כיצד להתמודד עם חשיפה לעובש שעלול להיות רעיל?
המונחים "עובש קטלני" ו"עובש רעיל "למעשה אינם מדויקים, מכיוון שהתבניות עצמן אינן קטלניות או רעילות.
היו הרבה תקשורת באז על תופעות הלוואי האפשריות של חשיפה לעובש. המונחים "עובש קטלני" ו"עובש רעיל "למעשה אינם מדויקים, מכיוון שהתבניות עצמן אינן קטלניות או רעילות. יש עובשים שיכולים לייצר רעלים, ועלולים לגרום לבעיות נשימה בתנאים מסוימים. למרות שהקהילה המדעית לא הגיעה להסכמה לגבי ההשפעות של חשיפה לעובש, אם אתה חושש מחשיפה לעובש בביתך, בבית הספר או במקום העבודה שלך, ישנן כמה דרכים לפקח על עצמך אחר תופעות לוואי אפשריות ולהיפטר מה עובש.
חלק 1 מתוך 3: זיהוי בעיות פוטנציאליות בעובש
- 1קבע אם קיים עובש מזיק. עובש קיים בכל מקום, כולל באוויר שאנו נושמים, והוא בדרך כלל לא מזיק. רק סוגים מסוימים של עובש עלולים לסכן את בריאותך. סוגים אלו מייצרים "מיקוטוקסינים", אשר נקשרו לתסמינים נשימתיים הדומים לקדחת השחת.
- מיני עובש נפוצים הגדלים בבית כוללים קלדוספוריום, אלטרנטריה, אפיקוקום, פוסריום, פניציליום ואספרגילוס.
- מכיוון שעובש קיים בכל מקום, רק לראות עובש בבית שלך אינו בהכרח סיבה לדאגה. נזק גדול לעובש בבית או בבניין אחר מייצר בדרך כלל ריח בעל סיפור, שהוא מוסקי ולח.
- חפש עובש באזורים בבניין שיש בהם חשיפה ללחות ולחות, כגון אריחים בחדר האמבטיה, מכני אדים עם אוויר חם או לוחות תקרה העלולים להירטב מגג דולף. עובש נוטה לגדול בצורה הטובה ביותר על חומרים בעלי תכולת תאית גבוהה (נייר), כמו סיבית, נייר ומוך.
- בעוד שיש אנשים שאומרים שתבניות מסוכנות נוטות להיות בצבע שחור או ירוק כהה, אי אפשר לדעת אם תבנית מסוכנת או לא רק להסתכל עליה. המרכז לבקרת מחלות ממליץ להתייחס לכל נזק עובש פנימי כעל פוטנציאל מסוכן. אל תיגע בעובש בידיים החשופות שלך, ואם אתה מרגיש שאתה חולה בגלל חשיפה לעובש, ייתכן שתצטרך לנקוט בצעדים כדי להיפטר מהתבנית.
- 2זהה תסמינים אפשריים של חשיפה לרעלים עובש. רק תסמיני נשימה מסוימים נקשרו לעובש בתוך הבית. זכור שבעוד עובש עלול לגרום לתסמינים שלך, תסמינים אלה יכולים להיגרם גם מבעיות אחרות באיכות האוויר הפנימית כמו אבק, עשן וקשקשים בבעלי חיים, או על ידי אלרגנים עונתיים כמו אבקה וסחבת.
- מחקרים מדעיים קשרו תסמינים דמויי אסתמה כמו שיעול, צפצופים ודלקות בדרכי הנשימה העליונות לבין חשיפה פנימית לעובש. חשיפה מוקדמת לעובש אצל ילדים יכולה גם לגרום לילדים להיות רגישים יותר לפתח אסטמה.
- תגובות קשות עשויות לכלול חום וקוצר נשימה, אך תגובות מסוג זה מתרחשות בדרך כלל רק כאשר קיימת כמות גדולה מאוד של עובש (כגון בקרב עובדי החווה העובדים בחציר עובש מאוד).
- היו דיווחים על תופעות נדירות מאוד כמו אובדן זיכרון או דימום ריאתי, אך לא היו מחקרים שהראו קשר בין מצבים נדירים אלה לעובש.
- 3זהה גורמי סיכון אצל אנשים שנחשפו לתבניות. רוב התבניות אינן מזיקות, ואפילו תבניות המייצרות רעלים אינן מטרידות בדרך כלל אנשים בריאים אחרים עם מערכת חיסונית חזקה. עם זאת, חלק מהתבניות גורמות לתסמיני נשימה, במיוחד בקרב אנשים שכבר פגיעים לזיהום בדרכי הנשימה:
- עובש עשוי להיות מסוכן יותר לאנשים עם מערכת חיסון מדוכאת, סרטן או HIV.
- אנשים עם אלרגיות אחרות, כמו רגישות לאבק או אבקה, עשויים להיות רגישים יותר לאלרגיות עובש.
- אם יש לך מחלת נשימה כרונית, אתה עלול להיות רגיש לקשיי נשימה.
- אנשים שיש להם דיכוי מערכת החיסון, בין אם באמצעות תרופות מסוימות ובין אם ממצבים רפואיים ספציפיים, עשויים להיות בסיכון גבוה יותר לזיהום מעובשים, כמו גם לאנשים עם מחלת ריאות.
מכיוון שעובש קיים בכל מקום, רק לראות עובש בבית שלך אינו בהכרח סיבה לדאגה. - 4טפל בסימפטומים והסר את התבנית. אם יש לך תסמינים נשימתיים או אחרים ואתה מרגיש שעובש הוא האשם, אתה יכול לטפל בסימפטומים שלך להקלה, אך תצטרך גם לחסל את מקור העובש. אחרת, הטיפול בסימפטומים שלך יהיה ככל הנראה לא יעיל, מכיוון שחשיפה רבה יותר לעובש רק תחזיר את הסימפטומים.
- פנה לרופא לצורך הערכה ובדיקות כדי לברר אם עובש אשם במחלתך. הרופא שלך יכול לבצע בדיקות עור ודם כדי לברר אם אתה סובל מזיהום כלשהו שנגרם כתוצאה מחשיפתך לעובש.
- יהיה עליך להעריך את ביתך אם תגלה שיש לך מחלה הנגרמת על ידי עובש. התקשרו לאיש מקצוע להתמודד עם נזקי עובש נרחבים. חפש באזור המקומי שלך מומחים העוסקים בנזקי מים או מפגעים סביבתיים. הם יכולים לייעץ לך לגבי הדרך הטובה ביותר לחסל את התבנית בביתך או בבניין אחר.
חלק 2 מתוך 3: טיפול בבעיות נשימה
- 1התקשר לרופא שלך. אם אתם חווים תסמינים מוזרים, עליכם תמיד לפנות לרופא לפני שתנסו לטפל בכך לבד. רופא יכול לעזור לקבוע את הגורם לתסמינים שלך ולספק תמיכה רפואית בזמן שאתה פועל לחיסול הגורם וטיפול בתסמינים.
- רופא יוכל גם לעקוב אחר הסימפטומים שלך כדי לראות אם הם מחמירים ולזהות גורמים בסיסיים פוטנציאליים שאינם קשורים לעובש, כגון שפעת, קדחת השחת או בעיות אחרות.
- 2נסה אנטיהיסטמין. התסמינים השכיחים ביותר עליהם מדווחים אנשים מחשיפה לעובש הם אותם תסמינים שאתה עלול לחוות אם יש לך אלרגיות עונתיות קשות, מכיוון שאנשים יכולים להיות אלרגיים לנבגים. אם אתה חושב שאתה עלול להיות אלרגי לעובש, עליך לפנות לאלרגולוג אם אתה יכול. אנטיהיסטמינים יכולים לעזור להקל על תסמיני הגירוד, העיטוש והנזלת האף, אך הם לא יטפלו בסיבה הבסיסית.
- אתה יכול לקבל loratadine (Claritin או Alavert) או cetirizine (נמכר כמו Zyrtec) ללא מרשם, או לבקש מהרופא שלך מרשם אם אתה זקוק לחוזק גבוה יותר. אלה מגיעים בטבליות לעיסה ידידותיות לילדים, בנוזל ובצורת גלולה.
- אתה יכול גם להשתמש באנטי- היסטמינים שמגיעים בתרסיס לאף, כמו אזלסטין (Astepro) או olopatadine (Patanase). אלה זמינים רק במרשם.
- 3שקול סטרואידים באף בגודש. חשיפה לעובש עלולה להוביל לסימפטומים של גודש, כמו נזלת וסינוסים סתומים. ניתן להשתמש בסטרואידים באף להפחתת הגודש באף ובסינוסים.
- היה מודע לאפשרות לפתח "תסמיני ריבאונד" (תסמינים שחוזרים) כאשר אתה מפסיק להשתמש בתרופות. לעיתים זה קורה בעקבות שימוש כבד או חוזר בקורטיקוסטרואידים באף.
- זכרו כי סטרואידים באף אינם מטפלים בעובש עצמו; במקום זאת, הם פשוט עובדים על מנת להקל על הסימפטומים הקשורים לרוב לעובש.
המרכז לבקרת מחלות ממליץ להתייחס לכל נזק עובש פנימי כעל פוטנציאל מסוכן. - 4נסה תרופה נגד פטריות. לטיפול בחשיפה לרעלים עובש, רופאים רושמים לעיתים פטריות נגד הפה. אלה פועלים "באופן שיטתי" (בכל גופך) לתקיפת כל פטרייה (עובש) העשויה להיות קיימת.
- החיסרון בתרופות נגד פטריות הוא שבנוסף להרוג פטריות (או עובש), הן עלולות להזיק לתאים אנושיים אם לוקחים אותן לאורך זמן רב. הם עלולים לגרום לנזק בכבד ובכליות, ולכן רוב הרופאים ירצו לעקוב אחר השימוש שלך בתרופות נגד פטריות ולהפסיק אותו לאחר פרק זמן קצר.
חלק 3 מתוך 3: להיפטר מעובש בביתכם
- 1התקשר לאיש מקצוע. אם אתה מאמין שיש לך עובש רעיל בבית שלך, אל תנסה לקרוע אותו או לנקות אותו בעצמך. לאיש מקצוע יש את הציוד והידע המתאים להסרת אזורים פגומים של תקרה, קיר או אריחים בבטחה מבלי לחשוף אותך לעוד נבגים מהתבנית.
- תוכלו לבצע חיפוש באינטרנט עם שם עירכם והמילים "פינוי עובש" או "תיקון נזקי מים" כדי למצוא עובדי תיקונים מקצועיים באזורכם. בקש מהחברים והמשפחה שלך המלצות, או חפש ביקורות מקוונות כדי למצוא חברה מכובדת.
- 2ערכו בדיקה ראשונית. באופן כללי, לאחר שהתקשרת לאיש מקצוע, הם יגיעו למגוריך או למיקום אחר כדי לבדוק אם יש עובש.
- הם יספקו הערכה של הנזק ויידעו אותך אם העובש דורש הסרה או תיקון. לאחר מכן, הם יקבעו זמן לתיקון נזקי העובש. אם הבעיה קשה מאוד, וודא שהם מתכננים תיקונים בקרוב. אם אין להם פתחים, כדאי לך למצוא חברה אחרת שתבצע את התיקונים בפועל.
- במקרה שאתה צריך להמתין לתיקונים, שקול להישאר במלון או עם חבר אם אתה חושש לחשיפה רבה יותר לעובש. לכל הפחות, סגור את הדלתות לאזור הפגוע והימנע מכניסה לשם עד לתיקון התבנית.
מחקרים מדעיים קשרו תסמינים דמויי אסתמה כמו שיעול, צפצופים ודלקות בדרכי הנשימה העליונות לבין חשיפה פנימית לעובש. - 3תיקון נזקי העובש. אנשי מקצוע יביאו ציוד לחיתוך שטח הקיר, התקרה או האריחים שנפגעו.
- לפעמים, תהליך תיקון זה יכול להשאיר חור גדול בתקרה, בקיר או ברצפה, וייתכן שתצטרך לתקן את זה בעצמך או להזמין מומחה אחר כדי לתקן נזק זה.
- 4התייחס למקור המים. אם יש לך בעיית עובש אמיתית בבית שלך, היא ניזונה מעודף לחות. יתכן שתצטרך לתקן את מערכת סינון האוויר בביתך, לתקן גג דולף או לחסל בדרך אחרת את מקור הלחות או המים היוצרים בעיה בעובש.
- תיקונים אלה עשויים להיות יקרים, ובמקרים מסוימים תוכלו להגיש תביעת ביטוח בתשלום עבור תיקונים בביתכם. יתכן שתוכל גם לקחת הלוואה לשיפור בית מהבנק שלך אם אינך יכול לשלם על התיקונים על הסף.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
