איך להסביר לילד דו קוטבי?

היו יוזמים. אם לילדך, לבן משפחה, לחבר או לאדם אחר הקרוב לילד יש דו קוטבי, הילד ישים לב שמשהו שונה. מתן מידע מדויק ימנע מדמיונם להשתולל ולחשוב שהמצב גרוע ממנו.

• אם ילד רואה הורה או בן משפחה מוטרד, הילד עלול לדאוג שהם גרמו לכך.

דברו עם הילד אחד על אחד. זה יפחית את הסחת הדעת וייתן להם להיפתח יותר. אתה יכול גם לומר להם שהם יכולים להגיע אליך אם יהיו להם שאלות נוספות בהמשך.

אמור להם שזה נקרא "דו קוטבי". זה עוזר להם לדעת שיש לזה מילה ושיש יותר ממופע אחד.

• יש הורים שחושבים שלא להגיד לילד תווית ימנע מהילד להרגיש אחרת. עם זאת, ילד דו קוטבי יבין שהם שונים. הם פשוט לא יודעים למה ועשויים לדמיין משהו מפחיד. בעל תווית עוזר להם להבין שזה בסדר.

הרגיעו את הילד שהם לא גרמו למחלה של בן משפחה. ילדים מרוכזים בעצמם, ועלולים לחשוש כי מעשיהם גרמו למאניה או לדיכאון. הרגיע אותם שזו לא אשמתם, וזה חלק נורמלי מהפרעה דו קוטבית.

• "אף אחד לא שולט מתי אמא תהיה ממש שמחה או עצובה. המחלה הופכת אותה להפתעה. זו לא אשמתך שהיא באמת עצובה היום. זה רק חלק מהדו-קוטבי. היא תרגיש טוב יותר אחר כך."

וודא שהילד יודע שהם אינם אחראים לשלומו של האדם החולה. ילדים יכולים להיות מבוהלים משינויים במצב הרוח (ולעתים אנשים עם דו קוטביות עשויים להתקשות להתמודד עם הרעש שהילדים משמיעים באופן טבעי), אז תעודדו את הילדים לתת לאדם החולה מקום.

• "אתה לא יכול לשלוט על מצבי הרוח של אחיך. וזה לא התפקיד שלך. הרופא, המטפלים שלו, אמא, ואני כולנו עוזרים לו בזה. התפקיד שלך הוא להיות אחות טובה. אם היא חולה, אתה יכול להגיד לאמא או אותי, ולך לשחק לבד. "

שקול להשתמש בספרים או מדיה המסבירים הפרעה דו קוטבית.

• "מלאכי הקשת" מאת מדלן קלי עוזר להסביר לילדים הפרעה דו קוטבית.
• "משפחת הדובים הדו קוטבית" מספר סיפור על משפחת דובים בה האם סובלת מהפרעה דו קוטבית.
• "הסערה במוחי" הוא חוברת מקוונת לילדים דו קוטבית.

מדברים על שיתוף מידע משפחתי עם אנשים אחרים. ילדכם אולי ירצה לדבר על הפרעה דו קוטבית עם חברים, מורים ואנשים אחרים. אם לילד יש דו קוטבי, הם צריכים לומר להם כמה הם פתוחים לגביו, ואם מישהו אחר הוא דו קוטבי, ללמד את הילד לכבד את רצונו של אותו אדם לגבי פרטיות.

• יש אנשים עם דו קוטבי מאוד פתוחים לגבי זה, ואחרים מעדיפים לשמור על השקט בגלל סטיגמה. דבר על זה במשפחה שלך, והחליט מה להגיד לילד.

היו פתוחים לשאלות מצד ילדכם. ילדכם עשוי להיות סקרן או מודאג, וזה בסדר. עשו כמיטב יכולתכם לענות בפתיחות ובכנות.

• ישנם מקורות זמינים ברשת לגבי שאלות שיש לילדים ואיך לענות עליהן בצורה ברורה.