איך לחיות עם אלרגיה לרכיכות?
התחל באמירה למלצר שיש לך אלרגיה: "היי, יש לי אלרגיה קשה מאוד לרכיכות.".
אם זה עתה פיתחת אלרגיה לרכיכות, זה יכול להיות קצת מפחיד. אתה עשוי לחשוב שאתה יכול לפתח אלרגיה כזו רק בילדות, אך במציאות, כל אחד יכול לפתח אחת בכל גיל. עם זאת, הצעד הראשון הוא לנסות להימנע מהאלרגן. אתה צריך להיות מוכן גם למצבי חירום, כך שאם אתה בא במגע עם רכיכות, יהיה לך את מה שאתה צריך ואתה יודע להגיב.
חלק 1 מתוך 3: הימנעות מאלרגיה
- 1קרא תוויות. היצרנים אינם נדרשים לציין זאת על התווית אם יש בהם רכיכות, אם כי רבים מהם כן. בנוסף, פריטים בדרך כלל אינם מתויגים לרכיכות אם הם מכילים רכיכות כגון צדפות, צדפות או צדפות. לכן, עדיף תמיד לקרוא את התווית.
- חשוב לבדוק את כל התוויות. אמנם רכיכות לא מתגנבים לעיתים קרובות למאכלים, אך זה יכול להיות בכמה דברים שעשויים להפתיע אותך.
- במזונות בעלי טעם של פירות ים, למשל, יש לעתים קרובות רכיכות.
- אם האלרגיה שלך חמורה במיוחד, ייתכן שתיתקל בבעיות במלח ים.
- 2בדוק גם תוויות שאינן מזון. שלב זה יכול להיות קצת יותר קשה, מכיוון שלא כל התוויות שאינן מזון נדרשות לרשום מרכיבים. עם זאת, כמה פריטים שאינם מזון יכולים להכיל רכיכות, מה שבתורו יכול לתת לך תגובה אלרגית.
- למשל, גלוס יכול להכיל רכיכות.
- מזון לחיות מחמד ו צמח דשן יכולים להכיל גם רכיכות, אשר יכולה להיות חשוב אם אתה מטפל בו האלרגיה שלך היא חמורה. פריט נוסף שצריך לצפות בו הוא תוספי תזונה.
- 3הימנע ממגע עם רכיכות. אם יש לך אלרגיה, במיוחד קשה, עליך להימנע מלגעת רכיכות או אפילו משאיפות כשנמצאים בקרבת רכיכה. למעשה, תגובה אלרגית יכולה לקרות אפילו אם אתה נושם פנימה חלקיקים מרכיכות.
- אם אתה מבשל למשפחה שלך, דלג על בישול רכיכות לשאר בני המשפחה גם אם אינך אוכל זאת בעצמך. כמו כן, נסו לא להיות באזורים בהם מבשלים רכיכות.
- נסו להימנע מדלפק פירות הים במכולת, מכיוון שהתקרבות רבה מדי עלולה לגרום לכם לדרך.
- לא האלרגיה של רכיכות רכיכה היא חמורה כל כך. שימו לב למה אתם מגיבים ומה לא.
טיפ מומחהאלרגיה לרכיכות קשורה גם לאלרגיה לקרדית האבק. לאנשים הרגישים מאוד לאלרגיה לקרדית האבק שלהם עלולים להיות תסמינים קלים בעת אכילת סרטן או לובסטר מכיוון שלרכיכות יש אותו חלבון שיש לקרדית האבק. אם אתם רגישים יתר על המידה לאלרגיות שלכם, עליכם להימנע מאכילת רכיכות לאחר שזה עתה ניקיתם או ניקה אבק לביתכם, ולהיפך.
מזונות לחיות מחמד ודשנים מהצומח יכולים להכיל גם רכיכות, מה שיכול להיות חשוב אם אתם מטפלים בזה והאלרגיה שלכם קשה. - 4תשאל במסעדות. כשאתה אוכל בחוץ, הקפד תמיד לשאול מה יש באוכל שלך. עדיף להיות בטוח על ידי לשאול ולא להניח שהאוכל אינו מכיל רכיכות.
- התחל באמירה למלצר שיש לך אלרגיה: "היי, יש לי אלרגיה קשה מאוד לרכיכות."
- עברו לדבר על מה שתרצו להזמין: "הייתי רוצה להזמין את chow mein. האם יש בזה רכיכות?"
- אם המלצר אומר שהוא לא יודע, ראה אם יכול לשאול: "בבקשה תבדוק אותי? זה אפילו לא יכול להיות בטעם. אני מאוד מעריך את זה."
- שאלו גם על השמן אם אתם מזמינים משהו מטוגן. לפעמים, אותו שמן שמשמש לבישול, למשל, העוף שלך, יכול היה לשמש לבישול שרימפס.
- 5היו זהירים עם דגים. אלא אם כן יש לך אלרגיה ספציפית לדגים, אתה לא צריך לדאוג לאכול דגים. עם זאת, אם מעולם לא אכלת דגים לפני כן, עליך להיות זהיר כשאתה מנסה אותו או אפילו לחכות עד שניתן יהיה לבדוק אם יש לך אלרגיה זו, למקרה הצורך. דגים שונים מבחינה גנטית מרכיכות, כך שאולי אתם אלרגיים לשניהם.
חלק 2 מתוך 3: להיות מוכן
- 1דע את הטריגרים שלך. רכיכות נחלקות למעשה לשתי קטגוריות, סרטנים ורכיכות. סרטנים כוללים שרימפס, לובסטר וסרטנים. רכיכות הן צדפות, צדפות, מולים וצדפות.
- אתה יכול להיות אלרגי לקבוצה אחת או לשניהם. למעשה, ייתכן שאתה אלרגי רק לסוג של רכיכות ולא לאחרים, כמו שרימפס.
- אלרגיות לקרוסטצאה הן בדרך כלל גרועות יותר מאלרגיות לריכות.
- 2פנה לרופא שלך. אם אתה יודע שיש לך אלרגיה חמורה, חשוב לפנות לרופא שלך ולדון באפשרויות שלך. אם אתה יכול, ראה אדם המתמחה באלרגיות, שכן הם יכולים לעזור לאתר בדיוק למה אתה אלרגי.
- אתה יכול לפתח אלרגיה לרכיכות בכל עת בחייך. לכן, אם אתה מתחיל להראות סימפטומים, עדיף שתבדוק.
- אם אתה מתחיל להרגיש עקצוץ בפה לאחר אכילת רכיכות, הגיע הזמן לדבר עם הרופא שלך.
אם יש לך אלרגיה, במיוחד קשה, עליך להימנע מלגעת רכיכות או אפילו משאיפות כשנמצאים בקרבת רכיכה. - 3קבל עט אפינפרין. אם מאובחנים אצלך אלרגיה חמורה של רכיכות, הרופא שלך יקבע מזרק אוטומטי לאפינפרין כדי שתוכל לטפל בעצמך בסימן הראשון לתגובה. מזרקים אוטומטיים, או עטים, יכולים לעזור לך לשרוד כאשר יש לך התקף אלרגיה חמור על ידי הזרקת אפינפרין (אדרנלין) לגופך.
- כמה שמות מותג נפוצים הם EpiPen ו- Avui-Q.
- אפינפרין יכול להציל את חייך במקרה שיש לך התקף קשה.
- בדוק את העט שלך באופן קבוע, לפחות פעם בחודש. אם אתה רואה שהנוזל מעונן או שהעט עבר תאריך התפוגה שלו, קבל אחד חדש.
חלק 3 מתוך 3: תגובה כאשר אלרגיה מכה
- 1זיהוי סימני האזהרה המוקדמים. לרוב, תגובתך תחל תוך מספר דקות מרגע אכילת הביס הראשון של האוכל. עם זאת, לפעמים זה יכול להופיע שעות לאחר מכן.
- תסמין אחד הוא לשון עקצנית לאחר אכילת רכיכות. תסמינים אחרים כוללים צפצופים, שיעול, לחץ בגרון, צרידות ובעיות נשימה.
- אתה עלול גם לפרוץ לכוורות, לגרד בעיניים נפוחות או לנפיחות בגרון. סימפטום נוסף הוא בעיות בקיבה, כמו שלשולים או הקאות. לבסוף, זה יכול לגרום לך להרגיש סחרחורת או סחרחורת.
- 2שימו לב להופעת הסימפטומים. אם יש לך אלרגיות קשות, ייתכן שיש לך מה שנקרא תגובה אנפילקטית, שהיא רק דרך מהודרת לומר תגובה אלרגית קשה ומסכנת חיים. אם ידוע לך שהאלרגיות שלך גרועות, ייתכן שתצטרך להזריק את האפינפרין שלך כאשר יש לך תסמין לראשונה. אחרת, יהיה עליך להזריק באחד מהתנאים הבאים:
- יש לך תסמינים הקשורים לאף, לפה, לעור או לבטן, כמו גם שאתה מתקשה לנשום או שאתה מרגיש סחרחורת (לחץ דם נמוך).
- אתה חושב שנחשפת לרכיכות, ויש לך שתיים מהתופעות האלה: בעיות עור / נפיחות בשפתיים, בעיות בקיבה, לחץ דם נמוך (סחרחורת) או בעיות נשימה.
- אתה יודע שנחשפת, ואתה מתחיל לחוות לחץ דם נמוך (סחרחורת, תחושת סחרחורת, חולשה).
אם מאובחנים אצלך אלרגיה חמורה של רכיכות, הרופא שלך יקבע מזרק אוטומטי לאפינפרין כדי שתוכל לטפל בעצמך בסימן הראשון לתגובה. - 3מזריקים אפינפרין. אם אתה חושב שאתה צריך להזריק אפינפרין, הוצא את העט. אם אינך חושב שתוכל לעשות זאת בעצמך, נסה לדבר באמצעותו מישהו אחר. כל עט שונה מעט, לכן הקפד לקרוא את הוראותיך הרבה לפני שתצטרך להשתמש בעט.
- בעיקרון, עם זאת, אתה מסובב את המחזיק החיצוני כדי לחשוף את המזרק האוטומטי. אתה שולף את הכובע הראשון, לעתים קרובות כחול, אפור או כתום. בחלק מהעטים הוא מסומן "1". יתכן שתראה טיפ אדום. אל תשים את האצבע מול הקצה. משוך את המכסה השני.
- הנח את קצה המחט (הקצה האדום על כמה עטים) של המזרק על החלק החיצוני של הירך ליד החלק העליון ובאמצע. וודא שהוא נכנס לשריר. אתה יכול לעשות זאת דרך ביגוד. לחץ כלפי מטה עד שאתה מרגיש שהמחט נכנסת לעור שלך. החזק אותו למשך 10 שניות ואז שלף אותו החוצה. התבונן בקצה כדי לוודא שהמחט מושטת. אם לא, עליך לנסות שוב.
- סביר להניח שתראה שאריות נוזלים בעט. זה בסדר, וכל עוד המחט נמשכה, קיבלת את המינון הנכון.
- זה יכול להיות מועיל להראות לחברים ובני משפחה קרובים כיצד להשתמש במזרק האפינפרין שלך כשאתה במצב שאינו חירום. בדרך זו, הם יכולים לעזור אם יתעורר הצורך.
- 4לך לחדר מיון. למרות שאפינפרין יכול להציל את חייך, זה לא פותר את בעיית התגובה האלרגית. אתה עדיין צריך ללכת למיון. עדיף להתקשר מיד ל-9-1-1.
קרא גם: איך לחיות עם אלרגיה לסויה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
