איך להרוג את א 'קולי בגופך?
בעוד E. coli קיים באופן טבעי במערכת העיכול, זנים מסוימים מזיקים ועלולים לגרום לחולים שלך די. אתה לא יכול להרוג את E. coli בגופך, אבל אתה יכול לנקוט באמצעים שיעזרו לעצמך להרגיש טוב יותר במהירות. שני הדברים החשובים ביותר לעשות זה לנוח ולהישאר לחים. קח קצת חופש מהעבודה או מבית הספר כדי לנמנם ולעזור לגופך להתאושש. מכיוון ש- E. coli עלול לגרום לשלשול, דאג לשתות הרבה מים ומשקאות אלקטרוליטים כדי לשמור על לחותך. אם אינך יכול לשמור על נוזלים, או אם אתה סובל משלשולים יותר מ -4 פעמים ביום, הזיהום שלך עשוי להיות חמור יותר ועליך לפנות לרופא. כדי ללמוד כיצד למנוע התפשטות E. coli לאנשים אחרים, קרא עוד ממחברנו הרפואי.
אתה לא יכול להרוג את E. coli בגופך, אבל אתה יכול לנקוט באמצעים שיעזרו לעצמך להרגיש טוב יותר במהירות.
E. coli, או Escherichia coli, הוא חיידק הקיים בעיקר במערכת העיכול. החיידקים הם למעשה פלורה רגילה של המעיים; זה לא מזיק ומועיל ברוב המקרים; עם זאת, כמה זנים עלולים לגרום לזיהומים חיידקיים חמורים, מה שמוביל לשלשולים ואי ספיקת כליות. למרות שאין תרופות ספציפיות ל"ריפוי "המחלה, ישנם צעדים שתוכלו לנקוט בכדי למנוע התייבשות ולהקל על הסימפטומים שלכם.
חלק 1 מתוך 3: הריגת ה. קולי
- 1זיהוי התסמינים. E. coli משפיע בעיקר על דרכי העיכול במבוגרים. זה גורם לשלשול מימי או, במקרים חמורים יותר, לשלשול דמי שעלול להוביל לסיבוכים אחרים כמו אי ספיקת כליות. זיהומי E. coli מופיעים בתדירות הגבוהה ביותר בעת נסיעה לאזורים בעולם עם היגיינה ירודה ממה שיש לנו כאן בצפון אירופה. זה מועבר באמצעות זיהום צואה של מזון, מים וכו '. תסמינים של זיהום ב- E. coli כוללים:
- כאבי בטן
- בחילות ו / או הקאות
- שלשול
- חום
- התכווצויות בטן
- 2אין ליטול שלשול אנטיביוטי ואנטיביוטיקה. חשוב להבין כי לא ניתן "לרפא" זיהומי E. coli (ולא ניתן "להרוג" את החיידקים) באמצעות תרופות רפואיות אופייניות כמו אנטיביוטיקה או אפילו נגד שלשולים. במקום זאת, הטיפול המוצע על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה הוא "תומך", כלומר הוא מורכב מנוחה, נוזלים ותרופות לטיפול בסימפטומים כגון כאב ו / או בחילה.
- זה אינטואיטיבי נגד אנשים רבים, שלעתים קרובות מצפים לתרופות רפואיות כ"תרופה "למחלות כמו זיהום ב- E. coli.
- תרופות נגד שלשול אינן מועילות מכיוון שהן מעכבות את מעבר הזיהום והחמרת הסימפטומים. ההימור הטוב ביותר שלכם, אינטואיטיבי שכמו שזה נראה, הוא לאפשר לשלשול להמשיך ולהיפטר מהזיהום בהקדם האפשרי.
- גם אנטיביוטיקה לא מומלצת - הוכח שהם מחמירים את המחלה, מכיוון שכאשר החיידקים נהרגים הם משחררים יותר רעלים, וכתוצאה מכך נזק גדול יותר.
- 3הרגו את החיידקים באופן טבעי עם מערכת החיסון שלכם. מכיוון שאנטיביוטיקה אינה מומלצת בזיהומי E. coli, זה יהיה על המערכת החיסונית שלך להרוג את הזיהום. למרבה המזל, המערכת החיסונית שלך מסוגלת מאוד לעשות זאת, בהינתן זמן מספק ותמיכה מתאימה. תנוח, עקוב אחר הוראות הרופא שלך, ואפשר למערכת החיסון שלך לעשות את עבודתה!
- שוחח עם הרופא שלך על הצעדים התומכים שאתה יכול לנקוט כדי לעבור את הזיהום. יהיה חשוב להישאר מיובש מכיוון שתאבד הרבה נוזלים בזמן שאתה חולה.
איך אני הורג E. coli בגוף הילד הצעיר שלי?
חלק 2 מתוך 3: טיפול ב- e. זיהום בקולי
- 1מנוחה. זה אולי נשמע פשוט, אבל מנוחה היא המפתח להחלמה מהירה ככל האפשר מזיהום ב- E. coli. מכיוון שאין הרבה מה שטיפולים הרפואיים המסורתיים יכולים לעשות, מנוחה הופכת להיות חשובה מאוד כדי לאפשר לגופך את האנרגיה להילחם בצורה הטובה ביותר בזיהום באמצעות ההגנה הטבעית שלו.
- קח חופש מהעבודה או מבית הספר. לא רק שחשוב להישאר בבית ולנוח להחלמתך, הוא חשוב גם כאמצעי להימנע מזיהום אחרים במקום העבודה או בבית הספר. עליך להישאר מבודד מבחינה חברתית מכיוון שזיהומי א.קולי מדבקים מאוד ואינך רוצה להיות אחראי להדבקת כל המשרד או הכיתה שלך בחיידק הלא נעים הזה.
- הקפד לשטוף את הידיים בתדירות גבוהה, ולהימנע מאחרים ככל האפשר למשך מחלתך (שאמורה להשתפר בתוך כשבוע).
- E. coli מועבר באמצעות חומר צואה, לכן שטפו את הידיים בצורה יסודית יותר לאחר השימוש בשירותים.
- 2הישאר hydrated. זיהומי E. coli נוטים לגרום לשלשולים רבים. כתוצאה מכך, חשוב להתייבש מחדש במים ובנוזלים המכילים פחמימות ואלקטרוליטים בכדי לפצות על הנוזלים שאבדו בשלשול.
- התייבשות חמורה יותר בקיצוניות הגיל. אם האדם עם E. coli הוא תינוק או אזרח ותיק, שקול לקחת אותו לרופא שלו לטיפול.
- 3נסה להשתמש במלחי התייבשות דרך הפה. מלחי התייבשות אוראלית (ORS) היא אבקה המכילה מלחים ואלקטרוליטים הנחוצים בגוף. זה יעיל יותר ממים פשוטים בכל הנוגע להתייבשות. האבקה מעורבבת בליטר מים ואז יש לשתות את התמיסה במשך 24 השעות הקרובות. את האבקה ניתן להשיג ברשת ובבתי מרקחת וברוב חנויות המכולת.
- לחלופין, ניתן להכין ORS בבית על ידי המסת 4 כפות סוכר וחצי כפית כל סודה לשתיה ומלח בליטר מים אחד.
- לקבלת מידע נוסף, קרא את המדריך כיצד להכין משקה של מלחי התייבשות דרך הפה.
- יש לערבב את האבקה במים בטוחים כדי למנוע זיהום נוסף. הרתיח את זה אם צריך.
- 4גשו לבית החולים למקרים של התייבשות קשה. תינתן לנו נוזל תוך ורידי להחלפת האלקטרוליטים והיונים שאבדו במהלך השלשול וההקאות. אינדיקציה מתי ללכת לבית חולים היא כאשר אינך יכול לסבול עוד נוזלים דרך הפה בגלל בחילה, או כאשר אתה סובל משלשולים יותר מארבע פעמים ביום. אם יש לך ספק, עדיף לפנות לאיש מקצוע רפואי שיעריך אם נוזלי IV יכולים לעזור להאיץ את ההתאוששות שלך.
- אלקטרוליטים הם חומרים הנמצאים בגוף ועוזרים לשמור על תפקודו התקין של הגוף.
- יתכן שתידרש לעבור עירוי דם במקרים של שלשול דמי קשה (אשר זנים מסוימים של E. coli יכולים לגרום). הדם שלך ייבדק כדי לקבוע את רמות ההמוגלובין. זה עוזר לדעת את כמות הדם שאבדה כדי שניתן יהיה להעביר את הדם בחזרה.
האם עלי ליטול אנטיביוטיקה כדי להרוג E. coli בגופי? - 5קח כאב ותרופות נגד בחילה לפי הצורך. בכדי לסייע בהקלה בתסמינים, ניתן ליטול תרופות נגד כאבים כגון אצטמינופין (טילנול) לכאבי בטן. זה זמין ללא מרשם בבית המרקחת או בבתי המרקחת המקומיים שלך. עקוב אחר הוראות המינון על הבקבוק. אתה יכול גם לנסות תרופות נגד בחילות כגון Dimenhydrinate (Gravol) כדי לעזור להילחם בבחילות.
- 6שנה את הדיאטה שלך. ככל שמצבך ישתפר, התחל בהתחלה עם תזונה דלת סיבים. זה יעזור למערכת העיכול להחזיר את תפקודו הרגיל במהירות רבה יותר. אם יש לך יותר מדי סיבים, הצואה שלך תצטבר ותעבור דרך מערכת העיכול שלך מהר מדי - תהליך שכבר קרוב לוודאי קורה במצבך. אתה יכול להוסיף עוד סיבים לתזונה שלך לאחר שהשלשול פגה וכשאתה מרגיש טוב יותר.
- הימנע גם מאלכוהול וקפאין. אלכוהול יכול לשנות את חילוף החומרים בכבד והוא מזיק לרירית הבטן. קפאין מחמיר את השלשול על ידי התייבשות גוברת.
חלק 3 מתוך 3: נקיטת אמצעי מניעה
- 1שמרו על אמצעי היגיינה בזמן הכנת האוכל. זה כולל הכנה ובישול של האוכל. יש לנקות היטב את המזונות שנאכלים גולמיים (כגון פירות וירקות) לפני האכילה כדי למנוע בליעת מזון מזוהם.
- יש להרתיח מי שתייה במידת הצורך ולהשאירם במקום נקי לקירור. המים המשמשים לבישול צריכים להיות נקיים כדי למנוע זיהום.
- 2היזהר בבריכות שחייה. יש לטפל בבריכות שחייה עם כלור ולהחליף את מי הבריכה באופן קבוע. זאת בכדי להימנע מזיהום וכדי להבטיח שהוא בטוח לשחייה.
- זיהום צואה בבריכות אכן קורה בתדירות גבוהה יותר ממה שרוב חושבים. במחקר שנערך לאחרונה על ידי CDC, 58% מבריכות השחייה הציבוריות נבדקו באופן חיובי לזיהום צואה. זה לא אומר שיש בהכרח E. coli, אבל זה מספק את הסביבה להעברה.
- אם אתם שוחים, הימנעו מבליעת מי בריכה ככל האפשר. כמו כן, התקלחו לאחר היציאה מהבריכה כדי להפחית במידה ניכרת את כל הסיכויים להידבקות.
זה אולי נשמע פשוט, אבל מנוחה היא המפתח להחלמה מהירה ככל האפשר מזיהום ב- E. coli. - 3שטפו את הידיים באופן קבוע. חשוב לשמור על הידיים נקיות בכל עת. E. coli מדבק ויכול להתפשט מאדם אחד לאחר באמצעות זיהום צואה. היגיינה לקויה בשירותים עלולה להוביל להתפשטות החיידקים.
- שטפו את הידיים במים וסבון חם. לשפשף לפחות 20 שניות.
- 4בישלו את האוכל שלכם היטב. וודאו שהאוכל שלכם מבושל הרבה לפני הצריכה. אם הוא לא מבושל, אל תאכלו אותו - במיוחד בקר. בישול מזון מבטיח ביסודיות שכל חיידק שעלול להיות במזון לא ייבלע.
- יש להשתמש במד חום מזון כדי להבטיח שהמזון הנצרך בטוח. בשר בקר נעשה רק כאשר הוא הגיע לטמפרטורה פנימית של 71 מעלות צלזיוס (71,1 מעלות צלזיוס).
קרא גם: כיצד לטפל במעי מושפע?
שאלות ותשובות
- אם ניסיתי לטפל ב- E. coli בתרופות אנטיביוטיות בעבר והוא לא הצליח לרפא אותו, ועכשיו אני משתמש בשיטה שנקבעה מהמאמר, האם הוא ייפטר מזה?זה משתנה מאדם לאדם, אך אם זה לא עובד, שקול לפנות לרופא.
- האם זה נכון שיש לאנשים כל הזמן E. coli בשלפוחית השתן?לא בשלפוחית השתן; זנים שונים של E. Coli חיים באופן טבעי בכל מעי בני האדם וחיות מסוימות. ה- E. Coli מסייע בפירוק ועיכול המזון. עם זאת, כאשר מכניסים זן זר של E. Coli לגוף האדם באמצעות ירקות שטופים בצורה גרועה, בשר לא מבושל או אחרת, זה עלול להזיק.
- האם E. coli משפיע על העור / הציפורניים?לא, E. coli אינו משפיע על אותם חלקים בגוף.
- תמיד יהיה לי א 'קולי ולא אוכל ללכת לבקר משפחה, מה אני יכול לעשות?פנו לעזרה רפואית מקצועית. לנסות לפתור את זה בעצמך לא יועיל.
- האם עלי ליטול אנטיביוטיקה כדי להרוג E. coli בגופי?אין זה סביר כי E. coli ייהרג, אך במקום זאת יגביר את עמידות האנטיביוטיקה. אם היית מקבל זיהום מ- E. coli, זה רק היה מקשה על הטיפול בזיהום. בנוסף, אנטיביוטיקה לא סתם הורגת E. coli, אלא משפיעה על כל הפלורה הרגילה במעיים המסייעת לעיכול. עדיף פשוט לתת לזה להיות ולשמור על רמה טובה של היגיינה כמו שטיפת ידיים, בישול אוכל וכו '.
- האם אי פעם אנטיביוטיקה יכולה לעזור?כן, אך עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילתם.
- האם יש קשר בין החיידק החיידקי לסובלים מטחורים?רק במובן זה שסבל מ- E. coli עלול לגרום לשלשולים ולמעיים תכופים, שיכולים להיות קשורים גם למאמץ על האסלה. מתיחה מגבירה את הלחץ התוך בטני, אשר בטווח הארוך יכול לגרום לטחורים.
- איך אני הורג E. coli בגוף הילד הצעיר שלי?אם לילדך יש סימנים לזיהום ב- E. coli, עדיף לפנות לטיפול רפואי. ניתן לרשום לילד אנטיביוטיקה, אך התרופה הטובה ביותר היא מנוחה ושמירה על לחות. אם הילד מרשם לו אנטיביוטיקה, הקפידו לסיים את כל הקורס, גם אם נראה שהזיהום חלף.
תגובות (7)
- זה עזר לי במה לעשות כדי להשתפר.
- גיליתי שהכנת ORS משלך מאוד מועילה. תודה.
- המידע שלך תמיד כל כך קל להבנה. תודה.
- זה עזר מאוד, אבל אני זקוק למידע נוסף!
- זה עזר לי להשיג ציון טוב על מחלת מסתורין בכיתה.
- לא היה לי מושג מי הבאר שלנו היו מזוהמים עד שקראתי את המאמר שלך ובדקתי אותו. כשגילינו שזה הורס הרס בכמה מבני משפחתי במשך זמן רב, לא היה לנו מושג. קריאת מאמר זה תשנה את חיינו. תודה.
- אני אוהב לקבל רעיונות במה אני מתמודד כדי שאוכל לפתור את הבעיה או לשפר אותה. תודה רבה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
