כיצד להחלים מניתוח החלפת מפרקים?

תכנן את צעדיך הבאים לאחר השחרור מבית החולים. סביר להניח שתעבוד עם PT (מטפל פיזיותרפי) ואחות לתכנון שחרור בכדי לארגן את צעדיך הבאים לאחר שתעזוב את בית החולים. לאחר שקיבלו ניתוח להחלפת מפרקים, אנשים מסוימים (במיוחד חולים קשישים) ממשיכים לבלות כמה ימים עד כמה שבועות במה שמכונה "מתקן לטיפול ביניים" או "מתקן שיקום". זהו מקום בו הם יכולים לקבל טיפול נוסף שאינו ברמה של בית חולים, אך זה מועיל הרבה יותר מאשר ניסיון להתמודד לבד בבית.

• אם יש לך אנשים שיכולים לעזור לך בשלבי ההחלמה הראשוניים בבית, יתכן שלא יהיה צורך במתקן טיפול ביניים.
• כמו כן, אם הניתוח שלך היה קל יותר ולא יפריע ליכולתך לתפקד יום-יום ברחבי הבית, יתכן שתצליח לחזור הביתה מיד לאחר שתעזוב את בית החולים.
• החלטות אלה יתקבלו על בסיס מקרה לגופו בשילוב עם מומחיות צוות הבריאות שלך.

המשך בפיזיותרפיה רגילה. לאחר השחרור מבית החולים, לאנשים שקיבלו ניתוח להחלפת מפרקים מומלץ בדרך כלל להמשיך בפיזיותרפיה 3 עד 4 פעמים בשבוע. זהו אחד מעמודי התווך של הטיפול בעקבות הניתוח, ויהווה גורם מפתח המשפיע על מידת ההתאוששות שלך (דבקות טובה יותר בפיזיותרפיה תואמת התאוששות טובה יותר).

• ייתכן שתקבל גם סיוע בניידות, כמו הליכון, כסא גלגלים או קביים, תלוי בסוג הניתוח שעברת. אם מדובר בניתוח הכרוך במפרק הכתף שלך, סביר להניח שתקבל קלע.

לגייס עזרה ממשפחה וחברים. אם אתה חוזר הביתה ועדיין אינך מסוגל לבצע את כל משימות החיים בעצמך, זה הזמן להושיט יד ולבקש עזרה ממשפחה וחברים. לדוגמה, הם עשויים להיות מסוגלים לתת לך יד עם ניקיון, קניות וסידורים אחרים במהלך השבועות הראשונים שלאחר הניתוח. יתכן שהם יוכלו לעזור על ידי נהיגת מקומות, אם המפרק שעברת ניתוח מונע ממך אפשרות לנהוג לבד.

• במקרים חמורים יותר, יתכן שתזדקק לעזרה עם רחצה, הלבשה, בישול ועם משימות יומיומיות אחרות.
• יכול להיות שנוח לך לבקש מבן משפחה שיעזור לך בדברים האלה.
• לחלופין, אתה יכול לשכור תמיכה סיעודית, למספר שעות ביום או כתמיכה 24 שעות ביממה, כדי לעזור לך בשלבים הראשוניים עם התאוששותך מהניתוח.
• אתה יכול גם לבקש ממשפחה וחברים שיעזרו בהעברת רהיטים כך שהבית שלך יהיה מסודר בצורה שהכי פחות טרחה תהיה לך בשביל אמבולציה.
• במידת האפשר, תוכלו לבקש שהדברים יסודרו כך שתוכלו להישאר בקומה אחת בבית (בניגוד לעלייה במדרגות, אם זה אתגר עבורכם בעקבות ניתוח להחלפת מפרקים). בדוק עם המנתח שלך אם אתה מוגבל משימוש במדרגות וכמה זמן.
• יתכן שתזדקק לסיוע בכניסה ויצא מהמכונית, או בהחלפת מצבים באופן כללי, אם אתה נחלש בחזרה בעקבות הניתוח. המנתח שלך יכול לספק ייעוץ בנושא אם זה נושא עבורך.

פנה למעסיק שלך ודון בחזרתך לעבודה. תלוי באיזה מפרק עשית ניתוח, כמו גם אופי העבודה שאתה מבצע, יתכן שתצטרך לקחת חופשה קצרה מהעבודה עם התאוששותך. אפשרות נוספת, אם אינך יכול לבצע היבטים פיזיים מסוימים בעבודתך לאחר הניתוח, היא לשאול את הבוס שלך לגבי מתן תפקידים חלופיים במקום העבודה.

• אם אתה צריך לקחת חופש מהעבודה כדי להתאושש, בדוק את ביטוח העובדים וכל היתרונות האחרים שתצטרך לסייע בכיסוי עלויות הבריאות.

ודא שהחתך הניתוחי שלך מחלים היטב. תרצה לפקוח עין על פצע הניתוח שלך ככל שיעברו השבועות כדי להבטיח שהוא מחלים כראוי. סביר להניח שתחזור למנתח שלך כ- 14 יום לאחר הניתוח כדי להסיר את הסיכות - סיכות הם אלו שנוהגים להשתמש בימינו כדי להחזיק את קצוות הפצע שלך לאחר הניתוח. בשלב זה, המנתח שלך יכול גם לספק את דעתו על ריפוי הפצע שלך עד היום.

• אתה יכול להשתמש בשקית קרח במשך 10 עד 15 דקות לפי הצורך בכדי לעזור בכאבים ו / או נפיחות סביב החתך שלך.
• הימנע משימוש בקרמים, קרמים או משחות לאורך החתך מכיוון שאלה עלולים להפריע לריפוי תקין.
• המנתח שלך ינחה אותך לגבי המינון וסוג התרופות לכאב שמומלץ לקחת בכדי לשלוט על כל כאב בנקודת החתך ובמפרק עצמו לאחר ניתוח החלפת המפרק.
• פנה לרופא אם אתה מבחין באדמומיות וחום יוצאי דופן סביב החתך שלך (זה עשוי להיות סימן לזיהום), אם יש ניקוז כלשהו מהפצע, או אם הכאב הולך ומחמיר יותר ויותר מאשר טוב יותר.

השתתף בכל ביקורי המעקב המתוזמנים. לאחר ניתוח החלפת מפרקים, בדרך כלל מתוכננים ביקורי מעקב אצל המנתח שלך בסימן 3 שבועות, ציון 6 שבועות, ציון 3 חודשים, ציון 6 חודשים וציון 12 חודשים. לאחר מכן, אתה יכול לצפות לקבל בדיקה שנתית כדי להעריך את השתל שלך ולהבטיח שהוא עדיין מתפקד היטב. על מנת לקבוע את עצמך להחלמה מיטבית ולמצב הבריאותי הטוב ביותר להתקדם, חשוב שתשתתף בכל ביקורי המעקב. אתה יכול גם להעלות דאגות או שאלות נוספות עם הרופא שלך בשלב זה.