כיצד ניתן לדעת אם בן / בת הזוג שלך סובלים מהפרעת אישיות?
הפרעת אישיות אנטי חברתית, הפרעת אישיות גבולית, הפרעת אישיות היסטריונית והפרעת אישיות נרקיסיסטית שייכות לאשכול זה.
לכולם יש מוזרויות ופגמים באישיות. במקרים נדירים, עם זאת, דפוסי התנהגות ומחשבות לא בריאים הם חמורים מספיק בכדי להיחשב כהפרעת אישיות. לחיות עם בן זוג שיש לו הפרעת אישיות יכול להיות מאבק, במיוחד אם הם מעולם לא אובחנו. אתה יכול ללמוד לזהות אם בן / בת הזוג שלך סובל מהפרעת אישיות על ידי חינוך עצמך לקבוצות השונות, או "אשכולות", של הפרעות והתסמינים שהם מייצרים. לאחר מכן עליכם לנקוט פעולה בכדי להבטיח שבן הזוג יקבל את העזרה הדרושה להם.
שיטה 1 מתוך 4: זיהוי סימני הפרעות אישיות של אשכול A
- 1להבין את הפרעות באשכול A. הפרעות אישיות של אשכול A מוגדרות על ידי התנהגות שעשויה להיראות מוזרה או אקסצנטרית לאנשים אחרים. מישהו עם הפרעה מקבוצה זו עשוי להיות בעל רעיונות חריגים או סובל מחשיבה מעוותת. כישורים חברתיים ירודים ובידוד חברתי שכיחים אצל אנשים הסובלים מהפרעות אלו. הפרעות אישיות פרנואידיות, סכיזואידיות וסכיזוטיפיות כלולות באשכול א '.
- ודא שאתה לא מתייג את בן / בת הזוג שלך, גם אם אתה חושד שיש להם הפרעה זו. הפרעות אישיות הן ספקטרום של תסמינים ואפשר לסבול מסימפטומים מסוימים, אך לא להפרעה. אם בן / בת הזוג שלך מגלים שהתסמינים מפריעים לחייהם, עליהם לפנות לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש לצורך אבחון.
- 2חשוב האם בן / בת הזוג שלך חשדן יתר על המידה כלפי אנשים אחרים. אם בן / בת הזוג שלך מאמינים שאנשים אחרים רוצים להשיג אותם או מתכננים נגדם, גם כשאין הוכחות שזה המקרה, הם עשויים להיות עם הפרעת אישיות פרנואידית. הפרעה זו מאופיינת בחוסר אמון, בזריזות להתעלב ובהיותם חשאיים.
- מישהו הסובל מהפרעת אישיות פרנואידית עשוי לקרוא יותר מדי על מעשיהם של אנשים אחרים או להאמין שאחרים מעבירים להם רמזים ומסרים באמצעות התנהגויות לא מזיקות.
- אם בן זוגך מאשים אותך לעתים קרובות בבגידה, זה יכול להיות אינדיקטור נוסף להפרעת אישיות פרנואידית, או שזה יכול להיות רק קנאה קבועה. קריטריונים לאבחון יכולים להשתלב עם התנהגויות אחרות, ולכן לא כל התנהגויות יכולות להיחשב כחלק מהפרעה.
- 3שימו לב אם בן / בת הזוג שלכם מתקשים ליצור קשרים קרובים. אם בן הזוג שלך נראה שטוח רגשית ולא מעוניין לבלות עם אנשים אחרים, הם עשויים להיות עם הפרעת אישיות סכיזואידית. נראה שלמישהו עם הפרעת אישיות סכיזואידית יש מעט חברים, תחומי עניין או מטרות בחיים.
- שקול את הרצון של בן / בת הזוג שלך לאינטימיות ולמין. לאנשים רבים הסובלים מהפרעת אישיות סכיזואידית יש דחף מיני מועט או אין. הם עשויים גם להימנע מאינטימיות רגשית. עם זאת, חוסר משיכה מינית או כונן יכול להיות גם סימן לחוסר מיניות, שהוא נורמלי ובריא.
- אל תבלבל בין הפרעת אישיות סכיזואידית לבין הפרעת אישיות סכיזוטיאלית או סכיזופרניה. שמותיהם וכמה מהתסמינים שלהם דומים, אך אנשים עם הפרעת אישיות סכיזואידית אינם חווים אשליות או פסיכוזה.
- 4חפש אמונות מוזרות, קסומות או הזויות. למישהו עם רעיונות מוזרים, כישורים חברתיים ירודים ונטיות פרנואידיות, עלול להיות הפרעת אישיות סכיזוטיפלית. אם לבן / בת הזוג שלך יש הפרעה זו, הם עשויים להתרחש אקסצנטריים ביחסי הגומלין שלהם עם אחרים. הם עשויים גם להתקשות להציג רגשות מתאימים ולפחד באופן בלתי סביר מאנשים אחרים.
- לדוגמא, אם בן / בת הזוג שלך מאמינים שהם טלפתיים או מנסים לבחור הודעות מקודדות בטלוויזיה, זה יכול להצביע על כך שיש להם הפרעת אישיות סכיזוטיפלית.
- הפרעת אישיות סכיזוטיפלית אינה אותו דבר כמו סכיזופרניה. שני המצבים חולקים תסמינים דומים, אך סכיזופרניה חמורה יותר.
אל תבלבל בין הפרעת אישיות סכיזואידית לבין הפרעת אישיות סכיזוטיאלית או סכיזופרניה.
שיטה 2 מתוך 4: זיהוי הפרעות אישיות של אשכול B
- 1למד על הפרעות באשכול B. קבוצה זו של הפרעות אישיות מאופיינת בהתנהגויות דרמטיות, אימפולסיביות, רגשיות ביותר. אנשים עם הפרעות אלה מתקשים לעיתים קרובות במערכות היחסים האישיות שלהם ומתקשים ליצור קשרים בריאים ובוטחים עם אחרים. הפרעת אישיות אנטי חברתית, הפרעת אישיות גבולית, הפרעת אישיות היסטריונית והפרעת אישיות נרקיסיסטית שייכות לאשכול זה.
- הפרעות באשכול B הן הקבוצה הנפוצה ביותר של הפרעות אישיות.
- 2חשוב האם בן / בת הזוג שלך מתנהג ללא התחשבות בזולת. נראה שלמישהו שאינו מסוגל להזדהות עם אחרים יש הפרעת אישיות אנטי חברתית. בצורתו הקלה יותר, הפרעה זו עלולה לגרום למישהו לפעול מניפולטיבי, קשוח או אגרסיבי. מישהו עם הפרעת אישיות אנטי חברתית קשה עלול לבצע פשעים או לפגוע באחרים.
- התעללות היא סיכון במערכות יחסים בהן אדם אחד סובל מהפרעת אישיות אנטי חברתית. האדם הלוקה בהפרעה עשוי לנסות להוציא את כעסו על בן זוגו.
- 3היזהר מהיסטוריה של התנהגות אימפולסיבית ומערכות יחסים סלעיות. האם בן / בת הזוג שלך פועלים בצורה לא עקבית ויש להם שינויים במצב הרוח תכוף? יתכן שהם סובלים מהפרעת אישיות גבולית. התנהגות פזיזה ותלות רגשית הם סימני ההיכר האחרים של הפרעה זו.
- אם נראה שבן הזוג שלך אוהב אותך יום אחד ושונא אותך למחרת ללא כל סיבה אמיתית לשינוי, הם עלולים לסבול מהפרעת אישיות גבולית.
- הפרעת אישיות גבולית היא אחת מהפרעות האישיות הנפוצות ביותר.
- 4שאל את עצמך האם נראה שבן הזוג שלך זקוק לתשומת לב כל הזמן. אם בן זוגך פועל לעתים קרובות ומנסה להפוך למוקד תשומת הלב, ייתכן שהם סובלים מהפרעת אישיות היסטריונית. אנשים עם הפרעה זו יכולים להיות מאוד רגשיים. הם עשויים להתנהג בצורה לא הולמת כדי לגרום לאנשים לשים לב אליהם.
- השתוקקות להרבה גירויים וחידוש היא סימן נוסף להפרעת אישיות היסטריונית.
- 5שאלה אם בן / בת הזוג שלך מרוכז בעצמו וחסר אמפתיה. אם בן הזוג שלך מסרב לקחת אחריות על הטעויות שלהם, נראה שהוא אינו מסוגל לזהות את רגשותיהם של אחרים ומנסה להפוך את עצמם למרכז הכל, יתכן שהם סובלים מהפרעת אישיות נרקיסיסטית. מישהו עם הפרעה זו עשוי להיות מניפולטיבי או מקנא. בדרך כלל הם עוסקים בשמירה על דימוי עצמם ללא קשר לרגשותיהם או צרכיהם של אחרים.
- שקול אם בן / בת הזוג שלך מביע שהם עדיפים על אחרים. נרקיסיסטים נוטים להאמין שהם מיוחדים ושונים.
- בן זוג נרקיסיסטי עשוי לפעול באכפתיות כלפיך או לאחרים מכיוון שהוא רוצה להקרין את הדימוי של להיות אדם אכפתי. עם זאת, הם כנראה לא פועלים מתוך אמפתיה אמיתית.
- נרקיסיסטים גם לא אוהבים שמבקרים אותם ולא לוקחים ביקורת טוב.
אם בן הזוג שלך נראה שטוח רגשית ולא מעוניין לבלות עם אנשים אחרים, הם עשויים להיות עם הפרעת אישיות סכיזואידית.
שיטה 3 מתוך 4: חיפוש הפרעות אישיות של אשכול C
- 1דע מה מבדיל הפרעות באשכול C משאר האשכולות. הפרעות אישיות של אשכול C מוגדרות על ידי פחד וחרדה. הפרעת אישיות נמנעת, הפרעת אישיות תלויה והפרעת אישיות כפייתית שייכות לאשכול ג '.
- 2שקול אם בן / בת הזוג שלך רגישים מדי ומעוכבים חברתית. האם בן / בת הזוג שלך נמנעים מאינטראקציה עם אנשים אחרים, מתעצבן מאוד כאשר מתחים עליו ביקורת ונמנע מאינטימיות רגשית ביחסים שלהם אתך? אם כן, ייתכן שיש להם הפרעת אישיות נמנעת. לאנשים עם הפרעה זו יש תחושה עצמית שברירית והם חוששים מדחייה. זה גורם לרבים מהם לבודד את עצמם מבחינה חברתית.
- אל תבלבל בין הפרעת אישיות נמנעת לבין הפנמה. שנוי במחלוקת הוא נורמלי, וזה בדרך כלל לא מפריע ליכולתו של האדם לתפקד. לעומת זאת, מישהו עם הפרעת אישיות נמנעת, יתקשה ללכת לעבודה או לבית הספר מכיוון שהוא כל כך מפחד מביקורת. האם למישהו יש הפרעה או לא תלוי בדרך כלל כיצד היא משפיעה על איכות חייהם וכמה היא חזקה בספקטרום.
- 3שאלו את עצמכם האם בן / בת הזוג שלכם נזקקים ותלויים. למישהו שמסתמך על אנשים אחרים שיספקו אותם כלכלית ורגשית, עלול להיות הפרעת אישיות תלויה. אם בן / בת הזוג שלך פועלים דבקים, מתעקש שתקבל עבורם החלטות של מה בכך ומסרב לקחת אחריות על עצמם, יתכן שהם סובלים מהפרעת אישיות תלויה.
- בן זוג עם הפרעת אישיות תלויה עשוי להיות כנוע מאוד או להסכים עם כל מה שאתה אומר מחשש לאבד את האישור והתמיכה שלך.
- 4שקול אם בן / בת הזוג שלך אובססיבי מסודר. אם בן הזוג שלך פרפקציוניסטי, מסודר באופן אובססיבי או מובנה יתר על המידה, יתכן שהם סובלים מהפרעת אישיות כפייתית. אנשים עם הפרעה זו נוקשים לעיתים קרובות במחשבותיהם, בהתנהגויותיהם ובציפיותיהם. הם עלולים לכעוס כשאנשים אחרים לא חולקים את הצורך שלהם בסדר.
- הפרעת אישיות כפייתית אינה אותו דבר כמו הפרעה טורדנית כפייתית, אם כי לעתים קרובות השניים מבולבלים.
- אם בן הזוג שלך צריך לעשות הכל "לפי הספר", "אובססיבי לגבי תקציבים או ניהול זמן, או שהוא פרפקציוניסטי מכדי לסיים משימות לא מושלמות, אלה יכולים להיות סימנים נוספים להפרעת אישיות כפייתית.
הפרעת אישיות נמנעת, הפרעת אישיות תלותית והפרעת אישיות כפייתית שייכות לאשכול C. 2 שקול אם בן / בת הזוג שלך רגיש מדי ומעוכב חברתית.
שיטה 4 מתוך 4: לפעול לפי החשדות שלך
- 1עשה מחקר כדי לראות כיצד אנשים אחרים טיפלו במצבים דומים. בחינת משאבים מקוונים אמינים ופורומים כדי לגלות מה אנשים אחרים עשו במצבים דומים עשויים לעזור לך לגבש תוכנית. תוכלו ליצור קשר עם אנשים אחרים הנאבקים עם הפרעה זו ולקבל רעיונות מחוויותיהם.
- נסו למצוא פורום שממוקד לאנשים עם הפרעה שאובחנה אצל בן / בת הזוג.
- 2נהל שיחה גלויה עם בן / בת הזוג שלך. אם לאחר ביצוע מחקר ומעקב אחר התנהגות בן / בת הזוג, עדיין יש לך חשדות עזים לכך שהם עלולים להפרעת אישיות, עליך לנקוט בפעולה. לעתים רחוקות אנשים מבקשים עזרה להפרעות אישיות בכוחות עצמם. ככלל, הם מקבלים טיפול לאחר שאדם אהוב התערב. הצעד הראשון של ההתערבות הוא שיתוף החששות שלך עם בן / בת הזוג.
- בחר זמן בו גם אתה וגם בן זוגך רגועים וחופשיים לדבר ללא הסחות דעת. קבעו את הדיון מבעוד מועד, אם אתם חייבים. התחל באמירה, "אני אוהב אותך, ג'ורג'יה. אני מודאג מרווחתך בזמן האחרון. אין לך חברים. אתה נמנע ממשפחה. אני האדם היחיד שאתה מדבר איתו, ולא בא לי יש לנו קשר רגשי עמוק ככל שיכולנו. אני רוצה שתפרח חברתית ותקיים מערכות יחסים עשירות. האם תדבר עם מישהו כדי שנוכל להבין מה קורה איתך? "
- 3היעזרו בחברים ובני משפחתו של בן / בת הזוג. חשוב לנסות לפתור את העניינים עם בן / בת הזוג שלך לפני שתערב אנשים אחרים. עם זאת, אם זה לא עובד, יתכן שתצטרך לפנות לאנשים יקרים אחרים ולהצהיר על עניינך. צרו קשר עם אחרים שקיימו יחסים קרובים עם חבריכם הטובים ביותר, בני המשפחה הקרובה וכו '- ובקשו מאנשים אלה להצטרף אליכם לביצוע התערבות. הימנע מלהתערב עם עמיתייך לעבודה או מכל אדם אחר שאינו קרוב לבן / בת הזוג ואמין ביותר.
- התערבות בתחום בריאות הנפש כוללת עבודה עם איש מקצוע שיכול להקל על תהליך מכם שואלים השותף שלך כדי לקבל עזרה. כדי לקבל התערבות מוצלחת, יקיריהם יתחלפו להסביר כיצד הפרעתו של האדם השפיעה עליהם לרעה ויתחננה בפניהם להיכנס לטיפול.
- פנה למרכז לטיפול נפשי מקומי כדי לראות אם למישהו שם יש ניסיון להקל על התערבויות.
- 4הראה את תמיכתך. למרות שזה יהיה על בן / בת הזוג שלך לחפש ולהשתתף בטיפול בהפרעת אישיות, אתה יכול להפגין חזית אחידה במהלך התהליך. שוחח עם המטפל של בן זוגך כדי לראות כיצד תוכל לעזור בצורה הטובה ביותר בתהליך הטיפול. זה עשוי להיות מועיל ללוות את בן זוגך לפגישות טיפול או אפילו להשתתף בטיפול זוגי.
- 5תשמור על עצמך. כאשר אדם אהוב זקוק לעזרתך, יכול להיות קל להזניח את בריאותך ורווחתך. זכור שכדי לעזור לכל בן זוגך אתה צריך לתרגל טיפול עצמי. וודאו כי אתם עוסקים בפעילות גופנית קבועה, אוכלים ארוחות מזינות ונחים מספיק בכל לילה. כמו כן, הקדיש לעצמך פסק זמן לעשות דברים שאתה נהנה מהם כמו לקרוא רומן, לצאת לטיול רגלי או לאכול ארוחת ערב עם חבריך הקרובים.
- זה עשוי גם לעזור לך להצטרף לקבוצת תמיכה עבור יקיריהם של הסובלים מהפרעות אישיות. בקבוצות אלה תפגשו עם אחרים המתמודדים עם אותן הפרעות ותלמדו דרכים לתמוך טוב יותר בבן / בת הזוג שלכם ובריאותכם ורווחתכם. בקש מהמטפל של בן זוגך הצעות לגבי קבוצות תמיכה מקומיות או מקוונות.
שאלות ותשובות
- הייתה לי בעיה עם DPD בערך 9 שנים. אני לא רואה שום דבר אמיתי, נראה שהכל לא אמיתי ואני צופה בעצמי במקרן מסך. מה אני עושה?אם מעולם לא שקלת ייעוץ, מומלץ לבדוק זאת. צרו קשר עם עובד סוציאלי, פסיכולוג או פסיכיאטר שיעזרו לכם ללמוד כיצד להבין מה קורה ואילו דרכים קיימות לעבודה לפיתרון. אם כבר היה לך ייעוץ, שקול שאולי זה לא היה יעיל. המשך לחפש את האדם הנכון עד שיהיה לך פיתרון.
- משפחתי קבעה שאשתי ככל הנראה סובלת מהפרעת אישיות, אך היא מתרגזת מאוד כשאנחנו מבקשים ממנה לקבל ייעוץ ומכחישה את הבעיה או מאשימה אותנו. מה אנחנו יכולים לעשות?אני חושב שאתה צריך להתמקד במציאת איזון בין תמיכה באשתך לבין התעקשות שתבקש עזרה להתנהגויות הבעייתיות שלה. אם היא מכחישה את הבעיה, יתכן שתצטרך להתחיל לנהל יומן או יומן המתאר את הבעיות הללו תוך כדי התרחשותן, כך שיהיה לך עדות להראות לה. אל תתן לה אולטימטומים ואל תאיים לעזוב אותה, אך תודיע לה שעליה לקבל עזרה אם היא רוצה שהזוגיות שלך תהיה בריאה ומאושרת.
תגובות (1)
- תחשוב שבן זוגי סובל מהפרעת אישיות. יש לו אלמנטים של כמה, ורציתי לדעת איך לעזור לו. כך גם ישתף אותו במידע כדי שיוכל לבקש עזרה בעצמו ואני אוכל להבין כדי שאוכל לתמוך בו.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
