איך לצאת עם וורקוהוליק?
אם לאחר שתדבר על כך אתה מרגיש שהמשך תאריך התאריך הוורקוהולי שלך לא יצליח, צמצם את ההפסדים שלך עכשיו.
יש כאלו מאיתנו שמתכווצים מהרעיון של סופי שבוע בעבודה, ויש כאלה שמשגשגים בו. כששני העולמות מתנגשים, הדייטים יכולים להיות סלעיים, ושני הצדדים מרגישים לא מרוצים. אפשר לצאת לדייט עם וורקוליק אם אתה מוכן לדבר על הנושאים, לפתח כללי יסוד ששניכם שמחים לשמור עליו ולמצוא פשרות ששניכם יכולים לחיות איתן. אם אתה מאמין שכדאי לנסות למצוא דרך לעבודה של הדייט שלך, הצעדים הבאים יתנו לך מושג כיצד להתמודד עם האתגר, גם אם זה אומר בסופו של דבר שאתה מגלה שהתאריך הזה פשוט לא זה בשבילך.
- 1קבע אם התאריך שלך הוא וורקוהוליק. כמה סימנים מסגירים כוללים:
- אתה האדם היחיד מחוץ למשפחת הדייט שלך והוא אינטימי. אין לו או לה חברים אחרים (אלא אם כן הם נמצאים באותו מקום עבודה).
- הוא או היא שומרים בצד הכל לטובת עבודה, כולל אותך.
- בכל פעם שאתה פונה לדייט שלך, הוא או היא "עדיין עובדים", לא משנה מה השעה. נראה שלדייט שלך יש תפיסת זמן גרועה.
- אפילו אירועים חשובים כמו יום הולדת משפחתי אינם מספיקים כדי לשכנע את התאריך שלך לעזוב את העבודה.
- התאריך שלך עונה לטלפון, בודק ושולח מיילים, או מבצע הזמנות לאספקה חדשה לאורך כל התאריך.
- 2נסה להיות מבין לפני שתקפוץ למסקנות שליליות. זה יכול להיות ממש מתסכל כאשר הדייט שלך לעולם אינו זמין להשתתף באותן פונקציות ופעילויות כמוך, אך חשוב לנסות להבין את הדחף, התשוקה והחשיבות של העבודה לדייט שלך. ללמוד מדוע עבודה חשובה כל כך לדייט שלך יכול להגביר את הבנתך והערכתך את הצרכים העומדים מאחורי עבודה כה קשה. שקול את הסיבות האפשריות מאחורי מה שאתה רואה כורקוהוליזם:
- העבודה חשובה מאוד לדייט שלך.
- זו תשוקה, במיוחד אם זה העסק של הדייט שלך או משהו שהוא או היא רצו לעשות כל חייו.
- כרגע יש עומס עבודה כבד והדייט שלך מצפוני לעשות את שלו כדי לעמוד בלוחות זמנים ובעומסי עבודה.
- העבודה מגיעה עם שעות ארוכות, כולל לילות וסופי שבוע. אם התאריך שלך מקבל זאת, חשוב שתלמד גם לקבל אותו.
- זה הפך להרגל הרבה לפני שהגעת וקשה לשבור אותו.
- 3שוחח עם הדייט שלך על חיי העבודה שלו. גלה כל מה שאתה יכול לגבי מה מעורר ומניע את התאריך שלך בעבודה. אולי הבנה זו טובה יותר תעזור לך לחתוך להם רפיון. למרות שכל אלה הם אינדיקטורים לכך שהדייט שלך עשוי להיות עמוס לצמיתות, הם יכולים לעורר אצלך קצת אהדה.
- זה התחלה עסקית (תמיד זמן קשה מאוד בחיים).
- הדייט שלך מחפש קידום והדרך האמיתית היחידה להיחשב עבורה היא לראות אותך עובד קשה כל הזמן.
- התאריך שלך מגיע ממשפחה של עובדים קשים וגודל לתפוס שעות עבודה מוגזמות כ"נורמה ". והוא מאושר מזה לחלוטין!
בקש שהתאריך שלך יכבה את הטלפון שלו במהלך הדייט, אלא אם כן מדובר במצב חירום קיצוני. - 4התבונן באמונותיך ובגישה שלך לגבי עבודה. שאל את עצמך מה היחס שלך לעבודה כדי לראות אם אתה עושה יותר מהעניין ממה שמגיע לו, או אולי מבלבל בין שאפתנות לעבודה. אם אתה לא חושב שזה רעיון טוב לעשות יותר ממינימום בעבודה, או שאתה מישהו שיש לו עבודה שלא מדמם מעבר לשעות שנקבעו, ייתכן שיהיה לך חשיבה שונה מאוד מהדייט שלך לגבי הרמה של מסירות לעבודה. מצד שני, אם אתה וורקוהוליק מתוקן, או מישהו שמאמין לעומק במאזן בין עבודה לחיים, מה שאתה צופה עשוי להיות כבר אינדיקטור טוב לסימני אזהרה לסיכויי הזוגיות שלך. זה יכול לעזור לראות כמה מהיתרונות של היכרויות עם וורקוהוליק:
- אתה מקבל הרבה זמן לעצמך להמשיך את תחומי העניין שלך מבלי שהתאריך שלך נושם על צווארך כל הזמן.
- חיי האהבה שלך עשויים להיות טובים ובריאים יותר ממה שאתה מצפה - מחקר שערך הפרופסור לפסיכולוגיה ג'ונאתון שוורץ הראה כי שביעות הרצון המינית קיבלה את הציון הגבוה ביותר בקרב נשים היוצאות או נשואות לעבודה.
- בסופו של דבר לא תרגישו חנוקים מפגישה נזקקת, תואמת או משעממת.
- 5שוחח עם הדייט שלך על האופן שבו העבודה שלך גורמת לך להרגיש. זו הנקודה בה אולי תצליח להגיע לפשרה. אם כן, נהדר! לחלופין, ייתכן שזה הזמן בו אתה מבין שהדייט הוורקוהוליק שלך לוקח את הוורקוהוליזם רחוק מדי ולעולם לא ממש יתאים לך. ספר לדייט שלך איך זה מרגיש לשחק כינור שני לתפקידו או לספק דוגמאות עובדתיות פעמים שעבודת הדייט שלך הפריעה לחיי הדייט שלך ביחד.
- הסבירו שאתה מבין היטב את התשוקה שלו לתפקיד אבל שאתה רוצה איזון כלשהו כדי שגם לשניכם יהיה זמן איכות ביחד.
- הימנע מהטלת האשמה. רק ציין את העובדות וכיצד המשמח של לעולם לא להיות בטוח אם התאריך שלך זמין או לא משפיע עליך באופן אישי. חשוב לזכור ש"עבור שומרי עבודה, כל ביצי ההערכה העצמית נמצאים בסל העבודה ", ולכן ביקורת על החלטות העבודה שלהם לא תאהב אותך לדייט שלך.
- הסבירו כיצד הייתם רוצים שהדברים יהיו, ובעשותם זאת, היו מציאותיים. לבקש קצת יותר זמן ביחד זה סביר אבל לבקש את התאריך שלך כדי לקבל עבודה חדשה זה לא!
- 6מסכים עם כמה כללי יסוד. אם אתה מרגיש שהדייט שלך הגיב היטב לשיחה שלך, הצע לשניכם לערוך כמה כללי יסוד, או פשרות, כדי להבטיח את בריאות חיי הדייטים שלכם. אמנם ככל הנראה לא תקבל את היקף ההסכמה לזמן רב יותר שאתה מחפש, היכנס למשא ומתן זה בתום לב, בציפייה להוריד גם כמה מהציפיות שלך אם אתה מוכן לעשות את זה.
- בקש שהתאריך שלך יכבה את הטלפון שלו במהלך הדייט, אלא אם כן מדובר במצב חירום קיצוני.
- בקש לא לשלוח הודעות טקסט או דוא"ל במהלך התאריך.
- שקול להקדיש לילות מסוימים רק לשניכם פחות עבודה. אולי מוצאי שבת או ראשון הוא לילה טוב לשניכם לגעת בבסיס, לאכול ביחד ולצפות בסרט. נסו להפוך את זה לליל תאריכים קבוע.
- שקול להיפגש לארוחת צהריים פעם בשבוע. אם אתה מוכן להתפשר, קבע את תאריך ארוחת הצהריים בסמוך למקום העבודה של הדייט שלך כדי לעודד אותו או אותה לראות בכך דבר קל לעשות.
- אם התאריך שלך מקבל כי כנראה יש הסתמכות יתר של בילוי זמן רב יותר בעבודה מאשר יישום שיטות עבודה יעילות יותר ומוכן לבחון את האפשרויות, שקול אם תוכל לעזור בכל הצעה לשיפור האיזון בין עבודה לחיים.
- הימנע בשלב זה מנדנדות, תחנונים או יבבות. זה לא ישנה שום הבדל אבל זה יגרום לך להיראות קטנוניות ודביקות. אם הדייט שלך לא מתחייב או מסרב לדון בסוגיות, התחל לחשוב ברצינות לאן מועדות היחסים האלה.
- 7אם לאחר שתדבר על כך אתה מרגיש שהמשך תאריך התאריך הוורקוהולי שלך לא יצליח, צמצם את ההפסדים שלך עכשיו. אם אתה מרגיש שהחוויות הבאות חלות עליך, סביר להניח כי יחסי הדייט שלך נחרצו:
- אין לך בתוכך להמשיך להיות סבלני עם תירוצי העבודה.
- התאריך שלך לא רוצה להגיע לפשרות כלשהן במסגרת השלב הקודם.
- אתה מרגיש שהדייט שלך אף פעם לא קשוב לך לגמרי כשאתה ביחד, שתמיד יש אוזן אחת לטלפון, מחשבות על עבודה שעוברת בראשו אפילו כשאתה משוחח.
- אתה מקנא מאוד במקום העבודה כעל "האינטרס האחר" ומרגיש שזמן העבודה גוזל הוא הרבה יותר ממערכת היחסים שלך.
- אתה מרגיש שהוא או היא מזניחים אותך או אם הוא או היא מפרים בעקביות אחד או יותר מכללי היסוד עליהם הסכמת יחד.
- שום דבר לא משתנה. זה מרגיש כמו הליכון שמסתובב ומסביב ושהדייט שלך לעולם לא יירד ממנו, לא משנה מה. לדוגמא, "סטארט-אפ" העסקי של התאריך שלך עדיין "מתחיל" שנים אחרי תחילתו!
- אתה לא יכול שלא להרגיש שלדייט שלך יש תחושת עדיפות ירודה, חסר יכולת לתכנן נכון או פשוט משליך שעות על בעיות בעבודה במקום למצוא פתרונות יצירתיים וקיימים.
התאריך שלך עונה לטלפון, בודק ושולח מיילים, או מבצע הזמנות לאספקה חדשה לאורך כל התאריך. - 8חפש את סימני האזהרה כשאתה יוצא שוב. אם אתה יוצא ממערכת יחסים עם וורקוהוליק בגלל העבודה הסופית, זכור תמיד את הסימנים לתאריכים פוטנציאליים עתידיים. זה כנראה רעיון טוב לא להיכנס למערכת יחסים חדשה עם מישהו ש:
- מכין איתך תאריכים אך ממשיך לבטל אותם ברגע האחרון.
- אומר שהוא או היא יפנו לך זמן אבל לעולם לא יצליחו לעשות זאת.
- מדברים על עבודה ללא הפסקה, כולל לספר לכם שהעסק עובר זמנים קשים, או שיש לו הרבה עבודה לעבור וכו '.
- מתנהג כאילו הוא חיוני כשאתה דן בעבודה.
- אתה נותר גילים חיכה, יותר מפעם אחת, תמורת ביחד תאריך מסודר.
- כשהדייט שלך עמוס, קח לעצמך זמן. צא עם חברים, אמץ ארוך, פנק את עצמך.
- אל תסיחו את הדייט שלכם בזמן שהם עובדים. זה מאוד מתסכל כשאתה צריך להתמקד אבל מישהו מסיח את דעתך - להיות הגורם לעיכוב הדייט שלך בשיחות, הודעות טקסט ומיילים זה לא צעד חכם!
- להבין שהדייט שלך אולי ירצה אותך באותה מידה שאתה רוצה אותו או אותה. הוא או היא אינם מזניחים; במקום זאת, נסה לראות את זה כקשב בלבד לעבודתו.
- אל תדרוש כל שנייה מתשומת הלב שלך. זה עובר מקצה אחד לשני.
- אולי אתה צריך להוציא עלה מהספר שלו ולהשתתף קצת יותר בעבודה שלך?
- האם אתה יכול לעזור לדייט שלך לצאת אולי? אם היא או הוא מבלים זמן רב בעבודה בגלל חוסר ארגון, ניהול זמן לקוי או אי הבנת דברים היטב, האם אתה מסוגל להציע עזרה בתחומים אלה (מבלי להיות דוחק, כמובן)? מצד שני, אתה לא מזכיר הדייט שלך, אז אל תגזים.
לחלופין, יכול להיות שזה הזמן שבו אתה מבין שהדייט הוורקוהוליק שלך לוקח את הוורקוהוליזם רחוק מדי ולעולם לא ממש יתאים לך.
- הימנע מלנסות לשנות את התאריך שלך. אתה לא יכול למנוע ממנו או ממנה לעבוד ובוודאי שאתה לא רוצה להיות הסיבה שהדייט שלך מאבד את עבודתו.
- אל תהיה נצמד ונזקק ומייבב. אתה לא פעוט.
- וולקוליזם הוא כנראה ההתמכרות החבויה ביותר מבחינה חברתית. אנשים רבים יילחמו בשיניים ובציפורניים כדי להגן על התועלת של היות וורקוהוליק. אם זה לא משתלב איתך, אל תשנה את דעתך בעצמך. וורקוהוליזם אינו בריא לטווח הארוך ולעתים קרובות הוא סימן לכך שהוורקוהוליק נמצא בסדרי עדיפויות גרועים ולא יוכל לעמוד בקצב זה. זה לא המקום שלך לשפוט או להטיף, אבל גם לא המקום שלך להסתובב בבדידות ואומללה בהמתנה לנפילה הבלתי נמנעת.
- רעיונות מצוינים לדייטים שכובשים את העניין של הוורקן שלכם
קרא גם: איך עוטפים גיד אכילס?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
