איך לדעת אם תרופות נוגדות דיכאון עובדות?
זה יכול להיות קשה לדעת אם תרופות נוגדות הדיכאון שלך עובדות מכיוון שיכולה לקחת זמן לראות השפעות חיוביות ואלו עלולות להיות מוסוות על ידי כמה תופעות לוואי נפוצות. נסה לתת את התרופות 4 עד 6 שבועות לפני שתחליט אם היא עובדת או לא. ניהול יומן או יומן או שימוש באפליקציה לבריאות הנפש בטלפון שלך הוא דרך נהדרת לעקוב אחר משמרות שאתה מרגיש. אם יש לך יותר אנרגיה או שאתה מרגיש פחות מדוכא, זה סימן לכך שהתרופות שלך החלו לעבוד. יתכן שתבחין גם בתופעות לוואי, כמו יובש בפה, נדודי שינה, שלשולים או עלייה במשקל, שלעתים קרובות זה סימן לכך שהתרופות שלך החלו לפעול ועליך, אני מקווה, להרגיש את היתרונות בקרוב. כדי ללמוד כיצד לדבר עם הרופא שלך על ניסוי תרופה נוגדת דיכאון אחרת, המשך לקרוא!
מה עלי לעשות אם אני מרגיש שתרופות נוגדות הדיכאון שלי לא עובדות?
תרופות נוגדות דיכאון משמשות בדרך כלל לצד צורות אחרות של טיפול לטיפול בדיכאון. קשה לדעת אם התרופות נגד דיכאון שלך עובדות מכיוון שייקח זמן מה להתחיל לתפקד כראוי. בדרך כלל לוקח להם ארבעה עד שישה שבועות להתחיל לעבוד. ברגע שהתרופות שלך מתחילות לעבוד, ייתכן שתבחין בכמה מתופעות הלוואי ובסופו של דבר יתרונות כמו יותר אנרגיה והשקפה חיובית יותר על החיים. אם התרופות שלך לא עובדות עבורך או גורמות ליותר מדי תופעות לוואי, ייתכן שיהיה עליך להחליף תרופות נוגדות דיכאון. תרופות נוגדות דיכאון נפוצות כוללות מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI), מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין ונוראדרנלין (SNRI), ומעכבי ספיגה חוזרת של נוראדרנלין ודופמין (NDRI), כמו גם תרופות ישנות יותר כמו טריציקלים וטטרציקלים. הרופא שלך ייתן לך עצות האם התרופה שלך נוגדת דיכאון עובדת ומה יכולות להיות החלופות שלך, בהתאם למצבך.
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי סימנים לכך שתרופות נוגדות הדיכאון שלך פועלות
- 1תרגלו סבלנות. אתה צריך להיות סבלני, מכיוון שזה יכול לקחת זמן לקבוע את התרופה המתאימה לך וזה עלול לקחת כמה ניסיונות. עליך לתת לתרופות ארבעה עד שישה שבועות כדי להתחיל לעבוד.
- הכירו את ציר הזמן הארוך. לתרופות נוגדות דיכאון לוקח זמן שונה להתחיל לעבוד אצל אנשים שונים. יתכן שתבחין בתועלת כלשהי מתרופה לאחר יום או יומיים בלבד. עם זאת, עשויים לחלוף מספר שבועות או אפילו מספר חודשים עד שנוגד הדיכאון נכנס פנימה.
- אם נוגד הדיכאון שלך לא התחיל לעבוד לאחר שישה שבועות, עליך לדבר עם הרופא שלך על תרופות חלופיות.
- 2צפה לשיפור בסימפטומים שלך. השתמש ביומן כדי לעקוב אחר הסימפטומים שלך על בסיס יומי. אם הרגשת שעתידך חסר סיכוי לפני תחילת התרופה, כדאי לך לשקול מה אתה מרגיש לגבי עתידך לאחר נטילת התרופה למשך שבועיים. אם אתה מרגיש שאתה איטי ומתקשה להתרכז, בדוק אם תסמינים אלו השתנו בכלל בזמן הטיפול בתרופות.
- השתמש במבחן סינון דיכאון כדי לעקוב אחר הסימפטומים שלך. אתה יכול למצוא קשקשים להקרנת דיכאון באופן מקוון. מלא את שאלון הסימפטומים והצג את התוצאות שלך כדי לראות אם הן משתנות לאורך זמן.
- אתה יכול גם להשתמש ביומני בריאות או ביישומים ניידים כדי לעקוב אחר הסימפטומים שלך.
- 3בדוק אם אתה מרגיש טוב יותר. אם אתה מתחיל להיות בעל יותר אנרגיה ליום ומרגיש פחות מדוכא, זה סימן לכך שהתרופות שלך החלו לעבוד. אם אתה מרגיש טוב יותר אחרי שבועיים עד שישה שבועות, זה יכול להיות סימן טוב מאוד.
אם נוגד הדיכאון שלך לא התחיל לעבוד לאחר שישה שבועות, עליך לדבר עם הרופא שלך על תרופות חלופיות. - 4זהה תופעות לוואי. למרות שהתרופה עשויה לעזור בחלק מהתסמינים שלך, היא עלולה לגרום לתופעות לוואי. עליכם לשים לב הן לשיפורים והן לתופעות לוואי. למרות שלגל החדש של סוגי נוגדי דיכאון כגון מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) ומעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין ונוראדרנלין (SNRI) יש פחות תופעות לוואי יחסית לסוגי תרופות ישנים יותר, הם עדיין כרוכים בתופעות לוואי רבות. תופעות לוואי אלו כוללות בדרך כלל חשק מיני נמוך יותר, יובש בפה, בחילות, נדודי שינה, חרדות ואי שקט, עלייה במשקל, ישנוניות, עצירות ושלשולים. בדרך כלל תופעות לוואי יופיעו לפני יתרונות הטיפול, כך שאם אתם חווים תופעות לוואי זה עשוי להיות סימן לכך שהתרופה החלה לעבוד. עם זאת, עליך גם לספר לרופא אם אתה חווה תופעות לוואי.
- אם תופעות הלוואי שלך אינן חולפות, עליך לשוחח עם הרופא על תרופות חלופיות לדיכאון.
- אם חלק מהתסמינים שלך משתפרים אך אתה חווה תופעות לוואי לא נעימות, עליך לדבר עם הרופא שלך.
- 5צפו בסימני אזהרה לפיה נוגד הדיכאון אינו פועל. חשוב לחפש סימנים לכך שתרופות נוגדות הדיכאון שלך אינן עובדות. ישנם מגוון סימני אזהרה כמו שינויים במצב הרוח, מחשבות אובדניות ואנרגיה מוגברת המלווים בכחולים. בפרט, עקוב אחר הסימנים הבאים לכך שתרופת האנטי-דיכאון שלך אינה פועלת:
- אם אתה מרגיש שיש לך הרבה יותר אנרגיה אבל עדיין מרגיש למטה, זה עשוי להיות סימן רע. חלק מהתרופות מתחילות לעבוד אך אינן מתפקדות כראוי למצבך. אם זה המקרה, תהיה לך יותר אנרגיה אבל עדיין תרגיש כחול. שוחח עם הרופא אם זה המקרה.
- אם אתה מרגיש טוב יותר מיד לאחר תחילת התרופה, זה עשוי להיות סימן לכך שהתרופה עשויה להיות בלתי הולמת עבורך. בדרך כלל לוקח תרופות נוגדות דיכאון להשפיע על הכימיה במוח שלך. אם אתה מרגיש שיפור מיידי, ייתכן שאתה חווה תופעת לוואי או אפקט פלצבו. בשני המקרים, שוחח עם הרופא שלך.
- אם הדיכאון שלך מחמיר או שאתה מתחיל לחוות שינויים במצב הרוח איום ונורא, זה סימן לכך שתרופת האנטי-דיכאון שלך אינה פועלת כראוי. אתה צריך לדבר עם הרופא שלך.
- לכל התרופות נוגדות הדיכאון סיכון מוגבר לחשיבה והתנהגות אובדנית בקרב ילדים, מתבגרים ומבוגרים צעירים בגילאים 18-24 במהלך החודשיים הראשונים. אם אתה או מישהו שאתה מכיר שוקלים התאבדות, סובלים מהפרעת דיכאון או שיש לך שינויים התנהגותיים, פנה מיד לרופא. אל תפסיק לקחת את התרופות אלא אם כן הרופא שלך אמר לך.
שיטה 2 מתוך 3: מעקב אחר הסימפטומים שלך באמצעות יישום
- 1רכשו יישום לבריאות הנפש. מגוון יישומים ניידים זמינים המסייעים לך לעקוב אחר הדיכאון שלך. ליישומים אלה יש מגוון כלים שיכולים לעזור לך לעקוב אחר הדיכאון שלך, ללמוד פעילויות חדשות ולהעביר את החוויה שלך לאיש מקצוע רפואי.
- 2הורד את יישום ההתחלה. אפליקציית Start, שתוכננה על ידי יוד וחלק מכלי הפיתוח הרפואיים של אפל Care Kit, מסייעת לכם לעקוב אחר דיכאון. זה מאפשר לך לשתף את הנתונים שלך ישירות עם איש מקצוע רפואי. אתה לוקח שאלון קצר במרווחי שבועיים, שנקרא שאלון בריאות החולה. לקיחת השאלון מסייעת לך לקבוע אם התסמינים שלך השתפרו. אתה משתמש ביישום במשך שישה שבועות ואז משתמש בתוצאות כדי להחליט עם הרופא שלך אם התרופה פועלת.
קשה לדעת אם התרופות נגד דיכאון שלך עובדות מכיוון שייקח זמן מה להתחיל לתפקד כראוי. - 3עקוב אחר מצב הרוח שלך באמצעות מדריך העזרה העצמית של CBT. זהו יישום יומן טלפון חכם שעוזר לך לעקוב אחר ההתייחסות שלך ומגיבה לאירועים במהלך היום שלך. אתה כותב על אירועים בחיים שלך, מצבי רוח קשורים ועוצמות. זה יכול לעזור לך לעקוב אחר הדיכאון שלך בזמן נטילת תרופות נוגדות דיכאון. אם אתה מתחיל את זה לפני נטילת נוגד דיכאון, אתה יכול להשתמש ביישום היומן כדי לקבוע אם מצב הרוח שלך השתפר לאחר התחלת נוגד דיכאון.
- 4הורד את מצב הרוח. יישום זה עוזר לך לעקוב אחר מצב הרוח שלך וללמוד פעילויות לשיפור מצב הרוח. זה יכול להועיל לדיכאון קל, אך אינו שימושי לאנשים עם דיכאון בינוני או חמור. בכל מקרה, זה יכול להיות כלי אחד, בין היתר, שיעזור לך לעקוב אחר מצב הרוח שלך בזמן נטילת תרופות נוגדות דיכאון.
- 5השתמש במעקב מצב הרוח t2. יישום זה עוזר לך לעקוב אחר המצבים הרגשיים שלך וכולל תכונת גרפים נהדרת. זה יכול לעזור לך לעקוב אחר הדיכאון שלך, כך שתוכל לדווח בצורה מדויקת יותר על חוויתך לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש. עם מעקב ודיווח מדויקים לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש, תהיה לך תחושה טובה יותר האם התרופה נוגדת הדיכאון עובדת או לא.
- מה ה- M3 שלי. יישום זה עוזר לך לעקוב אחר "ציון M3" שלך, שהוא מספר המסייע לרופא שלך לקבוע אם ניתן לטפל בהפרעת מצב הרוח שלך או לא. על ידי מעקב אחר ה- M3 בזמן השימוש בתרופות נוגדות דיכאון, אתה יכול להעביר את ציון ה- M3 שלך לרופא שלך.
שיטה 3 מתוך 3: שוחח עם הרופא או הפסיכיאטר שלך
- 1תקשר את החוויה שלך עם התרופה נגד דיכאון. ספר לרופא הבריאות הנפשי שלך כיצד אתה מרגיש בתגובה לתרופות. אם השתמשת באפליקציה לבריאות הנפש, השתמש בנתונים שאספת ממעקב אחר תגובתך לנוגד הדיכאון.
- אם אתה משתמש ביומן, עיין ביומן שלך לפני הביקור אצל המטפל בבריאות הנפש. על ידי סקירת היומן שלך, תהיה לך תחושה טובה יותר של מצבי הרוח, הרגשות והתגובות שלך לתרופות.
- אם אתה משתמש באותו תרופות נוגדות דיכאון במשך זמן רב והוא לא עובד כמו שהיה פעם, עליך לספר לרופא שלך.
- עם הזמן, גופך עלול לפתח סובלנות נגד התרופה נגד דיכאון. זה עלול לגרום לתסמיני הדיכאון שלך לחזור. אם אתה מאמין שזה קורה, שוחח עם הרופא שלך. הם עשויים להתאים את המינון שלך או לשנות את התרופות שלך.
זה יכול להיות קשה לדעת אם תרופות נוגדות הדיכאון שלך עובדות מכיוון שיכולה לקחת זמן לראות השפעות חיוביות ואלו עלולות להיות מוסוות על ידי כמה תופעות לוואי שכיחות. - 2שאל את איש המקצוע שלך בתחום בריאות הנפש. באמצעות המידע שאתה אוסף ממעקב אחר מצב הרוח שלך בזמן שהוא נוגד דיכאון, הרופא שלך אמור להיות מסוגל לקבוע אם התרופה שלך נוגדת דיכאון עובדת או לא. הקפד לספר לרופא על כל היתרונות שאתה חווה וכן על תופעות לוואי שאתה חווה.
- ספר לרופא אם דילגת על מינונים כלשהם. דילוג על מינונים הוא גורם אחד לתרופות נוגדות דיכאון לקויות, לכן עליכם להעביר מידע זה לרופא.
- אם אתם נוטלים תרופות אחרות או אלכוהול בזמן שאתם משתמשים בתרופות, עליכם לספר לרופא. זו יכולה להיות סיבה נוספת עבור נוגד דיכאון להפסיק לעבוד.
- אם אתם חווים תופעות לוואי קשות, יתכן שתצטרכו להחליף תרופות.
- אל תשנה את המינון שלך או תפסיק ליטול את התרופה נגד דיכאון בלי להתייעץ עם הרופא שלך. פתאום הפסקת התרופה עלולה להחמיר את הדיכאון שלך או לגרום לתסמיני גמילה. הרופא שלך יכול לעזור לך על ידי הקטנת המינון באטיות ובבטחה במידת הצורך.
- 3חקרו תרופות נוגדות דיכאון חלופיות. על פי מחקר גדול, רק 37% מהאנשים השתפרו לאחר שניסו רק חומר נוגד דיכאון אחד. הרופא שלך אמור להיות מסוגל לקבוע אם התרופה הנוכחית שלך נוגדת דיכאון עובדת או לא, או שאתה צריך לנסות סוג אחר של תרופות.
- התרופות האנטי-דיכאוניות הפופולריות ביותר הן תרופות מסוג SSRI ו- SNRI. תרופה נפוצה נוספת היא בופרופיון, השייכת למעמד של תרופות נוגדות דיכאון המכונות NDRI. Bupropion משמש לדיכאון, הפרעה רגשית עונתית והפסקת עישון.
- בנוסף, ישנם סוגים ישנים יותר של תרופות לדיכאון כגון טריציקלים, מעכבי מונואמין אוקסידאז וטטרציקלים. אנשים מגיבים בצורה שונה לתרופות לדיכאון, כך שעליך לערוך תוכנית רפואה עם הרופא שלך למצב הספציפי שלך. ייתכן שתצטרך לנסות סוג אחר של תרופות נוגדות דיכאון אם הנוכחי שלך אינו פועל.
- 4שקול פסיכותרפיה. שילוב של טיפול תרופתי נגד דיכאון וייעוץ לבריאות הנפש כמו פסיכותרפיה הוא בדרך כלל יעיל יותר מנטילת התרופה לבד. ישנן מספר צורות של פסיכותרפיה שעשויות לעזור. אלו כוללים:
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי: צורת טיפול זו מסייעת לך לשנות את דרך החשיבה שלך על ידי זיהוי האופן שבו אתה תופס כרגע את העולם ואת עצמך. המטפל יעזור לך ליצור דפוסי חשיבה בריאים יותר.
- טיפול בינאישי: צורת טיפול זו מסייעת לדיכאון הנגרם כתוצאה מסכסוך משפחתי, אובדן, בעיות בזוגיות, בידוד חברתי ואירועי חיים מרכזיים כמו לידה.
- טיפול פסיכודינמי: המטפל עוזר לך לפתור קונפליקטים לא מודעים, כמו טראומה בילדות.
קרא גם: איך להתחיל לקחת את זולופט?
שאלות ותשובות
- אני על Effexor 300 מ"ל. 4 חודשים. אני מרגיש כמה שיפורים אבל מעט מאוד. עדיין יש הרבה חרדות. האם עלי לתת לזה יותר זמן?חלק מהתרופות יכולות לקחת ארבעה חודשים אפילו להתחיל לעבוד. הייתי מחכה עוד כמה חודשים, אלא אם כן אתה חווה / מרגיש מחשבה או מעשים אובדניים. אם כן, פנה מיד לעזרה מקצועית.
- מה עלי לעשות אם אני מרגיש שתרופות נוגדות הדיכאון שלי לא עובדות? האם עלי להמשיך ולעשות אותם?פנה לרופא או לפסיכיאטר לקבלת תרופות חלופיות או מינון אחר. גם אם הם לא מרגישים שיש להם השפעה, לעצור בפתאומיות יכולות להיות השפעות נפשיות או פיזיות קשות. אם אכן תקבל מרשם חדש, הרופא שלך ייתן לך הוראות כיצד להחליש את התרופות הנוכחיות שלך ולעבור לחדש.
- הייתי ב- Zoloft 50 מ"ג במשך 7 שבועות, אבל אני עדיין לא מרגיש כמו האני הישן שלי. האם זה ייקח יותר זמן או שצריך להגדיל אותו?נסה לשאול את הרופא לגבי מה עליך לעשות אם התרופות שלך לא עובדות.
- אני בפריסטיק בחמש השנים האחרונות. זה עוזר לי לא להתעמק עמוק, אבל עדיין יש לי דיכאון לבוא וללכת, וזה לא ממש עזר לי בשום דרך אחרת. האם עלי לצפות ליותר מנוגדי דיכאון?אני ממליץ לך לספר על כך לפסיכיאטר שלך (או לכל מי שרושם את פריסטיק שלך) ולשאול כיצד לגרום לאנטי-דיכאון אחר לעבוד במקביל לפריסטיק שלך.
- התחלתי נוגד דיכאון חדש לפני 5 שבועות והרגשתי תופעות לוואי מההתחלה. מתי אדע אם זה עובד?יתכן שתצטרך לתת לזה קצת יותר זמן, מכיוון שלתרופות רבות לוקח 6 שבועות או יותר עד שהם יעילים לחלוטין. מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך. לעולם אל תתחיל או תפסיק ליטול נוגד דיכאון מבלי להתייעץ עם הרופא שלך. אם אתה מרגיש אובדני, פנה מיד לעזרה.
שאלות ללא מענה
- הייתי על 150 מ"ג של Effexor במשך 10 שנים. המינון שלי הוגדל כעת ל -225 מ"ג. מתי אדע אם זה עובד?
- מה עלי לעשות אם התרופות האנטי-דיכאוניות שלי גורמות לפתע לתופעת לוואי?
תגובות (1)
- התחלתי תרופה חדשה לאחר הפסקה ומרגיש מוכן לעבוד באחריות עם עצמי ועם הספקים שלי. מעולם לא הייתי חושב שיש אפליקציה שיכולה לעזור בבעיות נפשיות. אתה מדהים!
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
