כיצד להשתמש בתה עלים פטל בהריון?
בעוד מיילדות רבות מאמינות ששתיית תה עלים פטל אדום במהלך ההריון היא בטוחה, אחרות אינן חושבות שזה בטוח, ולכן עדיף תמיד להתייעץ עם הרופא לפני שתתחיל לשתות את התה.
תה עלה פטל אדום משמש במשך שנים רבות על ידי נשים במהלך ההריון כדי להקל על אורך וכאבי הלידה. מספר נשים ומיילדות מאמינות כי יש לה יתרונות רבים אחרים במהלך ההריון. עם זאת, ישנם רופאים שחולקים על בטיחות השימוש בהריון.
חלק 1 מתוך 2: שתיית התה במהלך ההריון
- 1התייעץ עם הרופא שלך. בעוד מיילדות רבות מאמינות ששתיית תה עלים פטל אדום במהלך ההריון היא בטוחה, אחרות אינן חושבות שזה בטוח, ולכן עדיף תמיד להתייעץ עם הרופא לפני שתתחיל לשתות את התה. ראשית, לכל סוג של תה צמחים או תוספים יכול להיות אינטראקציה עם תרופות ותנאים אחרים, לכן חשוב שהרופא שלך יידע על כך. היא יכולה לדעת אם זה בטוח לשימוש.
- 2הגבל את התה או אל תשתה אותו בשליש הראשון. יש רופאים שמרגישים שהתה אינו בטוח לשתייה בשליש הראשון להריון. הם מאמינים שזה יכול לגרום לצירים המובילים להפלה. אחרים מרגישים שהתה בטוח לאורך כל ההריון.
- כדי להיות בטוח, הגבל את עצמך לכוס תה ביום במהלך השליש הראשון שלך, או אל תשתה אותו בכלל.
- 3הגדל את צריכתך בהמשך ההריון. ברגע שאתה מגיע לשליש השני שלך, זה נחשב בטוח יותר לשתות יותר תה זה. אתה יכול לשתות עד 4 או 5 כוסות ביום של התה הזה. שוב, עם זאת, שאל את הרופא לפני שתגדיל את צריכת התוסף הזה.
- 4להבין מדוע משתמשים בו. הסיבה העיקרית שנלקחת היא קיצור הלידה, וכמה מחקרים הראו שהיא יעילה ובטוחה למטרה זו. זה עשוי גם להפחית את הסיכון לקרוע כשאת יולדת, ויהיה לך פחות צורך במלקחיים או בניתוח קיסרי.
- אנשים גם מאמינים שזה יפחית את כאבי ההריון שלך, יגדיל את אספקת החלב שלך ויקטין את הדימום שלך לאחר הלידה. בנוסף, הוא אכן מספק מספר ויטמינים, כגון ויטמינים C ו- E, סידן, ברזל, מגנזיום ומנגן, כמו גם ויטמיני B.
- 5דע את תופעות הלוואי. כמו כל תוסף, יתכנו תופעות לוואי מתה זה. לדוגמה, אתה עלול לחוות בחילה או אפילו שלשול קל. אם תופעות הלוואי חמורות מדי עבורך, הפסק ליטול תוסף זה.
תה עלה פטל אדום משמש במשך שנים רבות על ידי נשים במהלך ההריון כדי להקל על אורך וכאבי הלידה.
חלק 2 מתוך 2: הכנת התה
- 1מצא עלי פטל אדומים טריים. אם יש לכם צמח פטל בחצר שלכם, תוכלו פשוט לקטוף את העלים מהצמח. ייתכן שתוכל למצוא אותם גם בשוק האיכרים המקומי שלך. אתה יכול לקטוף את העלים בכל עת של השנה.
- 2שוטפים את העלים. דאגו לשטוף את העלים ביסודיות במים מתוקים. עלים יכולים להכיל שאריות של חומרי הדברה וכימיקלים אחרים באוויר. מסננים את המים.
- 3מייבשים את העלים. טפחו את העלים יבשים בעזרת מגבת. מורחים את העלים על משטח נקי ושטוח, ומניחים להם להתייבש. ברגע שהם יבשים, תוכלו לאחסן אותם בכלי אטום.
- במקום למצוא ולשטוף עלי פטל בעצמך, אתה יכול פשוט על ידי תה עלי פטל אדום בחנות טבע.
- 4מים רותחים. הרתיח כוס מים כדי לחלוט את התה שלך. אתה יכול להכין אותו כמו בכל תה עלים רופפים.
- 5מדדו את עלה הפטל האדום שלכם. אתה צריך בערך כף או קצת פחות לכל כוס מים. אתה יכול להשתמש בכל סוג של מסננת תה שתרצה לחלוט, כולל מסנני כדור הרשת.
- 6תלול על התה. תנו לתה לצלול כ -5 דקות. לאחר סיום התה, שתה כמו בכל תה. אתה יכול להוסיף ממתיק אם אתה מעדיף.
- יש המציעים לתת לו לצלול במשך 10 דקות עדיף על 5 דקות.
- נסה לקרר את התה ולהוסיף סחיטה של מיץ תפוזים.
- חשוב לזכור לדון בשימוש בתה עלי פטל אדום עם הרופא שלך לפני ששילב אותו בתזונה שלך. לאנשים רבים יש דעות שונות לגבי כמה תה לשתות ומתי להתחיל לשתות את התה. הרופא שלך יכול לעזור לך לפענח אילו מהדעות השונות הללו מתאימות לך ביותר.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
