כיצד להחלים מניתוח כף הרגל?
כדי להתאושש מניתוח כף הרגל שלך, נסה להניח שקית קרח עטופה במגבת דקה על כף הרגל למשך 10 דקות בכל פעם כדי להקל על כאביך. אתה יכול גם להניע את כף הרגל על כמה כריות כדי להעלות אותה, מה שיפחית את הנפיחות. אם הרופא שלך רשם תרופות נגד כאבים, אתה יכול לקחת את זה כדי להקל על אי הנוחות שלך. כשאתה מתאושש, מישהו צריך למקם מצרכים כמו אוכל ומשקאות בקרבתך כדי שלא תצטרך להסתובב יותר מדי. אתה יכול גם למקם דברים כמו טלוויזיה או ערימת ספרים ליד המיטה שלך לפני הניתוח, כך שתוכל להישאר עסוק בזמן שאתה מרפא. כדי ללמוד כיצד לזהות סימני זיהום בכף הרגל שלך, קרא עוד ממחברנו הרפואי.
מומחים טוענים כי ניתוח כף רגל עשוי לעזור לך להחלים ממצב כף רגל שאינו מגיב לטיפולים אחרים.
מומחים טוענים כי ניתוח כף רגל עשוי לעזור לך להחלים ממצב כף רגל שאינו מגיב לטיפולים אחרים. לאחר ניתוח כף הרגל, ההתאוששות שלך עשויה להימשך זמן מה, אך טיפול עצמי טוב עשוי להחזיר אותך על הרגליים לפני שאתה יודע זאת. מחקרים מראים כי מנוחה, הרמת כף הרגל, מריחת קרח, שמירה על ניקיון האתר הניתוחי ונטילת משככי כאבים עשויים לעזור להחלמתך. עם זאת, עקוב אחר הוראות הרופא כך שכף הרגל שלך תבריא כראוי.
חלק 1 מתוך 4: הכנת עצמך להתאוששות
- 1מלאי במלאי וציוד אחר. לאחר שתחזור הביתה מבית החולים, עדיין תצטרך להישאר הרגליים ככל האפשר. אחת הדרכים להקל על עצמך היא להצטייד בכל מה שתצטרך במהלך ההתאוששות שלך. כמה דברים להצטייד בהם כוללים:
- אוכל ומשקאות, כמו חטיפים נוחים וארוחות מוכנות מראש
- מוצרי רחצה
- ספרים
- סרטים
- Over-the תרופות מרשם, כגון משלשל מרשם עדין או משככי כאבים over-the-counter
- 2מקם את כל מה שתזדקק להישג יד. תצטרך להישאר הרגליים ככל האפשר כשאתה חוזר הביתה מניתוח, ולכן מומלץ להקים את עצמך מבעוד מועד. אספו את כל הפריטים שאתם חושבים שתרצו והציבו אותם ליד המקום בו אתם מצפים לבלות את רוב זמנכם בזמן שהתאוששו בבית, כמו המיטה או הכורסה שלכם.
- חשבו אילו פריטים תרצו שיהיו בקרבת מקום כשאתם חוזרים הביתה מהניתוח. לדוגמה, ייתכן שתרצה שיהיה לך ערימה של ספרים לצדך, או את השלט הרחוק לטלוויזיה, או מגרד אחורי.
- 3העבר רהיטים למקומות נוחים יותר. פחות מכשולים גם יקלו על ההתניידות בביתך הרבה יותר, כך שתרצה גם לסדר מחדש חלק מהרהיטים שלך לפני שתפנה לבית החולים.
- לדוגמא, תוכלו לשקול להעביר שולחן קפה לצד החדר כדי שלא תצטרכו להסתובב בו. לחלופין, תוכל לשקול להעביר את מיטתך לקומת הקרקע כדי שלא תצטרך לעלות ולרדת במדרגות כל הזמן.
- 4קבל שלט נכה לרכב שלך. כאשר אתה מסוגל לנסוע שוב, אתה עדיין רוצה להישאר מהרגליים שלך ככל שתוכל, כך שפלקט לנכים יכול להועיל. הגש בקשה לכרטיס נכות ב- DMV המקומי שלך לפני הניתוח. השלט יהיה זמני בלבד, אך הוא יבטיח שתוכלו לחנות קרוב יותר לכניסות בכל פעם שתצטרכו ללכת לאנשהו.
- 5בקש עזרה מחברים ובני משפחה. גם אם אתה מסודר היטב בבית, עדיין תצטרך לקבל תמיכה מצד החברים והמשפחה בזמן שתתאושש. לדוגמה, ייתכן שתזדקק למישהו שיאסוף את הדואר שלך, ימלא מרשם עבורך או ייקח אותך לפגישת רופא.
- ודא שאתה מודיע לבני משפחתך וחבריך שאתה עובר ניתוח ושאל אם אחד או יותר מהם יוכלו לעזור לך מדי פעם במהלך ההתאוששות שלך.
כיצד אוכל לשנות את סביבת המגורים שלי כדי להקל על ההחלמה מניתוח כף הרגל?
חלק 2 מתוך 4: הימנעות מזיהום וסיבוכים
- 1פעל לפי הוראות הרופא. תלוי בסוג הניתוחים שעברתם בכף הרגל, המגבלות שלכם עשויות להיות קיצוניות או שהן עשויות להיות קלות יחסית.
- לרופא שלך יש אינטרס מובהק לראות אותך משתפר, לכן הקפידו על המגבלות שהוא מציב.
- הרופא עשוי להקצות לך משימות ספציפיות בכדי לסייע בריפוי הניתוח כגון ציפוי, הגבהה או דרכים ספציפיות לניקוי אתר הניתוח.
- התקשר לרופא אם יש לך שאלות או חששות לגבי ההוראות שהוא או היא סיפקו.
- 2קח תרופות כדי לנהל את הכאב שלך. הרופא ירשום לך תרופות שיעזרו לך להתמודד עם הכאב שתחווה לאחר ניתוח כף הרגל.
- משככי כאבים שאינם אופיואידים / לא נרקוטיים נקבעים לעיתים קרובות לרמות קטנות עד בינוניות של כאב והם הצורה הבטוחה ביותר לניהול כאב במרשם. דוגמאות נפוצות הן איבופרופן, נפרוקסן ואצטמינופן.
- משככי כאבים אופיואידים נקבעים לכאבים בינוניים עד חמורים. פעל בהתאם להוראות הרופא בעת נטילת אופיואידים מכיוון שהם יכולים להיות ממכרים ביותר. דוגמאות למשככי כאבים אופיואידים כוללים אוקסיקודון והידרוקודון.
- 3נהל את הנפיחות שלך. זה נורמלי כי אתר הניתוח או אפילו כף הרגל שלך תתנפח בימים שלאחר הניתוח שלך, אבל יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הנפיחות.
- השתמש שקית קרח או שקית קרח כדי להפחית דלקת. הקפידו להניח מגבת בין כף הרגל לקרח ולבדוק את העור מתחת לקרח באופן קבוע. אל תשאיר את הקרח במקום יותר מעשר דקות בכל פעם.
- אל תניח קרח ישירות על גבי הפצע עד שהוא מחלים לחלוטין.
- הרם את כף הרגל שלך כדי להילחם בנפיחות. נסו להשאיר אותו גבוה בשישה סנטימטרים יותר מהלב שלכם.
- 4דאג לאזור הניתוח. חשוב לשמור על האזור סביב חתך הניתוח נקי, יבש ומוגן.
- אל תסיר את התחבושות עד שהרופא נתן לך אישור לעשות זאת.
- שמור על התחבושות יבשות. השתמש במגן יצוק בכדי לשמור על יובש ברגלך אם אתה צריך להתקלח. שאל את הרופא המנתח או הרופא הרפואי מתי יהיה בסדר לשטוף את אתר הניתוח.
- אל תשים קרמים, קרמים או כל דבר אחר על הפצע אלא אם כן הורה הרופא לעשות זאת.
- 5להילחם בתופעות לוואי שכיחות של תרופות נגד כאבים. אין זה נדיר שהמטופלים מתמודדים עם עצירות או בעיות אחרות המשתמשים בחדר המנוחה מספר ימים לאחר הניתוח.
- הקפד להישאר לחות כדי לעזור לגופך להישאר קבוע.
- אכלו מזונות עשירים בסיבים תזונתיים כדי להילחם באפקט העצירות.
- שוחח עם הרופא על הנושא אם הוא נמשך יותר מיומיים.
הרופא ירשום לך תרופות שיעזרו לך להתמודד עם הכאב שתחווה לאחר ניתוח כף הרגל.
חלק 3 מתוך 4: החלמה מניתוח
- 1השתתף בפגישות מעקב כירורגי. הרופא שלך ירצה לראות אותך באופן קבוע בחודשים שלאחר הניתוח שלך כדי להבטיח שאתה מחלים כראוי.
- אל תדלג על הפגישות שלאחר הניתוח, מכיוון שהן חשובות כדי להבטיח את כף הרגל שלך כמתוכנן.
- העלה את כל השאלות או החששות שלך לגבי התקדמות כף הרגל שלך לרופא שלך.
- 2למד להתמצא. לאחר הניתוח, ייתכן שאתה על קביים, בגבס, או בהנעלה מיוחדת. בהתאם לניתוח שלך, הניידות שלך עשויה להיות מוגבלת באופן משמעותי.
- הרופא שלך יגיד לך אם אתה מוכן לכל סוג של משקל.
- היה סבלני, ממהר להניח משקל על כף הרגל שלך לאחר הניתוח עלול לפצוע אותך מחדש.
- 3עקוב אחר נושאים. ישנם מספר סיבוכים אפשריים הנובעים מניתוח כף הרגל. אם אתה מבחין בסימפטומים לבעיות אלה, פנה מיד לרופא.
- זיהום יכול להיות סיכון בשלב מוקדם של ההתאוששות שלך. אם אתה מבחין באדמומיות ובנפיחות חמה סביב אתר הניתוח או שאתה חווה חום, ייתכן שיש לך זיהום.
- נזק עצבי לרוב אינו קבוע, אך אתה עלול לחוש קהות או עקצוצים באזור הסובב את החתך הניתוחי. למרות שזה בדרך כלל עובר, אתה צריך לדון עם הרופא שלך
חלק 4 מתוך 4: לחזור על הרגליים
- 1קח את זה לאט. כף הרגל שלך תזדקק להרבה זמן כדי להתאושש, להיות סבלנית ופעל לפי הנחיות הרופא שלך.
- אם אתם חווים כאבים בביצוע משהו שהרופא אישר, מומלץ לפנות אליו או לה כדי לוודא שאינכם מעכבים את תהליך הריפוי.
- תנוח כשאתה עייף. ריפוי דורש כמות משמעותית של מנוחה, כך שאם אתה מוצא את עצמך מותש, האינטרס שלך להקל בזה לזמן מה.
- 2עבור לפיזיותרפיה. הרופא שלך עשוי לרשום לך פיזיותרפיה כדי להחזיר אותך על הרגליים.
- פיזיותרפיה יכולה לעזור לך להתאושש מוקדם יותר ובהצלחה רבה יותר.
- פיזיותרפיסטים מאומנים להבין את המגבלות הנגרמות על ידי הפציעה שלך ולתכנן תרגילים שיעזרו לך להחזיר את הניידות שלך.
- פיזיותרפיה יכולה גם לסייע בניהול כאב הנובע מהניתוח.
- 3היזהר בעת נהיגה. יתכן שתתקשה לחזור שוב אל מאחורי ההגה לאחר הניתוח שלך. עליך לדון בכל המגבלות שיש לך עם הרופא שלך.
- אל תנהג בעת נטילת משככי כאבים אופיואידים מכיוון שהם עלולים להפריע ליכולתך לנהוג באופן דומה לאלכוהול.
- היזהר בשימוש בכף הרגל שעברת ניתוח בעת לחיצה על דוושות. הרופא שלך יוכל לומר לך אם כף הרגל שלך יכולה לתמוך במשקל של לחיצה על מצמד או דוושת גז.
- 4חזור לעבודה בבטחה. מתי תוכל לחזור לעבודה ייקבע על פי אופי הניתוח שלך ומה שאתה עושה למחייתך. אולם ללא קשר למסגרת הזמן, היזהר לא להפריע לתהליך הריפוי.
- שקול אם תצטרך להיות על הרגליים בחלק ניכר מהיום שלך והאם כף הרגל שלך נרפאה מספיק לשם כך.
- דון בחזרתך לעבודה עם הרופא והבוס שלך כדי להבטיח שכולכם באותו דף.
- בדוק אם עבודתך יכולה לספק לך התאמות זמניות למגבלות שאתה חווה בעת התאוששות.
כדי להתאושש מניתוח כף הרגל שלך, נסה להניח שקית קרח עטופה במגבת דקה על כף הרגל למשך 10 דקות בכל פעם כדי להקל על כאביך.
- התקשר לרופא אם אתה חווה חום של 101 מעלות ומעלה, אדמומיות או נפיחות בכף הרגל, או ניקוז יתר מהחתך. פנה גם לרופא אם כף הרגל חשה קר, קהה ו / או שציפורני הרגליים נראות כחלחלות לאחר 24 השעות הראשונות, מה שעלול להיות סימנים או בעיה במחזור הדם.
- אנטיביוטיקה יכולה להפחית את היעילות של גלולות למניעת הריון, לכן יש להשתמש בשיטה אחרת למניעת הריון במהלך הטיפול התרופתי.
קרא גם: איך לרפא עור במהירות?
שאלות ותשובות
- עברתי ניתוח ברגל לפני יומיים עם תפרים, מוט וברגים. האם זה נורמלי עדיין לחוש כאב?כן. מקובל מאוד לסבול מכאבים עד שבוע לאחר הניתוח. אם הכאב נמשך לאחר 1-2 שבועות, פנה לרופא. דבר נוסף הוא להשתמש בשמן אתרי מנטה.
- כיצד אוכל לשנות את סביבת המגורים שלי כדי להקל על ההחלמה מניתוח כף הרגל?ודא מבעוד מועד שאתה מוגדר כך שיהיו לך את הדברים שתצטרך ליד המיטה שלך והכין מראש את הארוחות שלך. ברגע שאתה חוזר הביתה, שמור על התחבושות או יצוק, הרם את כף הרגל ושמור על תרופות נגד כאבים בקרבת מקום.
- הרופא שלי אמור להגיע פעמיים בשבוע לאחר ניתוח פיברומטוזיס בפלנטר. האם זה הכרחי?אם זה לא היה הכרחי הוא או היא לא היו צריכים לעשות את זה. אם אתה מודאג, שוחח עם הרופא על נימוקיו.
- עברתי ניתוח לטחינת עצם בחלק העליון של כף הרגל שלי היום. אני שומר על רגל מוגבהת ומניח עליה קרח. אני שם לב שהבהונות שלי קצת אדומות, והקרסול שלי מעל התחבושת קצת אדום.זה סימן שהתחבושת שלך צמודה מדי. אתה צריך להוריד את התחבושת ולשים אותה בחזרה. אם זה לא אפשרי, פנה לרופא שלך על מנת שהמחזור שלך יחזור.
שאלות ללא מענה
- האם אוכל לרכוב על קטנוע ברך כל היום לאחר שהחלמתי מניתוח כף הרגל?
- מתי אוכל לטבול את כף הרגל שלי במלח אפסום לאחר הניתוח?
- האם אוכל ללכת לאחר ביופסיה בכף הרגל?
- מה יכול למנוע או לעכב את החלמת כף הרגל שלי לאחר הניתוח?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
