כיצד לאבחן ולטפל בצפדינה?
אם הרופא שלך חושש כי ייתכן שיש לך צפדינה, השלב הבא הוא ללכת לבדיקות דם כדי למדוד את רמות הוויטמין C והברזל שלך.
צפדינה היא מצב הנגרם על ידי מחסור בוויטמין C, אחד החומרים המזינים הקריטיים בגוף. ויטמין C מתקבל בדרך כלל מהתזונה (והוא עשוי להיות מוגבר באמצעות תוספים); זה לא משהו שהגוף יכול לייצר בעצמו, והוא נדרש לתפקוד תקין של הגוף. אם אתה חושש שיש לך צפדינה, כדאי לדעת לאילו סימנים ותסמינים כדאי להיזהר, כמו גם כיצד ניתן לאבחן ולטפל על ידי הרופא שלך אם אכן יש לך את זה.
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי סימנים ותסמינים
- 1זיהוי הסימנים והתסמינים המוקדמים של צפדינה. בשלבים הראשונים, צפדינה מופיע עם קבוצת כוכבים של סימנים ותסמינים לא ספציפיים. אלה עשויים לכלול:
- עייפות חריגה
- חום
- שלשול
- בחילה
- אובדן תיאבון
- כאבים במפרקים ו / או בשרירים
- תחושה כללית של לא טוב
- יש אנשים שמראים דימום "מדויק" קטן על עורם, במיוחד באזור זקיקי השיער.
- 2חפש סימנים ותסמינים מתקדמים יותר של צפדינה. בעוד שציפורנית יכולה להיות קשה לזיהוי בשלבים הראשונים, היא לרוב מתקדמת לסימנים ותסמינים חמורים יותר אם היא לא מאובחנת ולא מטופלת. אלה עשויים לכלול:
- שיניים רופפות
- עיניים בולטות
- חבורות קלות, זה חמור מהרגיל
- חניכיים המועדות לדימום (ועלולות להופיע נפוחות וסגולות)
- שיער עור יבש ושביר
- עור יבש וקשקשי שעלול להיות בעל גוון חום יותר
- ריפוי פצעים לקוי (כלומר פצעים להחלים איטי מהרגיל)
- נפיחות בידיים וברגליים עקב דימום לא תקין במפרקים ובשרירים
- עצירה מוקדמת (עצירה) של גדילת העצם אצל תינוקות וילדים.
בדרך כלל, 120 מ"ג ליום של ויטמין C מומלצים מדי יום לטיפול בצפדינה. - 3היה מודע לגורמי הסיכון להתמודדות עם צפדינה. אם אתה מציג סימנים או סימפטומים החשודים עבור צפדינה, שקול אם אתה נופל באחת מקטגוריות הסיכון הגבוהות (מכיוון שהדבר יגביר עוד יותר את הסבירות שאתה עלול להיות צפדינה). אנשים בסיכון גבוה יותר של צפדינה כוללים:
- אנשים עם תזונה לקויה (לעתים קרובות אלכוהוליסטים ו / או משתמשי סמים אסורים)
- בעלי אלרגיה משמעותית למזון שאוכלים תזונה מוגבלת מאוד
- הקשישים
- הסובלים מהפרעת אכילה
- אנשים מעשנים, כאשר עישון מגביר את דרישות ויטמין C בגופך וככזה, מביא אותך ללקות במחסור בוויטמין C.
שיטה 2 מתוך 3: אבחון צפדינה
- 1פנה לרופא שלך. אם אתה חושש שיש לך צפדינה, חשוב לפנות לרופא שלך לצורך אבחון וטיפול סופיים. הרופא שלך יתחיל לשאול אותך שאלות מפורטות לגבי הרגלי התזונה שלך, כדי להעריך כמה ויטמין C אתה מקבל. הוא או היא יבצעו גם בדיקה גופנית, בחיפוש אחר הסימנים והתסמינים של צפדינה.
- 2בקש בדיקות דם. אם הרופא שלך חושש כי ייתכן שיש לך צפדינה, השלב הבא הוא ללכת לבדיקות דם כדי למדוד את רמות הוויטמין C והברזל שלך. הסיבה לכך שגם ברזל נמדד היא כי יכולתו של גופך לספוג ברזל מהתזונה תלויה בנוכחות ויטמין C; לכן, אם יש לך מחסור בוויטמין C, אתה נוטה לחסר גם בברזל.
- ניתן למדוד את שני אלה בבדיקות דם פשוטות, וישנן אפשרויות טיפול זמינות אם תתגלה כמחסור בוויטמין C ו / או בברזל.
בשלבים הראשונים, צפדינה מופיע עם קבוצת כוכבים של סימנים ותסמינים לא ספציפיים. - 3השג צילומי רנטגן של המפרקים שלך. מכיוון ש צפדינה יכולה להשפיע לרעה על המפרקים (במיוחד אצל ילדים צעירים שבהם היא עלולה להוביל למעצר גדילה), סביר להניח שהרופא שלך יזמין צילומי רנטגן של הברכיים, מפרקי כף היד והצלעות כנקודת התחלה. זה יכול לתת לו או לה אינדיקציה לבריאות המפרקים והעצמות שלך, ולספק תובנה האם הם הושפעו לרעה מאבחון צפדינה.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול צפדינה
- 1הגדל את צריכת ויטמין C. החדשות הטובות הן שאם אובחנת כחולה צפדינה, זהו מצב פשוט יחסית לטיפול. עמוד התווך של הטיפול הוא הגדלת הצריכה היומית שלך של ויטמין C, בדרך כלל עם שילוב של אמצעים תזונתיים כמו גם תוספי ויטמין C. הרופא שלך ייתן לך הנחיות לגבי כמות הוויטמין C שאתה צריך לצרוך מדי יום, בהתאם למידת המחסור שאתה חווה כעת. בדרך כלל, 120 מ"ג ליום של ויטמין C מומלצים מדי יום לטיפול בצפדינה.
- מזונות עשירים בוויטמין C כוללים את רוב הפירות, ירקות רבים (במיוחד כרוב, תרד וברוקולי) ואכילת כליה או כבד.
- 2לטפל ולטפל בכל הבעיות הבסיסיות הקשורות. לעתים קרובות צפדינה יכולה להיות קשורה לבעיות בסיסיות אחרות. בפרט, הפרעות אכילה ואלכוהוליזם קשורות בדרך כלל לצפדינה. אם זה המקרה, חשוב להתייחס וגם לטפל בהם.
הגדל את צריכת ויטמין C. החדשות הטובות הן שאם אובחנת כחולה צפדינה, זהו מצב פשוט יחסית לטיפול. - 3טפל באנמיה אם היא קיימת. לבסוף, מכיוון שמחסור בברזל קשור בדרך כלל למחסור בוויטמין C, ייתכן שתצטרך ליטול תוספי ברזל דרך הפה כדי לחדש את מאגרי הברזל שלך. הרופא שלך יקבע מינון מתאים במידת הצורך, תלוי בתוצאות בדיקת הדם שלך ובמידת החסר שאתה חווה.
- 4היו מודעים לזמן ההחלמה הצפוי. אתה יכול לצפות שתסמינים כגון דימום בחניכיים ובמקומות אחרים יפסיקו תוך 24 שעות מתחילת הטיפול. תסמינים אחרים עשויים להימשך מספר שבועות עד להראות שיפור. צפיפות ניתן לרפא ביעילות עם הקפדה על תוכנית הטיפול של הרופא שלך.
קרא גם: איך לשבור צום לסירוגין?
שאלות ותשובות
- מהם הטיפולים של צפדינה?צפדינה היא מחסור תזונתי, ולכן הטיפול הוא לאזן מחדש את המצב התזונתי של האדם ולפצות על המחסור. חסר ספציפי זה הוא של ויטמין C, כך שתוספת ויטמין C או צריכת פירות הדר על בסיס קבוע תספיק בכדי לתקן את הבעיה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
