כיצד לתאר לרופא תסמיני כאב כרוניים?
דוגמא: "הכאב שלי יותר כלפי פרק כף היד שלי, אבל רחוק יותר מהאצבעות שלי", או "הבטן שלי כואבת."
תיאור מדויק של הסימפטומים שלך לרופא המטפל שלך הוא קריטי בקבלת טיפול מהיר, נכון ויעיל. הרופא, עוזר הרופא או האחות שלך מאומנים לשאול שאלות קשות על מנת לטפל בך בצורה היעילה ביותר האפשרית, אך היכולת להעביר באופן תמציתי את הרגשתך יכולה לעזור להם מאוד. כחולה אתה יכול להיות בשליטה על הבריאות שלך, ואתה תומך הטוב ביותר. זה אולי נראה קשה לתעד את הסימפטומים שלך באופן שמסביר לאחרים, אך בהוראות אלה תוכל ללמוד כיצד לתעד את הרגשתך.
חלק 1 מתוך 2: תיעוד הסימפטומים שלך
- 1לפני שאתה הולך לרופא שלך, קח פיסת נייר ועט. חשוב בבירור על רעיון כללי מה לא בסדר. (זה אמור להיות קל, רק חשוב מה צריך להשתפר!)
- למשל, "היד כואבת לי" או "אני מקיא".
- 2נסה לאתר בדיוק איזה חלק בגופך חווה את התסמינים.
- דוגמה: "הכאב שלי יותר כלפי פרק כף היד שלי, אבל רחוק יותר מהאצבעות שלי", או "הבטן שלי כואבת."
- אם זה קל יותר מאשר לרשום אותו, אתה יכול לצייר תמונה היכן בגוף שלך זה הכי כואב.
- אם אתה נמצא במשרד הרופא או בבית החולים, פשוט ציין היכן מתרחשים הסימפטומים.
- 3חשבו על שמות תואר או פעולות לתאר בדיוק כיצד מרגיש הכאב. (ככל שיצירתי יותר, כך טוב יותר. זה נותן לאנשי מקצוע בתחום הבריאות מושג כיצד לטפל בתסמינים שלך ולגרום לך להרגיש טוב יותר מהר!)
- דוגמה: "פרק כף היד שלי מרגיש שמישהו דוקר אותו בסכין." או "הבטן שלי מרגישה שהיא בוערת"
- רשמו את כל המילים שתוכלו לחשוב עליהם המתארות את הרגשתכם.
קח את רישום הסימפטומים שלך והקרא אותו לרופא שלך. - 4זכור ותעד מתי התחילו הכאבים או התסמינים וגם באיזו תדירות יש לך אותם.
- דוגמה: "פרק כף היד שלי התחיל לכאוב לפני כשבוע", או "הבטן שלי הרגישה מוזר אחר הצהריים"
- אם אתה יכול, תעד זמן ותאריך ספציפיים של כל התרחשות. אם לא, רק קירוב מספיק.
- 5חשוב האם היה משהו מסוים שהפעיל את הסימפטומים. (זה עשוי להיות שלב מסובך. לפעמים קשה למצוא דבר אחד שחולה בך, אבל אפילו רעיון קלוש עשוי לעזור.)
- דוגמא: "פגעתי בפרק כף היד לאחר שנפלתי מהאופניים", או "הרגשתי בחילה אחרי שאכלתי את השרימפס האלה."
- קביעת מקור התסמינים יכולה להשפיע על סוג הטיפול שתקבלו.
- אפילו משהו לא ברור בעבר עשוי לגרום לכך שהסימפטומים התרחשו כעת, אז כתוב את כל מה שאתה חושב שגרם לתסמינים שלך.
- 6תעד את זה אם יש משהו שגורם לתסמינים שלך להחמיר. האם הסימפטומים שלך מקשים על פעולות יומיומיות? האם משהו מקל על הסימפטומים שלך?
- דוגמה: "כואב לי פרק כף היד יותר כשאני מנסה לכתוב בכתב יד, אבל זה מרגיש טוב יותר כשאני נח", או "אני מקיא בתדירות גבוהה יותר ככל שעובר הזמן."
- רישום גורמים אלה יכול לעזור לאנשי מקצוע בתחום הרפואה לאבחן אותך בזמן הביקור שלך.
- 7שקול את ההיסטוריה הרפואית שלך. האם היו לך בעיות רפואיות אחרות לאחרונה שעשויות להיות קשורות לכך או לא? (זהו צעד חשוב מאוד! אפילו לסימפטומים שנראים לא קשורים לחלוטין יכול להיות שמשותף במשותף.)
- דוגמא: "יש לי גם בעיות ברכיים" או "זו הפעם השלישית שאני חולה ככה תוך 6 חודשים."
- עליך לנהל רישום מפורט של כל פעם שיש לך סימפטום הדומה לאלה שאתה נתקל מעכשיו, כך שתוכל להתחיל לראות דפוסים בבריאותך.
- 8סיים על ידי רישום השאלות שלך. לאחר שרשמת תיאור מפורט זה של הסימפטומים שלך, וודא שאתה רושם כל שאלה או חשש שיש לך בנוגע לכך. עשה מחקר משלך, אם אתה מסוגל.
- שמור את התיעוד שלך במקום בטוח, ועדכן אותו עם התקדמות הסימפטומים.
זכור ותעד מתי התחילו הכאבים או התסמינים וגם באיזו תדירות יש לך אותם.
חלק 2 מתוך 2: פגישה עם הרופא שלך
- 1עקוב אחר ההיסטוריה הרפואית שלך והיה מוכן לדבר על זה. לפני הביקור שלך, נסה לזכור אם היו לך בדיקות לבעיה זו בעבר. כמו כן, חשוב גם על התרופות או הטיפולים שהיו לך בעבר. אתה יכול להתקשר לבית החולים או למוסד שביצעת בו את הבדיקה ולבקש מהם לשלוח עותק מהתוצאות למשרד הרופא שלך. כמו כן, הביאו את כל התוצאות שיש לכם בבית.
- 2היו כנים! חוקי HIPAA מגנים עליך; הרופאים שלך לא יכולים לשתף את כל המידע שלך ללא הסכמתך המפורשת. קח את רישום הסימפטומים שלך והקרא אותו לרופא שלך. הסבירו או הראו היכן מופיעים הסימפטומים. שתף איתו כמה שיותר פרטים, כדי שתוכל לקבל את הטיפול הכי טוב שאפשר.
- 3הביאו תמיכה במידת הצורך. אם אתה צריך, הבא קרוב משפחה או חבר שיעזור לך לזכור כמה שיותר. כל פרט נחשב!
- שמור מגירה בביתך על כל מה שקשור לבריאותך, כולל חשבונות, דוחות מעבדה, מכתבים מרופאיך, תיעוד הליכים ומרשמים. זה אולי נראה מכריע, אך אם הכל שם עוזר לך ולרופא שלך לטפל ביעילות ביותר.
- אם אתה מטפל בחולה שאינו דובר אנגלית, או מתקשה להעביר את הרגשתו, צעדים אלו עשויים לעזור לך להודיע לאיש מקצוע בתחום הבריאות על פרטים נוספים.
אם אתה נמצא במשרד הרופא או בבית החולים, פשוט ציין היכן מתרחשים הסימפטומים. - השגת הנתונים הנכונים מהמטופל מסייעת באבחון של חולים אחרים עם מצבים דומים, או במניעת התפשטות מחלות לחלוטין. הנתונים שכל מטופל נתון נותן לנו יכולים לשמש לטיפול באלפי מקרים עתידיים, ולכן הדיוק הוא המפתח ביצירת תוכניות הטיפול הנוכחיות.
- התמודדות עם חברות ביטוח בכדי לכסות נהלים או בדיקות אבחון יכולה להיות גם טרחה. עם זאת, הגשת רישום יסודי ומפורט של תסמינים יכולה להקל על קושי רב.
קרא גם: כיצד להחלים מניתוח עליון?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
