כיצד להשתמש בשטיפת סינוס מסורבלת?
שטיפת סינוס של NeilMed יכולה לעזור לך לשטוף ריר וגירויים מהסינוסים שלך, והערכה צריכה לכלול את כל מה שאתה צריך כדי להתחיל. ראשית, שטפי ידיים כדי לא להפיץ חיידקים. לאחר מכן, הרתיח מעט מים ותן לו להתקרר עד שהוא פושר. יוצקים מים אלה לבקבוק השטיפה עד לקו המקווקו. הוסיפו את חבילת התערובת, החזיקו את הפתח סגור באצבע אחת, וטלטלו את הבקבוק עד להמסה מלאה של המלוחים. כדי לנהל את השטיפה, ראשית, הניח קצה זרבובית אחד בצורה נוחה על אחד הנחיריים שלך. לאחר מכן, לחץ את הבקבוק בעדינות כדי להכריח נוזלים למעברי האף שלך ולצאת את הנחיר הנגדי. לאחר שהשתמשת במחצית הבקבוק, החלף לנחיר השני. כדי ללמוד כיצד להכין את בקבוק השטיפה לשימוש שוב, קרא עוד ממחברנו נטורופתיה!
שטיפת הסינוסים של NeilMed היא סוג פופולרי של שטיפת סינוסים.
השקיית מעברי אף וסינוסים שוטפת את הריר ומגרים שונים כגון אבקה, אבק וחיידקים. שטיפות סינוסים מעניקות למשתמשים הקלה בתסמינים שונים באף, כגון נזלת או טפטוף לאחר האף. זה מתאים לסובלים מאלרגיות ובעיות בסינוסים אחרים. שטיפת הסינוסים של NeilMed היא סוג פופולרי של שטיפת סינוסים. עליך לקרוא תמיד את החוברת המצורפת בתיבה לקבלת הוראות ומידע חשוב אחר.
חלק 1 מתוך 2: הכנת השטיפה
- 1השג ערכת שטיפת סינוס מסורבלת. אתה יכול לקבל את הערכה מבית המרקחת המקומי שלך או מאתר האינטרנט של NeilMed. NeilMed מציעה שלושה סוגים של ערכות:
- Starter Kit, יש לשטוף סינוס כולל בקבוק 8 גרם (240ml) לסחוט ו 5 מנות של פתרון שטיפה premixed.
- ערכת ה- Sinus Rinse Complete כוללת בקבוק סחיטה של 8 גרם (240 מ"ל) ו- 50 חבילות של תמיסת שטיפה מעורבבת מראש.
- ערכת Starter ילדים סינוס לשטוף כולל בקבוק לסחוט 4 גרם (120ml) ו 30 מנות של פתרון שטיפה premixed, שפותח במיוחד עבור ילדים.
- 2שטפו את הידיים כדי להימנע מזיהום המוצר. ה- CDC ממליץ להשתמש במים חמים וסבון. שפשפו את הידיים למשך כ -20 שניות, או בערך משך הזמן שלוקח לשיר את השיר "יום הולדת שמח" פעמיים.
- 3לחמם מים מזוקקים או מבושלים עד שהם חמים מעט. אתה יכול לחמם מים על הכיריים או במיקרוגל בכלי בטוח נקי. עליך לחמם את המים למשך 5 שניות בכל פעם אם אתה משתמש במיקרוגל. זה צריך להיות בטמפרטורת גוף, או "פושר".
- אל תשתמש במים שאינם מסוננים במיקרו, מבושלים או מזוקקים בכדי לשטוף את הסינוסים שלך. מי ברז עשויים להכיל מיקרואורגניזמים העלולים לגרום למחלות.
- 4מלא את הבקבוק בכמות המים המיועדת. הכמות הנכונה של מים צריכה להיות 8 גרם. (240 מ"ל). קו המים שלך צריך להיות בקו המילוי המנוקד של הבקבוק. אם אתה משתמש בערכת סינוס שטיפה לילדים, תשתמש ב -4 גר '. (120 מ"ל) מים.
- 5חותכים את הפינה של חבילת תערובת שהגיעה עם הערכה. אל תשתמש בשיניים כדי לקרוע את החבילה.
- 6יוצקים את התוכן לבקבוק ומהדקים את המכסה. הקפד להבריג את המכסה היטב כדי שלא ייפול בשלב הבא.
- 7הניחו אצבע אחת מעל הקצה ונערו את הבקבוק בעדינות. זה יאפשר לתערובת המלוחה להתמוסס למים.
השג ערכת שטיפת סינוס מסורבלת.
חלק 2 מתוך 2: מתן השטיפה
- 1התכופף קדימה מעל כיור עד לרמת הנוחות שלך. הטה את ראשך למטה ונשום דרך הפה שלך, ולא את האף.
- 2שים את קצה הזרבובית היטב על אחד הנחיריים שלך. שמור על הפה שלך פתוח, מכיוון שהתערובת יכולה לנקז מהפה שלך וגם מהנחיר ההפוך. זה גם מפחית לחץ על האוזניים.
- 3לחץ על הבקבוק בעדינות כדי להכריח את הנוזל למעברי האף שלך. סוחטים עד שהפתרון מתחיל לנקז מהנחיר הנגדי.
- 4סוחטים את הבקבוק עד שמשמשים בנחיר אחד 0,25 עד 0,5 (60 עד 120 מ"ל). אתה יכול להשתמש עד מחצית התמיסה לנחיריים, אך עליך להשתמש לפחות ברבע מהפתרון לכל אחד.
- 5נשפי את האף בלי לצבוט אותו לגמרי. צביטת האף סגורה לחלוטין תפעיל לחץ רב מדי על עור התוף. לאחר מכן, נסה לרחרח בתמיסה הנותרת כדי לסייע בפינוי אזור האף-גרון (בחלק האחורי של מעברי האף).
- הטה את ראשך לצד הנגדי כדי לגרש כל פתרון שנותר מהסינוסים או ממעבר האף שלך.
- לירוק כל פתרון שמגיע לחלק האחורי של גרונך.
- 6חזור על חמשת השלבים האחרונים עבור הנחיר השני. השתמש בשאר הפתרון.
- 7מחק את הכמות הזעירה של פתרון שנותר. לעולם אל תאחסן פתרונות שאריות. זה יכול להוליד חיידקים.
- 8לחטא את בקבוק שטיפת הסינוסים. שטפו את המכסה, הצינור ושטפו את הבקבוק במים. לאחר מכן, הוסיפו טיפה של חומר ניקוי לשטיפת כלים לבקבוק ומלאו אותו במים. לשים את המכסה ולנער היטב את הבקבוק. סוחטים את מי הסבון דרך המכסה. השתמש במברשת בקבוק כדי לקרצף את הבקבוק, הכובע והצינור. יש לשטוף היטב במים נקיים. ייבש את הבקבוק ואת הנחיר באוויר על מגבת נקייה או צלחת זכוכית.
שוחח עם המנתח שלך לפני שתשתמש בשטיפה או כביסה בסינוסים לאחר ניתוח סינוס.
- השתמש בשטיפה באף לפחות שעה לפני השינה, כדי למנוע טפטוף שיורי בגרון.
- ניתן להשיג מתלה המחזיק בנוחות בקבוק וזרבובית לייבוש אוויר.
- אם יש לך בעיות סינוסים קשות במיוחד, NeilMed מייצרת ניסוח "Extra Extra" של שטיפת הסינוסים שלהם.
- ערכות Neilmed מגיעות עם הוראות שטיפה של סינוסים.
אם יש לך בעיות סינוסים קשות במיוחד, NeilMed מייצרת ניסוח "Extra Extra" של שטיפת הסינוסים שלהם.
- במצבים נדירים, במיוחד אם עברת ניתוח בסינוסים, תמיסת המלח יכולה להתרכב בחללי הסינוס ובמעברי האף ואז לטפטף מהנחיריים שלך שעות לאחר השטיפה. כדי להימנע מאי הנוחות הבלתי מזיקה אך המעצבנת הזו, קח צעד נוסף לאחר השטיפה: רכון קדימה, הטה את ראשך הצידה ובעדינות נושף את אפך. ואז, הטה את ראשך לצד השני ונשב שוב. יתכן שתצטרך לחזור על כך מספר פעמים.
- אל תשטוף אם מעברי האף שלך חסומים לחלוטין או אם יש לך דלקת אוזניים או אוזניים חסומות. אם עברת ניתוח אוזניים או סינוסים לאחרונה, פנה לרופא לפני ההשקיה. אם אתה חווה לחץ כלשהו באוזניים או צריבה במעברי האף, הפסק את ההשקיה וקבל הנחיות נוספות מהרופא שלך.
- קרא ושמור את החוברת הסגורה בתיבה לקבלת הוראות ומידע חשוב אחר.
- השתמש תמיד במים מזוקקים או מסוננים במיקרו (עד 0,2 מיקרון) או בבקבוקים מסחריים או מבושלים ומקוררים בעבר בטמפרטורה פושרת או בגוף.
- למען ביטחונך, אל תשתמש במי ברז או ברז להמיסת התערובת אלא אם כן הורתחו בעבר במשך חמש דקות או יותר מכיוון שרתיחה מעקרת את המים.
- אפשרויות אחרות הן מזוקקות, מסוננות במיקרו (עד 0,2 מיקרון), מבוקבנות מסחרית או, כאמור, מים רותחים בעבר בטמפרטורה פושרת או בגוף. ניתן לאחסן מים רותחים במיכל נקי במשך שבעה ימים ומעלה אם הם נמצאים בקירור.
- אין להשתמש במים באר מסוננים שאינם כלוריים או לא אולטרה (0,2 מיקרון) אלא אם כן הם מבושלים ואז מקוררים לטמפרטורה פושרת או לגוף.
- שטוף תמיד את מעברי האף שלך עם חבילות NeilMed® SINUS RINSE ™ בלבד.
- בפתרונות תוצרת בית עשויים להיות ריכוזים שגויים, מה שמוביל להקלה מספקת או אפילו לגודש באף. בנוסף, מלח שולחן וסודה לשתייה בחנות אינם חומרים פרמצבטיים לשימוש רפואי ועשויים להכיל זיהומים.
קרא גם: איך מכינים טיפות שיעול ביתיות?
שאלות ותשובות
- האם זה בטוח להשתמש במים קרים או לא?כדאי להשתמש במים קרירים או חמים, כדי שלא יהיו קיצוניים מדי.
- האם אני יכול פשוט לשטוף את הכובע ואת הצינור במים עם סבון מבלי לכבס את הבקבוק עצמו?חיידקים שנתפסו משטוף הסינוסים באף שלך יכולים לרוץ חזרה לבקבוק, ולכן יש צורך גם לנקות את הבקבוק.
- בכמה פתרונות יש להשתמש לאחר ניתוח סינוס?שוחח עם המנתח שלך לפני שתשתמש בשטיפה או כביסה בסינוסים לאחר ניתוח סינוס. יתכן שתתבקש להמתין מספר ימים לפני השימוש. לאחר מספר ימים, ייתכן שלא תזדקק לשטוף האף - יתכן שאתה מרגיש סתום בגלל רקמות נפוחות המופיעות כמעט תמיד לאחר הניתוח.
- כמה פעמים ביום אוכל להשתמש בשטיפה?פעם בבוקר כשאתה מתעורר, ובלילה לפני שאתה הולך לישון.
- מה אתה יכול לעשות אם מעבר האף שלך חסום מכדי לאפשר את הפתרון לעבור?נסה להשתמש בדחיסה חמה מעל הראש והאף או נסה מקלחת חמה לפני השימוש בשטיפה. אל תנסו להכריח את הפתרון!
- איך אפשר לנקות את הבקבוק במיקרוגל?הבקבוק זקוק לניקוי של סבון עדין ומים חמים. תמיסת מלח היא בעצם מים ומלח. מלח הוא כשלעצמו חומר חיטוי.
- האם אתה יכול להשתמש ב- Neilmed אם יש לך אף מדמם?זה נשמע כמו רעיון רע לעשות שטיפת סינוס עם אף מדמם. אם אתה זורם מים על חתך טרי, הדם לעולם אינו מקבל סיכוי להיקרש (להוות שכבת מגן) על מנת לעצור את הדימום.
- כמה פעמים אוכל להשתמש בזה לפעוט?שוחח קודם עם רופא הילדים של הפעוט שלך, אך כל עוד הפעוט שלך יושב בשקט לשטיפה, אתה יכול כנראה להשתמש בשטיפה פעמיים ביום - ודא שאתה משתמש בכוח של הילדים ופעל לפי ההוראות.
- האם עלי למיקרוגל לבקבוק לפני כל שימוש בכדי להרוג חיידקים?לא. זה יפגע בבקבוק. מיד לאחר השימוש יש לשטוף את הבקבוק במים חמים וסבון ואז לשטוף. אם אתה עדיין חושש מחיידקים מתמשכים, מלא את הבקבוק במים מלוחים במיוחד, או בחומץ מדולל, למשך כ- 20 דקות או יותר, שטוף שוב היטב ונקז אותו לפני השימוש הבא.
- באיזו תדירות עלי להשתמש בשטיפה זו?שימוש בשטיפת סינוס נחוץ כאשר יש עומס בנגיף, כגון הצטננות או שפעת, או גודש מאלרגיות. השטיפה שימושית בכדי להיפטר מחלל הסינוס מליחה מעובה, העלולה לגרום לכאב, ומקשה על הנשימה דרך האף. אינך רוצה להשתמש יתר על המידה בשטיפת סינוסים, מכיוון שהיא תסיר את הסביבה הטבעית ואת הריר הבריא. זה עלול לגרום לתגובה שתייצר ריר דק ודק יותר ותגרום לנזלת.
תגובות (5)
- התמונות עזרו מאוד!
- זה היה נפלא ומאוד אינפורמטיבי. עוזרו של הרופא הפגין באופן אישי. עם זאת, חיפוש וקריאת מידע וראיית ההדגמה הועילו מאוד.
- כיוונים אלה היו מאוד ברורים ומועילים. הסרת כל חרדה שהייתה לי מפני שימוש לרעה במוצר זה. זה גם נתן לי הנחיות ברורות כיצד לעבור את התהליך. תודה.
- מאמר זה היה בדיוק מה שחיפשתי. זה נתן לי את כל המידע הדרוש לי.
- עוזר מאוד.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
