריאות ומחלות וחיים ומוות. הם לא יכולים לחזות במדויק כמה זמן תחיה. זכרו: כל הסטטיסטיקה נוגעת לחוויות של אחרים! ואולי לא בהכרח מנבאים את שלך אלא אם כן אתה מאפשר להם בכך שאתה מאמין בהם.
- 4עזור להם להיות מודעים יותר לעצמם, דרך חקר המחשבות והרגשות הסודיים שלהם. מה דעתך על חוויה זו המכונה "מחלה"? האם זה יוצר פחד, חרדה, הכחשה ומחשבות מתמדות? זה נורמלי. כל הרגשות הללו הם חלק מתהליך המחלה. אתה יכול לעבוד בדרכך בכולם, עם מודעות וסבלנות.
- 5שימו לב לתחושות ולרגשות שלכם, הרשו לעצמכם בכנות לחוות אותם. לפעמים אתה מפוחד, חרד, במצוקה. כמו כן, בודד, כאב, עייפות. זה נורמלי מאוד. הכירו בהם.
אנשים רבים חשים חסרי אונים כאשר הם צופים באהובם מתמודד עם הימים הקשים בבית החולים, מחלה. - 6להישאר מעודכן. ברשות המטופל, שאל את הרופא המטפל שאלות נוגעות. שאל על אפשרויות, חוות דעת שנייה ואפילו שלישית, אם המטופל אינו מרגיש בנוח עם המלצות הרופא. כתוב את השאלות של המטופל ופעל כסנגור. באינטרנט יש משאבי מידע בריאותיים נהדרים. השתמש בהם!
- 7מלאו את החדר של יקירכם בדברים חיוביים. בראש ובראשונה, אחד הדברים הבריאים ביותר שתוכלו לעשות עבור יקירכם במהלך האשפוז וההחלמה שלהם הוא לכבות את החדשות (כל סוג שהוא, אלא אם כן אתם רק צופים במזג האוויר)! עודד אותם לא לצפות בתוכניות טלוויזיה אלימות ומדכאות. אם אפשר, הביאו תמונות, שמיכות, אסימונים קטנים מהבית שיעזרו למטופל להרגיש בנוח יותר. כמו כן, עודדו אותו / ה לצפות בתוכניות קומדיה וחינוכיות מעוררות השראה. השתמש במשאבים העומדים לרשותך באמצעות האינטרנט, ספרים, תקליטורים, תקליטורי DVD ופורמטים אחרים.
- 8ספק לאהובך אוזן קשבת טובה, המאפשרת מרחב לחלוק את מחשבותיהם ורגשותיהם עם אדם חביב. לא משנה מי זה. איש מקצוע בתחום הבריאות, בן משפחה, בן זוג, חבר או מישהו אחר יכול להיות מאמן רווחה נהדר, נכס יקר ערך.
בעוד שאנשים רבים מתמקדים ברצון להתגבר על מחלתם, חשוב לעודד את יקירכם להתמקד במה שעובד. - 9עזור לטפח אופטימיות. מחקר רפואי מראה כי אופטימיסטים בריאים יותר ומחלימים מהר יותר מאשר פסימיסטים. ניתן לראות בכל משבר הזדמנות. למילים המעודדות שלך יכולה להיות השפעה אדירה. עזור לאהובך לראות שהספל שלהם אינו בהכרח ריק, אלא מלא. ניתן להפוך תפיסה פסימית לאופטימית יותר.
- 10עזור למטופל להירגע. זה דבר חשוב מאוד לעשות. רוב המחלות קשורות למתח. כשגופך נינוח יש לו אפשרות להתחדש ולהבריא.
- 11עודדו צחוק. צחוק הוא אחת הדרכים הקלות והמהירות ביותר לקידום הבריאות. במהלך 20 השנים האחרונות החוקרים ברחבי העולם זיהו את ההשפעה החיובית שיש לה על גופנו, במיוחד יכולתו להפוך את השפעת הלחץ על גופנו, מרכיב מרכזי להתפתחות המחלות הכרוניות ביותר.
קרא גם: כיצד להקל על עצירות לאחר הניתוח?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
