איך לטון עור נפול?
נסה טיפולים ביתיים לגוון עור נפול, למשל, או לקבלת תוצאות נועזות יותר, פנה לרופא לטיפול דרמטולוגי או ניתוחים קוסמטיים.
ככל שאנו מתבגרים, עורנו מאבד גמישות, מוצקות וגמישות ולוקח זמן רב יותר לחדש את עצמו. זה יכול להוביל לקמטים ונפילה, במיוחד במקומות כמו הלסתות, הצוואר, הידיים והבטן. אמנם אינך יכול לעצור את התהליך הזה, אך ישנם מספר דברים שתוכל לעשות בכדי להאט אותו או לנטרל אותו. נסה טיפולים ביתיים לגוון עור נפול, למשל, או לקבלת תוצאות נועזות יותר, פנה לרופא לטיפול דרמטולוגי או ניתוחים קוסמטיים.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בעור נפול בבית
- 1לחות, לחות, לחות. קרם לחות טוב לא יפתור את בעיית צניחת העור, אך יסווה את ההשפעה. לחות תגרום לעור שלך להיראות מלא יותר ולשפר את מראה העור, לפחות לזמן מה.
- מרחו קרם לחות על הפנים והגוף לעיתים קרובות, באופן אידיאלי לפחות פעם ביום. עשו זאת לאחר מקלחת כאשר עורכם רווי במים, כדי לנעול יותר לחות.
- הימנע מקרמים כבדים מדי, מכיוון שהם נוטים לסתום נקבוביות. בחר קרם שנוסח לפי סוג העור שלך, כלומר עור שמנוני או רגיש. נסה גם לבחור סוג "לא קומדוגני", מה שאומר שהוא לא יסתום נקבוביות.
- 2השתמש ברטינואידים מקומיים. רטינואידים מקומיים כמו רטין-א ', רנובה, אווג' וטזוראק נגזרים מוויטמין A וכאשר הם מוחלים על העור, הם מתקנים חלקית קולגן פגום. תוכלו להשתמש בחומרים ללא מרשם אלו להפחתת הקמטוטים והקמטים האחרים ואפילו לעזור לעור להתחדש מהר יותר. בדרך כלל, אתה מיישם אותם בן לילה.
- חפש בבית המרקחת השכונתי שלך קרמים כאלה. בדרך כלל הם עולים מתחת ל- 15 €
- החל רטינואידים מקומיים בלילה ושטוף בבוקר. ואז לשים קרם הגנה טוב ובגדי מגן, מכיוון שהם יכולים לגרום לעור שלך להישרף ביתר קלות.
- כמו כן, שים לב שבמינונים גבוהים רטינואידים יכולים לגרום לעור שלך להיות קשקשי, מגרד או יבש מדי.
- 3פילינג. הרעיון מאחורי פילינג הוא להסיר את השכבה החיצונית של עור מת, שמשאיר את עורך בהיר יותר. אם נעשה זאת נכון, פילינג לאורך זמן יכול לעורר את ייצור הקולגן ולהפוך את עורך למראה צעיר יותר. זה יכול גם להפוך טיפולים אקטואליים אחרים ליעילים יותר.
- נסו לקלף בעזרת קרצוף או מברשת קרצוף ממונעת. שוב, אתה אמור להיות מסוגל למצוא את אלה לכל היותר בבתי מרקחת במחיר סביר. אתה יכול גם לנסות לשטוף בבית 2% חומצה סליצילית.
- היזהר לא להיות תוקפני מדי. פילינג יתר על המידה עלול לפגוע בעור ולהשאיר את האדמומיות או שינוי צבע. הימנע מקילוף אם יש לך רוזצאה או אקנה דלקתי, למשל.
- שוחח עם רופא עור מוסמך כדי לראות מה הסוג הטוב ביותר של פילינג לעור שלך, כמו גם באיזו תדירות אתה צריך פילינג.
ישנם מגוון הליכי "התחדשות" עור אשר יסירו את הקמטים ויתרמו לעור. - 4נסה קרמים אנטי אייג'ינג ללא מרשם. יש בשוק טונות של קרמים מזדקנים ללא מרשם, וחלקם יכולים לשפר בצניעות את איכות העור. כמה טוב שהם עובדים תלוי הרבה בחומרים פעילים, עם זאת - קרמים עם רטינול, חומצה אלפא הידרוקסי, נוגדי חמצון ופפטידים יעבדו טוב יותר.
- ברוב הקרמים ללא מרשם יש פחות חומרים פעילים מאשר קרמים במרשם. לכן התוצאות עשויות להיות זמניות. התבונן היטב במרכיבים. קרא גם ביקורות או בקש מרופא העור להציע מותג יעיל.
- בחר מוצר שמתאים לסוג העור שלך כמו גם מוצר היפואלרגני ולא קומדוגני.
- יש ציפיות מציאותיות. אל תחשוב שקרם יגרום לך להיראות צעירה בעשר שנים בין לילה. לאף קרם לא יכולה להיות השפעה זהה למתיחת פנים כירורגית.
- 5למנוע נזק נוסף לעור. היה פרואקטיבי בכל הנוגע לעור שלך. חסוך מעצמך נזקים וצניחה נוספים על ידי הגנה מפני השמש והימנעות מהתנהגות אחרת המקדמת הזדקנות. זה לא יפתור את הבעיה ולא יחמיר את העור, אבל זה ימנע מהמצב להחמיר.
- הפסיקו להשתזף ולהשתמש במיטות שיזוף. הימנע מחשיפת יתר לשמש, העלולה לפגוע בעורך ולגרום לקמטים ונפילה.
- השתמש בקרם הגנה בכל פעם שאתה יוצא החוצה עם SPF 30. לפחות יש למרוח אותו לפחות 15 דקות לפני שאתה יוצא לחוץ. לבש גם בגדי מגן, כובע וחפש צל במידת האפשר.
- שתו פחות אלכוהול ויותר מים. אלכוהול מייבש את העור ועם הזמן עלול לפגוע בו ולגרום לכם להראות מבוגרים יותר.
- תפסיק גם לעשן. עישון מזרז את תהליך ההזדקנות ויכול לגרום לעור שלך להיראות עמום וצל.
שיטה 2 מתוך 3: ניסוי הליכים שאינם ניתוחיים
- 1קבל טיפול בלייזר. ישנם מגוון הליכי "התחדשות" עור אשר יסירו את הקמטים ויתרמו לעור. באלה מקורות תדר אור או רדיו הורסים את שכבת העור החיצונית (האפידרמיס) ומחממים את השכבה הבסיסית (הדרמיס), ומגרים את צמיחת הקולגן החדשה. לאחר מכן העור נרפא וחוזר צעיר למראה ומהודק מבעבר.
- טיפול בלייזר הוא לרוב "אבלטיבי", מה שאומר שהוא גורם לפצעים. הלייזר יסיר את העור בצורה מדויקת, שכבה אחר שכבה, או ישמיד את השכבות העליונות לחלוטין.
- טיפול בלייזר מונע עשוי להימשך מספר חודשים של ריפוי ולסכן צלקות. עם זאת, זה יכול גם להפחית את הסבירות לשינויים בפיגמנטציה של העור.
- 2נסה מקורות אור אחרים. ישנם גם טיפולי עור "לא-אבלטיביים" המשתמשים בלייזרים קלים, אך לא רגילים. אלה כוללים אור דופק עז (IPL), לייזרים אינפרא-אדום ופוטותרפיה. לפרוצדורות שאינן אבלות לוקח פחות זמן להחלים ויש פחות סיכונים. עם זאת, הם מציעים גם תוצאות עדינות יותר.
- IPL יכול למקד פיגמנט על העור שלך כדי להסיר פגמים או שינוי צבע, למשל.
- לייזרים אינפרא-אדום ואחרים לא-אבלטיביים יכולים גם לחדש את העור ולקדם צמיחה של עור חדש ובריא יותר.
- זכור כי יתכן שתצטרך לחזור על הליכים שאינם אבלטיביים בתדירות גבוהה יותר מאשר הליכים אלה.
הרעיון מאחורי פילינג הוא להסיר את השכבה החיצונית של עור מת, שמשאיר את עורך בהיר יותר. - 3שקול טיפול בתדרי רדיו. אפשרות נוספת היא הידוק העור בתדר רדיו. הליך זה משתמש בתדרי גל אלקטרומגנטיים כדי לחמם את עורך, וממריץ את צמיחת הרקמות והקולגן ומפחית את מראה הקמטים. באופן אידיאלי, זה יהיה גוון העור שלך.
- טיפולים מסוימים משתמשים בשילוב של אנרגיות בתדר רדיו ומקור אור, כמו סינרון. זהו טיפול לא פולשני שיכול לשפר קווים דקים אך גם פגמים, אדמומיות ומראה של ורידים קטנים.
- 4לך עם בוטוקס. הבוטוקס מיוצר מצורה של רעלן הבוטולינום והוא חומר מילוי שאושר להזרקה של ה- FDA לקמטים וקווי פנים. זה יכול גם לטפל ברגליים עורביות, בקמטי המצח, בקמטי החזה וברצועות עור נפולות על הצוואר למראה חלק וצעיר יותר.
- התייעץ עם רופא עור או כירורג קוסמטי אם אתה מועמד להזרקת בוטוקס. זה בדרך כלל בטוח לגברים ונשים בגילאי 18 עד 70.
- בוטוקס עובד מהר. עליך לשים לב לתוצאות תוך 5 עד 7 ימים לאחר ההזרקה, שיימשכו מספר חודשים. בוטוקס הוא גם פולשני ביותר.
- שים לב לתופעות לוואי. יש חולים המדווחים על כאבי ראש, קהות זמנית באתר ההזרקה ובחילות. כמו כן, ייתכן שיש לך פחות טווח ביטוי מכיוון שבוטוקס עובד על ידי עצירת התכווצות השרירים.
- 5נסה לנקות דרם או מיקרו דרדר. שני הטיפולים הללו כוללים "הקצעה" והסרת שכבות העור העליונות בעזרת מברשת מסתובבת, מה שמאפשר לשכבה הבסיסית לגדול במקומה וכתוצאה מכך עור חלק ומהודק יותר. בדומה לטיפולי לייזר אבלטיביים ולא-אבלטיביים, שפשופים יכולים להיות תוקפניים פחות או יותר.
- שוחח עם רופא העור שלך על שחיקה. הליך זה אגרסיבי יותר ויניב תוצאות טובות יותר. עם זאת, אתה צריך לצפות שיהיה לך אדמומיות ואולי גרדה שיכולה להימשך מספר שבועות. ורוד יכול להתעכב כמה חודשים.
- Microdermabrasion מכוון רק לשכבת העור העליונה ביותר. לא תראה גירוי רב, אך תצטרך לחזור על ההליך מספר פעמים כדי לראות תוצאות - עד 16 פעמים. היתרונות צנועים וזמניים יותר.
- 6קבל קליפה כימית. במהלך פילינג כימי, רופא ימרח חומצה קלה על עורך כדי להסיר את השכבות העליונות. צריבה זו אמורה להסיר צלקות ופגמים אך גם קמטים ותצעיר את העור. הקליפה מגרה תאי עור חדשים לצמוח, מהדקת את העור וגורמת לו להראות רענן יותר.
- אתה יכול לקבל פילינג כימי באזורים מסוימים בפנים, במצח, בידיים ובחזה. יתכן שתזדקק גם לסדרת קליפות.
- צפו להזדקק לכ -5 עד 7 ימים כדי להחלים מהקליפה. יתכן שתבחין באדמומיות וגירוי, כאילו עורך נשרף בשמש.
המנתח יבצע חתך לאורך קו השיער שלך ליד האוזן, יהדק את העור ויסיר עודפי עור ושומן.
שיטה 3 מתוך 3: ביצוע ניתוחים קוסמטיים
- 1תקע את הבטן. אנשים רבים מודעים לעצמם לגבי צניחת עור בבטן, אשר ניתן לבטא לאחר הריונות או ירידה במשקל. מתיחת בטן היא הליך כירורגי שיכול להדק את העור הזה. הכירורג הקוסמטי יסיר את עודפי שומן ועור ליצור פרופיל חלק יותר, tauter.
- שוחח עם רופא האם אתה כשיר. בדרך כלל, המטופלים צריכים להיות במצב בריאותי טוב, אינם מעשנים ובעלי ציפיות מציאותיות. כמו כן, הקפידו לדון בניתוח עצמו ובסיבוכים אפשריים.
- דעו כי מתיחת בטן היא פעולה גדולה. זה לוקח בערך 3 עד 5 שעות ואתה יועבר להרדמה כללית.
- צפו גם להחלמה ארוכה וכואבת. נפיחות ודלקת שכיחות וייתכן שתזדקק למספר שבועות ואף חודשים כדי לראות את התוצאות הסופיות.
- סיכונים אחרים כוללים דימום, זיהום, צלקות או אובדן עור, אסימטריה או נזק עצבי.
- 2שקול מתיחת פנים. כמו מתיחת בטן, מתיחת פנים תדק את העור על הפנים והצוואר שלך ותפחית נפילה וסימנים אחרים להזדקנות גלויה. עם זאת, כמו מתיחת בטן שוב, זהו גם הליך כירורגי מרכזי עם יתרונות וסיכונים. שוחח עם הרופא שלך על אלה ושקול אותם ברצינות.
- למועמדים להרמת פנים יש לרוב צניחה באמצע הפנים, צניחת עפעפיים, קמטים עמוקים בין האף לפה התחתונה, או משקעי שומן רופפים בלועיות או מתחת לסנטר ולסת.
- שוב, שוחח עם הרופא שלך כדי לראות אם אתה כשיר ובריא מספיק להליך.
- שים לב גם שמתיחת פנים היא פעולה. המנתח יבצע חתך לאורך קו השיער שלך ליד האוזן, יהדק את העור ויסיר עודפי עור ושומן. זה לוקח מספר שעות.
- אתה צריך גם לצפות להתאוששות ממושכת. התוצאות יכולות להיות לאורך זמן, אך עשויות לחלוף שבועות ואף חודשים עד שנפיחות הנפיחות וצלקות החתך יתבהרו.
- 3בצע הרמת גוף. הרמת גוף מיועדת לרוב לאנשים שאיבדו משקל משמעותי בזמן קצר למדי, לרוב מניתוחים בריאטריים או פעילות גופנית ודיאטה. הם מטפלים בעור ורקמות נפולות בבטן, בירכיים, במותניים ובישבן. מנתחים יכולים לבצע את הרמת הגוף התחתונה המלאה בהליך יחיד.
- וודא שאתה מסוגל לעבור את הפעולה. הרופא שלך ייעץ לך לגבי הדרישות. לדוגמא, על משקלכם להיות יציב לפחות שנה. גם נשים ששוקלות להביא ילדים לעולם תרצו לדחות את הניתוח.
- המטופלים צריכים להיות גם לא מעשנים, בריאים ובעלי ציפיות מציאותיות.
- אתה יכול לצפות שהניתוח יסיר קפלים של רקמות עודפות ויהדק את העור בגופך התחתון. המנתח עשוי גם להמליץ על שאיבת שומן כדי להיפטר מעודפי שומן.
- במהלך הניתוח הגדול הזה, תהיה הרדמה כללית במשך מספר שעות ותצטרך להישאר בבית חולים מספר ימים.
- דעו כי זמן ההחלמה משתנה מאוד. עשויים לחלוף חודשים עד שהכאב והנפיחות מתפוגגים, והפעילויות שלך בדרך כלל יוגבלו לארבעה עד שישה שבועות ויותר.
קרא גם: איך להפחית נשירת שיער?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
