איך מכינים משקה של מלחי רהידרציה דרך הפה (ORS)?
להכנת משקה מלח של רהידרציה דרך הפה, התחל על ידי הוספת 0,5 כפית מלח שולחן ו -2 כפות סוכר למיכל נקי. אתה יכול להשתמש בסוכר מגורען או אבקת. לאחר מכן, הוסיפו 4,25 כוסות מים למיכל ובחשו הכל יחד למשך דקה אחת. כשסיימתם, שתו את משקה המלח התייבשתי דרך הפה לאורך היום, או שמרו במקרר עד 24 שעות. כדי ללמוד כיצד למנוע התייבשות קשה עם משקה מלח להתייבשות דרך הפה, גלול מטה!
אתה יכול גם להכין משקאות ORS בבית באמצעות מים נקיים, מלח וסוכר.
מלחי התייבשות מחלל הפה (ORS) הוא משקה מיוחד המורכב מסוכרים, מלחים ומים נקיים. זה יכול לעזור להחליף אובדן נוזלים משלשולים קשים או הקאות. מחקרים הראו כי ORS יעיל כמו מתן נוזלים תוך ורידי בעת טיפול בהתייבשות. ניתן להכין משקאות ORS באמצעות חבילות קנויות, כמו Pedialyte®, Infalyte® ו- Naturalyte®. אתה יכול גם להכין משקאות ORS בבית באמצעות מים נקיים, מלח וסוכר.
שיטה 1 מתוך 2: הכנת פתרון ORS משלך
- 1רחץ את ידיך. שטפו היטב את הידיים במים וסבון לפני הכנת המשקה. וודאו שיש לכם קנקן או בקבוק נקי מוכנים.
- 2אספו את החומרים. כדי להכין פתרון ORS משלך, תצטרך:
- מלח שולחן (כגון מלח כשר, מלח מיוד או מלח ים)
- מים נקיים
- סוכר מגורען או אבקת
- 3מערבבים את החומרים היבשים. מוסיפים חצי כפית מלח שולחן ו -2 כפות סוכר למיכל נקי. אתה יכול להשתמש בסוכר מגורען או אבקת.
- אם אין לכם כפית למדוד, תוכלו להשתמש בכף סוכר אגרוף וקורט מלח עם שלוש אצבעות. אבל, זה לא מדויק ולא מומלץ.
- 4הוסף ליטר אחד של מי שתייה נקיים. אם אינך יכול למדוד ליטר, הוסף כ- 4,25 כוסות מים (כל כוס היא כ- 237 מ"ל). השתמש רק במים נקיים. המים יכולים להיות בקבוקי מים או מים מבושלים ומקוררים לאחרונה.
- הקפידו להשתמש רק במים. לא ניתן להשתמש בחלב, מרק, מיץ פירות או שתייה קלה מכיוון שהם יהפכו את ה- ORS ללא יעיל. אל תוסיף שום תוספת סוכר.
- 5מערבבים היטב ושותים. השתמש בכף או במטרפה כדי לערבב את אבקת ORS למים. לאחר דקה בערך של ערבוב נמרץ, התמיסה צריכה להיות מומסת לחלוטין. עכשיו, הוא מוכן לשתייה.
- ניתן למקרר את פתרון ה- ORS למשך 24 שעות. אל תאחסן אותו יותר.
כדי ללמוד כיצד למנוע התייבשות קשה עם משקה מלח להתייבשות דרך הפה, גלול מטה!
שיטה 2 מתוך 2: הבנת משקאות ORS
- 1שאל את הרופא אם אתה צריך לקחת משקאות ORS. אם יש לך שלשול או הקאות קשים, גופך יאבד נוזלים, מה שעלול להוביל להתייבשות. אם כן, תוכלו להבחין בצמא מוגבר, יובש בפה, ישנוניות, שתן פחות תכוף, שתן צהוב כהה, כאבי ראש, עור יבש וסחרחורת. אם אתה נתקל באחת מהתופעות הללו, התקשר לרופא שלך. ככל הנראה יגידו לך להתחיל לקחת משקאות ORS אם התסמינים אינם חמורים.
- ללא טיפול, התייבשות עלולה להיות קשה. תסמיני התייבשות קשים כוללים: יובש מאוד בעור ובעור, שתן צהוב או חום כהה מאוד, אובדן גמישות העור, דופק נמוך יותר, עיניים שקועות, התקפים, חולשת גוף כללית ואפילו תרדמת. אם אתה או האדם שאליו אתה מטפל מראים תסמיני התייבשות קשים, קבל עזרה בחירום.
- 2הבן כיצד משקאות ORS יכולים למנוע התייבשות קשה. משקאות ORS נועדו להחליף את תכולת המלח האבודה ולשפר את ספיגת המים בגוף. בסימנים הראשונים של התייבשות, עליך לקחת ORS. זה בעיקר עוזר על ידי לחות מחדש של הגוף. קל יותר למנוע התייבשות בשלב מוקדם על ידי שתיית משקאות ORS מאשר לרפא אותה.
- התייבשות קשה תדרוש אשפוז ומתן נוזלים תוך ורידי. אבל אם נתפסים מוקדם, ניתן להכין משקאות ORS בבית לטיפול בהתייבשות קלה.
- 3למד כיצד לקחת משקאות ORS. לגמו משקאות ORS לאורך כל היום. אתה יכול לשתות אותו יחד עם אכילת ארוחות. אם אתה מקיא, קח הפסקה משתיית ORS. המתן 10 דקות ואז שתו את התמיסה שוב. אם את מניקה ומטפלת בתינוק, עליך להמשיך להניק תוך כדי טיפול ב- ORS. אתה יכול להמשיך להשתמש ב- ORS עד שהשלשול מפסיק. להלן מספר כמה ORS עליך לתת:
- תינוקות ופעוטות: 0,5 ליטר ORS שותים כל 24 שעות
- ילדים (בגילאי 2 עד 9): ליטר משקה ORS כל 24 שעות
- ילדים (מעל גיל 10) ומבוגרים: 3 ליטר (0,79 דולר ארה"ב) לשתות ORS כל 24 שעות
- 4דע מתי לפנות לרופא אם אתה סובל משלשול. תסמינים צריכים להתחיל להיעלם מספר שעות לאחר שתיית תמיסת ה- ORS. כדאי להתחיל להשתין יותר והשתן יתחיל להיראות צהוב בהיר או כמעט צלול. אם הסימפטומים אינם משתפרים, או אם אחד מהתופעות הבאות מתחיל, קבל עזרה רפואית מיידית:
- נוכחות של דם בשלשולים או בצואה שחורה וזפתית
- הקאות מתמשכות
- חום גבוה
- מיובש מאוד (מרגיש סחרחורת, עייף, עיניים שקועות, ללא שתן ב -12 השעות האחרונות)
כשסיימתם, שתו את משקה המלח התייבשתי דרך הפה לאורך היום, או שמרו במקרר עד 24 שעות.
- שלשול בדרך כלל נפסק בעוד שלושה או ארבעה ימים. הסכנה האמיתית היא אובדן נוזלים וחומרים מזינים מגופך, העלולים לגרום להתייבשות ותת תזונה.
- אם אתם סובלים משלשול, שוחחו עם הרופא על נטילת תוספי אבץ. 10 מ"ג עד 20 מ"ג אבץ ניתן ליטול מדי יום במשך 10-14 יום לאחר התקף שלשול ראשוני. זה מחדש את תכולת האבץ בגוף וימנע את חומרתם של פרקים נוספים. אבץ עשיר בפירות ים כמו צדפות וסרטנים, בקר, דגני בוקר מועשרים ושעועית אפויה. מזונות אלו יכולים לעזור, אך יהיה צורך בתוספות כדי לחדש את האבץ שאבד במהלך שלשול חמור.
- ניתן לרכוש חבילות ORS מבתי מרקחת או מבתי מרקחת. כל מנה מכילה מנה אחת ויש לה 22 גרם אבקה. פעל לפי הוראות החבילה הספציפיות כדי לערבב אותה.
- דיאטת הפרחח (בננות, אורז, רסק תפוחים וטוסט) מסייעת לאנשים להתאושש מהתקפי שלשולים ובמקרים מסוימים יכולים למנוע התייבשות נוספת מלקרות, כמו מזונות אלה קלים על מערכת העיכול.
להכנת משקה מלח של רהידרציה דרך הפה, התחל על ידי הוספת 0,5 כפית מלח שולחן ו -2 כפות סוכר למיכל נקי.
- בדוק תמיד שהמים בהם נעשה שימוש נקיים ממזהמים.
- אם השלשול לא מפסיק לאחר שבוע, התייעץ עם איש מקצוע רפואי או עם עובד רפואי מיומן.
- לעולם אסור לתת לילד עם שלשול טבליות, אנטיביוטיקה או תרופות אחרות אלא אם כן נקבע על ידי איש מקצוע רפואי או עובד רפואי מיומן.
קרא גם: כיצד לטפל בגסטריטיס באופן טבעי?
שאלות ותשובות
- האם אוכל להכין אורס עם חלב?לא ניתן להכין ORS עם חלב מכיוון שהוא כבר מכיל סוכר, ולכן הוא הופך ללא יעיל.
- מה אני עושה אם אני מרגיש שאני צריך להשתין אבל זה רק יוצא קצת?עליך לראות בקרוב איש מקצוע בתחום הבריאות, במיוחד אם אתה חווה תסמינים אחרים כגון חום, כאב בינוני עד חמור, הקאות או כל דבר אחר הנוגע לסימפטומים. גורם שכיח לגירוי מסוג זה הוא דלקת בדרכי השתן (UTI) וזה יכול להיות סימן למצב חמור יותר, כמו אי ספיקת כליות. גורם שפיר (לא מסוכן) לגירוי יכול להיות ניגוב או נגיעה באזור היציאה ביד מזוהמת עם שאריות מזון מגרה. חשוב לגעת בעין שלך לאחר טיפול בפלפלים חריפים למרות ששטפת ידיים. רקמות באברי המין, כמו העיניים שלנו, רגישות מאוד לדברים כאלה. בעיה זו אמורה להיעלם תוך מספר שעות.
- לשם מה צריך הסוכר בתמיסת ההידרציה?עבור סוגים אלה של פתרונות לחות, המטרה היא להכניס מלח לתאים שלך. על מנת לעשות זאת, עליך להיות גלוקוז מכיוון שגלוקוז משמש בתאים שלך להובלת נתרן. אחרת, הנתרן פשוט יישטף מגופך.
- כיצד אוכל להכין תמיסת לחות דרך הפה?מוסיפים סוכר ומלח למים ומערבבים עד להמסה. כמות המלח צריכה להיות שווה לכמות הסוכר בה אתם משתמשים.
- האם יש תופעות לוואי שעלולות להיות מסוכנות של שתיית יותר מדי ORS?כן, יש אנשים הסובלים ממצב כליות או לב, למשל, צריכים להיזהר שלא לשתות יותר מדי נוזלים ונתרן (מלח שולחן). אם מישהו לא סובל משלשולים, הזעה מרובה או אובדן אחר, ייתכן שהוא לא זקוק לעומס הסוכר והנתרן של ORS. לרוב הדיאטות יש יותר מדי נתרן במזון שלנו כדי לענות על הצרכים שלנו ויש לקחת רק מים פשוטים. אנשים עם סוכרת צריכים גם להיזהר כאשר הם נוטלים תמיסות המכילות סוכר אשר בדרך כלל אינן מומלצות, אך ניתן ליטול אותן אם בדיקת הסוכר בדם מראה כי רמת הסוכר שלהן נמוכה מדי בזמן שהם חווים ירידת מים משלשולים, הזעה קשה. בגלל חום סביבתי.
תגובות (15)
- תודה.
- אני שמח מאוד לדעת להכין ORS. תודה.
- זה עזר לי להבין איך מכינים ORS.
- המידע היה מאוד מועיל. תודה.
- אני מרגיש הקלה. התנאים שלי החמירו, אבל עכשיו אני בסדר.
- אתר נחמד מאוד, נותן מידע טוב על ORS.
- זה עוזר להבין את העשייה ומראה את היתרונות.
- לא ידעתי להכין את ה- ORS הטוב ביותר, אבל עכשיו אני יודע הרבה על זה. תודה רבה.
- שני הצעדים עזרו, כמובן. תמיד רציתי לדעת לעשות ORS.
- מתכון ORS היה שימושי, השתמשתי בו בעבר אך שכח את הפרטים.
- השלבים לקראת הכנת ORS עזרו.
- הכנת ה- ORS עזרה, כי עכשיו אמצע הלילה, ואין לי את החבילה ORS.
- הוראות להכנת ונטילת פתרון להתייבשות דרך הפה. אני גר לבד וחולה, אז זה עזר מאוד.
- מאוד אינפורמטיבי ועוזר לנו בזמן שאין תרופות בכל בית, הרבה יותר אם אתה גר רחוק מהערים. זה יכול להציל את חיינו. תודה על מאמר אינפורמטיבי מאוד זה במצגת מאוד ברורה.
- עזר לי מאוד בעבודתי בבית הספר. זה באמת מפרט את הפרטים הדרושים כדי ללמוד מהם משקה ORS.:)
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
