כיצד לנקות שיני בינה פרוצות חלקית?
לניקוי שיני בינה שפרצו חלקית, צחצחו את האזור במברשת שיניים רכה וראש ראש לפחות פעמיים ביום. בנוסף, השתמש בחוט דנטלי בשיניים פעם ביום והשתמש בשטיפה בחיטוי בפה כדי להפחית את הפלאק ודלקת חניכיים. אם החניכיים שלך מודלקות, שטפי את הפה עם תמיסת מי מלח. על מנת לוודא ששיני הבינה נקיות מכל פסולת, השתמש במזרק או במשקיה כדי לשטוף את האזור בכל לילה לפני השינה. כדי ללמוד כיצד להתמודד עם כאבי שיני בינה, המשך לקרוא!
שמירה על ניקיון הפה שלך, כולל אזור שיני הבינה הפרוצות שלך באופן חלקי, חיונית לבריאות הפה שלך.
שיני בינה הן קבוצה שלישית של טוחנות המתפתחות בחלק האחורי של הפה. אין להם מספיק מקום לשטח או להתפתח כרגיל והם עשויים להופיע רק חלקית מהחניכיים. בגלל מיקומם, זה יכול להיות קשה יותר לשמור על ניקיון שיני בינה והן יכולות להיות נוטות יותר לריקבון ולמחלות חניכיים. אם פרצתם שיני בינה חלקית ואינכם עוברים ניתוח להסרתן, שמירה על ניקיונן יכולה לעזור לכם למזער את הסיכון לבעיות כמו ריקבון, זיהום או כאב.
חלק 1 מתוך 2: ניהול היגיינת שיני בינה
- 1צחצח את שיני הבינה הבקעות שלך במברשת שיניים צרת ראש. שמירה על ניקיון הפה שלך, כולל אזור שיני הבינה הפרוצות שלך באופן חלקי, חיונית לבריאות הפה שלך. הכי קל לנקות את השיניים שפרצו חלקית בעזרת מברשת שיניים צרות ראש מכיוון שהיא יכולה לנקות את הנקודות הקשות להשגה שמברשות שיניים רגילות אינן יכולות להגיע אליהן.
- מברישים לפחות פעמיים ביום, כולל בבוקר ולפני השינה. כדאי לשקול גם לצחצח לאחר הארוחות בכדי לעזור בהסרת כל הפסולת העשויה להתעכב.
- השתמש במברשת שיניים עם זיפים רכים כדי להרגיע את השיניים. צחצח שיניים בעדינות ולאט תוך שימוש בתנועות מעגליות קטנות. סביר להניח שהחניכיים מודלקות רגישות במיוחד סביב שיני הבינה שלך, אז היה עדין מאוד כדי למנוע כאב נוסף ואף נפיחות. ייתכן שתרצה לנסות גם מברשות שיניים צמודות או מברשות שיניים חשמליות.
- הקפד לצחצח את האזור שמתחת לאופרקולום (שהוא דש העור המכסה חלק משיני הבינה שלך).
- זכור לצחצח את הלשון כך שתמזער את הסיכון לכל דבר שייכנס לחניכיים שלך, שעלול לגרום או להאריך זיהום.
- השתמשו במשחת שיניים פלואוריד לניקוי אופטימלי.
- 2חוט דנטלי בשיניים לפחות פעם ביום. קח את הזמן לחוט דנטלי בין כל אחת מהשיניים שלך. אתה יכול להשתמש בחוט דנטלי רגיל, או שאתה יכול להשיג חוט דנטלי חשמלי שעוזר להיתקע כל מזון בין השיניים. חוט דנטלי סביב שיני הבינה שלך כדי להיפטר מכל פסולת שנאספה סביב השיניים או בתוך החניכיים.
- השתמש בחוט דנטלי של 46 סנטימטרים לפחות (45,7 ס"מ) וכרך אותו סביב כל אחת מאצבעות המורה שלך (או כל אחת מהאצבעות הנוחות ביותר). לאחר מכן תוכל לאחוז בחוט הדנטלי בין האגודלים לאצבעות האצבעות כדי לעזור לעצמך לנקות בצורה יעילה יותר.
- היה עדין במיוחד כאשר אתה מנחה את החוט הדנטלי בין השיניים. עקום את החוט הדנטלי כנגד השן שלך ברגע שהוא מגיע לקו החניכיים.
- משפשפים את הצד של כל שן בתנועה מעלה ומטה. כדאי להקדיש כ -20 שניות לכל שן בעת שימוש בחוט דנטלי בזהירות ולנסות לספור את התנועות עד שהן הופכות להרגל טבעי.
- השתמש בחוט דנטלי נוסף אם אתה צריך.
- אתה יכול לצחצח או להשתמש בחוט דנטלי תחילה, אם כי ישנן עדויות לכך שחוט דנטלי עשוי לעזור פלואוריד בצורה יעילה יותר להגיע לשיניים.
- אתה יכול לקנות חוט דנטלי ברוב חנויות המכולת ובתי המרקחת, כמו גם אצל קמעונאים גדולים.
- 3השתמש בשטיפה בחיטוי בפה. לאחר צחצוח וחוט הדנטלי, שקול לשטוף את הפה במים נקיים. ישנן עדויות לכך ששטיפת פה יכולה להפחית את הפלאק ודלקת חניכיים ולעזור לבריאות הפה הכללית. שטיפת פה עשויה גם לטאטא חלקיקים מתמשכים של מזון או חיידקים אחרים.
- סחף אותו סביב הפה שלך. וודא שאתה שוטף את שטיפת הפה בצורה כזו שהיא מגיעה לשיני בינה.
- שטיפות פה עם ריכוז כלורהקסידין מתחת ל -0.02% הן הבחירות הטובות ביותר לשטיפת פה. מוצרים עם אלכוהול עלולים לייבש את הפה ולגרום לריח רע מהפה.
- אתה יכול לקבל מי פה של כלורהקסידין ברוב בתי המרקחת ובחנויות מכולת מסוימות.
- קח הפסקה של שבוע מהשימוש בשטיפת פה של כלורהקסידין אחת לשבועיים, אחרת זה יכול להכתים את השיניים.
אתה עלול לחוות כאב עם שיני בינה פרוצות חלקית. - 4גרגר עם מי מלח אם החניכיים שלך מודלקות. שטיפה בתמיסה פשוטה של מי מלח יכולה לשמור על ניקיון השיניים והפה בין המברשות. זה לא יכול רק לעזור לך לשמור על ניקיון הפה, אלא גם לעזור להפחית כל דלקת שעלולה לגרום לכאב שלך.
- הכינו תמיסת מלח על ידי המסת 0,5 כפית מלח בכוס 8 גרם מים חמים.
- יש לשטוף תמיסת מלח בפה למשך 30 שניות ואז לירוק אותה בעדינות.
- יש לשטוף עם תמיסת מי המלח לאחר כל ארוחה בכדי לעזור בהסרת כל הפסולת בשיניים.
- תמיסת המלח יכולה להרגיע חניכיים כואבות ודלקת הנובעת משיני בינה פרוצות חלקית.
- תה קמומיל עשוי גם לעזור בדלקת, כך שתוכלו לנסות לשטוף איתו פעם ביום.
- 5שטפו את השיניים בעזרת השקיה. אתה יכול להשתמש במשקיה, או במזרק פלסטיק קטן, כדי לשטוף את האזורים סביב שיני הבינה שלך. השתמש במכשיר זה לאחר הארוחות ובזמן השינה אם ברצונך לעזור בניקוי יעיל של פסולת מתמשכת העלולה להדביק את שיניך.
- אתה יכול להשתמש בתמיסת המלח הפשוטה למילוי ההשקיה. אם לחץ המים חזק מדי והמסטיק מדמם, הגדל את המרחק בין קצה השן ובצע תנועות סיבוב למשך כ- 30 שניות
- מקם את קצה ההשקיה קרוב לשיני הבינה הפרוצות שלך.
- ניתן לרכוש השקיה בבתי מרקחת רבים וברוב חנויות הציוד הרפואי.
- 6שמור על לחות בפה. שתו הרבה מים לאורך כל היום כדי לשמור על לחות הפה. זה יכול לעזור למזער את ייצור החיידקים ואת הסיכון לזיהום.
- 7קבעו פגישות שיניים קבועות. חלק משמירה על בריאות הפה הוא לראות את רופא השיניים כל חצי שנה. אם אתם חווים התפרצות של שיני הבינה שלכם, כדאי לכם לבקר אצל רופא השיניים בתדירות גבוהה יותר כדי להבטיח את בריאות הפה.
- הקפד ליידע את רופא השיניים שלך על כל בעיה שאתה חווה בשיני הבינה שלך.
לניקוי שיני בינה שפרצו חלקית, צחצחו את האזור במברשת שיניים רכה וראש ראש לפחות פעמיים ביום.
חלק 2 מתוך 2: טיפול בכאבי שיני בינה
- 1קח תרופות נגד כאבים. אתה עלול לחוות כאב עם שיני בינה פרוצות חלקית. השתמש במשכך כאבים ללא מרשם או בתרופות נגד כאב מרשם מהרופא שלך בכדי לעזור בהקלת כאב ואולי אפילו נפיחות.
- איבופרופן או פרצטמול עשויים למזער או להסיר כל כאב שיש לך. איבופרופן עשוי גם לסייע בהפחתת נפיחות הקשורה לחניכיים נפוחות.
- הרופא שלך עשוי לרשום תרופות נגד כאבים אם הקלה בכאב ללא מרשם לא עובדת עבורך.
- 2החל שקית קרח לנפיחות וכאבים. אתה עלול לחוות נפיחות וכאב כאשר שיני הבינה שלך פורצות מהחניכיים. מריחת שקית קרח על לחייך עשויה לסייע בהפגת נפיחות וכאבים סביב שיני הבינה שלך.
- עטפו את חבילת הקרח במגבת למניעת שריפת קרח.
- אתה יכול להניח את חבילת הקרח על הלחיים שלך עד 10 דקות בכל פעם. ניתן למרוח את הקרח עד 5 פעמים ביום.
- 3התייעץ עם רופא או כירורג פה. אם הכאב בשיניים הופך ליותר מדי, או אם אתה נתקל בבעיות אחרות הקשורות לשיני הבינה שלך, כולל זיהום, התייעץ עם רופא השיניים או עם מנתח הפה. היא יכולה לעזור בגיבוש תכנית טיפול שעשויה לכלול הסרה כירורגית. היא גם יכולה להבטיח שאין לך זיהום.
- רופא השיניים שלך עשוי לשלוח אותך למנתח הפה להתייעצות נוספת.
אם פרצתם שיני בינה חלקית ואינכם עוברים ניתוח להסרתן, שמירה על ניקיונן יכולה לעזור לכם למזער את הסיכון לבעיות כמו ריקבון, זיהום או כאב. - 4קבל מרשם לאנטיביוטיקה. במקרים מסוימים, זיהומים יכולים להתרחש סביב שיני הבינה שלך מכיוון שחיידקים מתאספים מתחת לדש המכסה את שיניך. בעיה זו נקראת pericoronitis. אם הזיהום גרוע מספיק, רופא השיניים שלך עשוי לרשום לך אנטיביוטיקה לקחת או אפילו להציע ניתוח.
- האנטיביוטיקה הנפוצה ביותר שנקבעה לפריקורוניטיס היא פניצילין.
- 5חלץ שיני בינה בניתוח. בחלק מהמקרים, ניתוח הוא הדרך האופטימלית ביותר לשמור על ניקיון הפה ולהקלת הכאב. לעיתים, ניתוח הוא הדרך הטובה ביותר להתמודד עם שיני בינה שפרצו חלקית. שוחח עם רופא השיניים או מנתח הפה שלך לגבי האפשרות הטובה ביותר עבורך.
- רופאים בדרך כלל לבצע ניתוח עבור מספר הסיבות הכוללים: זיהום חמור או מחלת חניכיים סביב שן הבינה שלך, עששת של השיניים פרצו חלקית, כדי לפנות מקום לשיניים אחרות ליישר כראוי במהלך טיפול אורתודונטי, או שיניים בינה כי פוגעות בשיניים שמסביב.
- עקירת שן חוכמה נעשית על בסיס אשפוז, כך שתוכלו לחזור הביתה באותו יום בו הניתוח שלכם.
- הניתוח בדרך כלל בטוח ואין בו סיבוכים רבים מעבר לנפיחות וכאב.
- הימנע משימוש בקיסמים להסרת משקעי המזון, העלולים לפגוע ברקמות הרכות שלך ולגרום לזיהום.
- אם השן שפרצה חלקית שלך נפוחה או גורמת לך לכאבים מוגזמים, פנה מיד לרופא השיניים.
קרא גם: כיצד לעצור כיב בפה מכאוב?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לדעת אם הוא נגוע?סימני זיהום כוללים חניכיים אדומות או נפוחות, חניכיים רכות או מדממות, כאבי לסת, נפיחות סביב הלסת, ריח רע מהפה, טעם לא נעים בפה וקושי לפתוח את הפה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
