כיצד לטפל בשורש שן חשוף?
שורש שיניים חשוף, המכונה גם מיתון חניכיים, הוא מצב בו החניכיים נסוגות עד כדי כך ששורשיה של שן אחת או יותר נראים לעין.
שורש שיניים חשוף, המכונה גם מיתון חניכיים, הוא מצב בו החניכיים נסוגות עד כדי כך ששורשיה של שן אחת או יותר נראים לעין. אם יש לך שורש חשוף, פנה לרופא השיניים בהקדם האפשרי לצורך עבודת תיקון. בינתיים, ישנם מספר צעדים שתוכלו לנקוט בכדי לטפל בשן. צחצח שיניים בעזרת מברשת עם זיפים רכים, לחץ קל ומשחת שיניים ללא רגישות בכדי לעזור בכאבים. הימנעו ממאכלים חומציים או דביקים והמנעו מלטחון את השיניים. ברגע שאתה רואה את רופא השיניים, ישנם מספר הליכים כירורגיים ולא ניתוחיים שהם עשויים לנסות לפתור את הבעיה.
שיטה 1 מתוך 3: צחצוח כמו שצריך
- 1השתמש במשחת שיניים ללא רגישות פעמיים ביום. צחצוח קבוע לא יחליף את רקמת החניכיים שאבדה, אך שיפור היגיינת הפה שלך יכול למנוע נזק נוסף עד שרופא השיניים יכול לטפל כראוי בשורשי השן החשופים שלך. אם יש לך שורש שיניים חשוף, צחצוח ואכילה עשויים להיות כואבים. משחות שיניים ללא רגישות עוזרות להקהות את הכאב משורשים חשופים כדי לשפר את איכות חייך. לאחר מספר ימים של שימוש במשחת שיניים זו, יש להפחית מאוד את הכאב.
- וודאו כי כל משחת השיניים בה אתם משתמשים מזרקת פלואוריד לחיזוק השיניים.
- אל תצחצח שיניים יותר מ -3 פעמים ביום. צחצוח לעתים קרובות מדי יכול לדחוף את החניכיים לאחור יותר ולחשוף יותר משורש השן.
- ישנם מספר סוגים של משחת שיניים ללא רגישות, כמו Sensodyne, שהוא מותג ידוע. חפש את החותם ADA על כל מוצר שאתה משתמש בו כדי שתדע שהוא מאושר על ידי איגוד השיניים האירופי.
- 2השתמש במברשת שיניים עם זיפים רכים למניעת שחיקת חניכיים. מברשת שיניים עם זיפים קשים מחוספסת מאוד בחניכיים ובשיניים. זה לא רק כואב אם יש לך שורש חשוף, אלא גם יכול לדחוף את החניכיים פיזית לאחור ולהחמיר את הבעיה. השתמש רק במברשת עם זיפים רכים כדי להגן על החניכיים מפני נסיגה.
- אם החניכיים נסוגים רק בגלל שהשתמשת במברשת קשה, המעבר לחומר רך עשוי לאפשר להם להתרחב שוב למטה.
- התייעץ עם רופא השיניים שלך אם אינך בטוח איזו מברשת שיניים מתאימה לך ביותר.
אם יש לך שורש שיניים חשוף, צחצוח ואכילה עשויים להיות כואבים. - 3לחץ כלפי מטה בלחץ קל כשאת מצחצחת. הפעלת לחץ רב מדי בעת צחצוח היא סיבה נוספת לנסיגת שורשים. אתה לא צריך ללחוץ חזק כדי לנקות את השיניים. השתמש בלחץ קל ועבד בתנועה מעגלית על פני כל שן.
- מברישים קלות במיוחד על אזורי שורש חשופים. זה ימנע מלדחוף את החניכיים לאחור יותר ולגרום לכאב.
- אם אתה מבחין מדי פעם בדם כשאת יורקת לאחר ההברשה, אז כנראה שאתה מצחצח חזק מדי.
טיפ: בקש מרופא השיניים שלך להדגים את טכניקת הצחצוח הנכונה אם אינך בטוח כיצד לעשות זאת.
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע טיפולי שיניים
- 1נקה את השיניים באמצעות קנה המידה והקצעת שורשים. אם מיתון החניכיים שלך נובע מהיגיינת פה לקויה, הצעד הראשון של רופא השיניים עשוי להיות ניקוי יסודי הנקרא קנה המידה והקצעה. רופא השיניים משתמש בכלים להסרת כל הפלאק וההצטברות מתחת לקו החניכיים. לאחר הסרת זה, החניכיים יכולות להתחבר מחדש לשן. זה יכול להספיק לחניכיים כדי לכסות שוב את השורש החשוף.
- החניכיים יהיו כואבות מספר ימים לאחר הטיפול הזה. אכלו מזון רך ושתו משקאות צוננים בכדי לסייע לכאבים.
- עליכם לתרגל גם היגיינת פה טובה כדי שהטיפול הזה יצליח. זה לא יעבוד לבד.
- 2בקשו מרופא השיניים למרוח שרף מליטה לשורש. למיתון חניכיים מתקדם יותר, רופא השיניים יכול לכסות את השורש החשוף בשרף שקוף. שרף זה מגן על השורש מפני נזק ועוזר לכאבים. ראשית, רופא השיניים יקהה את האזור באמצעות משכך כאבים. לאחר מכן הם יפיצו את השרף על השורש וישאירו אותו להיקשר.
- האזן להוראות רופא השיניים שלך לטיפול בשרף לאחר ההליך. ייתכן שיהיה צורך זמן להתקשות לחלוטין, אז צחצחו בעדינות סביב האזור לכמה ימים.
- שרף מליטה עשוי שלא להיות יעיל אם מיתון החניכיים מתקדם מדי. במקרה כזה, רופא השיניים שלך עשוי להמליץ על השתלת חניכיים במקום.
למיתון חניכיים מתקדם, רופא השיניים יבצע השתלת חניכיים בכיסוי השורש החשוף. - 3קבל השתלת חניכיים לכיסוי השורש החשוף. למיתון חניכיים מתקדם, רופא השיניים יבצע השתלת חניכיים בכיסוי השורש החשוף. זהו הליך שבו רופא השיניים לוקח חתיכת מסטיק מגג הפה שלך ותופר אותה מעל השורש החשוף. פיסת המסטיק החדשה מתמזגת עם המסטיק הישן ונרפאת מעל השורש. אמנם זה נשמע מפחיד, אך ההליך נפוץ ועליו לתקן את השורש החשוף לצמיתות אם אתה נוהג אחר כך בהיגיינת הפה.
- רופא השיניים ישתכך משכך כאבים קהה, אך עשוי לתת לך הרגעה. בקש ממישהו אחר להביא אותך לפגישה למקרה שאתה לא יכול לנהוג אחר כך.
- עקוב אחר כל הוראות רופא השיניים שלך לטיפול לאחר הטיפול בזמן שאתה מחלים. ככל הנראה תצטרך לאכול מזון רך כמה ימים ולהבריש אותו בעדינות כדי להימנע מפתיחת הפצע.
טיפ: זכרו לתרגל אחר כך היגיינת פה כדי למנוע מהחניכיים לסגת שוב.
- 4שאל את רופא השיניים לגבי מרשם פלואור כדי לחזק את השיניים. ג'לים פלואוריים הניתנים עם מגש עשויים לסייע בחיזוק השיניים ובמניעת ריקבון נוסף. רופא השיניים שלך יכול להעניק לך טיפול פלואור במשרד שלהם, או לשלוח אותך הביתה עם מרשם לטיפול בפלואוריד.
- פלואוריד זמין גם כתרופה דרך הפה.
שיטה 3 מתוך 3: ביצוע שינויים באורח החיים
- 1הגבל את צריכת המזון החומצי, הסוכר והדביק למניעת דלקת. יש מזונות שהם חומציים מאוד ואוכלים בהדרגה את האמייל והחניכיים. אלה כוללים משקאות ממותקים, חטיפים ומיצי פירות. מזון דביק מזיק במיוחד. סוכריות גומי נתקעות בשיניים ואוכלות את האמייל. הגבילו את צריכתכם של מזונות מסוג זה כדי למנוע מיתון נוסף בחניכיים.
- אם אתם אוכלים ג'אנק פוד, לכו על אפשרויות שלא נדבקות לשיניים. שוקולד שוטף אותך מהפה הרבה יותר מתולעי גומי, למשל.
טיפ: כמה מאכלים חומציים הם למעשה בריאים מאוד, כמו פירות הדר. אל תחתוך אותם לגמרי. אם אתם אוכלים אוכלים חומציים או סוכרים, שתו מים מיד לאחר מכן כדי לאזן את ה- pH של הפה.
למיתון חניכיים מתקדם יותר, רופא השיניים יכול לכסות את השורש החשוף בשרף שקוף. - 2הפסק לעשן, או אל תתחיל בכלל אם לא, כדי להפחית את הסיכון לנסיגת חניכיים. אנשים שמעשנים נמצאים בסיכון גדול יותר לנסיגת חניכיים ולשורשים חשופים. אם חווית מיתון חניכיים או שאתה רוצה להימנע מכך, הפסקת עישון היא צעד טוב לנקוט. זה יכול להיות קשה, אבל כדאי ליתרונות הבריאותיים. אם אתה לא מעשן, אז אל תתחיל.
- מכיוון שניקוטין הוא תרופה, אתה עלול להיתקל בתסמיני גמילה קלים כמו כאבי ראש, תשוקה ועצבנות. כתמי ניקוטין ומסטיק מועילים להיגמל מעישון ולהפחתת תסמיני גמילה.
- שיטה נוספת להפסקת הפחתה בהדרגה בעישון עד שתפסיק לחלוטין. נסה להפחית בסיגריה אחת כל יומיים, למשל. זה עשוי להיות קל יותר עבורך מאשר לעבור הודו קרה.
- לעישון יש סיכונים בריאותיים רבים אחרים, ולכן לגמילה יהיו יתרונות רבים אחרים לבריאות הכללית שלך.
- 3פעל להפסקת חריקת השיניים אם יש לך הרגל זה. ליטוש השיניים הוא גורם נוסף למיתון חניכיים מכיוון שהשחזה דוחפת את החניכיים לאחור לאורך זמן. אם יש לך הרגל של ליטוש שיניים, עשה כמיטב יכולתך כדי לקצץ. נסו לשים לב לאורך היום אם אתם מתחילים לטחון ולהזכיר לעצמכם להפסיק. וודא ששיניך לא נוגעות כשאתה לא לועס.
- אם אתה שוחק את השיניים בשנתך, ייתכן שלא תוכל לעצור את זה במודע. שוחח עם רופא השיניים שלך על השגת מגן נשיכה שיגן על השיניים בלילה.
- שחיקה היא לעתים קרובות תגובה למתח. נסה לנקוט בצעדים להפחתת הלחץ שלך כדי לראות אם זה עוזר לטחינה שלך.
- 4פנה לרופא השיניים שלך לבדיקה קבועה כל 6 חודשים. בדיקות שיניים רגילות הן חלק חשוב מאוד בבריאות הפה שלך. לתפוס מיתון חניכיים מוקדם היא הדרך הטובה ביותר למנוע את החמרתו, ורופא השיניים יכול למצוא בעיות בבדיקות הרגילות שלך. שמור על לוח הזמנים לבדיקה השנתית שלך כך שהפה שלך יישאר במצב טוב.
- גם אם אתה לא אוהב ללכת לרופא שיניים, ללכת באופן קבוע עדיף בטווח הארוך. עבודת שיניים גדולה מבעיה מוזנחת היא הרבה יותר לא נעימה מאשר בדיקה מזדמנת.
- זכור שאם יש לך שורש חשוף, קבע פגישה לפגישה עם רופא השיניים שלך מיד.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
