כיצד לסגת מאלפרזולם?

אם אתה צריך לסגת מ- alprazolam, עדיף לעבוד עם הרופא שלך כדי לקבוע לוח זמנים מתחדד לניהול, שכן עצירה פתאומית של תרופה זו עלולה להיות מסוכנת באמת. לוח הזמנים המתחדד של כולם יהיה ייחודי, אך גישה מקובלת היא לחלק את המינון היומי הכולל שלך לשלושה מינונים. לאחר מכן, המשך להפחית באטיות את המינון שלך כל שבועיים עד שלא תיפטר מהתרופות. אתה עלול לחוות חרדה, עצבנות, נדודי שינה, עייפות, ראייה מטושטשת, וכאבים כלליים במהלך תקופה זו, שהם נורמליים. אם אתם חווים תסמינים חמורים יותר, כמו הזיות, הזיות או התקפים, חשוב לפנות מיד לטיפול רפואי. לקבלת טיפים ממחברנו הרפואי בנושא טיפול בעצמך בתהליך הנסיגה, המשך לקרוא!

ניסיון לסגת או להחליש את האלפרזולאם בעצמך עלול לגרום לתסמיני גמילה חמורים
ניסיון לסגת או להחליש את האלפרזולאם בעצמך עלול לגרום לתסמיני גמילה חמורים, חלקם עלולים להיות מסכני חיים.

מחקרים מראים כי Alprazolam, או Xanax, יכולים לסייע בטיפול בהפרעות חרדה, התקפי פאניקה והפרעות פסיכיאטריות קשורות אחרות. שימוש ארוך טווח באלפרזולאם עלול לגרום לתלות או התמכרות, והפסקה פתאומית של השימוש באלפרזולאם עלולה לגרום לתסמיני גמילה חמורים. במקרים מסוימים, נסיגה ללא פיקוח מאלפרזולם עלולה לגרום למוות. מומחים מזהירים כי בשל חומרת הנסיגה מבנזודיאזפינים, חשוב לנקוט באמצעי זהירות מסוימים על מנת לסגת באופן הולם ובטוח.

שיטה 1 מתוך 3: להתחדד אלפרזולם

  1. 1
    התייעץ עם רופא. יש לפקח על כל מקרי הנסיגה מהבנזודיאזפינים על ידי רופא המכיר את התהליך. הוא יפקח על בטיחותך והתקדמותך, ויבצע התאמות בלוח הזמנים שלך לנסיגה מאלפרזולאם לפי הצורך.
    • ספר לרופא על כל התרופות והתוספים שאתה נוטל. הקפד להזכיר את כל המצבים הרפואיים שיש לך. אלה יכולים להשפיע על לוח הזמנים המתחדד שלך.
  2. 2
    עקוב אחר לוח הזמנים המומלץ של הרופא שלך. מרבית תרחישי הנסיגה במקרה הגרוע ביותר נובעים מהפסקה פתאומית של אלפרזולם. הפסקת הודו קרה מכל בנזודיאזפין אינה בטוחה ואינה מומלצת על ידי מומחים בבנזודיאזפינים. ניתן להפחית את תסמיני הגמילה מאלפרזולאם על ידי נטילת כמויות קטנות יותר של התרופה במרווחים קטנים לאורך תקופה ארוכה, מה שמאפשר לגופך להתאים את עצמו לכל התחדד. ואז, אתה יכול להתחדד באופן הדרגתי. לא תוריד את התרופה לחלוטין עד שתגיע למינון מינימלי.
    • לוחות הזמנים המתחדדים משתנים עם כל אחד מהאנשים, בהתאם למשך השימוש, המינון וגורמים אחרים.
  3. 3
    שוחח עם הרופא שלך לגבי מעבר לדיאזפם. אם אתה משתמש ב- Alprazolam זמן רב (למעלה מחצי שנה לערך), הרופא שלך עשוי להחליף אותך לבנזודיאזפין ארוך יותר כגון דיאזפם. הרופא שלך עשוי גם להמליץ על אפשרות זו אם אתה נמצא במינון גבוה של Alprazolam. דיאזפם פועל באותה צורה כמו אלפרזולאם, אך הוא פועל זמן רב יותר. משמעות הדבר היא שהיא נשארת במערכת שלך זמן רב יותר, מה שעלול לגרום לפחות תסמיני גמילה.
    • יתרון נוסף של דיאזפם הוא שתרופה זו זמינה בצורה נוזלית ובטבליות במינון קטן יותר. שתי האפשרויות הללו מסייעות להתחדדות. המעבר מאלפרזולאם לדיאזפם יכול להיות מיידי או הדרגתי.
    • אם הרופא שלך יבחר להחליף אותך לדיאזפם, היא תתאים את המינון ההתחלתי שלך של דיאזפם כך שישווה למינון הנוכחי שלך של אלפרזולאם. באופן כללי, 10 מיליגרם של Diazepam שווה מיליגרם אחד של Alprazolam.
  4. 4
    חלק את המינון היומי הכולל שלך לשלוש מנות מיני. הרופא שלך עשוי להמליץ לך לחלק את המינון היומי הכולל שלך ללוח זמנים שתיקח שלוש פעמים ביום. זה, כמובן, תלוי במינון ובזמן השימוש שלך בבנזודיאזפין. לדוגמה, אם השתמשת ב- alprazolam במשך זמן רב, ייתכן שתזמן התחדדות ארוך יותר או הפחתות קטנות יותר בשבוע.
    • ניתן גם להתאים את לוח המינונים שלך בהתאם לאופן בו אתה מגיב להתחדד.
    כאשר אתה נסוג מאלפרזולם
    כאשר אתה נסוג מאלפרזולם, אתה עלול להיתקל בכל שילוב של תסמינים ובדרגות חומרה שונות.
  5. 5
    הפחית את המינון כל שבועיים. אם אתם סובלים מדיאזפם, הרופא בדרך כלל ימליץ להפחית בין 20% ל -25% מהמינון הכולל שלכם כל שבועיים, או 20% עד 25% בכל שבוע בשבוע ובשבוע השני. אז סביר להניח שתקטין את המינון שלך ב -10% בכל שבוע לאחר מכן. יש רופאים שממליצים להחליש 10% כל שבוע עד שבועיים, עד שאתה במינון של 20%. אז אתה יכול לצמצם 5% כל שבועיים עד ארבעה שבועות.
    • אם אתם נוטלים דיאזפם כתחליף לאלפרזולאם, המינון הכולל שלכם לא אמור לרדת ביותר מכ- 5 מ"ג דיאזפם בשבוע. זה צריך גם לרדת בירידה של אחד לשני מיליגרם בשבוע כאשר אתה מגיע למינון קטן כמו 20 מ"ג דיאזפם.
  6. 6
    דע כי לוח הזמנים המתחדד שלך ספציפי עבורך. אף דגם אחד לא מתאים לכולם, כמו שאין זוג נעליים שמתאים לכולם. לוח הזמנים שלך להתחדד יהיה תלוי בדברים שונים כגון כמה זמן שהיית ב- Alprazolam ובמינון שלך, ובתסמיני הגמילה שלך.
    • אם היית במינונים נמוכים וספורדיים של Alprazolam, יתכן והרופא שלך לא ימליץ על התחדדות או עשוי להתחדד מהר יותר ממי שהיה במינון כרוני, יציב או גבוה.
    • באופן כללי, כל מי שנמצא בבנזודיאזפין למעלה משמונה שבועות יצטרך לוח זמנים להתחדד.

שיטה 2 מתוך 3: שמור על עצמך בזמן ההתחדדות

  1. 1
    שוחח עם הרוקח שלך. אחד החברים הכי טובים שלך בזמן שמתחדד הוא הרוקח שלך. הידע שלה הוא החשוב ביותר בהצלחה המתחדדת שלך. היא תציע פתרונות כגון: הרכבת המרשמים שלך, תרופות ללא מרשם להימנעות וסוגיות תרופתיות תובנות אחרות.
    • אם הרופא שלך רשם תרופות אחרות במקום alprazolam, תוכנית ההתחדדות תיקח את זה בחשבון גם כן.
  2. 2
    שמור על הבריאות הגופנית שלך בזמן שאתה מתחדד. לעיתים, תסמיני הגמילה עשויים להקשות עליכם בתפקוד תקין. אבל חשוב שתשמור על עצמך בזמן שאתה מתחדד. זה יעזור לגופך בתהליך הגמילה. למרות שאין מחקרים המצביעים ישירות על כך, פעילות גופנית ובריאות עשויים להועיל לך ולמזער את תסמיני הגמילה.
    • שתו הרבה נוזלים.
    • אכלו שפע של מזון בריא, כמו פירות וירקות טריים. התרחקו ממאכלים מעובדים ומעודנים.
    • קבל שינה איכותית ככל שתוכל.
    • יש לבצע פעילות גופנית קבועה.
  3. 3
    הימנע מקפאין, טבק ואלכוהול. בזמן שאתה מתחדד, הגבל את צריכת הקפאין שלך, כמו גם שימוש בטבק ואלכוהול. אלכוהול, למשל, יוצר בגופך רעלים שיכולים לעכב את תהליך ההחלמה.
  4. 4
    אל תיקח תרופות ללא מרשם בלי להתייעץ עם רוקח. הימנע משימוש בתרופות ללא מרשם (OTC) מבלי לדבר תחילה עם רוקח או רופא. תרופות OTC רבות יכולות להוסיף לחץ למערכת העצבים המרכזית שלך בזמן שאתה מתחדד. אלה כוללים אנטיהיסטמינים ועזרי שינה.
  5. 5
    לנהל יומן. לוחות הזמנים של ההתחדדות מבוססים על משך הזמן שלקחתם את האלפרזולאם ובאיזה מינון. עקוב אחר הפחתות המינון שלך על ידי מעקב אחרי מתי אתה לוקח את המינון שלך וכמה המינון הוא. אתה יכול לעקוב אחרי מתי היו לך ימים טובים או רעים ולהתאים את ההתחדדות שלך בהתאם. זכור שתבצע שינויים והתאמות קלות ככל שתתקדם.
    • דוגמה לרישום יומן בטופס גיליון אלקטרוני עשויה להיראות כך:
      • 1) 1 בינואר 2015
      • 2) 12:00 אחר הצהריים
      • 3) מינון נוכחי: 2 מ"ג
      • 4) הפחתת מינון: 0,02 מ"ג
      • 5) רמת הפחתה כוללת: 1,88 מ"ג
    • תוכל להוסיף מספר רשומות יומיות עבור מינונים יומיים מרובים.
    • כלול כל תסמיני גמילה או שינוי במצב הרוח שאתה מבחין בו.
    והפסקה פתאומית של השימוש באלפרזולאם עלולה לגרום לתסמיני גמילה חמורים
    שימוש ארוך טווח באלפרזולאם עלול לגרום לתלות או התמכרות, והפסקה פתאומית של השימוש באלפרזולאם עלולה לגרום לתסמיני גמילה חמורים.
  6. 6
    פנה לרופא שלך מעת לעת. במהלך תהליך ההתחדדות שלך, עליך לפנות לרופא כל שבוע עד ארבעה שבועות, בהתאם ללוח הזמנים שלך. העלה חששות וקשיים שאתה עדיין חווה.
    • ציין את כל תסמיני הגמילה שאתה עלול לחוות, כגון חרדה, עצבנות, תסיסה, נדודי שינה, פאניקה או כאבי ראש.
    • אם אתם חווים תסמינים חמורים כמו הזיות או התקפים, פנו מיד לטיפול רפואי.
  7. 7
    שאל את הרופא לגבי תרופות אחרות. אם אתם חווים תסמיני גמילה חמורים, רופא עשוי לרשום תרופות אחרות שיעזרו לקזז תסמינים אלו. רופא עשוי גם להציע תרופה אנטי-אפילפטית (נגד התקפים), כגון קרבמזפין (טגרטול). הסיכון להתקפי אפילפסיה עולה מאוד במהלך הנסיגה מאלפרזולאם.
    • אם יש לך תוכנית התחדדות מתוכננת באטיות, זה לא דרך פעולה אופיינית שיש לנקוט בה.
  8. 8
    בקר אצל איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. תשומת לב לבריאות הנפש שלך חשובה לאחר הנסיגה מבנזודיאזפינים, שכן זה יכול לקחת שבועות, חודשים או אפילו שנים כדי להפוך לחלוטין את השינויים הנוירולוגיים שהם גורמים. התהליך החריף עשוי להימשך עד שלושה חודשים, אך החלמה מלאה עשויה לארוך מספר שנים. מומלץ לבקר אצל פסיכולוג ו / או פסיכיאטר בתקופה זו.
  9. 9
    שקול תוכנית גמילה בת 12 שלבים. אם נטלת מינונים גבוהים של אלפרזולאם, כדאי לך לשקול להירשם לתוכנית גמילה בת 12 שלבים. לוח הזמנים המתחדד נפרד מתוכנית גמילה, אך אם אתם חווים תוספת, תוכנית גמילה יכולה להיות מאוד מועילה.

שיטה 3 מתוך 3: הבנת תהליך הנסיגה

  1. 1
    להבין מדוע נסיגה ללא פיקוח מאלפרזולם מסוכנת. Alprazolam, הידוע גם בשם Xanax (שם המותג שלו), הוא תרופה המכונה בנזודיאזפין. תרופה זו משמשת לטיפול בהפרעות חרדה, התקפי פאניקה והפרעות פסיכיאטריות קשורות אחרות. Alprazolam ובנזודיאזפינים אחרים מגבירים את הפעולה של נוירוטרנסמיטר, או שליח כימי במוח, הנקרא GABA. שימוש ארוך טווח באלפרזולאם עלול לגרום לתלות או התמכרות. אם תפסיק פתאום להשתמש בו, אתה עלול להיתקל בתסמיני גמילה חמורים כאשר כימיה במוח שלך מנסה לאזן את עצמה מחדש. הפסקת בנזודיאזפינים כמו אלפרזולאם עלולה לגרום לתסמונת גמילה מסכנת חיים.
    • במקרים מסוימים, נסיגה ללא פיקוח מאלפרזולם עלולה לגרום למוות.
  2. 2
    למדו את תסמיני הגמילה. הכירו את הסימפטומים של נסיגה מבנזודיאזפינים לפני שתתחילו להתחדד באלפרזולם. זה יכול לעזור להקל על כל עוגמת הנפש הנגרמת על ידי אי ידיעה למה לצפות ו / או נפתעת מהנסיגה שלך. התחדשות (הפחתה איטית של המינון) בהשגחת רופא תפחית את תסמיני הגמילה. כאשר אתה נסוג מאלפרזולם, אתה עלול להיתקל בכל שילוב של תסמינים ובדרגות חומרה שונות. תסמינים אלה עשויים לכלול:
    • חרדה
    • נרגנות
    • תסיסה
    • נדודי שינה
    • בהלה
    • דכאון
    • כאב ראש
    • בחילה
    • עייפות
    • ראייה מטושטשת
    • כאבים וכאבים
  3. 3
    שימו לב לתסמיני גמילה קשים. תסמיני גמילה חמורים מאלפרזולם כוללים הזיות, הזיות והתקפים. אם אתה נתקל באחת מהתופעות הללו, פנה מיד לטיפול רפואי.
    אם אתה צריך לסגת מ- alprazolam
    אם אתה צריך לסגת מ- alprazolam, עדיף לעבוד עם הרופא שלך כדי לקבוע לוח זמנים מתחדד לניהול, שכן עצירה פתאומית של תרופה זו עלולה להיות מסוכנת באמת.
  4. 4
    הכירו כמה זמן תסמיני גמילה יכולים להימשך. תסמיני גמילה מאלפרזולאם מתחילים כשש שעות לאחר נטילת המינון האחרון. הסימפטומים בדרך כלל מגיעים לשיא בין 24 ל -72 שעות. הם יכולים להימשך שבועיים עד ארבעה שבועות.
    • זכרו, עד שתסיימו להתחדד בנזודיאזפינים מוצלח, גופכם יהיה במצב גמילה מתון מתמיד. זו הסיבה שמאוד מומלץ להתחדד איטי.
  5. 5
    היה סבלני עם ההתאוששות שלך. באופן כללי, ההתחדדות של Alprazolam צריכה להיות איטית כמו שאתה מרגיש בנוח. אם אתה מתחדד לאט יותר, הסימפטומים שלך צריכים להיות פחות חמורים. יש לזכור כי התחדדות איטית מביאה להרבה פחות תסמיני גמילה. המטרה היא להשלים את ההתחדדות ללא תופעות לוואי של גמילה ממושכות, לא לסיים מהר ככל האפשר כדי לסבול רק מתופעות לוואי וקולטני GABA פחות מתוקנים שישפיעו על תהליך הריפוי. ככל שאתה נמצא זמן רב יותר בתרופת הרגעה כמו אלפרזולם, כך ייקח זמן רב יותר למוחך לחזור למצב נורמלי לאחר שתפסיק.
    • מסגרת הזמן המשוערת להתחדדות היא בין שישה ל -18 חודשים ומשתנה בהתאם לשיעורי המינון, הגיל, הבריאות הכללית, גורמי הלחץ וזמן השימוש. ללא קשר לתזמון ההתחדד המומלץ על ידי הרופא, עליו להיות:
    • איטי והדרגתי.
    • מתוזמן: הרופא יבקש ממך לקחת מנה בזמן מסוים ולא "לפי הצורך."
    • מותאם לסימפטומים של נסיגה או ריבאונד של חרדה או מחלה.
    • פיקוח שבועי עד חודשי, בהתאם למצבך.

טיפים

  • ברגע שאתה נטול בנזודיאזפינים ומרפא, תרגל תרופות טבעיות להפחתת מתח וחרדה. אסטרטגיות אלה יעזרו לך להתמודד מבלי לעשות תרופות.

אזהרות

  • אל תנסו להפסיק להודו קר אלפרזולם או בלי להתייעץ עם רופא. ההתחדדות היא הדרך הטובה והבטוחה ביותר להפסיק ליטול את התרופה.
  • ניסיון לסגת או להחליש את האלפרזולאם בעצמך עלול לגרום לתסמיני גמילה חמורים, חלקם עלולים להיות מסכני חיים.

שאלות ותשובות

  • לקחתי אלפרזולם יותר מ -20 שנה. הורדתי את המינון שלי, אבל יש לי בעיות. כיצד אוכל להקל?
    החזק במינון זה עד שתהיה יציב, ואז המשך. הפחת את המינון במרווחים קטנים יותר.
  • האם יש תקווה עבורי אם הייתי על אלפרזולם 20 שנה?
    כן, אבל תצטרך להמשיך בתכנית להתחדד. רופא המשפחה / הרופא שלך יכול לעזור לך בכך.
  • האם אוכל להשהות את הנסיגה לאחר שהתחלתי להתחדד?
    בהחלט! אל תמשיך להתחדד עד שתרגיש מוכן, עם זאת, וודא שאתה לא לוקח צעד אחורה על ידי הגדלת המינון. כל עוד אתה "אוחז" ביציבות, אתה עדיין מתקדם. גופך יידע אותך מתי עליך לחדש את ההתחדדות שלך.
  • אני מנסה להחליש את האלפרזולם. קיבלתי buspar לקחת במקום. האם אני יכול להתחיל לקחת buspar תוך כדי התחדדות של alprazolam?
    לקחתי alprazolam & buspar במשך שנים רבות ללא בעיות. אני כבר לא רוצה לקחת שום בנזודיאזפינים, אז עברתי לוואליום ומתחדד מזה. אני עדיין לוקח 15 מ"ג buspar מדי יום. יש לי כבוד גדול לכוחם של הבנזואים עכשיו! אכן מתחדד לאט מאוד. ירדתי מ -5,5 מ"ג ואליום ל -4,6 מ"ג והיו לי תסמינים ראשונים ראשונים. חזרתי ל -5 מ"ג והרגשתי בסדר. ככל שהמינון קטן יותר, התאימו גם את הירידה להיות קטנה יותר.
  • האם אוכל ליטול כל תרופה אחרת כאשר אני נסוג מ- Xanax?
    שוחח עם הרופא שלך על כל דבר שאתה מתכוון לקחת בזמן היציאה מ- Xanax.
  • כיצד אוכל לעצור הודו קרה מאלפרזולם?
    אל תפסיקו הודו קר! אמנם זה עלול לארוך חודשים, אך נסיגה איטית תהיה הדרך הבריאה ביותר לעבור.
  • האם 0,5 מ"ג מדי לילה למשך 7 שנים נחשב למינון גבוה?
    O 0,5 מ"ג אינו גבוה. 5 מ"ג גבוה. כך או כך, זהו בנזו ממכר ביותר שקשה לעצור עבור רוב האנשים.
  • האם 1 מ"ג פעם ביום נחשב למינון גבוה?
    1 מ"ג אינו מינון גבוה בהשוואה לאנשים שנמצאים 3 או 6 מ"ג. עם זאת, קסאנקס הוא חומר מסוכן ביותר, אם אתה שוקל לרדת ממנו, עליך להתחדד לאט ובעזרת רופא. אני מקבל תופעות לוואי מירידה של 0,25 מ"ג מהמינון שלי.
  • האם אני עדיין יכול לחוות תסמיני גמילה מספר חודשים לאחר הפסקת התרופה, גם אם לקחתי אותה רק לזמן קצר?
    יש משהו שנקרא "PAWS" או "תסמונת נסיגה חריפה" שעשוי להתרחש עם כל חומר ממכר; כולם שונים וזה תלוי בגורמים רבים.
  • איך אוכל לעמוד בפני הדחף לקחת Xanax כשאני מודאג?
    תרגילי נשימה עמוקה מועילים מאוד להרגעת עצמך. יש אנשים שמוצאים גם תרגילי הדמיה או מדיטציה שימושיים. ולפעמים פשוט יומן על מה שגורם לך לדאגה יכול לעזור.
שאלות ללא מענה
  • הייתי על 6 מ"ג של Xanax ביום כבר למעלה מ 20 שנה. אני מרגיש שמאוחר מדי בשבילי להתחדד ושזה ייקח הרבה זמן. אני מרגיש שהיו לי תסמינים ממושכים ולא הייתי מחלים. מה עליי לעשות?
  • כשמתחדד בהצלחה מאלפרזולאם, האם תוסף GABA חדש עלול לגרום לתסמינים לא רצויים כמו "בוץ מוח"?
  • אני לוקח 0,125 מ"ג של קסאנקס מדי יום מזה שנתיים. ניסיתי כמה פעמים להתחדד ולהפסיק לקחת את זה, אבל אני מודאג כשאני עושה זאת. האם מינון נמוך כזה יכול לגרום לתסמיני גמילה?
  • אני בן 75. הרופא שלי רשם 2 מ"ג אלפרזולאם מדי יום לפאניקה, ואני לקחתי את זה כבר 3 שנים. האם זה בסדר שה- MD יקטין את המינון לחצי יומי ויוסיף את Lexapro לשגרה שלי?
  • האם אוכל ליטול תרופה אחרת כאשר אני יורד מ- Xanax?

תגובות (12)

  • brandi28
    אמר לי על ידי הרופא שלי שצריך להוריד אותי מ- Xanax לפני שטיפול בכאב יקבל אותי כחולה. פחדתי למוות; איש לא הסביר את תהליך הירידה מ- Xanax. מצאתי את האתר הנהדר הזה, ומצאתי תקווה שלא היה שם קודם. אני עדיין בתהליך של ירידה מ- Xanax, אבל אני עושה את זה. תודה על האתר שלך.
  • zacharyholmes
    פוסט אינפורמטיבי מאוד.
  • sonny62
    אני מסכים עם מאמר זה, במיוחד שחשוב מאוד להחליש את Alprazalom בהשגחת הרופא שלך. כמו כן, ניהול יומן של תאריכים ותגובות במהלך תהליך זה מועיל מאוד!
  • cclark
    זו דרך נחמדה ורציונלית להדריך אדם / חולה בנושא אלפרזולם וכו '. תודה, בברכה.
  • greg71
    כשמשככים את Alprazolam פשוט קח את הזמן שלך. אל תדאג כמה זמן זה לוקח. אני כמעט שם. אני כבר מרגיש כל כך הרבה יותר טוב. אתה יכול לעשות את זה. רק תזכור שאתה לא היחיד בסירה הזו.
  • ukeebler
    התעללות השימוש באלפרזולם הייתה מועילה וכך גם כל התוכן במאמר!
  • garnet40
    כל המידע היה מועיל.
  • pankunding
    ללמוד שהתחדדות הייתה הכרחית לחלוטין והבנת התהליך. ברצוני לדעת יותר על איך ארגיש ועל מה לצפות שבוע אחר שבוע כאשר אני מתחדדת. המטרות הקטנות הללו מעניקות תגמול כאשר מרגישים חסרי תקווה, והן חיוניות.
  • francescamorgan
    הפסקתי לקחת את Zanax לפני 4 חודשים. רציתי לדעת את פרק הזמן לנסיגה מוחלטת מכיוון שיש לי עדיין כמה שאני פונה לרופא. תודה על התמוטטות הנהדרת הזו של הנסיגה.
  • elwin60
    קריאה לחבר שנמצא בתהליך נסיגה.
  • ukeebler
    הידיעה שאיטית ויציבה תוריד אותי מ- Xanax לתמיד.
  • stevensgordon
    מכור מעל 9 שנים. מאמר זה נתן לי תקווה להתחיל חיים חדשים. התחלתי ליטול אלפרזולאם בגלל הכאב שלאחר ניתוחי של ניתוח אורתופדי וחוסר שינה. מדריך תודה!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
מאמרים בנושאים דומים
  1. איך להכין מעמד מאדה?
  2. איך לזהות שימוש בסמים?
  3. איך לגרום לסבתא שלך להפסיק לעשן?
  4. איך להתרחק מסיגריות?
  5. איך להפסיק לעשן בגיל צעיר?
  6. כיצד למנוע הישנות עישון?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail