כיצד לטפל בדיספגיה?
סביר להניח שיש לך מצב בסיסי הגורם לדיספגיה שלך, ותצטרך לטפל בו כדי לעזור לך לבלוע.
מתקשה בבליעה יכול להיות מפחיד ומתסכל, אז כנראה שאתה רוצה עזרה במהירות. המונח הרפואי לבעיות בליעה הוא דיספגיה, המטופלת על ידי הרופא העיקרי שלך ואולי צוות מומחים. אם אתה מבחין בתסמינים של דיספאגיה, פנה לרופא שלך כדי לקבל אבחנה ולברר מה גורם לה. לאחר מכן, עבוד עם הרופא שלך לטיפול במצבך. בנוסף, סביר להניח שתצטרך לבצע שינויים תזונתיים כדי לעזור לך לאכול יותר.
שיטה 1 מתוך 3: אבחון דיספאגיה
- 1בקר ברופא שלך אם אתה מבחין בתסמינים של דיספגיה. אתה כנראה לא צריך לדאוג אם יש לך דיספגיה מדי פעם, אבל עדיף לדבר עם הרופא שלך כדי לוודא שאתה בסדר. ספר לרופא על כל הסימפטומים שלך כדי שיעזרו לך לקבל טיפול. קבע פגישה עם הרופא שלך אם יש לך את הסימפטומים הבאים:
- אתה לא יכול לבלוע או להשתעל את האוכל שלך
- זה כואב לבלוע
- אתה מביא למזון מחדש או להקיא
- אתה שומע גרגור בגרונך
- זה מרגיש כאילו אוכל תקוע בגרון
- אתה מזיל ריר הרבה
- הקול שלך צרוד
- אתה צריך לחתוך את האוכל לחתיכות זעירות
טיפ: אמנם דיספגיה עלולה להופיע בגלל הזדקנות, אך אין לייחס באופן אוטומטי בעיות בליעה אצל מבוגרים יותר לתהליך ההזדקנות הטבעי. עדיין חשוב לפנות לרופא לצורך הערכה מלאה כדי לקבוע בדיוק מה גורם לה.
- 2עברו בדיקות אבחון כדי לברר אם יש לכם דיספגיה. תן לרופא לבצע בדיקות אבחון כדי שיוכלו לבצע אבחנה נכונה. סביר להניח שבדיקות אלה לא יכאבו, אך יתכן שתיתקל באי נוחות. להלן כמה בדיקות שהרופא שלך עשוי לעשות:
- צילום רנטגן בריום: הרופא שלך יבקש ממך לשתות צבע בריום או לאכול אוכל מצופה בריום. לאחר מכן הם יצלמו את החזה שלך כדי לבדוק את הוושט שלך או לראות אם האוכל נתקע.
- מחקר בליעה: הרופא שלך עשוי לגרום לך לבלוע מגוון של מזון מצופה בריום כדי שהם יראו איך הם עוברים דרך הוושט שלך.
- אנדוסקופיה: הם עשויים לשים אור קטן ומצלמה בגרון כדי לבדוק את הוושט ואולי לקחת ביופסיה.
- בדיקת שריר הוושט: הרופא שלך עשוי לשים צינור בגרון כדי למדוד את הלחץ בתוך הוושט שלך.
- סריקת MRI או CT: הם עשויים לבצע בדיקות הדמיה כדי לראות את הוושט ולבדוק אם יש בעיות.
- 3שוחח עם הרופא שלך על הסיבה לדיספגיה שלך. ישנם מספר גורמים שונים לדיספגיה, אשר יכולים לכוון את מהלך הטיפול שלך. בדוק את ההיסטוריה הרפואית שלך עם הרופא שלך כדי לברר מה עלול לגרום לדיספאגיה שלך. בנוסף, דון בכל הסימפטומים האחרים שאתה חווה. זה יעזור לרופא שלך למצוא את הטיפול המתאים לך.
- לדוגמא, טראומה, כימותרפיה, הקרנות ונזק לעצבים או לשרירים עלולים לגרום לדיספאגיה. בנוסף, תנאים כמו דמנציה, טרשת נפוצה (MS), שבץ, מחלת ריפלוקס-esophogeal גסטרו (GERD), סרטן הפה, ו סרטן ושט יכול לגרום לו.
- הרופא שלך ישאל אילו מזונות מעוררים את בעיות הבליעה שלך, כגון מוצקים, נוזלים או שניהם. אם אתה מתקשה רק במוצקים, יתכן שיהיה לך הידוק או הצטמצמות של הוושט שלך. עם זאת, אם אתה מתקשה גם בנוזלים, ייתכן שיש לך הפרעת תנועתיות. אם בעיות הבליעה שלך מתקדמות, סביר להניח שיש לך קפדנות. פנה לרופא שלך לעבודה מלאה, במיוחד אם אתה מעל גיל 50.
הדיספגיה שלך כנראה מקשה עליך לבלוע נתחי אוכל גדולים.
שיטה 2 מתוך 3: קבלת טיפול רפואי
- 1קבל טיפול רפואי חירום אם אתה מתקשה לנשום. באופן נדיר, דיספגיה עלולה להקשות עליכם לנשום. נסו לא לדאוג, אך חשוב לקבל טיפול רפואי מיידי שיעזור לכם להתאושש. גשו לחדר מיון או התקשרו לעזרה אם אינכם מצליחים לנשום.
- אל תסיע את עצמך לבית החולים אם אינך יכול לנשום. בקש ממישהו אחר לקחת אותך או להתקשר לאמבולנס.
- 2התייחס למצב הרפואי הבסיסי שלך אם יש לך כזה. סביר להניח שיש לך מצב בסיסי הגורם לדיספגיה שלך, ותצטרך לטפל בו כדי לעזור לך לבלוע. עבוד עם הרופא שלך כדי ליצור תוכנית טיפול העונה על צרכיך. לאחר מכן, עקוב אחר ההוראות שלהם כדי לעזור לך להשתפר.
- לדוגמה, ייתכן שתוכל לקחת תרופות לטיפול ב- GERD. בוטוקס עשוי להיות מוצע כטיפול בנזק לשרירים המונע ממך לבלוע. באופן דומה, אם סרטן גורם לתסמינים שלך, ייתכן שתתחיל בטיפול בו.
- אם הרופא שלך מוצא קפדנות באמצעות היקף אנדוסקופיה עליון (EGD), הם יטפלו בכך על ידי הרחבת הוושט שלך במהלך בדיקת ה- EGD.
- 3עבוד עם פתולוג דיבור ושפה בכדי לעשות טיפול בבליעה. טיפול בבליעה יכול לעזור לך לחזק את השרירים סביב הוושט שלך ועשוי לעזור לך לבלוע ביתר קלות. בקש מהרופא שלך פנייה לפתולוג דיבור ושפה כדי שתוכל לעשות טיפול בבליעה. לאחר מכן, עבדו איתם כדי ללמוד תרגילים שיעזרו לכם לבלוע. המומחה שלך יכול לעזור לך בסוגי הטיפול הבאים:
- הם עשויים ללמד אותך תרגילים שיעזרו לך לתאם את שרירי הבליעה שלך.
- אולי תלמד כיצד לעורר את רפלקס הבליעה שלך.
- הם עשויים להראות לך כיצד להכניס אוכל לפה לבלוע ביתר קלות.
- הם עשויים ללמד אותך דרך חדשה להחזיק את הראש או את הגוף כדי לעזור לך לבלוע.
- אם יש לך מצב בסיסי, הם עשויים להראות לך כיצד לפצות על השפעתו על יכולת הבליעה שלך.
- 4שאל את הרופא אם ניתוח עשוי לעזור לך לבלוע טוב יותר. אם שום דבר לא עוזר לך להשתפר, הרופא שלך יוכל להרחיב את הוושט בניתוח. לחלופין, הם עשויים להיות מסוגלים להכניס צינור פלסטיק או מתכת, הנקרא סטנט, כדי לפתוח את הוושט. שוחח עם הרופא שלך לגבי אפשרויות הניתוח שלך שיעזרו לך להחליט אם זה הכי טוב בשבילך.
- אם תקבל סטנט, הוא עשוי להיות קבוע או זמני. אם זה זמני, הרופא שלך יסיר אותו מאוחר יותר. הם עשויים להסיר אותו מכיוון שהם מצפים שתתאושש, אך הם עשויים גם להחליף אותו באותו זמן.
אם אתה מבחין בתסמינים של דיספאגיה, פנה לרופא שלך כדי לקבל אבחנה ולברר מה גורם לה.
שיטה 3 מתוך 3: ביצוע שינויים תזונתיים
- 1שוחח עם דיאטנית כדי לקבל תוכנית ארוחות העונה על צרכיך התזונתיים. אתה עלול להיות תת תזונה אם נתקלת בבעיות בבליעה. דיאטנית תכנן תוכנית ארוחות שתעזור לכם לאכול מספיק אוכל בכדי לקבל תזונה נכונה. בקש מהרופא שלך להפנות אותך לדיאטנית.
- הדיאטנית שלך תדבר איתך על המאכלים שאתה יכול לאכול ואילו מאכלים אתה אוהב. לאחר מכן, הם ישלבו את המאכלים המועדפים עליכם בתזונה, במידת האפשר.
- אמור לדיאטנית אם אתה מתקשה לעקוב אחר הדיאטה שלך. הם יכולים לעזור לך למצוא מאכלים שמתאימים לך.
- 2אכלו ארוחות קטנות ותכופות יותר כדי לעזור לכם לאכול יותר. סביר להניח שקשה לך לאכול ארוחה גדולה בבת אחת. כדי לעזור לכם לענות על הצרכים התזונתיים שלכם, צמצמו את הארוחות אך אכלו בתדירות גבוהה יותר. למשל, אכלו מחצית מהאוכל כרגיל, אך אכלו 6 ארוחות מדי יום. זה יעזור לך להגדיל את צריכת המזון שלך.
- נסה לאכול בשעות 7:00, 10:00, 12:00, 3:00, 5:00 ו 19:00
- 3בחר מזון רך שקל לך יותר לבלוע. אוכל קל יותר כמו פירה, יוגורט ומרק עשוי להיות קל יותר לאכילה. ביססו את הארוחות סביב מאכלים קלים לבליעה שיעזרו לכם לאכול יותר. לחלופין, השתמש במזונות אלה כדי להשלים תזונה נוזלית.
- לדוגמא, תוכלו לאכול יוגורט לארוחת הבוקר, מרק אפונה לארוחת צהריים, ופירה עם שייק חלבון לארוחת הערב.
טיפ: אל תאכלו מזון דביק, כמו חמאת בוטנים או קרמל. מזונות אלו עלולים לסתום את גרונכם.
- 4קיצץ או אוכל נוזל כדי להקל על הבליעה. ייתכן שתוכל לבלוע מזונות שנוזלים או נחתכים. שים את המזונות שלך בבלנדר או במעבד מזון כדי להפוך אותם לנוזל דק. לחלופין, חתכו אותם לחתיכות זעירות מאוד. לאחר מכן, קח נשיכות קטנות כדי שיהיה קל יותר לבלוע.
- הדיאטנית שלך יכולה לעזור לך ליצור מתכונים לארוחות נוזליות טעימות.
- במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי לתת לך תוכנית תזונה נוזלית.
- נסה לאכול מאכלים כמו שייק פירות וירקות, ירקות מחית ומרקים מחית.
המונח הרפואי לבעיות בליעה הוא דיספגיה, המטופלת על ידי הרופא העיקרי שלך ואולי צוות מומחים. - 5לעס את האוכל שלך לאט וביסודיות. הדיספגיה שלך כנראה מקשה עליך לבלוע נתחי אוכל גדולים. כדי לעזור לך להימנע ממצב של התחדשות או מאכלים, לעס את האוכל שלך עד שהוא רטוב. זה יקל על הורדת הכל.
- לדוגמא, מומלץ ללעוס את האוכל לפחות 32 פעמים. ספרו כמה פעמים אתם לועסים עד שמתרגלים ללעוס מספיק זמן.
- 6קבל צינור הזנה אם אינך יכול לקבל תזונה מתאימה. במקרים נדירים יתכן שתצטרך צינור הזנה שיעזור לך להשיג מספיק חומרים מזינים. הרופא שלך יכניס את הצינור לאף שלך או ישירות לבטן. לאחר שתקבל את צינור ההזנה שלך, שפוך את תוספי התזונה הנוזלים שלך דרך הצינור כדי להזין את גופך.
- בדרך כלל לא כואב שיש לך צינור הזנה, אך ייתכן שיש לך אי נוחות כאשר הוא מוחדר או מוחלף.
- ייתכן שתוכל עדיין לאכול כמויות קטנות של אוכל לאחר שתקבל את צינור ההזנה שלך. שאל את הרופא אם זה בסדר שתאכל מזון שאתה יכול לבלוע.
- אם אתה שואף בטעות אוכל מכיוון שאתה לא יכול לבלוע אותו, אתה עלול לפתח דלקת ריאות. קבל טיפול כך שתהיה בסדר.
קרא גם: כיצד להימנע מנשימת קפה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
