כיצד לאבחן שלפוחית שתן יתר על המידה?
נוקטוריה היא תסמין של שלפוחית השתן הפעילה בה שלפוחית השתן שלך מתקשה להחזיק שתן במשך הלילה.
לרוץ לשירותים ולהרגיש לא מסוגל לשלוט על שלפוחית השתן שלך יכול להיות מטריד. תסמינים אלה הם סימן למצב, שלפוחית השתן פעילה יתר על המידה. בדרך כלל, הכליות שלך מסננות דם ונוזלי גוף כדי ליצור שתן אשר מאוחסן ואז בשלפוחית השתן שלך. השתן עובר משלפוחית השתן דרך השופכה כשאתה משתין מכיוון ששרירים (סוגרים) נרגעים ומאפשרים לשתן לזרום. אבל, אם יש לך שלפוחית יתר, שרירים אלה מתכווצים לפתע ללא אזהרה הגורמת לבריחת שתן.
חלק 1 מתוך 3: זיהוי תסמינים של שלפוחית השתן
- 1שימו לב לבריחת שתן. אם אתה מרגיש שאתה צריך למהר לשירותים ויש לך דחף להשתין פתאומי, אתה חווה "בריחת שתן בדחיפות." זה עשוי להרגיש כאילו אתה לא יכול לשלוט על שלפוחית השתן שלך. זהו סימפטום קלאסי של שלפוחית השתן.
- בריחת שתן בדחיפות שונה מבריחת לחץ. בבריחת לחץ, השתן יכול לדלוף לאחר שיעול, עיטוש או לחץ פתאומי על שלפוחית השתן.
- 2שקול באיזו תדירות אתה משתין. שלפוחית השתן שלך עשויה להיות פעילה מדי אם אתה משתין לעתים קרובות, יותר מ 8 פעמים במהלך 24 שעות. זה נכון במיוחד אם אתה מתעורר יותר מפעם או פעמיים בלילה עם צורך במתן שתן.
- נוקטוריה היא תסמין של שלפוחית השתן הפעילה בה שלפוחית השתן שלך מתקשה להחזיק שתן במשך הלילה.
- 3הכיר את גורמי הסיכון שלך. הסיכון לשלפוחית השתן פעיל יתר על המידה עם גילך, אך הוא אינו נחשב לחלק נורמלי בתהליך ההזדקנות. הפרעות אחרות כמו סוכרת, מחלת פרקינסון, מחלת אלצהיימר, היפרטרופיה שפירה של הערמונית (BPH) ושבץ הם גם גורמי סיכון לשלפוחית השתן. באופן כללי, שלפוחית השתן פעילה יתר עלולה להיגרם על ידי:
- זיהומים בדרכי השתן (UTI)
- נזק לעצבים
- שרירי שלפוחית השתן פעילים יתר על המידה
- מצבים אחרים כמו שבץ מוחי או טרשת נפוצה המשפיעים על העצבים השולטים בשלפוחית השתן
- תופעות לוואי של תרופות מרשם
אם הרופא שלך חושד שנזק עצבי גורם לשלפוחית יתר שלך, יתכן שתצטרך לפנות לנוירולוג. - 4עקוב אחר הביקורים שלך בשירותים. אם אתה חושד שיש לך שלפוחית יתר יתר על המידה, עקוב אחר הסימפטומים שלך. עליך לרשום באיזו תדירות אתה מדליף שתן במהלך היום, באיזו תדירות אתה הולך לשירותים, ובאיזו תדירות אתה צריך להשתין לאורך כל הלילה.
- התבוננות ביומן שלך במשך מספר ימים יכולה לעזור לך לקבוע אם אתה שלפוחית השתן פעיל יתר על המידה. אם אתה חושב שכן, קח את יומן הרופא שלך.
- שקול להדפיס מגליון עבודה של יומן השלפוחית. זה יעזור לך למלא מידע על מה שעשית כשהיית צריך למהר לשירותים, האם דלפת בטעות וכמה שתית לאורך כל היום.
חלק 2 מתוך 3: קבלת אבחנה רפואית
- 1דע מתי לקבל טיפול רפואי. אם אתם סובלים מתסמינים כלשהם של שלפוחית השתן, קבעו פגישה עם הרופא שלכם בהקדם האפשרי. מכיוון שמצבים רבים עלולים לגרום לשלפוחית יתר פעילה, יתכן והרופא שלך יצטרך לטפל במצב בסיסי.
- הרופא שלך ייקח היסטוריה רפואית מלאה, יבצע בדיקה גופנית ואולי יזמין כמה בדיקות מעבדה. הרופא שלך עשוי גם לבקש ממך למלא שאלון תסמינים או ירצה לראות את היומן של תסמיני שלפוחית השתן שלך.
- 2קבל בדיקות נוספות. הרופא שלך עשוי לרצות לבדוק כיצד שלפוחית השתן שלך מתפקדת. יתכן שתזדקק לבדיקת שתן, תרבית שתן (כדי לקבוע אם יש לך UTI), סריקת אולטרסאונד (ארה"ב) של שלפוחית השתן שלך, ציסטוסקופיה (שם מוחדר צינור צר עם מצלמה מחוברת לשלפוחית השתן) ואולי קצת דם. בדיקה.
- בדיקות אלו יכולות לקבוע אם יש לך זיהום חיידקי הגורם לשלפוחית השתן. בדיקות ראשוניות יגידו לרופא כיצד להמשיך בטיפול.
- 3פנה למומחה. אם הרופא שלך חושד שנזק עצבי גורם לשלפוחית יתר שלך, יתכן שתצטרך לפנות לנוירולוג. הנוירולוג יוכל לבצע בדיקות מיוחדות אחרות כדי שיהיה לך אבחנה מלאה. בדיקות מתמחות יכולות לעזור לשלול גורמים אחרים לבריחת שתן.
- בדיקות אלו יכולות לקבוע אם שלפוחית השתן שלך מתרוקנת לחלוטין כשאתה משתין, כמה מהר השתן שלך זורם והאם התכווצויות שרירים או שרירים נוקשים גורמים לבריחת שתן.
אם אתם סובלים מתסמינים כלשהם של שלפוחית השתן, קבעו פגישה עם הרופא שלכם בהקדם האפשרי.
חלק 3 מתוך 3: ניהול שלפוחית השתן יתר על המידה
- 1קבעו באיזו תדירות אתם שותים. שלפוחית השתן מפעילה בדרך כלל על ידי אימון שלפוחית השתן והפחתת הסיכויים לתאונות בריחת שתן. הרופא שלך ימליץ לך לווסת את צריכת הנוזלים שלך. לדוגמה, ייתכן שיהיה עליך לתזמן הפסקות בחדר האמבטיה ולתכנן מתי לשתות משקאות.
- קפאין הימנע, אלכוהול, משקאות מוגזים וגם מאכלים חריפים. אלה יכולים להחמיר את הסימפטומים שלך.
- 2למנוע תאונות בריחת שתן. תרגול ביטול כפול. לשם כך, המתן מספר דקות לאחר שתתן שתן ואז נסה להשתין שוב. זה יכול לרוקן את שלפוחית השתן באופן מלא ולהפחית את הסיכון לזיהום בשלפוחית השתן. אם אתה מתקשה לרוקן את שלפוחית השתן לחלוטין, בקש מהרופא שלך להשתמש בקטטר מדי פעם.
- אם אתה עדיין דולף לעיתים קרובות, שקול ללבוש תחתוני שליטה בשלפוחית השתן או רפידות סופגות.
- 3התעמלו בשרירי מפתח. אימן את השרירים שלך להחזיק שתן בצורה יעילה יותר. אתה יכול לאמן את השרירים שלך בהדרגה על ידי עיכוב של הטלת שתן זמן רב יותר ויותר. כדאי גם לעשות תרגילי קיגל לחיזוק השרירים השולטים בזרימת השתן. השקיעו לפחות 6 עד 8 שבועות באימון השרירים הללו על מנת לראות תוצאות.
- לתרגול חביות, כיווץ את השרירים השולטים בזרימת השתן. לאחר שזיהיתם, תוכלו להדק ולשחרר את השרירים הללו ללא קשר למקום בו אתם נמצאים או מה אתם עושים. החזק את השרירים למשך 5 שניות ושחרר למשך 5 שניות. חזור על כך לפחות 4 או 5 פעמים.
באופן כללי, שלפוחית השתן יתר על המידה יכולה להיגרם על ידי: מצבים אחרים כמו שבץ מוחי או טרשת נפוצה המשפיעים על העצבים השולטים על שלפוחית השתן. - 4קח תרופות. אם שינוי הרגלי חיים ופעילות גופנית אינו מקל על בריחת השתן שלך, שוחח עם הרופא על מרשם תרופות להרפיית שלפוחית השתן. שים לב לכך שישנן תופעות לוואי שכיחות עם אלה (כמו יובש בעיניים, יובש בפה ועצירות. תרופות נפוצות לטיפול שלפוחית השתן כוללות:
- טולטרודין
- אוקסיבוטינין כתיקון עור
- ג'ל אוקסיבוטינין
- טרוספיום
- סוליפנצין
- דריפנאצין
- מיראברגרון
- פסוטרודין
- 5שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות טיפול אחרות. אם אתה עדיין נאבק עם בריחת שתן, הרופא שלך עשוי להמליץ על הזרקת onabotulinumtoxinA (בוטוקס) לרקמת שלפוחית השתן. זה עלול לעצור את העצבים מהתכווצות (מה שעלול לגרום לבריחת שתן שלך).
- ניתוח הוא גם אפשרות לאנשים עם תסמינים חמורים שאינם מקבלים טיפולים אחרים. הניתוח נעשה כדי להסיר את שלפוחית השתן או להרחיב את יכולתו.
קרא גם: כיצד לטפל ב- UTI לכלבים?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
