כיצד לעזור לחבר להתמודד עם סוכרת (סוג 1)?
לחברך המשתמש באינסולין: למד תסמינים מתי לטפל, תוך מילוי הוראות הרופאים וההורים להתקף סוכר בדם נמוך - היה מוכן לעזור, במידת האפשר.
לגלות שחברך סובל מסוכרת יכול להיות מפחיד. סוכרת יכולה להיות מחלה מסכנת חיים, אם לא מטפלים נכון כל יום. סוכרת מסוג 1 בדרך כלל פוגעת בקצב מהיר יותר ובולט יותר מהסוג 2, מכיוון שהלבלב בסוג 1 מפסיק לפעול כך שהוא כבר לא יכול להכין אינסולין - או יוצר מעט מדי מההורמון הדרוש כדי להישאר בחיים! אם יש לך חבר עם סוכרת, תרצה לדעת מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לו, וכיצד הכי טוב לתת את התמיכה שלך.
חלק 1 מתוך 3: להיות תומך
- 1למד כל מה שאתה יכול על סוכרת וסכנות אפשריות בעת נטילת אינסולין. זו הקדמה. באתרי האינטרנט בסוף המאמר הזה ייתן לך מקום טוב להתחיל מכאן.
- 2שאל את חברך מה תוכל לעשות בכדי לעזור. יש אנשים שלא מרגישים בנוח שכולם יודעים שיש להם סוכרת - וגם לא רוצים שכולם ינסו לעזור. הם עשויים לנסות לשמור על המפתח נמוך מאוד.
כאשר לחברך יש כמה מהתופעות, הם עוזרים לשניכם לזהות את הסכנות בהיפוגליקמיה.
חלק 2 מתוך 3: לעזור להם להתמודד עם סוכר נמוך
- 1לחברך המשתמש באינסולין: למד תסמינים מתי לטפל, תוך מילוי הוראות הרופאים וההורים להתקף סוכר בדם נמוך - היה מוכן לעזור, במידת האפשר.
- מונחים: (1) "gly · ce · mi · a" - [glahy-see-mee-uh] שם עצם - נוכחות של גלוקוז (סוכר פשוט) בדם. (2) "היפו -גליקמיה" - רמת סוכר נמוכה בדם ("היפו" פירושה נמוכה). (3) " היפר -גליקמיה" - סוכר גבוה בדם ("היפר" פירושו גבוה, סינכרוני סופר).
- 2התקף "נמוך" של סוכר בדם (היפוגליקמיה): להבין שהוא עלול לגרום במהירות למחלות, לפגוע בתאים ובאיברים ולהפוך לסכנת חיים - כאשר המטופל צריך להעלות את רמת הסוכר בדם. למה? המטופל: (1) יכול להיות שהיה לו יותר מדי אינסולין, והוא ממשיך להעביר סוכר מהדם, לתאים כמו סוכר (או שסוכר שהוחלף לשומן הועבר לתאי שומן), (2) או בגלל "פעילות גופנית יתר" בגוף השתמש באינסולין / וסוכר זמין והוא "חסר דלק", או (3) לא אכל מספיק מזון לכמות האינסולין במינון ששימש.
התאמה: חבר שלך תמיד צריך לנסות לאזן את כמות האינסולין המשמשת לפעילות הגופנית הצפויה וכמה ואיזה סוג מזון מתאימים. שאל כיצד להתאים אינסולין, אוכל וחטיפים לפי הוראות הרופא או ההורים.- בדרך כלל חטיפים ממותקים הם: מנה קטנה של מיץ פירות, טבליות גלוקוז, מעט סוכר, או כמה סוכריות / ממתקים מסוכרים (כמו פסטילי פרי או תינוקות ג'לי) שיכולים לספק במהירות סוכר, ומנטרלים את הסימפטומים של היפוגליקמיה. אל תתן לחברך שוקולד, קרקרים, ביסקוויטים וכדומה אם הם היפו (בדרך כלל מתחת ל -4,0). אלה פחמימות בשחרור איטי והוא זקוק לפחמימות בשחרור מהיר. התייחס לפי הוראות הרופא וההורים.
- 3דע מתי לבדוק וטפל על ידי חיפוש אחר הסימפטומים הרבים (סימנים) לסוכר בדם "נמוך" רציני: הרגשת בחילה, עייפות (עייפות חריגה), חולשה, סחרחורת, שכחה, עצבנות, חרדה, התעלפות, התעלפות, נדודי שינה, הזעה, רעב ובלבול. כאשר לחברך יש כמה מהתופעות, הם עוזרים לשניכם לזהות את הסכנות בהיפוגליקמיה. (כמו כן, תחושות כלליות יותר של: דיכאון, פחד, שינויים במצב הרוח, התפרצויות מזג, בלבול, עצב ובכי עשויים להצביע גם על מצב של רמת סוכר נמוכה בדם).
- למד מתי, איך ומדוע - "לבדוק, לטפל, לחכות, לבדוק מחדש".
- טיפול אופייני, לאחר כל בדיקה שהראתה דל סוכר, הוא באחד מחטיפי הסוכר. המתן מספר הדקות הנכון, לפי הוראות הרופא או ההורים, לאחר החטיף - לפני בדיקה חוזרת.
- אם לחבר שלך עדיין יש סוכר נמוך לאחר המתנה ובדיקה מחודשת, טפל שוב, המתן ובדוק שוב.
- למד מתי, איך ומדוע - "לבדוק, לטפל, לחכות, לבדוק מחדש".
יש אנשים שלא מרגישים בנוח שכולם יודעים שיש להם סוכרת - וגם לא רוצים שכולם ינסו לעזור.
חלק 3 מתוך 3: עזרה להם להתמודד עם רמת סוכר גבוהה בדם
- 1היפרגליקמיה - גם התקף הסוכר הגבוה בדם עלול להפוך לסכנת חיים במהירות כאשר המטופל משתמש באינסולין. אינסולין זקוק ל"התאמה "מדי פעם - בגלל שיש (1) שאולי לא השתמש / שכחתי מנה של אינסולין - או שהמינון של אינסולין לא הספיק: (2) או לא עשהפעילות גופניתמועטה או לא, שלא שרף את הסוכר והשאיר סוכר גבוה מדי - או 3) לאכול יותר מדי אוכל, במיוחד של מזונות לא נכונים, כולל מזונות עשירים ומסוכרים, עמילניים ושומניים) מכמות האינסולין המוזרק; שילובים של אלה מעלים סוכר לרמה מסוכנת.
- 2דע את הסימנים (הסימפטומים) להתקף סוכר בדם "גבוה": צמא קיצוני, הטלת שתן תכופה, ראייה חריגה / מטושטשת [השתנה משעות או יום קודמות], התכווצויות ברגליים, עייפות, תחושת עילפון / או התעלפות, חולשה יוצאת דופן, רעד, בחילות, עצבנות והתכווצויות בבטן.
- 3בדוק מתי יש תסמינים, וטיפול נכון - טיפול לא נכון מסוכן - מסכן חיים. שאל את חברך והוריהם על מה תוכל ללמוד מה לעשות במצבים אלה!
- כאמור, "בדוק, טפל, המתן, בדוק מחדש" אך לעלייה ברמת הסוכר בדם.
- 4קבל עזרה בחירום, אם המטופל אינו יכול לטפל בעצמו, ואין עזרה אחרת זמינה. אל תהססו להתקשר לאמבולנס.
- 5שאל על הסכנות הגרועות ביותר שיש בסוכר גבוה בדם:
- הלם
- לא מסוגל לדבר בצורה קוהרנטית (בלבול)
- התקף, אובדן כושר
- אבדן חושים
- תרדמת (חוסר הכרה ממושך)
- מוות אפשרי אם העזרה אינה מהירה מספיק
- 6ילמדו אותך לתת זריקות, אולי תצטרך לעשות זאת בעתיד. בקש ממישהו להראות לך כיצד לתת זריקות אינסולין, כך שתוכל לתת אחת במקרה חירום, כאשר המטופל אינו מסוגל לעשות זאת.
- 7אכלו אותם מאכלים כמו חברכם כשאתם מבלים יחד. דיאטה סוכרתית היא מאוד בריאה. חברך יעריך את התמיכה.
- 8שאל שאלות - אם יש משהו שאתה לא יודע, שאתה מרגיש שהוא חשוב, דאג לשאול או לברר את עצמך!
- שאל על רעב אחרי ארוחת הערב: הצע לחברך: "שאל את הרופא לגבי התאמת אינסולין כך שלרוב לא" תצטרך "לאכול חטיף לא בריא וכבד כדי להתקף נגד אינסולין הערב שלך".
חברך יכול להשתמש במאכלים "חינם" אלה שיש בהם מעט פחמימות וקלוריות, אם בכלל, כך שאחד מהם לא יגרום לעלייה במשקל או להגדלת רמת הסוכר בדם - מתוך מאמר Mayo Clinic: - "האם חטיפים בשעות הלילה המאוחרות הם 'לא-לא' לאנשים הסובלים מסוכרת?" - אנס: "לא!" נסה את המאכלים ה"חופשיים "האלה כחטיפים מאוחרים:
- פחית סודה לדיאטה,
- מנה של ג'לטין ללא סוכר,
- חמישה גזר לתינוק,
- שני קרקרים מלוחים,
- רקיק וניל אחד,
- ארבעה שקדים (או אגוזים דומים),
- חתיכת מסטיק אחת או ממתק קשה קטן.
- כל מזון עם פחות מ- 10 גרם פחמימה לילד ו- 15 גרם למבוגר בסדר בין זריקות
- שאל על רעב אחרי ארוחת הערב: הצע לחברך: "שאל את הרופא לגבי התאמת אינסולין כך שלרוב לא" תצטרך "לאכול חטיף לא בריא וכבד כדי להתקף נגד אינסולין הערב שלך".
גם אם חברך אינו מביע את רצונו בעזרתך, למד מה אתה יכול לגבי מצבם וכיצד לעזור במידת הצורך.
- גם אם חברך אינו מביע את רצונו בעזרתך, למד מה אתה יכול לגבי מצבם וכיצד לעזור במידת הצורך.
- אתה לא "המשטרה הסוכרתית". למרות שחבר שלך עשוי לעשות בחירות לא טובות, זו הבחירה שלו / שלה לעשות. הימנע מלספר / לנדנד להם על מה עליהם לעשות.
- אל תדבר כל הזמן על המחלה שלהם. הם מספיקים מזה בבית ובמשרד הרופא. מדברים על תחומי עניין, בית ספר, חברים אחרים. צא ולעשות איתם דברים תוך התחשבות בבריאותם.
- הבן כי ייתכן שחברך יצטרך להחליף מאכלים ומשקאות מסוימים עבור אחרים. לדוגמא, מכיוון שסודה / פופ סוכרים רגילים עשירים בפחמימות וסוכרים, הם עשויים לבחור במקום משקה דיאט. בדרך זו הם יכולים ליהנות מאותם מאכלים ומשקאות שאתה נהנה מבלי שהסוכר בדם יעלה.
- לעולם אל אמור לחברך לעשות דבר נגד מה שאמרו להם הוריהם או הרופא שלהם. סוכרת היא מחלה קשה מאוד שאין להקל בה ראש או להתעסק בה.
- אם אינך יודע לעזור לחברך בשעת חירום, התקשר מיד לשירותי החירום.
שאלות ותשובות
- אני מחפש חברים שיש לי סוג של מחלה, לאן אני מסתכל?ישנם אתרים ומחנות רבים המיועדים לאנשים עם סוכרת מסוג 1.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
