כיצד לטפל בצהבת?
לטיפול בצהבת, התחל לפנות לרופא מיד לצורך אבחנה סופית, מכיוון שסוגים מסוימים של צהבת אינם זקוקים לטיפול כלשהו וסוגים אחרים עלולים להיגרם כתוצאה ממצב בסיסי רציני. אם הרופא שלך קובע שמצב בסיסי אינו הגורם לצהבת, זה בדרך כלל יחלוף מעצמו בעוד כשבועיים. אתה יכול לשאול את הרופא לגבי התרופות המרשם כולסטיראמין אם הצהבת מלווה בגרד חמור, מכיוון שהיא יכולה לספק הקלה מסוימת. לטיפים למניעת צהבת, המשך לקרוא!
לטיפול בצהבת, התחל לפנות לרופא מיד לצורך אבחנה סופית, מכיוון שסוגים מסוימים של צהבת אינם זקוקים לטיפול כלשהו וסוגים אחרים עלולים להיגרם כתוצאה ממצב בסיסי רציני.
צהבת, הנקראת גם היפרבילירובינמיה, היא מצב הקיים לעתים קרובות אצל תינוקות, אך המצב יכול להשפיע גם על מבוגרים. צהבת מתרחשת כאשר ישנה רמה גבוהה של בילירובין, כימיקל הקיים במרה בכבד. מצב זה גורם לעור, ללבני העיניים ולריריות להצהיב. למרות שזה לא בהכרח מצב מסוכן, צהבת עשויה להיות סימן למחלה בסיסית הדורשת טיפול.
חלק 1 מתוך 2: פנייה לעזרה רפואית
- 1פנה לרופא שלך. אם אתה או ילדך מפתחים סימנים או תסמינים של צהבת, פנה לרופא בהקדם האפשרי. יתכן שלא תזדקק לטיפול בצהבת, אך אם יש מצב בסיסי הגורם לה, הדבר ידרוש טיפול רפואי. כמה תסמינים של צהבת לטווח קצר אצל מבוגרים הם:
- חום
- צמרמורת
- כאבי בטן
- תסמינים אחרים דמויי שפעת
- שינוי בצבע העור שלך ולבן העיניים לחיוורון צהוב יותר.
- 2חפשו טיפול לילד או לתינוק עם צהבת. ילדים ותינוקות יכולים גם לפתח צהבת. צהבת שכיחה אצל תינוקות ולעתים קרובות היא חולפת מעצמה בתוך שבועיים. עם זאת, צהבת קשה עלולה לגרום לסיבוכים חמורים אצל חלק מהתינוקות.
- כדי לבדוק צהבת, חפש גוון עור צהבהב וגוון צהבהב ללבני עיני התינוק שלך.
- אם ילדך או תינוקך חולים בצהבת, אז התקשר לרופא מיד.
- 3קבל אבחנה סופית. אצל מבוגרים צהבת נגרמת לעיתים קרובות על ידי מצבים בסיסיים הדורשים טיפול. איש הרופא שלך מבצע בדיקות לאישור אבחנה של מצבים אלה הגורמים לצהבת שלך ואז מגבש משם תוכנית טיפול. יתכן שתצטרך לעבור עבודת דם, אולטרסאונד, סריקת CT או אפילו ביופסיית כבד כדי למצוא את הגורם לצהבת שלך. מצבים נפוצים העלולים לגרום לצהבת כוללים:
- הפטיטיס A.
- הפטיטיס כרונית B ו- C.
- זיהום נגיפי אפשטיין-בר, או מונונוקלאוזיס מדבק
- צריכת אלכוהול מוגזמת
- הפרעות אוטואימוניות או גנטיות
- אבני מרה
- דלקת בכיס המרה
- סרטן כיס המרה
- דלקת הלבלב
- תרופות מסוימות כגון פרצטמול, פניצילין, אמצעי מניעה דרך הפה וסטרואידים עלולות לגרום גם לצהבת.
- הרופא שלך יכול לאבחן צהבת על ידי חיפוש סימנים למחלת כבד, כולל חבורות, אנגיומות עכביש, אריתמה בכף היד ובדיקת שתן המעידה על נוכחות בילירובין. הרופא שלך עשוי גם להשתמש בהדמיה או בביופסיית כבד כדי לאשר אבחנה.
איך מטפלים בצהבת קלה אצל תינוק? - 4לטפל במצבים בסיסיים. אם הרופא שלך מגלה מצב בסיסי הגורם לצהבת שלך, סביר להניח שהיא תטפל בזה כדי לראות אם זה מנקה בעיות בריאותיות קשורות אחרות. טיפול בסיבות וסיבוכים של מצבים בסיסיים עשוי לעזור להקל על הצהבת.
- 5אפשר לצהבת לנקות מעצמה. ברוב המקרים, צהבת תיעלם ללא טיפול. שוחח עם הרופא שלך כדי לוודא שהטיפול הקודם הוא האפשרות הטובה ביותר עבורך, במיוחד אם יש לך מצבים בסיסיים הגורמים לצהבת.
- 6קח תרופות נגד גירוד. יש אנשים הסובלים מצהבת עם גירוד. אם הגרד הופך להיות מטריד או משפיע על חיי היומיום שלך, קח תרופה כגון כולסטירמין כדי להקל על התסמינים שלך.
- Cholestyramine פועל על ידי שליטה על כולסטרול בכבד.
- תופעות לוואי של תרופה זו כוללות אי נוחות בבטן, קשיי עיכול, בחילות, גזים ועצירות.
- 7קבל טיפול בתינוק שלך. צהבת תינוקות שכיחה מאוד, וכמו צהבת מבוגרת לעיתים קרובות אינה מצריכה כל טיפול. עם זאת, אם הרופא שלך מאבחן צהבת בתינוקך, היא יכולה לקרוא לאחד מהטיפולים הבאים כדי להקל על המצב:
- פוטותרפיה, המשתמשת באור כדי לעזור לתינוק שלך להפריש עודף בילירובין
- אימונוגלובולין תוך ורידי, אשר יכול להפחית נוגדנים אצל תינוקך הגורמים לצהבת
- עירוי חילופי, שהוא סוג של עירוי דם שמסיר כמויות קטנות של דם ומדלל את הבילירובין. עירוי חליפין משמש רק במקרים חמורים של צהבת תינוקות.
יתכן שלא תזדקק לטיפול בצהבת, אך אם יש מצב בסיסי הגורם לה, הדבר ידרוש טיפול רפואי.
חלק 2 מתוך 2: מניעת צהבת
- 1הימנע מזיהומים בצהבת. הידבקות בנגיף הפטיטיס היא אחד הגורמים העיקריים לצהבת בקרב מבוגרים. הימנעות ממגע עם הנגיף ככל שניתן, עשויה למזער את הסיכון לחלות לא רק בצהבת, אלא גם בצהבת.
- אתה יכול למנוע הפטיטיס A באמצעות חיסון. כל אחד יכול לקבל את החיסון הזה.
- הפטיטיס A מתפשטת כאשר אדם אוכל כמויות זעירות של חומר צואה, לרוב במזונות נגועים. היזהר בעת נסיעה לאוכל שלא בושל או ניקה כראוי.
- אתה יכול גם למנוע הפטיטיס B באמצעות חיסון. כל אדם מיילודים עד מבוגרים יכול לקבל את החיסון הזה.
- אין חיסון נגד הפטיטיס C.
- הפטיטיס B ו- C מתפשטים דרך הדם והנוזל הגופני של אדם נגוע, אך לא באמצעות מגע מזדמן. הימנע משימוש חוזר בכל סוג של מחטים - מקעקועים לתרופות פנאי - בכדי למנוע התפשטות של נגיפים אלה.
- 2הישאר במגבלות צריכת האלכוהול המומלצות. מכיוון שהכבד שלך מעבד אלכוהול והוא המקור לצהבת, הגבל את צריכת האלכוהול שלך לערכים המומלצים מדי יום. לא רק זה יכול לעזור להקל על הסימפטומים של צהבת, אלא גם עשוי למנוע ממך להידבק במחלות כבד הקשורות לאלכוהול כגון שחמת.
- המגבלה היומית המומלצת לנשים היא 2-3 יחידות אלכוהול. לגברים, המגבלה היומית המומלצת היא 3-4 יחידות.
- כנקודת ייחוס, בקבוק יין אחד מכיל 9-10 יחידות אלכוהול.
- 3שמרו על משקל תקין. שמירה על משקלכם בטווח יציב ובריא יכולה לקדם את הבריאות הכללית שלכם. אבל זה יכול גם לשמור על בריאות הכבד שלך, ובתורו למנוע צהבת.
- קל לשמור על זה אם אתם אוכלים ארוחות בריאות, מאוזנות וקבועות. אפשרויות מזון עשירות בחומרים מזינים המכילות שומן בינוני ופחמימות מורכבות, הן הטובות ביותר לקידום בריאותכם הכללית.
- שמור על צריכת הקלוריות היומית שלך בסביבות 1800-2200, תלוי כמה אתה פעיל. אתה צריך לקבל את הקלוריות ממזונות מלאים צפופים מזינים כגון דגנים מלאים, פירות וירקות, חלב וחלבונים רזים.
- פעילות גופנית חשובה לשמירה על משקלך ולקידום הבריאות הכללית שלך.
- השתתף בפעולות לב וכלי דם בעלות השפעה נמוכה ומתונה מדי יום. כוון להתאמן במשך 30 דקות לפחות בפעילות גופנית ברוב ימות השבוע.
- 4נהל את הכולסטרול שלך. שמירת הכולסטרול בבדיקה יכולה לא רק לסייע במניעת צהבת, אלא גם לסייע בשמירה על הבריאות הכללית. אתה יכול לנהל את הכולסטרול שלך באמצעות תזונה בריאה ופעילות גופנית או, במקרים אחרים, באמצעות תרופות מרשם.
- אכילת סיבים מסיסים יותר, שומנים בריאים ומזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3 יכולים לעזור בניהול הכולסטרול. מזונות כגון נתחי בשר רזים, חלב דל שומן, שמן זית, סלמון, שקדים, שיבולת שועל, עדשים וירקות מכילים את שלושת החומרים המזינים הללו.
- הפחיתו או הסירו שומני טרנס מהתזונה. שומני טרנס מגבירים את הכולסטרול הרע או LDL. הגבלה או הפסקת הצריכה של מזונות כגון מזון מטוגן ו מוצרים מסחריים כוללים מאפים, עוגיות, קרקרים עשוי לעזור לשלוט ברמות הכולסטרול שלך.
- שלושים דקות של פעילות גופנית ביום יכולות לסייע בהעלאת רמות הכולסטרול הטוב, או ה- HDL, בגופך.
- ישנן עדויות לכך שהפסקת עישון תעלה את רמות הכולסטרול ב- HDL.
מצבים נפוצים העלולים לגרום לצהבת כוללים: תרופות מסוימות כמו פרצטמול, פניצילין, אמצעי מניעה דרך הפה וסטרואידים עלולות לגרום גם לצהבת. - 5וודא כי התינוק שלך מקבל האכלות מספקות. וודא כי התינוק שלך מקבל מספיק לאכול לאורך כל היום. זהו המניעה או הצהבת הטובים ביותר בתינוקות.
- 6אם אתה מניק, התינוק שלך אמור לקבל 8-12 האכלות ביום בשבוע הראשון לחייו.
- אם אתה מאכיל את פורמולת התינוק שלך, היא צריכה לקבל 1-2 גרם (30 עד 60 מיליליטר) פורמולה כל שעתיים שלוש במהלך השבוע הראשון לחייה.
קרא גם: איך להיפטר מעצירות במהירות?
שאלות ותשובות
- סך הבילירובין בתינוק בן החודש הוא 10. מה צריך לעשות כדי להפחית את הרמה הזו?לתינוק התינוק שלך יש צהבת חלב אם. צהבת חלב אם אינה מהווה אינדיקציה להפסקת ההנקה כל עוד התינוק מאכיל היטב ומשגשג.
- איך מטפלים בצהבת קלה אצל תינוק?בדרך כלל הם עושים פוטותרפיה לצהבת קלה אצל תינוק. אתה צריך לפנות לרופא הילדים שלך.
- איך מטפלים בצהבת בבית?חשוב לפנות לרופא אם יש לך צהבת. ישנם לא מעט דברים שתוכלו לעשות בבית בנוסף לכך. הימנעו מאלכוהול ועישון, שתו הרבה מים, שתו תה שן הארי, התעמלו באופן קבוע, אכלו תזונה בריאה יותר (במיוחד תזונה צמחית יותר עם פחות או ללא בשר), יש פחות סוכר והימנעו מאוכל מטוגן, ונסו לאכול ארוחות וחטיפים קבועים יותר לאורך היום ולא רק כמה ארוחות גדולות.
תגובות (1)
- עזר לי לדעת יותר על צהבת וכיצד היא נגרמת.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
