כיצד לשלוט בכאבי סרטן?
זה יכול לשפר את מצב הרוח שלך ולעזור לך לשלוט בסימפטומים של סרטן ולהפחית את חומרת הכאב, הלחץ והעייפות.
סרטן יכול להיות כואב מאוד, להשפיע על חלקי גוף שונים ולגרום כאב חריף וכרוני כאחד. למרות שהתמודדות עם סרטן יכולה להיות מאוד מעייפת ומנקזת רגשית, לימוד שליטה בכאבים שלך יכול להיות דרך חשובה לעזור לעצמך להרגיש טוב יותר. אתה יכול לנסות שילוב של שיטות רפואיות ואלטרנטיביות להפחתת כאב הסרטן ולשליטה עליו.
שיטה 1 מתוך 2: שימוש בשיטות רפואיות
- 1בקר אצל הרופא שלך. יידע את הרופא שלך על כל כאב שאתה חווה כרגע. יתכן שהם יוכלו לרשום תרופות או להמליץ על משכך כאבים. יתר על כן, הם יידעו אותך על כל התרופות שעלולות להפריע לטיפול הנוכחי שלך.
- 2השתמש במשכך כאבים ללא מרשם לניהול כאב קל. אתה יכול לקנות בקלות תרופות ללא מרשם כדי לנהל את הכאב היומי שלך. תרופות OTC אלה כוללות אצטמינופין (טיילנול) וכן תרופות נוגדות דלקת ריאות, סוג פופולרי של תרופות אנטי דלקתיות המסייעות לחסום את קולטני הכאב במוחך לקבל אותות כאב.
- בדרך כלל מומלץ להשתמש ב- NSAID בכאבי עצמות או שרירים, מכיוון שהם מפחיתים את הדלקת והנפיחות העלולים להפעיל לחץ על חלק הגוף הפגוע.
- תרופות NSAID זמינות בטבליות, זריקות, נוזלים, נרות וקרמים מקומיים.
- NSAIDs כוללים איבופרופן (אדוויל) וסודיום נפרוקסן (Aleve).
- אל תיקח תרופות NSAID אם אתה סובל מהפרעה במערכת העיכול, כיבים במערכת העיכול או נוטלים מדללי דם אלא אם כן הורה הרופא שלך לעשות זאת.
- 3קבל משככי כאבים בינוני אופיואידים לטיפול בכאב בינוני. אם אצטמינופין ו- NSAID אינם מנהלים את הכאב שלך ביעילות, אתה יכול לבקש מהרופא שלך מרשם לקבל משככי כאבים חזקים יותר. משככי כאבים אופיואידים כמו קודאין וטרמדול יכולים לסייע בניהול כאב בינוני, אך ייתכן שיהיה צורך במשהו חזק יותר כמו מורפין לכאבים חזקים. האונקולוג שלך הוא האדם היחיד שיכול לקבוע איזו תרופה מתאימה לניהול הכאב שלך, אז אל תנסה לרשום לעצמי.
- שים לב שתרופות נגד כאבים באופיואידים גורמות לעיתים קרובות לעצירות כתופעת לוואי. לכן, אם הרופא שלך מתחיל להשתמש בתרופות אלה, סביר להניח שהוא או היא גם יכניסו אותך למשטר מעיים מתאים.
- קל יותר למנוע בעיות מעיים על ידי טיפול בהן לפני שהן מתעוררות, במקום להמתין עד לאחר מעשה.
אתה יכול לנסות שילוב של שיטות רפואיות ואלטרנטיביות להפחתת כאב הסרטן ולשליטה עליו. - 4שוחח עם הרופא שלך לגבי טיפול במורפיום בכאבים עזים. הרופא שלך ייתן לך תחילה משכך כאבים בינוני, ואז יעביר אותך בהדרגה למינונים חזקים יותר או גבוהים יותר בהתאם למצב הכאב שלך וכן לתגובתך לתרופות. שים לב כי יהיה עליך להיות במעקב בעת שימוש במורפין, מכיוון שיש בו פוטנציאל לתופעות לוואי.
- מורפיום זמין בצורות מינון רבות, כגון:
- טבליות לשחרור מתמשך, שיש ליטול פעם או פעמיים ביום.
- טבליות או נוזל לשחרור מיידי, שיש ליטול כל שעתיים עד 4 שעות.
- זריקות שיש לתת ישירות או באמצעות טפטוף בבית חולים.
- זריקות תת עוריות.
- טבליות מומסות מתחת ללשון.
- טלאים נדבקים ישירות לעור.
- מורפיום עלול לגרום לעצירות, יובש בפה וגירודים או לטשטוש ראייה.
- מורפיום זמין בצורות מינון רבות, כגון:
- 5ציית לתוכנית הטיפול שנכתבה על ידי הרופא שלך. חשוב מאוד שתקח את כל התרופות שלך לפי הוראות הרופא שלך, גם אם אינך מרגיש שאתה זקוק להן מיד. הסיבה לכך היא כי דילוג על כל אחד מהמינונים שלך עלול לגרום להחמרת פתאום בכאב. עדיף לטפל בכאב על ידי הגעה לרמה בה אתה יכול למנוע זאת לפני שהוא הופך להיות מוחץ.
- אם חשת כאב לפני המינון הבא של התרופות, בקש מהרופא שלך להגדיל את המינון שלך או לשנות את צורת המינון שאתה לוקח.
- אם יש לך כאבי פריצה פתאומיים, קח גלולה נגד משככי כאבים (הרופא שלך יורה לך אילו ליטול במצבים כאלה).
- 6קח תרופות נוגדות דיכאון להפחתת כאב נוירופתי (כאב הנגרם כתוצאה מפגיעה ברקמת העצבים). לתרופות נוגדות דיכאון השפעה חיובית בשליטה על תחושת הצריבה או הדקירה הנגרמת על ידי כאב נוירופתי. תרופות אלו יכולות להיות שימושיות גם לטיפול בדיכאון שעשוי ללוות את המאבק שלך בסרטן.
- דוגמאות לתרופות נוגדות דיכאון כוללות פלואוקסטין (פרוזאק) וסרטרלין (לוסטרל). תופעות לוואי יכולות לכלול יובש בפה או ישנוניות.
- 7קבל מרשם לאנטי פרכוס. ניתן להשתמש בתרופות נגד פרכוסים כמו גבפנטין (נוירונטין) לטיפול בכאב הקשור לעצבים. זה דורש מרשם מהרופא שלך.
פעילות גופנית משחררת גם אנדורפינים, שהם חומרים טבעיים להרוג כאבים במוח, כך שהם יכולים גם לעזור להילחם בכאבים בסרטן. - 8השתמש בחומרי הרדמה מקומיים לטיפול באתרי כאב ספציפיים. חומרי הרדמה מקומיים יכולים להיות שימושיים במקרים מסוימים של כאבים מקומיים, כמו כיבים בפה. חומרי הרדמה מקומיים נמצאים בדרך כלל כפורמולות ג'ל, כגון Orabase. ג'לים אלו יוצרים שכבת הגנה על הכיב המבודדת אותו מתחושות כואבות.
- קבלת הרדמה אפידורלית יכולה לטפל בכאבי גב חזקים על ידי הזרקה ישירה של תרופות לעמוד השדרה.
- 9לטפל בסרטן עצמו. חשוב לזכור כי עוברים טיפולים כמו ניתוח, הקרנות ו / או כימותרפיה בכדי לכווץ את גודל הגידול שלך, כשלעצמו יפחיתו את כאבך. לדוגמא, אנשים רבים הסובלים מסרטן חשוכי מרפא (כמו גברים הסובלים מסרטן הערמונית שגרור בעצמות) ממשיכים לקבל טיפול (במקרה זה מכווץ את גודל גרורות העצם). זה, בתורו, מקטין את כמות הכאב שהם חשים (במקרה זה, זה מפחית את כאבי העצם).
- זה יכול להיות אחת האסטרטגיות היעילות ביותר של טיפול בכאב, למרות שהטיפול עצמו מכוון לתסמינים ולא למטרה לרפא את הסרטן.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש בשיטות חלופיות
- 1נשמו פנימה ניחוחות נעימים להרפיה ולהפחתת דלקת. נסה להשתמש בארומתרפיה, המבוססת על שאיפת אדי שמנים אתרים כגון לבנדר, קמומיל, יסמין או שמנת מנטה באמבטיה חמה. ארומתרפיה יכולה להפחית את הדלקת, להרפות את השרירים, לשפר את החרדה, לשמור על דפוס השינה ולהפחית בחילות.
- אמבטיה חמה בפני עצמה יכולה גם להיות מרגיעה, ועוזרת להקל על כאבי שרירים כלליים.
- אם אתה מגלה שכאביך ממוקמים באזור מסוים בגופך, תוכל גם לנסות להשתמש בחום או באריזת קר המונחת ישירות על אותו מקום בכדי להרגיע את הכאב.
למרות שהתמודדות עם סרטן יכולה להיות מאוד מעייפת ומנקזת רגשית, לימוד שליטה בכאבים שלך יכול להיות דרך חשובה לעזור לעצמך להרגיש טוב יותר. - 2השתמש בהדמיה כדי לשפר את מצבך הנפשי. במהלך ההדמיה אתה מנסה לדמיין סצנה או מקום שיגרום לך להרגיש נחמה ומאושרת. אתה יכול לנסות לעשות זאת על ידי חשיבה על מקום או זיכרון שמשמח אותך, ולדמיין אותו בפירוט. זה יכול לשפר את מצב הרוח שלך ולעזור לך לשלוט בסימפטומים של סרטן ולהפחית את חומרת הכאב, הלחץ והעייפות.
- 3תרגיל לשיפור הכושר הגופני שלך. לצאת לטיול, לעשות יוגה או לעסוק בפעילות גופנית אחרת יכול לעזור בשיפור הבריאות הכללית שלך. פעילות גופנית משחררת גם אנדורפינים, שהם חומרים טבעיים להרוג כאבים במוח, כך שהם יכולים גם לעזור להילחם בכאבים בסרטן. שוחח עם הרופא שלך על תוכנית פעילות גופנית בטוחה עבורך, תלוי בשלב ובחומרת הסרטן שלך.
- פעילות גופנית יכולה גם לעזור להקל על לחץ ודיכאון, ולהגביר את מצב הרוח הכללי שלך, כך שהיתרונות הם רבים.
קרא גם: כיצד לבדוק סרטן ריאות?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
