איך להתמודד עם פרפקציוניסט בעבודה?
כדי להתמודד עם פרפקציוניסט בעבודה, הימנע מאתגר אותם בכל נושא, שרק יוביל לסכסוך מיותר. לדוגמא, אם הם מתלוננים על פרט מינורי, נסה להגיב בצורה לא מחויבת או באמירה "כן" כדי שתוכל להמשיך הלאה. כשאתה מרגיש שמדובר בעניין שלא תוכל להתעלם ממנו, נסה לשאול את הפרפקציוניסט מה הם רוצים שתעשה אחרת, שכן להראות להם שאכפת לך מדעתם עשוי להפוך אותם לבונים יותר. אתה יכול גם לנסות להזכיר להם שאתה עובד עבור החברה או הבוס שלך, ולא בשבילם. אם אתה מנהל פרפקציוניסט, שקול לתת להם משימות מוכוונות פירוט במקום פרויקטים גדולים לביצוע, מה שעשוי להקל עליהם לבצע את עבודתם. למידע נוסף ממחברנו העסקי, כולל כיצד להבדיל בין סוגים שונים של פרפקציוניזם, המשך לקרוא!
כדי להתמודד עם פרפקציוניסט בעבודה, הימנע מאתגר אותם בכל נושא, שרק יוביל לסכסוך מיותר.
עבודה עם פרפקציוניסט יכולה להיות אתגר. אנשים שהם פרפקציוניסטים עשויים להתמודד עם החוקים או לשלילה כלפי אנשים אחרים על ידי פרטנות במיוחד. אתה עלול להיות מתוסכל מעובד, עמית לעבודה או מבוס שיש לו נטיות אלה, אך ישנן דרכים להתמודד עם אנשים מסוג זה.
שיטה 1 מתוך 3: התמודדות עם כפוף פרפקציוניסט
- 1זכור כי ישנם סוגים שונים של פרפקציוניסטים. פרפקציוניסטים נוטים לשים לב לפרטים ויש להם סטנדרטים גבוהים, כך שאתה עלול להתפתות למקם אותם בתפקיד ניהולי. עם זאת, במקרים מסוימים זה לא יכול להסתדר בגלל הצורות השונות שפרפקציוניזם יכול ללבוש. כמה מסוגים שונים של פרפקציוניזם כוללים:
- פרפקציוניזם נוירוטי. סוגים אלה של פרפקציוניסטים חושקים באישורם של אחרים והם עלולים לדאוג ללא הרף שלא יקבלו זאת. לדוגמא, פרפקציוניסט נוירוטי עשוי להשקיע שעות במייל חסר חשיבות יחסית לבוס שלו ולהתייסר על כל מילה וביטוי.
- פרפקציוניזם נרקיסיסטי. סוגים אלה של פרפקציוניסטים מסתמכים על דעותיהם של אחרים בתחושת עליונותם. הם גם אוהבים חוקים וסדר. לדוגמא, מי שהיא פרפקציוניסטית נרקיסיסטית עשויה להפגין את ידיעותיה בנוהל או בשלטון בכדי לזכות באישור של עמיתיה לעבודה או הממונים עליה.
- פרפקציוניזם עקרוני. פרפקציוניסטים אלה מונעים על ידי מוסר ואתיקה. הם עשויים אפילו לנסות לכפות את המוסריות והאתיקה שלהם על אנשים אחרים במקום העבודה. לדוגמא, פרפקציוניסט עקרוני שמתנגד לאכילת בשר עשוי לבייש עמיתים אחרים על מה שהם אוכלים במהלך הצהריים.
- פרפקציוניזם קשוב-יתר. פרפקציוניסטים אלה מתמקדים בפרטים מינוריים במידה בלתי סבירה, והם עשויים להיות מוטרדים מגירויים חיצוניים. לדוגמא, פרפקציוניסט הקשוב יתר על המידה עלול להתעצבן באופן בלתי סביר אם עמית לעבודה ישאל אותה שאלה בזמן שהיא מחברת דוא"ל ושובר את המיקוד שלה.
- 2הימנע ממתן פרויקטים גדולים מדי בהיקפם. פרפקציוניסטים רבים הם עובדים קשים, שהם תכונות ראויות להערצה שיש לעובד להחזיק. עם זאת, לחלק מהפרפקציוניסטים יש נטייה לחדד רכיבים קטנים בפרויקט ולא להסתכל על התמונה הגדולה. לכן, זה עשוי להיות מועיל לבחור משימות בקפידה עבור עובדים מסוג זה.
- תן להם משימות המכוונות לפרטים ומוגבלות בהיקפן, כך שהפרויקט הגדול לא יתקע עם יותר מדי פרטים. יתכן שחלק מהפרפקציוניסטים לא מוכנים להאציל לאחרים, ולכן עדיף לתת להם לעבוד באופן עצמאי על פרויקטים הדורשים חזון אחיד כדי להצליח.
- 3פנה לתחושת האמפתיה וההבל שלהם. אם העובד שלך הוא פרפקציוניסט נוירוטי או נרקיסיסט, אז הוא או היא יהיו בעלי כוח חזק לרצות אחרים. לכן, הסבר כיצד סגנון העבודה שלהם משפיע על ביצועי הצוות עשוי להיות דרך יעילה להניע את האדם. התנסח במונחים שמראים שאתה מבין שיש להם סטנדרטים גבוהים, ושאתה מעריך את הסטנדרטים הגבוהים האלה.
- לדוגמא, אתה יכול לומר משהו כמו "יש לך סטנדרטים גבוהים, בדיוק כמוני, וזה מה שהארגון הזה זקוק לו. רק זכור, מורל טוב הוא קריטי לייצור טוב. כלל אצבע טוב הוא לתת שתי מחמאות לכל ביקורת."
הבוס הפרפקציוניסטי הוא מצב להתמודד איתו ולעבור אותו. - 4פנה לאינטרס העצמי שלהם. יש פרפקציוניסטים שאפתנים למדי ואף עשויים לרצות להיות מושלמים, מה שמקורו במוטיבציה פנימית או במוטיבציה חיצונית. אם האדם מתייחס לאנשים אחרים במקום העבודה בצורה גרועה, אתה יכול להסביר לאדם שמנהלים שמפחיתים את פקודיהם נאבקים להתקדם במקום העבודה. ככל שאדם מתקדם יותר בהיררכיה הארגונית, כך הוא צריך להתפשר יותר לטובת הכלל.
- נסה לומר דבר כזה: "אתה תמיד מנסה לוודא שכל הפרטים מטופלים, ושכל דבר קטן נעשה בצורה נכונה. זה נהדר, כי אנשים צריכים להשיג את הדברים הקטנים לפני שהם יכולים להשיג את הגדול הדברים בסדר. אתה בדרך לדברים גדולים. רק זכור, הניהול העליון הוא הכל על התמונה הגדולה. התמונה הגדולה היא ההבנה שהתמקדות בשיפור מ 95% הצלחה ל 100% הצלחה בדרך כלל מכריעה אותך. ראיית המנהרה עולה לך יותר מאשר פשוט לעבור לפרויקט הבא. "
שיטה 2 מתוך 3: התמודדות עם עמית פרפקציוניסט
- 1בחר את הקרבות שלך. חשוב להחליט מתי כדאי לנקוט עמדה ומתי כדאי להרפות משהו. זה יכול להיות קשה, אך לוקח רגע לשקול עד כמה הנושא חשוב, עשוי לעזור לך להחליט מתי לנקוט עמדה או לא.
- הרעיון כאן הוא לשמור על פרספקטיבה. מכיוון שמדובר בעבודה לעבודה ולא בבוס, הסכמה איתם לא בהכרח אומרת שאתה צריך למלא אחר הצעותיהם. למרות שזה אולי נראה פסיבי מדי, עצם האמירה "כן" והמשיכה בחיים שלך יכולה להפחית את הסכסוך בינך לבין עמיתך ולהפחית את הלחץ מצידך.
- זכרו שהסכמה עם האדם לא נותנת לו כוח עליכם. למעשה, זה עושה את ההפך מכיוון שהוא משחרר אותך להתמקד בדרישות האדם.
- 2שאל מה הם רוצים שתעשה אחרת. לפעמים פרפקציוניסט עשוי להסתיר את חוסר הביטחון שלהם באמצעות ביקורת. זה יכול להיות מטריד, אבל זה עשוי לעזור להזכיר לעצמך שמדובר במנגנון הגנה. ייתכן שהאדם פשוט מתפרץ עליך מכיוון שהוא או היא מרגישים חסרי ביטחון לגבי משהו.
- על ידי שאלת עמיתך כיצד הם מעדיפים שנעשה משהו, אתה יכול לפרק מנשק את חוסר הביטחון. נסה לסמן להם שאתה אדם שדואג לרגשותיהם. כאשר הם מבינים שאתה מעריך את תחושותיהם, זה גורם להם להרגיש בטוחים יותר, מה שפחות נוטה לבקר אותך בעתיד.
- לדוגמה, אתה יכול לומר משהו כמו: "נראה שאתה מוטרד מתוצאות הפרויקט הזה. האם אתה רוצה לדבר על זה?"
- 3היצמד לרובים שלך. אם הנושא חשוב לך, אז אתה נכון לדבוק באקדחים שלך. אין זה סביר שהמפקחים והעמיתים לעבודה אינם מודעים לנטיות הפרפקציוניסטיות של עמיתך. אם משהו חשוב לך ואתה לא מסכים, יש לך זכות לומר זאת.
- לא להסכים לא אומר להתווכח. ציין את אי הסכמתך והמשיך הלאה. אי הסכמה לא חייבת להגדיר את הקשר אם לא נותנים לזה. נסה לומר משהו כמו, "אני מכבד את מה שאתה אומר, אני חושב שאנחנו פשוט מגיעים לזה מנקודות מבט שונות."
- אם נראה שהם מתכוונים לנהל ויכוח איתך, אז תלך משם. אין זה סביר שעמיתייך והמפקחים אינם מודעים לדרכי עמיתך. לכן, לא סביר שתאשימו אותך בכך שאתה לא רוצה להיגרר לוויכוח איתם.
לכן, הסבר כיצד סגנון העבודה שלהם משפיע על ביצועי הצוות עשוי להיות דרך יעילה להניע את האדם. - 4תשמור מרחק. הדרך הפשוטה ביותר למנוע סכסוכים היא לפעמים להימנע מהאדם שאיתו אתה מתנגש. כשאתה צריך לעבוד ביחד, הזכר להם שלכולם יש את העבודה שלהם, ושאתה צריך לעשות את שלך לשביעות רצון הבוס, ולא שלהם.
- אתה תמיד יכול להתנתק. אם עמיתך הרועץ ממשיך לפרט חסר חשיבות, פשוט הישאר ללא התחייבות.
- התחל עם "בסדר", "אני מבין", או המתנה הישנה, "הא."
- ואז עשה את הבריחה שלך - "לא ידעתי שהרגשת ככה. כל כך מעניין. באחד מהימים האלה, נצטרך לעשות ארוחת צהריים ואתה יכול לספר לי הכל על זה. צריך ללכת."
שיטה 3 מתוך 3: התמודדות עם מפקח פרפקציוניסט
- 1נהל את המנהל שלך. זו טכניקה שנקראת "ניהול למעלה". הרעיון הוא לזהות את המוזרויות, נקודות החוזק והחולשה של הבוסים שלך, ולהתאים את סגנון התקשורת שלך לזה.
- פרפקציוניסטים רוצים להיות בשליטה. זה אולי נראה מובן מאליו, אבל התגובה הנכונה לא. אם יש לך בוס שהוא פריק שליטה, השתמש בו לטובתך. כאשר הם נותנים לך משימה, שאל שאלות ישירות ומפורטות המגדירות את גבולות המטלה.
- שאל על ציפיות המנהל שלך. זה עשוי לתת למנהל שלך תחושה משופרת של שליטה, אך זה גם מגן עליך מפני תגובה שרירותית מצידם. למרות שפרפקציוניזם עשוי להיות בלתי סביר מטבעו, אנשים - אפילו אנשים פרפקציוניסטים - מנסים לא להיות. אם הם נתנו לך נקודת התחלה, נקודת סיום וגבולות המשימה, אם אתה משלים אותה על פי המפרט שלהם זה מקטין את הסבירות שהם יכעסו עליך.
- 2דחפו את המידע בדרכם. ברגע שיש לך להתמודד טוב עם מה שהם מחפשים, אל תחכה שהם יבקשו ממך את זה, או "ישלוף את זה" ממך. לדחוף את זה בדרך שלהם.
- ככל שתמסור להם את המידע שהם מחפשים מבלי לשאול, כך יש פחות סיכוי לחשוב עליך ועל פגמיך. זה מאפשר לך להימנע מסכסוך בכך שאתה נמצא במקום הנכון בזמן הנכון, שבמקרה זה הוא מחוץ לטווח ראייה וללא מחשבה.
- 3תן שלום עם העובדה שיש רק כל כך הרבה שאתה יכול לעשות. במערכת היחסים המוגבלת שיש לך כפוף, זה מאוד לא סביר שאתה הולך לשנות את פרופיל האישיות הבסיסי של הבוס שלך. הם תמיד עשויים להיות ביקורתיים, והם תמיד עשויים להיות ביקורתיים מדי.
- עם זאת, יתכן שיזכה בכבוד הבוס שלך. החדשות הרעות הן כי ייתכן שתהיה צורך לסבול אינטראקציות מעייפות רבות בתהליך. החדשות הטובות היא כי כפוף אחרים כנראה הרוויחו את הכבוד של הבוס שלך, הבוס שלך כנראה מליץ אחר עבור מבצעים, ואת הבוס שלך כנראה נתן אזכור תעסוקה טוב לעובדים לשעבר. אין שום סיבה שהוא או היא לא יכולים לעשות את אותו הדבר בשבילך.
לדוגמא, פרפקציוניסט עקרוני שמתנגד לאכילת בשר עשוי לבייש עמיתים אחרים על מה שהם אוכלים במהלך הצהריים. - 4חפשו אחר חונכות ותמיכה במקומות אחרים. מכיוון שפרפקציוניסטים עומדים בסטנדרטים גבוהים באופן בלתי סביר, תמיד יהיה קשה לזכות בשבחים. הם עושים מנטורים גרועים מאוד, אז אל תצפו שהם ימלאו את התפקיד הזה.
- כולנו זקוקים לתמיכה והכוונה, אך אם אתה מבקש זאת מהבוס הפרפקציוניסטי שלך, סביר להניח שזה בסופו של דבר לא יעשה מעט אך יפגע בדימוי העצמי שלך. אל תשים את עצמך במצב שהערך העצמי שלך ייקבע על ידי מישהו שחושב שכולם לא ראויים. הבוס הפרפקציוניסטי הוא מצב להתמודד איתו ולעבור אותו. עשו כמיטב יכולתכם כדי שיהיה קצר ככל האפשר.
- 5קפיצה לספינה אם וכאשר אתה צריך. מכיוון שהבוס הפרפקציוניסטי הוא מצב שיש להתמודד איתו ולהתאים אליו, ולא יתקבל ללא הגבלת זמן, אתה צריך לדעת מתי לחתוך את הכבל.
- אם סביר להניח שהבוס יעזוב את תפקידו, ברגע שזכית בכבוד מספיק כדי לקבל המלצה טובה, מצא דרך לעבור. המשמעות של זה עשויה להיות העברה בתוך החברה, ומשמעות הדבר היא למצוא עבודה מחוץ לחברה.
קרא גם: איך להיות חסרי פחד?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
