כיצד להקל על עצירות בשמן קיק?
אם אתה רוצה להקל על העצירות שלך בשמן קיק, הקפד לקחת את המינון הנכון, שהוא 15 עד 60 מיליליטר לכל מי שגילם מעל 12, 5 עד 15 מיליליטר לילדים בגילאים 2 עד 11, ו -1 עד 5 מיליליטר עבור ילדים מתחת לגיל שנתיים. כדי להרגיש את ההשפעות של שמן קיק במהירות, קח אותו על קיבה ריקה, שתכניס אותו מהר יותר למערכת שלך. מכיוון שלשמן קיק יש טעם מריר ידוע לשמצה, מערבבים אותו עם מיץ חמוציות או תפוזים כדי שיהיה נעים יותר. שעתיים עד 3 שעות לאחר נטילת שמן קיק, צפו לעבור תנועת מעיים, לכן השתמשו בשירותים ברגע שתרגישו חשק ללכת. אם אין לך מעיים לאחר 6 שעות, שוחח עם הרופא שלך מכיוון שיש לך בעיה רצינית יותר. לקבלת עזרה נוספת ממחברנו הרפואי, כמו כיצד להשתמש בשמן קיק לאורך תקופה ארוכה יותר, קרא עוד.
אם האבנדזול גורם לעצירות מסוימת, שוחח עם הרופא שלך על השימוש בשמן קיק.
תאמינו או לא, שמן קיק הוא תרופה טבעית לעצירות. כחומר משלשל ממריץ, הגורם להתכווצות שרירי המעי שלך, הוא יכול לייצר תנועת מעיים במינונים קטנים. אם אין לך הרבה מזל עם משלשלים מסורתיים, שמן קיק עשוי לעזור להקל על הסימפטומים שלך, אך זכור כי הוא עלול לגרום להתכווצויות ותופעות לוואי לא נעימות אחרות. אמנם עליך להתייעץ תמיד עם רופא אם יש לך עצירות ארוכת טווח או שאתה חווה תסמינים קשים, אך שמן קיק עשוי לספק לך הקלה מסוימת אם אתה מחפש פיתרון מהיר.
שיטה 1 מתוך 2: שתיית שמן קיק
- 1קח מנה אחת של 15 עד 60 מ"ל (1,0 עד 4,1 כפות ארה"ב) של שמן קיק. בקרו בבית המרקחת או בסופרמרקט המקומי והרימו בקבוק שמן קיק. בדוק בצד הבקבוק הוראות מינון ספציפיות לקבוצות גיל שונות. ככלל אצבע כללי, מבוגרים מעל גיל 12 יכולים ליטול 15 עד 60 מיליליטר (1,0 עד 4,1 כפות ארה"ב) של שמן קיק במינון אחד, בעוד שילדים בגילאי 2 עד 11 צריכים לקחת רק בין 5 ל 15 מיליליטר (0,18 עד 0,53 imp fl oz; 0,17 עד 0,51 fl oz).
- תינוקות ופעוטות מתחת לגיל שנתיים צריכים ליטול רק 1 עד 5 מיליליטר (0,068 עד 0,338 כפות ארה"ב).
- אם אתה משתמש בשמן קיק בהמלצת רופא, פעל לפי הוראות המינון שלהם.
אזהרה: אל תשתמש בשמן קיק אם הינך בהריון, סיעודי או תקופת תקופתך.
- 2קח שמן קיק על קיבה ריקה בבוקר או אחר הצהריים. מצא זמן לפני ארוחת הבוקר או הצהריים כדי לקחת את המינון המומלץ. שים לב שלוקח לוקח שעתיים עד 6 שעות כדי לעורר תנועת מעיים, אז אתה לא רוצה לקחת לפני השינה.
- אם אתה רוצה ששמן הקיק יעבוד לאט לאורך זמן, קח אותו עם ארוחה.
האם אוכל ליטול שמן קיק? - 3שתו שמן קיק בטעמים או ערבבו אותו עם מיץ כדי להסוות את הטעם. מלא כוס במיץ האהוב עליך, ואז השתמש בכף מדידה מיוחדת או בכוס לשפוך את מינון השמן המומלץ. מערבבים את שני המרכיבים יחד, ושותים את כל הכוס כדי לקבל את מלוא ההשפעות של השמן. אם אתם נוטלים שמן קיק בטעמים, שתו את המינון המומלץ באופן מסורתי.
- ניתן גם לשפר את הטעם על ידי קירור שמן הקיק למשך שעה לערך לפני כן.
- תוכלו למצוא שמן קיק בטעמים ברשת. זה יכול לבוא בטעמים פירותיים, כמו לימון.
- 4צפו לתנועת מעיים תוך 2-6 שעות. שמן קיק עובד לעתים קרובות תוך 2-3 שעות, אך זה יכול לארוך עד 6 שעות. השתמש בשירותים ברגע שאתה מרגיש את הדחף ללכת.
- התקשר לרופא אם אין לך כרגע תנועת מעיים, מכיוון שיש לך בעיה חמורה יותר כמו חסימה או חוסר מעיים.
אזהרה: השתמש בשמן קיק רק כאשר אתה זקוק לכך לחלוטין. אם אתה משתמש במשלשלים ממריצים יותר מדי, ייתכן שלא תוכל להעביר מעיים לבד.
- 5אחסן את שאריות שמן הקיק במקום קריר ויבש. מצא ארון או מקום מגניב אחר שבו אתה יכול לשמור את השמן שלך מבלי להתחמם יתר על המידה. לפני שתשתמש שוב בשמן, בדוק את התווית כדי לוודא שהיא לא תפוגה.
- שמור את שמן הקיק שלך במקום קריר יותר מ- 40 מעלות צלזיוס.
- אם לשמן שלך יש ריח קלוש, זרוק אותו החוצה.
האם אוכל להשתמש בשמן קיק אם יש לי הורמונים לא מאוזנים?
שיטה 2 מתוך 2: פנייה לטיפול רפואי
- 1התייעץ עם הרופא או הרוקח לפני נטילת שמן קיק. קבע פגישה או התייעצות כדי שתוכל לבקש מאיש מקצוע בתחום הבריאות חוות דעת שנייה. בזמן הפגישה, עיין בהיסטוריה של העצירות שלך, דן בצרכים הייחודיים שלך והבין אם הטיפול המתאים לך.
- ספר לרופא או לרוקח על כל אלרגיה שיש לך. שמן קיק מכיל מרכיבים מסוימים העלולים לעורר תגובה אלרגית.
- 2שאל את הרופא אם שמן קיק יפריע לתרופות שלך. ציין את המרשמים הנוכחיים שלך, במיוחד כל מדלל דם, אנטיביוטיקה או תרופות עצם ולב. תלוי במשטר הרפואי שלך, ייתכן שלא תרצה לקחת שמן קיק לעצירות שלך.
- 3גש לרופא אם העצירות שלך נמשכת יותר משבוע. אם לא עשיתם מעיים במשך 7 ימים, עליכם לפנות לרופא גם אם אתם מטפלים בעצירות. ייתכן שיש לך מצב חמור יותר, או עצירות עלולה לגרום לסיבוכים חמורים. שים לב כי הרופא שלך עשוי להמליץ על הליך מיוחד, בהתאם לסימפטומים שלך.
- הרופא שלך עשוי לעשות רנטגן, קולונוסקופיה או הליך אחר, תלוי מה לדעתם גורם לעצירות שלך.
תלוי במשטר הרפואי שלך, ייתכן שלא תרצה לקחת שמן קיק לעצירות שלך. - 4התקשר לרופא אם יש לך תופעות לוואי כמו הקאות, התכווצויות ושלשולים. יתכן שתוכל להשתמש בשמן קיק מבלי לחוות תופעות לוואי, אולם יתכן שתבחין בכאבי בטן, התכווצויות, בחילות, שלשולים, הקאות או עייפות. למרבה המזל, תסמינים אלה בדרך כלל דוהים במהירות ברגע ששמן הקיק מחוץ למערכת שלך.
- אם אתם חווים התכווצויות בטן קשות, נפיחות, הקאות או סחרחורות, הפסיקו להשתמש בשמן קיק מיד וצרו קשר עם איש מקצוע בתחום הבריאות.
- אם אתה סובל מעצירות באופן קבוע, שקול להוסיף עוד סיבים לתזונה כדרך ארוכת טווח לשיפור בריאות העיכול שלך.
- אל תשתמש בשמן קיק אם הינך בהריון, סיעודי או מחזור.
- אם אתה משתמש בשמן קיק יותר מדי, אתה עלול בסופו של דבר לחוסר איזון אלקטרוליטים.
נטילת שמן קיק דרך הפה
- שמן קיקיון
- כף מדידה או כוס
- זכוכית
- מיץ (לא חובה)
קרא גם: איך להימנע מנפיחות לאחר האכילה?
שאלות ותשובות
- אני בן 80. האם אוכל ליטול שמן קיק?כדי להיות בטוח, ייתכן שתרצה לדבר עם הרופא שלך לפני שתשתמש בשמן קיק. כדי להיות בצד הבטוח, קח מנה קטנה יותר בעת תחילת המשטר.
- האם נטילה של יותר מהמינון שנקבע תקל על העצירות שלי מהר יותר?לא, אתה צריך לקחת רק את המינון שנקבע. אם ברצונך להגדיל את המינון, בקש תחילה ייעוץ לרופא. נטילת יותר מדי שמן קיק יכולה להיות השפעות שליליות.
- האם אוכל ליטול שמן קיק כשאני על כדור אמצעי מניעה?שוחח עם הרופא שלך כדי לבדוק שוב אם אתה יכול ליטול אמצעי מניעה ולהשתמש בשמן קיק במקביל.
- האם אוכל לשתות מים לאחר נטילת קסטור?כן. עדיף לשתות מים לאחר מכן, מכיוון ששמן קיק יכול לייבש אותך.
- האם עדיף להשתמש בשמן קיק בזמן שאני משתמש באלבנדזול?Albendazole משמש לטיפול בטפילי מעיים. עליכם לקחת את האבנדזול בהתאם להוראות שניתנו לכם. אם האבנדזול גורם לעצירות מסוימת, שוחח עם הרופא שלך על השימוש בשמן קיק. אתה לא רוצה "לשטוף" את התרופה לפני שהיא הורגת את הטפילים.
- האם ניתן להשתמש במשלשלים לירידה במשקל?אסור להשתמש בחומרים משלשלים לירידה במשקל. ראשית, זה לא עובד! תחשוב על זה ככה - אנחנו מקבלים קלוריות מהאוכל שאנחנו אוכלים. עד שהאוכל הגיע למעיים, כל הקלוריות נאכלו והשתמשו בהן - או נשמרו כשומן. זה מאוחר מדי! הדרך היחידה לרדת במשקל היא להפחית את צריכת הקלוריות עם אוכל בריא תוך הגדלת תפוקת הקלוריות על ידי פעילות גופנית יותר.
- האם אוכל ליטול שמן קיק אם כיס המרה הוסר?שוחח עם הרופא שלך. ייעוץ באינטרנט אינו מקום טוב לדעת מה עשוי או לא יכול לעבוד במקרה הספציפי שלך.
- האם אוכל להשתמש בשמן קיק אם יש לי הורמונים לא מאוזנים?התקשר לרופא או לאיש מקצוע בתחום הבריאות ולראות מה הם ממליצים.
- האם ניתן להשתמש בשמן קיק לתינוקות?אתה לא צריך לתת שמן קיק דרך הפה לתינוקות. מרבית התינוקות הנקים לא עוברים עצירות לעיתים קרובות. עצירות שכיחה יותר בתינוקות המוזנים בפורמולה. בין אם התינוק שלך יונק אם או אם הוא מוזן בפורמולה, התקשר לרופא שלך לקבלת ייעוץ לעצירות בתינוקות. דבר אחד שתוכלו לנסות הוא לעסות בעדינות את בטן התינוק. אתה יכול גם למרוח שמן קיק על בטן התינוק שלך - אך התקשר תחילה לרופא שלך.
- האם אוכל לאכול לאחר נטילת שמן קיק?אם אתה רוצה להשתמש מיד בשירותים בזמן האכילה, אז כן, אתה יכול. אבל זה כנראה לא רעיון טוב כי אז תקבלו התכווצויות וזה יכול לגרום לכם ליותר בעיות.
תגובות (15)
- מאמר מועיל מאוד.
- זה נתן לי מידע על כל השאלות שאני צריך לענות עליהן.
- מידע המינון היה במקום. תודה.
- אחד טוב.
- מאוד אינפורמטיבי וישר לעניין. קל מאוד להבנה, במיוחד כשאתה ממהר.
- המאמר טוב מאוד, אני חושב ששמן קיק הוא התרופה הטובה ביותר לבטן. גם שומר על משקל נמוך אם לוקחים כפית אחת באופן קבוע, אבל אני מניח שמה שטוב לאדם אחד לא יכול להיות כל כך טוב לאחר.
- מידע נחמד, שימושי מאוד. תודה.
- למדתי הרבה על שמן קיק. לא ידעתי שאתה יכול לקחת את זה למשך 7 ימים אבל לא יותר מזה. חשבתי שאתה פשוט לוקח את זה פעם אחת, תלוי כמה אתה רוצה לקחת.
- עזר לטיפול בעצירות.
- תודה. מאוד אינפורמטיבי ומתואר היטב. לא פעם יש לי עצירות, אבל אתמול כאב לי כל כך בבטן ולא ראיתי שירותים במשך שלושה ימים. חיפש את הנושא וראה שמן קיק. אני שמח, זה עבד בשבילי.
- זה היה מאוד מועיל, מאמר נהדר!
- טוב מאוד ושימושי. לקחתי את יום השבוע הזה חופש, ודבר ראשון בבוקר לקחתי אותו; זה עבד תוך שעתיים.
- כל פרט אפשרי שקשור בשמן קיק כוסה בצורה כה פשוטה, שלא נותר דבר לנחש או לדמיון. כל אחד יכול להבין, לתרגל ולנצל את המידע. תודה, זה ידע מדהים, פשוט ומפורט.
- טוב ואינפורמטיבי.
- זה ממש עוזר לי. פשוט פנה לרופא לפני שתשתמש בשמן קיק.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
