כיצד לטפל בשיניים ובחניכיים במהלך ההריון?
טיפול בשיניים במהלך ההריון חשוב להפליא לבריאותך ולבריאות התינוק שלך.
טיפול בשיניים במהלך ההריון חשוב להפליא לבריאותך ולבריאות התינוק שלך. על ידי שמירה על היגיינת שיניים בסיסית, פנייה לרופא השיניים ונקיטת צעדים לטיפול בחניכיים ושיניים במהלך מחלת הבוקר, תוכלו להבטיח כי החניכיים והשיניים בריאים, ולהגן על בריאותכם ובריאות תינוקכם.
שיטה 1 מתוך 3: שמירה על היגיינת שיניים בסיסית בהריון
- 1מברישים פעמיים ביום במהלך ההריון. זה חשוב במיוחד במהלך ההריון. אתם רגישים יותר לרובד במהלך ההריון מכיוון שגופכם גם לא נלחם בו; החסינות שלך צונחת, והשינויים ההורמונליים שלך יכולים להשפיע על כל מחסום ההגנה על השיניים שלך. אם הייתה לך היגיינת שיניים טובה לפני ההריון, פשוט שמור עליה. אם לא היית מצחצח לעתים קרובות כמו שצריך, נסה להגיע לצחצוח פעמיים ביום במהלך ההריון.
- אם אתה מגלה שמברשת השיניים שלך מגרה את החניכיים שלך, נסה להשתמש במברשת שיניים רכה.
- אם אתה חווה את רפלקס הקיבה בגלל בחילות בוקר, קח מברשת שיניים קטנה יותר (מברשת שיניים של ילד מעולה לכך).
- 2שימוש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום במהלך ההריון. מכיוון שאתה רגיש יותר למחלות חניכיים ודלקת במהלך ההריון אל תחסוך בחוט דנטלי. שימוש בחוט דנטלי חשוב להגן מפני מחלות חניכיים ולהסרת פלאק. אם אתה רגיש לטעמים חזקים, השתמש בחוט דנטלי ללא טעם.
- 3הימנע ממאכלים ממותקים כדי לשמור על בריאות השיניים והתינוק. לא רק שזה יקדם את בריאותו של התינוק שלך, אלא שהוא גם יעזור לך לשמור על שיניים בריאות במהלך ההריון. מזונות ממותקים מובילים להצטברות פלאק שעלול לגרום לחורים ולפגוע בבריאות החניכיים. עם הרגישות של חניכיים במהלך ההריון, זה חשוב במיוחד.
זו הסיבה שחשוב לטפל היטב בשיניים ובחניכיים שלך בהריון. - 4קבל מספיק סידן. סידן הוא הכרחי עבור בריאות השיניים לבין הריון בריא. כמות הסידן היומית הנחוצה לך בהריון והנקה הינה 1200 מ"ג. אתה יכול להשיג זאת באמצעות מקורות מזון, כולל חלב, ברוקולי, תרד ושעועית.
- 5הבן כיצד שינויים הורמונליים משפיעים על השיניים והחניכיים שלך. זו הסיבה שחשוב לטפל היטב בשיניים ובחניכיים שלך בהריון. שינויים הורמונליים אלו מגבירים את הסיכון לפתח מחלת חניכיים מכיוון שהיא הופכת את החניכיים לרגישים יותר, מה שמקל על התפתחות דלקת חניכיים וזה יכול להשפיע על בריאותו של התינוק שטרם נולד.
- 6בדוק אם יש חניכיים מדממות. ייתכן שיש לך "דלקת חניכיים בהריון", מכיוון שאתה רגיש יותר למחלות חניכיים במהלך ההריון. אם אכן יש לך חניכיים מדממות, ייתכן שתצטרך לפנות לרופא שיניים לטיפול.
- אתה עלול לחוות כאב קל או צריבה בחניכיים, ושיניך עלולות להרגיש רפויות כהשפעה משנית של הדלקת המוגברת.
שיטה 2 מתוך 3: ניהול היגיינת שיניים עם בחילות בוקר
- 1השתמש במשחות שיניים תפלות. לפעמים בחילות בוקר עלולות לגרום לרגישות לטעם במהלך ההריון. אם אתה מוצא את עצמך רגיש למשחת השיניים הרגילה שלך, נסה ליטוש. בקש מרופא השיניים שלך המלצות לגבי משחות השיניים הטובות ביותר במהלך ההריון.
- 2אל תצחצח מיד לאחר בחילות בוקר. בגלל החומציות בחומצת הקיבה, באמת חשוב לעכב את צחצוח השיניים מיד לאחר ההקאה. חומצת הקיבה ממש מזיקה לאמייל שלך. אלא המתן וצחצח שיניים בזמנים הרגילים שלך.
לא רק שזה יקדם את בריאותו של התינוק שלך, אלא שהוא גם יעזור לך לשמור על שיניים בריאות במהלך ההריון. - 3שוטפים עם סודה לשתייה ומים לאחר בחילות בוקר. אם אתה מקיא ואתה רוצה לשטוף את הפה, השתמש בסודה לשתייה ובמים, מכיוון שהדבר לא יפגע באמייל. זה גם יעזור להיפטר מטעם הקיא. כמו כן, שתיית שילוב של סודה לשתיה ומים יכולה לעזור בהקלת הבחילות.
- אם אתה לא אוהב את הטעם של סודה לשתיה, אתה יכול גם להשתמש במי פה.
- 4השתמש במנקה לשון כדי להסיר חומצה לאחר בחילות בוקר. זה יעזור לפה שלך להרגיש נקי יותר ויסייע בהסרת חומצה מהפה שלך. אם יש לך רפלקס איסור פרסום רגיש במיוחד, כדאי לך לחכות עד שהבחילה תתפוגג לפני שתגרד את החלק האחורי של הלשון.
שיטה 3 מתוך 3: ללכת לרופא השיניים
- 1אמור לרופא השיניים שלך שאתה בהריון. מכיוון שרופא השיניים ירצה להוסיף הגנה נוספת במהלך צילומי הרנטגן, חשוב לספר לרופא השיניים על היותך בהריון. הם עשויים גם הם רוצים לשנות את תוכנית הטיפול שלך, במיוחד אם נקבעו הליכים שאינם נחוצים לפני מועד התינוק.
- 2תן לרופא השיניים שלך לדעת אילו תרופות ותוספי מזון לפני הלידה אתה נוטל. כמו אצל כל רופא, חשוב במיוחד להודיע להם מה אתה לוקח במהלך ההריון, כדי להימנע מאינטראקציות שליליות העלולות לפגוע בהתפתחות התינוק. הקפד לעשות זאת לפני ביצוע הליכים כלשהם או שנקבעו תרופות.
- 3קבל טיפול שיניים מונע רגיל במהלך ההריון. בדיקה קבועה אצל רופא השיניים חשובה מאוד כשאתה בהריון מכיוון שאתה נמצא בסיכון לדלקת חניכיים מוחמרת ומחלות חניכיים. כאשר אתה בבדיקה שלך, הקפד ליידע את השיננית או רופא השיניים שלך על כל שינוי בחניכיים מאז שנכנסת להריון.
על ידי שמירה על היגיינת שיניים בסיסית, פנייה לרופא השיניים ונקיטת צעדים לטיפול בחניכיים ושיניים במהלך מחלת הבוקר, תוכלו להבטיח כי החניכיים והשיניים בריאים, ולהגן על בריאותכם ובריאות תינוקכם. - 4בצע את כל טיפולי השיניים הדחופים. זה בטוח לקבל הליכי שיניים דחופים ביותר כגון טיפולי שורש במהלך ההריון. סביר להניח שהם ישתמשו פחות בהרדמה, אך עדיין ירצו להרגיש בנוח, אז אל תהססו לומר להם אם לא נעים לכם במהלך הליך.
- יש לטפל בכל כאב או זיהום בשיניים בהקדם האפשרי בגלל הסיכון להתפשטות חיידקים ולסיכון הריון.
- 5דחו את כל הליכי הבחירה עד לאחר ההריון. מכיוון שאינך רוצה לקחת סיכונים מיותרים, הימנע מהליכי שיניים קוסמטיים עד לאחר ההריון. מכיוון שלא ידועים סיכונים של הליכי שיניים אלקטיביים במהלך ההריון, כדאי להימנע מהם.
- 6קבל טיפול במחלות חניכיים אם יש לך את זה. במהלך ההריון, הפה שלך רגיש יותר למחלות חניכיים ודלקת. הקצעת שורשים וקנה המידה יכולים לסייע בטיפול במחלות חניכיים. זהו הליך שנעשה על ידי רופא השיניים והוא בטוח לנשים בהריון.
- ערכו בדיקות שגרתיות.
- החל מהחודש השלישי להריון, הסיכון להשפיע על התינוק באמצעות טיפולי שיניים יורד, אך עדיין עליכם לנקוט בזהירות רבה.
- מאמר זה לא נועד להחליף את עצתו של רופא שיניים או רופא מוסמך.
שאלות ותשובות
- האם מברשות שיניים רכות יכולות לשמור על בריאות החניכיים?מברשות שיניים רכות הן הטובות ביותר לשיניים ולחניכיים. מברשות שיניים קשות יותר יכולות לגרות את החניכיים ולגרום לנסיגתן. כמובן, אף פריט אחד לא יבטיח את בריאות החניכיים מעצמו - חשוב יותר כיצד אתה משתמש בו וסכום הטיפול הפומי שלך.
- אני בהריון 6 חודשים. האם זה טוב להשתמש בטיפות כאבי שיניים לשיניים?רובם בטוחים אך התייעצו עם הרופא לפני השימוש.
- השן שלי סובלת מכאבים ויש לה חור. מה אני יכול לעשות כדי לעצור את הכאב?עליכם לפנות מיד לרופא שיניים ולהתחיל לשמור על היגיינת הפה טובה יותר, כמו צחצוח פעמיים ביום.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
