כיצד להרגיע את האלרגיות של ילדכם?
אם האלרגיות של ילדך אינן משתפרות באמצעות תרופות ללא מרשם, ייתכן שתרצה לדבר עם רופא הילדים של ילדך.
ילדכם עלול לפתח אלרגיות עונתיות או ספציפיות לסביבות מסוימות. לעתים קרובות, ילדים סובלים מאלרגיות באביב או בקיץ כאשר אלרגנים מוטסים צפים באוויר. כאשר לילדכם יש אלרגיות, הם עלולים להתעטש, לסבול מנזלת או צפופה, שיעול ויש להם גרון מגרד. כדי להרגיע את הסימפטומים של ילדכם, תוכלו לנסות להתאים את סביבתם ולתת להם תרופות ביתיות. תוכלו גם לתת לילדכם תרופות לאלרגיה שיעזרו להרגיע את הסימפטומים שלהם במהירות.
שיטה 1 מתוך 3: התאמת הסביבה של ילדך
- 1שטפו את סדיני המיטה של ילדכם. שטפו את המצעים של ילדכם במים חמים ובניקוי היפואלרגני על בסיס שבועי כדי להפחית את החשיפה לקרדית האבק ולאלרגנים אחרים. תוכלו גם לשים כיסויי מגן על המזרון והכריות של ילדכם, כך שהם לא נחשפים לאבק או לדברים אחרים העלולים להחמיר את האלרגיות שלהם.
- אתה צריך גם להרגיל לכבס פריטי בד בחדר השינה של ילדך, כמו פוחלצים ושמיכות שהם עשויים לישון איתם. השליך פריטים אלה למכונת הכביסה כדי להסיר לכלוך או אבק.
- 2הסר עובש וטחב בסביבת ילדך. ערכו בדיקה יומית כדי למצוא ולהסיר עובש או טחב שעלולים להצטבר בחלל ילדכם. אלמנטים אלה יכולים להחמיר את האלרגיות שלהם. בדוק אם יש עובש וטחב באזורים שלעיתים רטובים, כמו למשל בחדר האמבטיה. בדוק בחלונות בחדר של ילדך אם יש כתמי עובש וכן את כל האזורים בתקרה.
- הדרך הטובה ביותר להיפטר מעובש וטחב היא באמצעות חומרי ניקוי כלור.
- הביאו אנשי מקצוע להסרת ותיקון מקורות הצטברות עובש משמעותית או חוזרת.
- 3שאבו ואבקו את חדר ילדכם. נקה את השטיחים בחדר ילדך ובביתך על בסיס שבועי על ידי שאיבת אבקם. השטיח יכול להכיל אלרגנים שיכולים להחמיר את הסימפטומים של ילדכם, כמו קרדית האבק וקשקשת חיית המחמד.
- אתה צריך גם להרגיל לנגב אבק על אדני החלונות והמדפים על בסיס קבוע, כך שילדך לא נחשף לאלרגן זה.
- במידת האפשר הסר שטיח והתקן רצפות עץ שאינן צוברות אלרגנים וקלות יותר לניקוי מאשר השטיח.
נסה לכלול כמה ממאכלים אלה בכדי לעזור להרגיע את האלרגיות של ילדך. - 4הרחיקו חיות מחמד מחדר ילדכם. אם יש לך כלבים או חתולים בבית, נסה להרחיק אותם מהמרחב של ילדך. חיות מחמד נושאות קשקשים העלולים להחמיר את האלרגיות של ילדכם. אתה עלול להרגיל להחזיק את דלת ילדך סגורה במהלך היום כדי שחיות המחמד לא יוכלו להיכנס לשם. לחלופין, תוכלו ליצור אזור מגודר כך שחיות המחמד שלכם לא יוכלו להיכנס לחדרים אחרים בביתכם.
- אתה צריך גם להרגיל לשמור את החלונות בחדר של ילדך סגור. זה ימנע מאלרגנים מוטסים להיכנס לחדרם וגם מכל חיות מחמד שעשויות להיות בחוץ.
- 5הגדר מכשיר אדים. ניתן להרגיע ילד עם נזלת או צפוף על ידי הוספת לחות לאוויר באמצעות מכשיר אדים. הגדר מכשיר אדים בחדרם כדי שהלחות תוכל להסתובב בחלל שלהם ולהפחית את תסמיני האלרגיה שלהם. אתה יכול למצוא מכשיר אדים באינטרנט או בחנות החומרה המקומית שלך.
- הקפד לנקות את המסנן במכשיר האדים על בסיס קבוע, בהתאם להוראות שעל התווית אחרת תוכל להחמיר את האלרגיות של ילדך.
- אם אינך יכול להרשות לעצמך לקנות מכשיר אדים, השתמש במקלחת האמבטיה שלך כדי להוסיף לחות לאוויר. הפעל את המקלחת לחמה ותן לחדר להתמלא באדים. שמור על הדלת סגורה. לאחר מכן, היכנסו לשירותים עם ילדכם ושבו שם איתם במשך 15 דקות. עשו זאת במשך 15 דקות בבוקר ו -15 דקות בלילה כדי לסייע בפינוי מעברי האף של ילדכם.
- 6השקיעו במטהר אוויר. כדי לוודא שילדכם מקבל אוויר צח וצלול בתוך הבית, תוכלו להשיג מטהר אוויר. נשימה באוויר נטולת אלרגנים יכולה להרגיע את הסימפטומים של ילדכם. הכניסו את מטהר האוויר לחדר השינה שלהם או שיהיו כמה ברחבי הבית כדי שהאוויר יהיה נקי בתוך הבית. אתה יכול למצוא מטהרי אוויר שיכולים למעשה לסנן אבקה, אבק וחיידקים באוויר כך שהבית שלך נקי מאלרגנים.
- אתה יכול לקנות מטהרי אוויר באופן מקוון או בחנות החומרה המקומית שלך. חפש מטהרי אוויר שנועדו לסנן אלרגנים באוויר.
שיטה 2 מתוך 3: מתן לילד תרופות לבית
- 1הרם את ראש ילדך. תוכלו לעזור לילדכם להקל על אף סתום על ידי הרמת ראש בכרית אחת או שתיים. אתה יכול גם להניח כרית מתחת לגב העליון והכתפיים של ילדך כך שגופם העליון יהיה מוגבה. זה יכול לעזור להפחית את האף המגורה שלהם ואת כל תסמיני כאב הראש שהם עלולים לחוות.
- 2החל דחיסה חמה או קרה. אם ילדכם חש לחץ בסינוסים שלהם, תוכלו להניח דחיסה חמה מעל אפם, מתחת לעיניהם, בכדי לסייע בהפגת הלחץ. השאירו את הקומפרס החם דולק למשך 10 דקות בכל פעם והחליפו את הקומפרס לאחר מספר שימושים.
- אם לילד שלך יש עיניים מגורות או נפוחות, אתה יכול לנסות לשים עליהן דחיסה קרה. הקפד להשתמש במגבת נקייה לדחיסה מכיוון שאינך רוצה שחיידקים ייכנסו לעיני ילדך.
אתה יכול לנסות לשלב חומר נוגד חומרים מעכב עם תרופות נגד היסטמינים כדי לטפל באלרגיות של ילדך. - 3השקו את האף של ילדכם בתמיסת מלח. אם לילדכם יש אף סתום או סינוסים מגורה, תוכלו להשקות אזור זה באמצעות תמיסת מלח. נסה להשתמש בסיר Neti עם תמיסת מלח כדי לשטוף את האף של ילדך ולהקל עליהם את הנשימה. אתה יכול להשתמש בסיר Neti בכל נחיר כדי לנקות את האזור.
- אתה יכול גם להשתמש בתרסיס לאף בתמיסת מלח, שנמצא ברוב חנויות הטבע או באינטרנט.
- אפשרות נוספת היא להשתמש במזרק נורה כדי לשאוב את הזבל באף של ילדכם כדי לסייע בהסרת הגודש.
- אם לילדכם כאב בגרון או מגורה, יתכן וגרגרו מי מלח כדי לסלק חיידקים ולהרגיע את האזור. וודא שילדך לא בולע את מי המלח מכיוון שזה עלול להוביל לבעיות בקיבה.
- 4תנו לילדכם כף דבש. דבש הוא חומר חיטוי טבעי ואנטי דלקתי. תנו לילדכם כף דבש ביום כדי להקל על גרד מגרד. אתה יכול גם לשים דבש במים חמים עם לימון טרי ולגרום לילד שלך לשתות אותו כדי להקל על הסימפטומים שלהם.
- אפשרות נוספת היא שילדך ינק את הדבש על ידי הנחתו על מקל ארטיק או כף. הם עשויים ליהנות ממציצתו ולצרוך זאת ביתר קלות בדרך זו.
- זכור שעליך לתת דבש רק לילדים שגילם 12 חודשים ומעלה.
- 5מרחו שפשוף בחזה. זו אפשרות טובה אם לילדכם יש שיעול כתוצאה מאלרגיות. מרחו שפשוף בחזה ללא מרשם כמו Vicks Vapor Rub או Tiger Balm על החזה של ילדכם פעם ביום. וודא ששפשוף החזה לא נכנס לעיניים או לפה מכיוון שהוא יכול לעקוץ. שים את חזה החזה על ילדך בלילה כדי לעזור להם לישון למרות השיעול.
- אין למרוח מוצרי שפשוף חזה לילדים מתחת לגיל שנתיים. זה יכול לגרום לקשיי נשימה אצל תינוקות ופעוטות.
- 6תנו לילדכם טיפות עיניים לעיניים מגורות. לעתים קרובות כאשר ילד אלרגי למשהו, אחד התסמינים הראשונים שמופיעים הוא עיניים אדומות ומגרדות. אם לילד שלך יש עיניים מגורה בגלל האלרגיה שלהם, תן להם טיפות עיניים. חפש טיפות עיניים שמשחות ויש בהן אנטי היסטמינים. תנו לילדכם את טיפות העיניים מספר פעמים ביום למשך מספר ימים. פעל לפי הוראות המינון שעל התווית.
- אם בעיות העיניים של ילדך לא משתפרות לאחר ארבעה עד חמישה ימים, ייתכן שתרצה להביא אותן לרופא. אתה לא צריך לתת להם את טיפות העיניים לתקופה ממושכת.
- 7עודד את ילדך לשתות מים חמים. מתן מים חמים לילדכם לשתייה יקל על ניקוי הסינוסים שלהם. תוכלו גם לנסות להוסיף מעט דבש ולימון כדי לטעום את המשקה לילדכם. עם זאת, זכרו להימנע מלתת דבש לילדכם אם ילדכם צעיר מגיל שנה.
אם האלרגיות של ילדכם אינן משתפרות עם טיפול ביתי או התאמות בסביבתם, עליכם לשקול לקבל אנטיהיסטמינים OTC. - 8שקול לעבור לילדך לדיאטה אנטי דלקתית. ישנם מזונות מסוימים שעשויים לעזור להפחית את תסמיני האלרגיה של ילדכם מכיוון שיש להם השפעה אנטי דלקתית על הגוף. נסה לכלול כמה ממאכלים אלה בכדי לעזור להרגיע את האלרגיות של ילדך. כמה מזונות נוגדי דלקת כוללים:
- דגים שומניים, כמו מקרל, סלמון ובקלה
- דגנים מלאים, כגון אורז חום ושיבולת שועל
- ירקות עלים, כמו תרד וכרוב
- אננס ופפאיה
- ביצים (במיוחד החלמונים)
- כורכום (כתיבול)
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בתרופות לאלרגיה
- 1קנה אנטיהיסטמינים ללא מרשם. אם האלרגיות של ילדכם אינן משתפרות עם טיפול בבית או התאמות בסביבתם, עליכם לשקול לקבל אנטיהיסטמינים OTC. אנטיהיסטמינים חוסמים את ההיסטמינים באוויר הגורמים לאלרגיות של ילדכם. חלקם יכולים להילקח כל ארבע עד שש שעות וחלקם יכולים להילקח כל 12 עד 24 שעות. חפש אנטיהיסטמינים בבית המרקחת המקומי שלך.
- עליך לשוחח עם הרופא של ילדך לפני שתתן להם אנטי-היסטמינים כדי לוודא שהם מתאימים לילדך. רוב האנטי-היסטמינים של OTC בטוחים לשימוש ילדים.
- לחלק מהאנטי-היסטמינים כמו בנדריל תופעות לוואי שכיחות הכוללות ישנוניות ויובש בפה. עם זאת, אנטיהיסטמינים אחרים כמו קלריטין אינם מרגיעים. ניתן לתת 10 מ"ג קלריטין לילדים מגיל 6 ומעלה כדי למנוע אלרגיות עונתיות.
- אתה יכול לתת לילדך אנטיהיסטמינים כגון Benadryl לפני השינה, לפני שהעונה לאלרגיה נכנסת פנימה, או בכל פעם שיש להם תסמיני אלרגיה, בעוד שניתן להשתמש באנטי-היסטמינים לא מרגיעים במהלך היום.
- 2תני לילדך decongestants. אם לילדך יש תסמיני אלרגיה כמו אף סתום או סינוסים חסומים, אתה יכול לקבל תרופות נגד מרשם ללא מרשם. חומרים נוגדי מרפא מגיעים בצורת גלולה, נוזל או תרסיס. הקפד לעקוב אחר הוראות המינון ואל תתן לילדך חומרים נוגדי מרפא לתקופה ממושכת. אתה יכול לנסות לשלב חומר נוגד חומרים מעכב עם תרופות נגד היסטמינים כדי לטפל באלרגיות של ילדך.
- זכור כי נוגדי התרופות עלולים לגרום לילדך להיות היפר או להתקשות לישון. אם אתה חושש לתת לילדך נוגדי מרפא, שוחח עם הרופא של ילדך.
- 3שוחח עם רופא הילדים של ילדך אם הסימפטומים שלהם אינם משתפרים. אם האלרגיות של ילדך אינן משתפרות באמצעות תרופות ללא מרשם, ייתכן שתרצה לדבר עם רופא הילדים של ילדך. רופא הילדים עשוי להמליץ לקחת את ילדכם לאלרגולוג כדי לקבוע את הסיבה המדויקת לאלרגיות שלהם. הם עשויים גם להציע לתת לילד שלך זריקה לאלרגיה כדי להפחית את הסימפטומים שלהם.
- לעיתים קרובות, סדרה של זריקות אלרגיה שבועיות במשך מספר חודשים יכולה לסייע בהפחתת תסמיני אלרגיה קשים אצל ילדים.
קרא גם: כיצד למנוע קדחת השחת?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
