כיצד לטפל בתת פעילות של בלוטת התריס?
לטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס, התחל לפנות לרופא שלך כדי לאשר את האבחנה ולדון באפשרויות הטיפול. עבור מרבית החולים, הרופאים ירשמו תרופה לבלוטת התריס הנקראת לבותירוקסין (לבותירואיד, סינתרואיד), שהיא הורמון בלוטת התריס הסינתטי הנלקח דרך הפה מדי יום. ייתכן שייקח כמה שבועות ואפילו חודשים למצוא את המינון המתאים עבורך, אז המשך ליטול את התרופות שלך ומעקב אחר הרופא באופן קבוע לצורך התאמות. לקבלת טיפים לניסוי תוספי תזונה טבעיים לטיפול במצבך, המשך לקרוא!
לאנשים הסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס ישנן רמות נמוכות של טירוזין, ולכן יש אנשים שחושבים שהעלאת רמות הטירוזין שלך עשויה לסייע בטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס, אם כי זה לא הוכח.
תת פעילות של בלוטת התריס היא מצב המתרחש כאשר בלוטת התריס שלך כבר לא יכולה לייצר את כמות הורמון בלוטת התריס שגופך זקוק לה. בדרך כלל אין תסמינים בשלבים הראשונים, אך תת פעילות בלוטת התריס שאינה מטופלת עלולה לגרום לבעיות בריאות בהמשך. תת פעילות של בלוטת התריס מטופלת בדרך כלל על ידי נטילת הורמוני בלוטת התריס הסינתטיים שהם בטוחים ויעילים. הרופא שלך יעזור לך להחליט אילו אפשרויות מתאימות לך ביותר.
שיטה 1 מתוך 2: פנייה לטיפול רפואי
- 1פנה לרופא מקצועי. פנה לרופא אם אתה חווה תסמינים כלשהם של תת פעילות של בלוטת התריס, עברת טיפול בקרינה בראשך, בצווארך או בחזה העליון, או בטיפול בתרופות יוד רדיואקטיבי או נגד בלוטת התריס. הסימפטומים בדרך כלל מתפתחים לאט עם השנים. ייתכן שלא תבחין בתסמינים בהתחלה או תייחס אותם לדברים אחרים. אם הרופא שלך מגלה שיש לך חריגות במעבדה התואמות את תת פעילות בלוטת התריס במסגרת הסימפטומים הקליניים, הוא ימליץ לך להתחיל בהחלפת הורמון בלוטת התריס.
- עלייה במשקל
- עייף ללא סיבה
- עור יבש
- פנים חיוורות ו / או נפוחות
- עצירות
- קול צרוד
- הרופא שלך יקשיב לסימפטומים שלך ויקח דגימת דם כדי לבדוק את רמות ה- TSH שלך (הורמון מגרה בלוטת התריס) ואת רמת הורמון בלוטת התריס.
- 2דון באינטראקציות אפשריות בין תרופות לתזונה. לפני שתתחיל בתרופות לבלוטת התריס, עליך לשאול את הרופא לגבי כל המזון, התוספים או התרופות שאתה צריך להימנע מהם. כמו כן, עליך לשוחח עם הרופא שלך לפני תחילת כל תוסף או תרופה חדשה כדי לוודא שהוא לא יפריע. תרופות רבות מקיימות אינטראקציה עם לבותירוקסין.
- אמפטמינים
- נוגדי קרישה
- תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות
- תרופות נגד חרדה
- תרופות לדלקת פרקים
- אספירין
- חוסמי בטא
- אינסולין
- אמצעי מניעה דרך הפה
- דיגוקסין
- נוגדי פרכוסים
- כמה תרופות לסרטן
- טיפול החלפת ברזל
- סידן פחמתי
- הידרוקסיד מאלומיניום
- ריפמפין
- 3קח תרופות מרשם לבלוטת התריס. תת-פעילות של בלוטת התריס מטופלת כמעט תמיד עם הורמון בלוטת התריס הסינתטי הנקרא לבותירוקסין (Levothroid, Synthroid) שהוא תרופה יומית, דרך הפה. כשאתה עובד נכון, זה מחזיר את רמות הורמון בלוטת התריס לאיזון הנכון והופך את הסימפטומים של בלוטת התריס.
- אם המינון נכון, עליך להתחיל להרגיש פחות עייף תוך שבוע עד שבועיים.
- התרופות אמורות גם לסייע בהורדת רמות הכולסטרול שעלולות להיות מוגברות על ידי בלוטת התריס, וידוע כי היא הופכת את העלייה במשקל הקשורה למחלה.
- שימו לב שרוב החולים יצטרכו להיות מטופלים עד סוף חייהם. סביר להניח שתבדוק את רמות הורמון בלוטת התריס על בסיס שנתי כדי לקבוע אם המינון נכון או שיש לשנותו.
- 4עבוד עם הרופא שלך כדי לקבוע את המינון הנכון. זה יכול לקחת כמה חודשים עד שהרופא שלך יקבע את המינון הנכון. הרופא עשוי למדוד את רמת ה- TSH שלך באמצעות בדיקת דם לפני שיקבע מינון ראשוני. שישה עד שמונה שבועות לאחר תחילת התרופה, תבוצע בדיקה דומה נוספת כדי לקבוע אם המינון נכון.
- מינון התחלתי טיפוסי יחושב על ידי הרופא שלך על סמך משקלך. כמות זו עשויה לעלות כל שלושה עד ארבעה שבועות עד שרמות ה- TSH תקינות.
- המינון הנכון תלוי במידת העלייה ברמות ה- TSH שלך, בגילך ובנוכחות של בעיות רפואיות אחרות העלולות להיות מושפעות מטיפול בתחליפי בלוטת התריס (למשל אי ספיקת לב, דיכאון, אוסטאופורוזיס).
- אם המינון נמוך מדי, הסימפטומים הקשורים לתת פעילות בלוטת התריס עדיין עשויים להימשך, כולל עצירות, תחושת קור, תחושת איטיות ועלייה במשקל.
- אם המינון גבוה מדי, אתה עלול לחוש עצבנות יתר, להיתקל בבעיות שינה ולסבול מטלטולים או רעידות.
הבן כי הדרך היחידה לטפל בבטחה בהיפותירואידיזם קשה היא לקבל טיפול רפואי מקצועי. - 5צפו בסימנים להחמרת בלוטת התריס. למרות שבדרך כלל תבדקו את רמות הורמון בלוטת התריס מדי שנה, יש סיכוי כלשהו שרמות בלוטת התריס יכולות לרדת שוב לפני שהבדיקה השנתית תגיע. צפו בסימנים של תת פעילות של בלוטת התריס, כולל איטיות, עצירות, בלבול ותחושה תכופה של קור. פנה לרופא אם אתה מרגיש שהתרופות שלך לא עובדות.
- אם אתה מפתח מחלת מעי או נוטל תרופה המשפיעה על מערכת העיכול שלך, ייתכן שתרופות בלוטת התריס שלך לא נספגות כראוי. יהיה צורך לטפל במצב או להעלות את התרופות לבלוטת התריס.
- באופן דומה, הרופא שלך עשוי להגדיל את מינון התרופות שלך לבלוטת התריס אם אתה לוקח אסטרוגן או פניטואין.
- אתה גם צריך לוודא שאתה לא לוקח יותר מדי תרופות לבלוטת התריס. לאורך זמן, עודף עלול לגרום לדפיקות לב לא סדירות ולאוסטאופורוזיס.
- 6אין ליטול את התרופות עם מזונות מסוימים. ידוע כי ישנם מאכלים האינטראקציה עם תרופות לבלוטת התריס. אתה עדיין יכול לאכול את המזונות האלה, אך יש לצרוך אותם מספר שעות לפני או לאחר נטילת התרופות. מאכלים אלה כוללים אגוזי מלך, קמח סויה, ארוחה כותנה וכמויות גדולות של סיבים תזונתיים.
- עדיף לקחת את התרופות על קיבה ריקה ועם כוס מים מלאה.
- אם אתם אוכלים תזונה עשירה בסיבים תזדקקו למינונים גדולים יותר של תרופות. שוחח על כך עם הרופא שלך.
- 7שימו לב לתופעות לוואי כלשהן. Levothyroxine היא תרופה בטוחה ותופעות לוואי אינן שכיחות כאשר אתה נמצא במינון הנכון. תופעות לוואי פחות שכיחות כוללות כאבים בחזה או אי נוחות, ירידה בתפוקת השתן, קשיי בליעה או נשימה, חום, לחץ דם מוגבר, פעימות לב לא סדירות, שינויים במחזור החודשי, גירוי בעור, הזעה, שינויים במצב הרוח, חולשת שרירים, עלייה בתיאבון, התכווצויות בבטן ושלשולים.. גש לרופא אם אתה חווה תופעות לוואי אלה.
- 8שאל על תמצית טבעית עם מרשם כחלופה. לפני פיתוח לבותירוקסין סינתטי, נהגו הרופאים לרשום טבליות מיובשות של בלוטת התריס (שריון וטבע-בלוטת התריס) עם בלוטת התריס המתקבלת מבלוטת התריס של בעלי החיים. מכיוון שאלה חסרים עקביות ועוצמה, לעתים רחוקות משתמשים בתמצית כזו כיום, אך עדיין תוכל לבחור בה אם אתה מעדיף חלופה טבעית.
- תמציות אלה מכילות תירוקסין וטריואידוטירונין, שני סוגים של הורמוני בלוטת התריס. לעומת זאת, תרופות סינתטיות מציעות אספקת תירוקסין בלבד, אך ניתן להפיק מהטירוקסין את הטריודוטירונין הדרוש לך.
- שים לב שעליך להשתמש רק בתמציות שקבע רופא ולא בתרכיז בלוטות שנמכר ללא מרשם בחנות מזון טבעית.
שיטה 2 מתוך 2: ניסיון טיפולים טבעיים
- 1דע כי אין דיאטת תת פעילות של בלוטת התריס. יש הרבה מידע על השימוש בתזונה שלך לריפוי וניהול תת פעילות של בלוטת התריס. עם זאת, אין עדות לכך שתזונה ספציפית יכולה לשפר את תפקוד בלוטת התריס. התמקדו באכילת תזונה בריאה כוללת ובטיפול בעצמכם.
- 2שקול רפואה אלטרנטיבית. אם אתה מעוניין להשתמש ברפואה אלטרנטיבית, מצא רופא רפואה משלימה ואלטרנטיבית (CAM) ותן לרופא המטפל הראשוני שלך לדעת שאתה מנסה טיפולים אלטרנטיביים. הרופא הקבוע שלך אולי לא תומך בך באמצעות טיפולים אלטרנטיביים, אך אתה עדיין צריך להודיע לה על כל הטיפולים הנוספים שאתה מתחיל לקחת מכיוון שחלקם עשויים לתקשר עם התרופות שנקבעו לך. כמה טיפולים טבעיים נפוצים עשויים, למעשה, להחמיר את בלוטת התריס.
- בקרו באתר האיגוד האירופי לרופאים נטורופתיים כדי למצוא רופא מוסמך. לרופאים אלו יש הכשרה מיוחדת בשימוש בתזונה לריפוי הגוף.
לטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס, התחל לפנות לרופא שלך כדי לאשר את האבחנה ולדון באפשרויות הטיפול. - 3הימנע ממאכלים המכילים יוד. יותר מדי יוד יכול להחמיר את תת פעילות בלוטת התריס אצל אנשים מסוימים. הרופא שלך עשוי להמליץ לחולים עם בלוטת התריס להימנע ממאכלים מסוימים - הקפד לשאול לפני שינויים כלשהם בתזונה. יוד נמצא בדגים, במוצרי חלב ובאצות ים. צריכת היוד היומית שלך לא תעלה על 600 מק"ג ליום.
- שוחח עם הרופא שלך לגבי הכמות המתאימה של יוד לתזונה שלך.
- חלב אורגני עשוי להכיל פחות יוד מאשר חלב שאינו אורגני.
- אולם זה לא נכון במדינות מתפתחות. למעשה, במדינות אלה, מחסור ביוד הוא למעשה גורם שכיח להיפותירואידיזם.
- 4המתן לפני צריכת מוצרי סויה. לא ברור אם אנשים שיש להם תת פעילות של בלוטת התריס צריכים להימנע מסויה. סויה עלולה להפריע ליכולת גופך לספוג תרופות סינתטיות לבלוטת התריס. ההמלצות הנוכחיות קובעות כי אינך צריך להימנע ממאכלי סויה אם יש לך תת פעילות של בלוטת התריס, אך אם אתה נוטל תרופות סינתטיות לבלוטת התריס, עליך להמתין ארבע שעות לאחר נטילת התרופות לבלוטת התריס לפני שתצרוך מוצרים המכילים סויה.
- חשוב שתהיה צריכה מספקת של יוד אם אתה אוכל מזון סויה. רוב האנשים באירופה מקבלים מספיק יוד בתזונה שלהם. אין צורך להשלים את צריכת היוד שלך.
- אם יש לך שאלות או חששות לגבי צריכת סויה, שוחח עם הרופא שלך.
- 5קח חומצות שומן חיוניות ותוספי ויטמין B. אם תת פעילות בלוטת התריס שלך נגרמת כתוצאה מתגובה אוטואימונית, חומצות שומן יכולות לעזור בהפחתת הדלקת בגופך. ניתן להשתמש במינונים גבוהים של שמן דגים להפחתת הדלקת. הרופא שלך צריך לעזור לך לקבוע את המינון הנכון ולפקח על צריכתך מכיוון שמינונים גבוהים של שמן דגים משפיעים על יכולת קרישת הדם בגופך. תוסף ויטמין B-12 יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של בלוטת התריס ולתת לך יותר אנרגיה.
- 6שוחח עם הרופא שלך על תוספי l- טירוזין. L- טירוזין הוא תוסף שנחשב כמסייע להיפותירואידיזם. לאנשים הסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס ישנן רמות נמוכות של טירוזין, ולכן יש אנשים שחושבים שהעלאת רמות הטירוזין שלך עשויה לסייע בטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס, אם כי זה לא הוכח. עליך לשוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל ליטול L- טירוזין, במיוחד אם אתה נוטל תרופה להוראת בלוטת התריס, או אם אתה מסתכן בהחמרת מצבך.
- המינון המומלץ הוא 500 מ"ג, פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
- שים לב כי אין הוכחות מדעיות התומכות בכך שהשימוש ב- L- טירוזין מסייע בהיפותירואידיזם.
- אתה לא צריך לקחת תוסף זה אם יש לך לחץ דם גבוה או תסמינים של מאניה (למשל מחשבות מירוץ, דיבורים מהירים, עצבנות, אנרגיה גבוהה, מצב רוח טוב מדי). בנוסף, הוא יכול לקיים אינטראקציה עם התרופה לבודופה.
- 7שקול לקחת עשבי תיבול. צמחי מרפא שנחקרו לטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס הם Coleus (Coleus forskohlii), Guggul (Commiphora mukul) ו- Bladderwrack (Fucus vesiculosus). ניתן ליטול צמחי מרפא אלה כמוסות, אבקות, תה, תמציות גליצרין או תמציות אלכוהול.
- אל תיקח תמציות אלכוהול אם יש לך היסטוריה של אלכוהוליזם.
- שים 1 כפית עשבי תיבול בכוס מים חמים ואפשר לו לצלול במשך 5-10 דקות אם אתה משתמש בעלה או 10 - 20 דקות אם הוא בצורת שורש. יהיה עליך לשתות שתיים עד ארבע כוסות ביום.
- שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה מנסה לאחד מצמחי המרפא הללו מכיוון שהם עשויים לקיים אינטראקציה עם התרופות או המצבים הרפואיים שלך.
- 8היזהר עם אלכוהול וטבק. גם לאלכוהול וגם לטבק יש השפעה שלילית על תפקוד בלוטת התריס. עם זאת, הוכח כי צריכה מתונה של אלכוהול מגנה מפני תת פעילות של בלוטת התריס. שוחח עם הרופא על הרגלי צריכת האלכוהול שלך. עישון מזיק לבריאותכם באופן כללי ויש להימנע ממנו. עם זאת, אם הפסקת לעשן לאחר שאובחנת כחולה תת פעילות של בלוטת התריס, ודא שהרופא שלך עוקב אחר רמות ה- TSH שלך. הפסקת עישון קשורה לסיכון מוגבר לתת פעילות של בלוטת התריס.
- למרות שהסיכון לבלוטת התריס גדל לאחר הפסקת העישון, עדיין כדאי לנסות להפסיק לעשן. זה יהיה הכי טוב בשבילך בטווח הארוך.
- צריכת אלכוהול מתונה היא משקה אחד ביום לנשים, ועד שני משקאות ביום לגברים. משקה אחד הוא 12 גרם בירה, 5 גרם יין, או 1,5 גרם משקאות חריפים מזוקקים.
כשאתה עובד נכון, זה מחזיר את רמות הורמון בלוטת התריס לאיזון הנכון והופך את הסימפטומים של בלוטת התריס.
- ייתכן שייקח זמן עד למצוא את המינון הנכון. המינון שלך עשוי להשתנות גם במהלך חייך.
- קבל צווארון בבלוטת התריס כאשר אתה מבצע צילום רנטגן. אם אתה פונה לרופא השיניים או לרופא ואומרים לך לבצע צילום רנטגן של ראשך ו / או צווארך, בקש לשים צווארון בלוטת התריס סביב צווארך כדי להגן על הבלוטה הרגישה. קרינה עלולה להחליש את בלוטת התריס ולהחמיר את בלוטת התריס.
- הבן כי הדרך היחידה לטפל בבטחה בהיפותירואידיזם קשה היא לקבל טיפול רפואי מקצועי. יש להסתמך על טיפולים ביתיים טבעיים בשילוב עם טיפול רפואי ולפקוח עליהם על ידי רופא.
- אם יש לך תת פעילות של בלוטת התריס ונכנסת להריון, הודע לרופא מיד. יהיה עליך להגדיל את מינון הלבוטירוקסין בעזרת הרופא שלך.
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לגלות אם תת פעילות בלוטת התריס שלי קשה?כאשר לא מטפלים בהיפותירואידיזם, הסימנים והתסמינים יכולים להחמיר בהדרגה. בנוסף, אתה עלול להיות שוכח יותר, תהליכי החשיבה שלך עשויים להאט, או שאתה עלול לחוש בדיכאון. דאג לפנות לרופא ולדון איתם בדאגותיך.
- אם יש לך תת פעילות של בלוטת התריס, איך אתה עולה במשקל?לפעמים פעילות יתר של בלוטת התריס יכולה לחקות תת פעילות של בלוטת התריס ועלולה לגרום לעלייה במשקל, אם כי זה פחות שכיח. מיעוט מהנשים / גברים עם תת פעילות של בלוטת התריס לא עולים במשקל. עדיף לפנות לרופא אם מדובר בדאגה.
תגובות (5)
- נחמד. זה עזר לי מאוד, תודה. אני מרגיש חיובי לרפא את בלוטת התריס לאחר קריאת הארוטיקול הזה.
- שמחתי ללמוד על המאכלים העלולים להשפיע על התרופות לבלוטת התריס.
- עוזר מאוד. פשוט עברתי כריתת בלוטת התריס מוחלטת. לא הייתי מודע לדברים הרבים שנדונו במאמר, תודה.
- לאחרונה עשתה כריתת בלוטת התריס מוחלטת ופשוט היה סקרן לדעת את החיים לאחר הניתוח. אני חייב לומר, זה היה מאוד מועיל ותובנה נהדרת להכין את עצמי ולהתארגן לנהל חיים בריאים. תודה רבה.
- יש לי תת פעילות של בלוטת התריס והמאמר הזה עוזר לי מאוד.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
