איך להיפטר מגרגרים?
להסרת תירס בבית, יש להשרות את כף הרגל במים חמים למשך 5-10 דקות. השתמש באבן ספוג כדי לשייף את התירס וחזור על הטיפול אם התירס נשאר. אתה יכול גם להשתמש בתרופות ללא מרשם ובכריות המכילות חומצה סליצילית בכדי להיפטר מהליבולים שלך. אם זה לא עוזר, פנה לרופא רופאים רגליים כדי לקבוע את הגורם לתירסולת ואולי להסיר אותם. לקבלת עצות כיצד למנוע תירס, כמו החלפת גרביים מדי יום, גלול מטה!
אתה יכול גם להשתמש בתרופות ללא מרשם ובכריות המכילות חומצה סליצילית בכדי להיפטר מהליבולים שלך.
תירס הוא הצטברות של עור מת עם ליבת מרכז קשה שמתפתחת על אצבעות הרגליים או בין אלה. הם עשויים להיווצר גם על כדורי הרגליים. תירס הם תגובת המגן של גופכם לחיכוכים או לחץ חוזרים ונשנים, אך הם יכולים גם להיות כואבים. למרבה המזל, אתה יכול לטפל ברוב התירס בקלות באמצעות תרופות ביתיות. אם ליבותיך גורמות לך לכאבים רבים, או אם יש לך סוכרת, עדיף לטפל באגוזי רפואה שלך.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בתירסוליך בבית
- 1השרו את ליבותיכם במים חמים למשך 10 דקות. השריית התירס שלך תרכך את העור המעובה ותקל על ההסרה. מלא אמבטיה לרגליים או כיור רדוד אחר במים חמים וסבון והשר את האזור הפגוע במשך 10 דקות או עד שהתירס מתחיל להרגיש רך יותר.
- המים צריכים להיות חמים, אך לא כל כך חמים שהם נצרבים בעור.
- יש אנשים שמועילים להוסיף מעט חומץ תפוחים, מיץ לימון או סודה לשתייה למים החמים.
- 2תייק את התירס המרוכך באבן ספוג. לאחר שהספגתם מעט את התירס במים חמים, קחו אבן ספוג וטבלו אותה במים. משפשפים את האבן בעדינות מעל התירס, יוצרים עיגולים קטנים או תנועות הצידה.
- אתה יכול גם להשתמש בפצירה, בלוח אמרי, או אפילו במטלית כביסה מחוספסת או בכרית פילינג.
- היזהר שלא לקרצף באגרסיביות רבה מדי או להסיר יותר מדי עור מכיוון שזה עלול להוביל לגירוי או לזיהום.
- אל תשתמש באבן ספוג על העור אם אתה סובל מסוכרת, מכיוון שהדבר עלול להוביל לריפוי פצעים וזיהומים. פנה לרופא או לרופא רופאים לטיפול וייעוץ.
- 3לחות את האזור הפגוע כל יום. קרם לחות יכול לסייע בריכוך העור של ליבות מוקשות, ובסופו של דבר מקל על ההסרה. קרמי לחות או קרמים המכילים חומצה סליצילית, אמוניום לקטט או אוריאה עשויים להועיל במיוחד לריכוך תירס.
- 4השתמש בריפוד כדי למנוע גירוי נוסף. חפש רפידות תירס או יבלות באינטרנט או בבית המרקחת המקומי שלך. אתה יכול לקנות רפידות תירס שהוכנו במיוחד או לרכוש עור עור שניתן לחתוך לצורה ולגודל הנכון עבור תירסך.
- 5נסה תרופות ללא מרשם על גבי תירס. עקוב אחר הוראות החבילה בזהירות והשתמש בזהירות במוצרים אלה. רוב המוצרים להסרת תירס מכילים חומצה סליצילית, שעלולה לגרות או לשרוף את כף הרגל.
- אם יש לך סוכרת, אל תשתמש במוצרים אלה מבלי להתייעץ עם הרופא שלך. הם עלולים להוביל לגירוי וזיהום.
- רוב רפידות ה- OTC מכילות חומצה סליצילית 40%, מה שהופך את זה לתרופה חזקה. עם זאת, הרופא שלך עשוי להמליץ לך להגיש חלק מהעור המת על התירס לפני החלת הכרית.
אלה משווקים במיוחד כדי להיפטר מגרגרים וניתן למצוא אותם ברוב חנויות התרופות.
שיטה 2 מתוך 3: קבלת טיפול רפואי
- 1גש לרופא שלך כדי להעריך את התירס. תרופות ללא מרשם אכן קיימות ומועילות, אך אין תחליף לפגישה עם רופא מורשה עם ארסנל מלא של אפשרויות רפואיות. חשוב במיוחד לפנות לרופא לטיפול אם יש לך סוכרת. בנוסף, אם אתה מוטרד מגרגרים שגורמים לך לכאבים רבים או שאינך מגיב טוב לתרופות ביתיות, פנה לרופא המטפל או לקבל פנייה לרופא רופאים.
- איש מקצוע רפואי יכול לעזור לכם לקבוע את הגורם לתירס כדי שתוכלו להתמודד ישירות עם הבעיה. תירסולים נגרמים לרוב מהנעלה שאינה מתאימה כראוי, שימוש מוגזם בנעלי לבוש, עיוותים באצבע, או בעיות ביציבה או בהליכה שמלחיצות אזורים בכפות הרגליים.
- קרוב לוודאי שהרופא או הרופא שלך יחליט להסיר את התירס עבורך, אך יעץ לך שהתירס יחזור אם לא תפתור את המצב שגרם לו.
- אם הרופא חושד כי חריגה גופנית בסיסית (כגון חתיכות או דורבני עצם) תורמת ליבלות שלך, הם עשויים להמליץ על צילום רנטגן או בדיקות הדמיה אחרות.
- 2פעל על פי המלצות הרופא לניהול תירס. אלה עשויים לכלול שינוי בהנעלה, ריפוד כדי להגן על האזור מפני חיכוך או לחץ, אורתוטיקה בכף הרגל לשינוי חלוקת הלחץ על כפות הרגליים, או תיקון כירורגי לבעיות ברגל או באצבע.
- 3שוחח עם הרופא שלך אודות שימוש באנטיביוטיקה ליבלות נגועות. במקרים מסוימים, תירס עלולים להידבק. אם אתה מבחין שהתירס שלך כואב, מודלק או שיש לו פריקה נוזלית (מוגלה או נוזל שקוף), קבע פגישה עם הרופא מיד.
- אם אתה נוטה לזיהום, הרופא שלך עשוי גם להמליץ על משחה אנטיביוטית מונעת.
כמו כן, וודא שלגרביים שלך אין תפרים שמתחככים באף תירס או במקומות שבהם אתה עלול לקבל תירס.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת התפתחות ליבות
- 1תלבש נעליים שמתאימות כראוי. נעליים שצובטות או משפשפות את כפות הרגליים עלולות לגרום ליבלות וליח. מדדו את כפות הרגליים בפעם הבאה שאתם הולכים לחנות הנעליים, וודאו שאתם בוחרים נעליים שאינן משוחררות מדי ולא צמודות מדי.
- חפש נעליים מותאמות ומרופדות היטב עם קופסת אצבעות רחבה.
- הביאו את הנעליים לסנדלר בכדי למתוח את קופסת הבוהן באזור בו אתם מפתחים תירס.
- צאו לקניות נעליים בהמשך היום. רגליים מתנפחות באופן טבעי ככל שמתקדם היום. זה אומר שנעליים שנקנו מוקדם ביום אולי לא יתאימו לך בהמשך היום.
- 2בחרו בגרביים עבות לספיגת לחץ על כף הרגל. וודא שהגרביים מתאימות באופן רופף ולא גורמות לנעל שלך להיות צמודה מדי. כמו כן, וודא שלגרביים שלך אין תפרים שמתחככים באף תירס או במקומות שבהם אתה עלול לקבל תירס.
- 3שמור על כפות הרגליים נקיות ולחות. שטיפה ולחות של כפות הרגליים מדי יום ישמרו על עורכם רך וימנעו התפתחות ליבות חדשות. קח כמה דקות כל יום כדי לקרצף את כפות הרגליים בעדינות עם מברשת ומים וסבון חמים. כשסיימתם למרוח קרם לחות לרגליים.
- החלף את הגרביים מדי יום והשתמש באבן ספוג באופן קבוע לאחר שטיפת כפות הרגליים. כשאתה משתמש באבן ספוג, היזהר לא לגרד עור מת בעוצמה רבה מדי.
- אל תנסה לקלף את העור. זה רק יפגע בה עוד יותר וייצור הרבה יותר כאב.
- רפידות צמר טלה, עור שומה או כותנה יכולות לעזור בכריתת תירס רך בין בהונותיך.
- מעבר לנעול נעלי ריצה עם גרביים כבדות בתדירות האפשרית עשוי להפחית את הישנותן של תירס בגלל ההבדל בחומר.
- השתמש בכריות ריפוד בצורת סופגנייה כדי להקל על הלחץ על תירס עד שהוא נעלם. אלה משווקים במיוחד כדי להיפטר מגרגרים וניתן למצוא אותם ברוב חנויות התרופות.
אם ליבותיך גורמות לך לכאבים רבים, או אם יש לך סוכרת, עדיף לטפל באגוזי רפואה שלך.
- מכיוון שמצבים מסוימים עלולים להגביר את הסיכון לזיהום, אנשים עם סוכרת או בעיות במחזור הדם צריכים תמיד לפנות לרופא רפואה. אנשים אלה לעולם לא צריכים לנסות להיפטר מתירס בכוחות עצמם.
- אנשים הסובלים מסוכרת לעולם לא צריכים להשתמש בטיפות חומצה סליצילית לטיפול בתירסוליהם. כיב בעור עלול להוביל לבעיות חמורות.
- אפילו חתך קטן בכף הרגל עלול להידבק ולהוביל לבעיות חמורות, עד קטיעה. נזהר ביותר בעת הסרת תירס בבית. לעולם אל תנסו לחתוך תירס באמצעות סכין גילוח, מספריים או חפץ חד אחר.
קרא גם: איך מקקילים את הברך?
שאלות ותשובות
- האם מריחת סודה לשתייה ליבלות תייבש אותם?סודה לשתיה היא פילינג טבעי ותרכך את האזור הקשוח של העור, שיעזור להיפטר מקליפות התירס המתות וליזום תהליך הריפוי. אחת התרופות הביתיות היא להוסיף 2 עד 3 כפות (30 עד 45 מ"ל) סודה לשתייה לאגן מים חמים. השרו את כפות הרגליים בפתרון זה למשך 10 עד 15 דקות. שפשפו את האזור הפגוע בעדינות באבן ספוג או בקובץ עור כדי להסיר את העור המת. אפשרות נוספת היא לערבב יחד כפית (5 מ"ל) סודה לשתייה, מעט מיץ לימון ומים להכנת משחה. החל אותו בזהירות, רק על האזור הפגוע. מכסים אותו בתחבושת ומשאירים אותו לילה. למחרת בבוקר יש לשטוף את הדבק במים פושרים ואז לקלף בעדינות בעזרת אבן ספוג. ניתן להשתמש באחת מהתרופות הללו פעם ביום עד שהתירס מתייבש ומתקלף.
- בדיוק נפטרתי מגלד התירס הרך על הבוהן הקטנה, ומשאיר מעט עור יבש. האם עלי בכל זאת לשמור על התור שלי עם רופא המנחה, מכיוון שהתירס עשוי לחזור?למרות זאת, זה יכול להיות רעיון טוב לבדוק שזה עבר לחלוטין ושלא תהיה לך הישנות או כדי שתוכל לבדוק שזה לא משהו רציני יותר.
- האם ניתן להסיר תירס בניתוח?כמובן. ישנם הליכים קלים להסרת תירס שניתן לבצע בהרדמה מקומית. עם זאת, הם מיועדים ליבלות גדולות וסימפטומטיות מאוד. מניעה היא האסטרטגיה הטובה ביותר.
- מהי אבן פומיס?זו אבן קלת משקל, בצבע אפור, שהיא גסה ונקבובית מאוד. זה יעיל בהסרת עור מת. אתה יכול למצוא אותו ברוב הסופרמרקטים ובחנויות לאספקת יופי.
- האם אוכל לקבל תירס גם באצבעות ובידיים?כן, למרות שזה יוצא דופן. זה יכול להיות גם משהו אחר, כמו יבלת או יבלות.
- האם ניתן להשיג תירס בצד הרגליים?כן, אני משחק טניס שלוש פעמים ביום עם נעלי גומי ויש לי תירס בצידי הרגליים.
- כיצד אוכל להסיר תירס לצמיתות?עליכם להסיר תחילה את כל התירס שיש לכם ואז למנוע מהם להופיע מחדש. כמה מהפעולות שיש לנקוט כוללות: ללבוש נעליים עם עקבים גבוהים פחות, ללבוש נעליים המתאימות כראוי, ולהניח סרט בהונות על אזורים שמקבלים הכי הרבה שפשוף.
- האם מתפתחים ליבות על כריות כפות הרגליים?כן, תירס יכולים להתפתח על כריות כפות הרגליים ומתחת לאצבעות הרגליים גם כן. פנה לרופא אם הם מטרידים.
- האם ניתן להשתמש בזה לחולי סוכרת?לדעתי, אם אתה חולה סוכרת, בעוד שזה נראה כמו רעיון טוב להסיר יבלות וגרגרים, לעשות זאת בעצמך יכול לגרום יותר נזק מתועלת. אצל אדם עם סוכרת, יבלות או תירס יכולים להיות שכבה דקה של עור קשה המכסה פצע או כיב הרבה יותר עמוקים. הסרת תירס לבד עלולה לגרום לנזק רב יותר לרקמה שכבר מתקשה להחלים ועלול להוביל לזיהום. כמו כן, המרכיב הפעיל במסירי תירס ובלוק ללא מרשם - בין אם הוא ארוז כנוזל או כתרופה תרופתית - הוא חומצה, וחומצה יכולה לאכול עור חי וגם מת. אם העור שלך נוטה להחלים לאט, אפילו יישום אחד של מוצרים אלה עלול להוביל ליצירת פצע שיכול להחלים חודשים ואף שנים. אם יש לך יבלות או גרגרים מטרידים על הרגליים,פנה לרופא המטפלים שלך לקבלת ייעוץ וטיפול. לעולם אל תשתמש במוצר חומצי בשום חלק בכפות הרגליים שלך. אפילו טיפולים ביתיים ללא יבלות ותירס אינם מומלצים לאנשים הסובלים מסוכרת. אבני פומיס וקבצים אינם סטריליים ועלולים לגרום להפסקות בעור אם אתה משפשף בעוצמה רבה מדי או מסיר יותר מדי עור. ומה שלא תעשו, אל תיקחו להב חד על הרגליים. פשוט קל מדי להחליק ולחתוך את עצמך.
- איך קורות תירס?הם מתרחשים כשאתה משתמש בכוח רב מדי בנקודה אחת וזה גורם לחיכוך בנקודה אחת לזמן רב מדי. תירס הוא תוצאה של גופך שמנסה להגן ולחזק את העור באזור זה.
תגובות (15)
- יש לי את התירס הראשון שלי אי פעם. למידה מה גורם לתירס, ובהמשך, כיצד להיפטר ממנה, (אותם) הועילה מאוד. אני אחפש כריות תירס בבית המרקחת שלי ואנסה לנצח אותן.
- זה ממש עזר לי מאוד, אין לי יותר תירס.
- כרית התירס עזרה מאוד.
- מידע מועיל מאוד כיצד לטפל בתירס בחלק הפנימי של הבוהן בבית.
- רק לתת הבהרה במה נעזרת הבעיה שלי.
- השתמשתי בטיח תירס של OTC (ואמשיך במשך 14 הימים הנדרשים) לתירס כואב בחלק החיצוני של כף הרגל. לא הייתי יודע להשתמש באבן ספוג כדי להסיר אותה בעדינות לאחר שהשרתי אותה תחילה בסודה לשתיה ובמים. תודה!
- העצה הייתה טובה ואשתמש בה כדי לפתור את הבעיה שלי.
- זה גרם לי להבין כמה הגוף שלי חשוב לי וכמה אני צריך את הרגליים שאלוהים נתן לי. אני חייב לטפל בהם כי יש שם אנשים שאין להם והם יכולים להשתמש בדברים שאנשים לא מוקירים.
- מידע בעל ערך, הסבר מה הם תירס, מדוע הם חוזרים על עצמם וכיצד להקל עליהם או להיפטר מהם. זה באמת עזר לי.
- שימוש באבן ספוג והקפדה על שימוש בחומצה סליצילית אם אתם חולי סוכרת. תירס הם ממצב בסיסי.
- מדרגות הבית עזרו.
- זה עזר ללמוד כי חולי סוכרת לעולם לא צריכים להשתמש בחומצה סליצילית או לנסות להסיר את הגרעינים מעצמם.
- המאמר היה אינפורמטיבי מאוד, עם תמונות.
- המאמר כולו עם שאלות נפוצות היה מאוד שימושי. לא הייתי מודע ליתרונותיה של אבן ספוג לפני שקראתי דף זה. תודה רבה.
- זה היה מאוד מועיל כי זה מאוד מהיר וקל. תודה!
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
