כיצד לזהות וורקוהוליק?

התבונן בשבוע העבודה של האדם. אולי הוא עובד יותר מ -40 שעות בשבוע באופן קבוע. אתה רואה שלעולם לא הספיק לעשות דבר איתך או עם אנשים אחרים בחייו. בעבור וורקוהוליק עבודה, העדיפות העליונה היא. אתה שם לב שהוא מפסיד אירועים יומיומיים כמו ארוחות ערב משפחתיות, הליכה עם הכלב ושנת לילה טובה.

• יתכן שתבחין בבעיות ביחסים. לעתים רחוקות הוא מופיע באירועים כמו הצגה בבית הספר של ילדו או מסיבת יום הולדת של חברו. לבנות מערכות יחסים חזקות לוקח זמן. הוא מקדיש את כל זמנו לעבודה במקום לאהוביו.

הביטו ביחסו לכסף. הוא חושב שכסף הוא המפתח לחיים טובים יותר. וורקוהוליק מדגיש יתר על המידה את חשיבות הכסף. אולי הוא יגיד לך שהוא ישמח ברגע שהוא יקבל קידום או העלאה. עם זאת, ברגע שהוא מקבל את הקידום, זה לא מספיק. הוא עסוק בטיפוס בסולם הקריירה. או אולי תבחין באדם שמשווה את עצמו לאנשים עשירים יותר. אולי הוא רוצה מכונית יוקרה יקרה או שעון מעצבים אחר שיעבור את שכנו. אולם ברגע שהוא קונה את זה, הוא לא מרוצה.

• כסף עוזר למלא צרכים חשובים. כל אחד צריך כסף כדי לשמור על הגג מעל הראש, להניח אוכל על השולחן ולפרנס את עצמו ואת יקיריו. מלבד מענה על הצרכים הבסיסיים של הישרדות ובטיחות, כסף לא עוזר לאף אחד לענות על צרכים חשובים אחרים כמו הערכה עצמית, אהבה, שייכות והגשמה עצמית. אף אחד לא הולך למיטת המוות שלהם ומייחל שהם עובדים יותר או שיהיה להם יותר כסף. וורקוהוליק לא יכול לשמור על זה בפרספקטיבה.

שימו לב אם האדם נראה לעתים קרובות מוסחת. וורקוהוליק עסוק במה שקורה בעבודה גם בימי חופש. הוא אפילו עלול לדלג על חופשה כי הוא לא יכול לסבול שהוא רחוק מהעבודה. כשהוא בחופשה הוא לא נרגע ולא נהנה מכלום. וורקוהוליק מקובע את מה שקורה בעבודה או מה הוא צריך לעשות ברגע שהוא חוזר לעבודה.

• זיהוי ההבדל בין עובד קשה לעבודה. עובד קשה לוקח הפסקות ונהנה חופשה. מכור לעבודה לעתים רחוקות לוקח הפסקות וכאשר יש לו את היום, הוא היה רוצה להיות בחזרה בעבודה. עובד קשה מסור ואילו וורקוהוליק אובססיבי.

לראות אם הוא לוקח על עצמו יותר מדי. וורקוהוליק הוא בדרך כלל פרפקציוניסט. הוא חושב שאף אחד לא יכול לעשות עבודה טובה יותר ממנו. האדם לוקח על עצמו אחריות רבה ולעתים נדירות מבקש עזרה. הבעיה בגישה זו היא שאי אפשר להגיע לשלמות. בני אדם עושים טעויות וזקוקים לעזרה. האדם יכול לומר לך שהוא שונא לעבוד בצוות. אתה מציע לעזור לו להכין ארוחת ערב והוא מסרב לעזרתך. אתה מנסה להיכנס והוא אומר לך שאתה עושה את זה לא נכון. הוא קשה לעבוד איתו וקשה לרצות אותו.

• שימו לב אם האדם בדרך כלל ממעיט בערך הזמן שלוקח לעשות משהו. מכיוון שהוא לא אוהב לבקש עזרה והוא מוזמן יתר על המידה, הוא בסופו של דבר ממהר לעשות הכל. מצב זה אינו מניב. על ידי קבלת הכל, שום דבר לא מסתדר טוב. הוא מתחיל לעשות דברים באיחור או בכלל לא.
• וורקוהוליק רוצה לשלוט בהכל. לעתים קרובות הוא רואה בעבודה השתקפות של עצמו. אם הוא לוקח על עצמו אחריות רבה בעבודה, זה נותן דחיפה להערכה העצמית שלו. הוא רוצה להיות האדם המגיע לכל דבר. הבעיה היא שאם משהו לא הולך בדרכו בעבודה, ההערכה העצמית שלו תקרוס. בדיוק כמו שלמות, היכולת לשלוט בכל דבר היא מיתוס. דברים רבים הם מחוץ לשליטתו.

לראות אם הוא בודק כל הזמן מכשירים אלקטרוניים. מחשבים ניידים, סמארטפונים וטאבלטים מטשטשים את הגבול בין החיים המקצועיים לחיים האישיים. לעתים קרובות אתה רואה את האדם מתגנב בהודעת דוא"ל או הודעת צ'אט אחרת. בדיקת דוא"ל העבודה שלו ועבודה על פרויקטים מחוץ לשעות הפעילות גורמת לאיזון העבודה והחיים שלו.

• יתכן שתבחין בו שהוא חרד אם הוא לא יכול לבדוק מה קורה בעבודה. אם אתה מבקש ממנו להניח את הטלפון הנייד שלו, הוא מצמיד אותך ומסרב. וורקוהוליק מרגיש שעולמו יסתיים אם הוא לא יכול לבדוק בדוא"ל העבודה שלו 20,57. אם רק הרעיון להיות בלי המכשיר האלקטרוני שלו גורם לו לדאגה, זה סימן שהאדם הוא וורקוהוליק.

שימו לב במה הוא נהנה לדון. האם כאשר אתה מנהל שיחה סתמית, האם העבודה היא הנושא היחיד שהוא מעלה? כשאתה מדבר איתו על נושאים שאינם קשורים לעבודה, האם האדם מכוון אותך? אם העבודה היא המוקד היחיד שלו, הוא לא השקיע זמן בפיתוח תחומי עניין ותחביבים שאינם קשורים לעבודה. העבודה היא הדבר היחיד שמגדיר אותו.

• אנשי עבודה בעבודה מרגישים שכל דבר שלא קשור לעבודה הוא בזבוז זמנו. אמנם העבודה היא חלק חשוב מהחיים, אבל זה לא הדבר היחיד שחשוב. פיתוח תחומי עניין ותחביבים אחרים חשוב וגורם לאדם להרגיש טוב יותר עם עצמו.