כיצד להתמודד עם אורטיקריה קרה?
כדי להתמודד עם אורטיקריה קרה בבית, קח אנטיהיסטמינים ללא מרשם כמו Alavert, Zyrtec או Xyzal כדי למנוע התרחבות כלי הדם שלך. כאשר כלי הדם שלך מורחבים על ידי היסטמינים, אתה עלול לחוות תסמינים הכוללים כוורות ודלקת או נפיחות בעור החשוף לקור. תסמינים אלה עשויים להימשך עד 48 שעות, ואף יכולים להיגרם על ידי פשוט החזקת מזון או שתייה קרה או צריכתם! ניתן למנוע התלקחויות עתידיות על ידי הימנעות מטמפרטורות קרות מתחת ל -4 מעלות צלזיוס, מכיוון שנראה שטמפרטורה זו מעוררת תסמינים. אם אתה צריך לצאת החוצה בקור, התעטף בשכבות חמות כדי להגן על העור שלך. לפני שתתמודד עם משקאות קרים או אוכל, קח מגבת או השתמש בכפפות מסוימות כדי למנוע מהקור לגעת בך. לקבלת ייעוץ נוסף מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד להימנע מאורטיקריה קרה בשחייה, המשך לקרוא!
זה יכול להיות מופעל על ידי חשיפה למזג אוויר קר, מים קרים, קרח ואפילו מזון ומשקאות קרים.
אורטיקריה קרה היא תגובה אלרגית בעור לטמפרטורות קרות. זה יכול להיות מופעל על ידי חשיפה למזג אוויר קר, מים קרים, קרח ואפילו מזון ומשקאות קרים. תסמינים של אורטיקריה קרה כוללים פריחה בעור אדמדם, גירוד זמני (כוורות), ידיים נפוחות, פה / גרון נפוחות ובמקרים חמורים אנפילקסיס - תגובה אלרגית מסכנת חיים של כל הגוף. צורות קשות של אורטיקריה קרה עלולות להיות קטלניות. הסיבה לאורטיקריה קרה אינה ידועה וחומרתה משתנה מאוד מאדם לאדם. לרוב ניתן לנהל את המצב בבית על ידי הימנעות מטמפרטורות קרות, כולל מזון קר ומשקאות, אם כי לעיתים יש צורך בטיפול רפואי.
חלק 1 מתוך 2: התמודדות עם אורטיקריה קרה בבית
- 1הימנע מתנאי מזג אוויר קרים. אם שמתם לב שעורכם מפתח פריחה מגרדת כאשר הוא קר, אזי זהירות הטובה ביותר היא לא לחשוף את עצמכם לתנאי מזג אוויר קרים. זה יכול להיות אתגר באקלים הצפוני, אך לוודא שאתה תמיד לבוש בחום בחודשי החורף יכול לעזור מאוד. שכב את בגדיך ונסה ללבוש סיבים נושמים טבעיים, כגון כותנה וצמר. לבש תמיד כפפות ואל תשכח לכסות את הצוואר והפנים בצעיף.
- תסמיני אורטיקריה קרים מתחילים בדרך כלל זמן קצר לאחר חשיפת העור לירידה פתאומית בטמפרטורת האוויר - רוב התגובות נוצרות על ידי טמפרטורות נמוכות מ -4 מעלות צלזיוס.
- נראה כי תנאים לחים (סוערים) וסוערים מגבירים את הסיכון וחומרת האורטיקריה הקרה.
- לכל אחד עם אורטיקריה קרה יש ספי טמפרטורה שונים, כך שחלקם יכולים להיות מופעלים על ידי טמפרטורות חמות מ -4 מעלות צלזיוס.
- 2אל תשחו במים קרים. שחייה במים קרים היא הגורם השכיח ביותר או גורם להופעת אורטיקריה קרה, במיוחד בתנאים סוערים. בדרך כלל התגובות הגרועות ביותר של אורטיקריה מתרחשות בשחייה במים קרים מכיוון שכל כך הרבה עור חשוף לקור. תגובה כזו של גוף מלא יכולה להוביל לשחרור מסיבי של היסטמין מתאי העור, מה שמוביל ליתר לחץ דם פתאומי (לחץ דם נמוך), סחרחורת, אובדן הכרה ואפילו טביעה בזמן שהם במים. אם יש לך מצב זה, הימנע משחייה בגופי מים טבעיים או בבריכות שחייה שלא התחממו.
- כהנחיה כללית, אם מים נותנים לך בליטות אווז או גורמים לך לצמרמורת, אז אל תשקעי בזה אם יש לך (או חושב שיש לך אורטיקריה קרה).
- אותו מידע נכון גם לגבי הרחצה בבית. הימנע ממקלחות ואמבטיות קרות או אפילו פושרות. תנו למקלחת לרוץ כמה דקות וודאו שהיא חמה מספיק לפני שקפצים פנימה.
- תסמינים של אורטיקריה קרה מופיעים בדרך כלל בין 5-30 דקות לאחר החשיפה לקור והם יכולים להימשך עד 48 שעות.
אורטיקריה קרה היא תגובה אלרגית בעור לטמפרטורות קרות. - 3היזהר עם שתייה קרה ומזונות. פעילות נוספת שעלולה לעורר אורטיקריה קרה היא החזקת ו / או שתיית משקאות קרים. החזקת משקה קר (במיוחד כזה המכיל קרח) עלולה לגרום לפריחה מגרדת ונפיחות ביד, ואילו שתיית נוזל קר עלולה לגרום לתסמינים דומים לשפתיים, לשון, לגרון ולוושט. זה יכול להיות מסוכן מכיוון שהוא עלול להקשות על הנשימה ועל החנק. כתגובה אלרגית, אורטיקריה קרה גורמת לאותם תסמינים כמו שעושים אלרגיות חמורות למזון.
- הימנע ממשקאות קרירים, מרופדים ומעורבבים, ואל תציע להחזיק אותם לחברים או למשפחה שלך אלא אם כן אתה לובש כפפות.
- נסו להימנע ממאכלים קרים כקרח, כמו גלידות ושייק חלבונים המיוצרים עם קרח.
- היזהר מאוד מלהוציא משקאות (או אוכל) מהמקרר / המקפיא בידיים החשופות שלך. השתמש במגבת או בבד לפני שאתה תופס פריטים קרים.
- ברוב המקרים לא הצטננות היא זו שגורמת ישירות לתגובת העור - אלא שלב ההתחממות של העור שנראה כגורם לפריחה המגרדת והצורבת.
- 4קח אנטיהיסטמינים ללא מרשם (OTC). המנגנון העיקרי הגורם לתגובות אלרגיות, כמו אורטיקריה קרה, הוא שחרור היסטמינים מתאי תורן הנמצאים בעור, ברקמת החיבור ובציפוי הפה / גרון. היסטמין מעורר התרחבות (הרפיה) של כלי הדם, מה שמוביל בטווח הזמן לדלקת ולירידה בלחץ הדם. אנטיהיסטמינים הם תרופות החוסמות את שחרור ההיסטמין המייצר תסמינים.
- תרופות נגד היסטמין OTC שאינן גורמות לנמנום כוללות לורטאדין (Alavert, Claritin), cetirizine (Zyrtec) ו- Levocetirizine (Xyzal).
- עבור רוב האנשים עם אורטיקריה קרה, אנטיהיסטמינים של OTC אינם חזקים מספיק כדי להשפיע במידה רבה, באופן מונע או כטיפול.
חלק 2 מתוך 2: קבלת טיפול רפואי לאורטיקריה קרה
- 1התייעץ עם הרופא שלך. אם אתה מבחין בעור שלך מגיב לטמפרטורות קרות או למים, קבע פגישה עם רופא המשפחה שלך או פנה למומחה עור (רופא עור). אורטיקריה קרה מאובחנת על ידי הנחת קוביית קרח על עורכם למשך כ -5 דקות. אם יש לך את המצב הנדיר, גוש אדום (כוורת) מוגבה ואדום ייווצר על עורך מספר דקות לאחר הסרת קוביית הקרח.
- תהליך זה מצביע על כך שנדרשת חשיפה לקור, אך היווצרות כוורת מתרחשת למעשה כאשר טמפרטורת העור עולה לאחר הסרת הקרח.
- אלו שאינם סובלים מאורטיקריה קרה בדרך כלל חווים אדמומיות בעורם במהלך תקופת החשיפה של 5 הדקות, אך היא נעלמת זמן קצר לאחר הסרת הקרח ואינה מתפתחת לכוורות.
- לפעמים אורטיקריה קרה נגרמת על ידי מצב בסיסי המשפיע על המערכת החיסונית שלך, כגון דלקת ריאות, הפטיטיס או סרטן.
שחייה במים קרים היא הגורם השכיח ביותר או גורם להופעת אורטיקריה קרה, במיוחד בתנאים סוערים. - 2שאל על אנטי-היסטמינים במרשם. למרות שאין תרופה לאורטיקריה קרה, תרופות כגון אנטיהיסטמינים שאינם מנומנמים בכוח מרשם בהחלט יכולים לעזור. בפרט, חוסמי הקולטן H1 החדשים עשויים להיות יעילים מאוד. מחקרים מראים כי מגה-מינון H1 קולטן החוסם אנטיהיסטמינים (עד פי 4 מהמינון הסטנדרטי) יעיל בהרבה בהפחתת הסימפטומים באורטיקריה קרה מאשר טיפול במינון רגיל. שוחח עם הרופא על המינון המתאים ביותר עבורך.
- אנטיהיסטמינים מרשם המשמשים לטיפול באורטיקריה קרה כוללים cyproheptadine (Periactin), fexofenadine (Allegra), desloratadine (Clarinex) ו- ketotifen (Zaditor).
- Cyproheptadine משפיע גם על דחפים עצביים שעלולים להוביל לתסמינים של אורטיקריה קרה.
- Omalizumab (Xolair) הוא אנטיהיסטמין חזק המשמש בדרך כלל לטיפול באסתמה, אך נראה שהוא יעיל גם לאורטיקריה קרה.
- 3שקול תרופות אחרות. אנטיהיסטמינים מרשם הם התרופות העיקריות המשמשות לטיפול באורטיקריה קרה, אך סוגים אחרים של תרופות משמשים לעתים "מחוץ לתווית" לצורך המצב. לדוגמה, doxepin (Silenor) משמש בדרך כלל לטיפול בחרדות ודיכאון, אך הוא יכול גם להועיל בהפחתת תסמיני אורטיקריה קרה. תרופות אחרות שיכולות להועיל לטיפול באורטיקריה קרה כוללות אפינפרין וצטיריזין, בעל השפעות דומות לאנטי-היסטמין.
- דוקספין הוא נוגד דיכאון טריציקלי שיכול לחסום ביעילות את שחרור ההיסטמין מתאי התורן.
- אפינפרין, הנקרא גם אדרנלין, משמש בדרך כלל לטיפול או להילחם באנפילקסיס, דום לב ואסטמה קשה. זה ניתן תוך ורידי או בהזרקה.
- ניתן להשתמש בקורטיקוסטרואידים דרך הפה ובאנטיביוטיקה כחלק מהטיפול.
- שאל את הרופא לגבי "עטים" או מזרקים אוטומטיים של אפינפרין (Epipen, Auvi-Q), אותם ניתן לשמור בקרבת מקום במקרה של תסמינים חמורים של אורטיקריה קרה.
- אורטיקריה קרה מופיעה בתדירות הגבוהה ביותר בקרב מבוגרים צעירים יותר (18 עד 25 שנים), ולעתים קרובות היא מתבהרת (נעלמת לחלוטין) תוך מספר שנים מהפרק הראשון.
בדרך כלל התגובות הגרועות ביותר של אורטיקריה מתרחשות עם שחייה במים קרים מכיוון שכל כך הרבה עור חשוף לקור. - כוורות הגרד האופייניות לאורטיקריה יכולות להיות מלוות גם בחום קל, כאבי ראש, עייפות וכאבי מפרקים במהלך פרקים קשים.
- לעולם אל תשחו לבד אם יש לכם אורטיקריה קרה. לפני שחייה עם אחרים, שקול ליטול אנטיהיסטמין OTC כדי להפחית את הסיכון לתגובה.
- אורטיקריה קרה משפיעה על שני המינים באותה מידה.
- אורטיקריה קרה מהווה בין 1-3% מכלל מקרי האורטיקריה.
- הימנע משינויים פתאומיים בטמפרטורה. השתמש בטיפול בתקלת רגישות על ידי חשיפת העור לאט ובהדרגה לתנאי קור.
קרא גם: איך לשרוד מפגש עם יען?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
