כיצד לאתר את הערמונית שלך?
במקרים מסוימים, התסמינים הקשורים לערמונית מוגדלת עשויים להצביע על בעיות אחרות בערמונית, כגון זיהומים, דלקת ערמונית כרונית (כאבי ערמונית) או סרטן.
הערמונית היא איבר בגודל אגוז אצל גברים הממלא תפקיד מרכזי בייצור זרע. הדרך הקלה ביותר לגשת לערמונית היא באמצעות אצבע מורה המוחדרת בזהירות אל פי הטבעת. תהליכי הגישה לערמונית במסגרת בדיקה רפואית (אותה אמור להיעשות על ידי רופא) או לשם הנאה מינית זהים, ויש לנקוט באותם אמצעי זהירות. כמו כן, עליך לפקוח עין על סימנים לבעיות פוטנציאליות בערמונית ולפנות לרופא לפי הצורך.
שיטה 1 מתוך 2: לגעת בערמונית עם האצבע
- 1פנה לאיש מקצוע מיומן אם אתה מעוניין בבדיקה רפואית של הערמונית. אנשי מקצוע בתחום הרפואה אינם ממליצים על בדיקות עצמיות לערמונית. סביר להניח ש"אצבע לא מאומנת "תזהה במדויק סימנים לבעיות, וקיים סיכון קטן אך לא חסר חשיבות לפגיעה בפי הטבעת או בערמונית.
- שוחח עם הרופא המטפל הראשוני שלך כדי לקבוע אם עליך לעבור בדיקת DRE (בדיקת פי הטבעת הדיגיטלית) כדי לבדוק את הערמונית שלך.
- בדוק את הערמונית שלך אם אתה מעל גיל 40, סיכון גבוה לסרטן הערמונית או אם יש לך תסמינים של ערמונית מוגדלת או נגועה.
- אם ברצונך לגשת לערמונית להנאה מינית, נקט בכל אמצעי הזהירות המתוארים במאמר זה ועבוד באטיות רבה ובעדינות.
- 2התקלחו ונקו "בין הלחיים" ביסודיות. השתמש בסבון, מים ומטלית כביסה רכה כדי לנקות את האזור ככל האפשר, ואז שטוף אותו היטב במים נקיים מהמקלחת. ככל שאתה מרגיש "שם למעלה" נקי יותר, סביר להניח שאתה פחות מודע לעצמו בבוא הזמן להכניס את האצבע.
- אל תשתמש במטלית או מברשת גסה, קרצף נמרצות מדי או נסה לנקות עמוק לתוך פי הטבעת. אתה עלול לפגוע ברקמה הרגישה באזור. רק קבל שלא ניתן לנקות את האזור הזה ב 100%.
- 3חתוך את הציפורניים ולבש כפפת בחינה סטרילית. השתמש בקוצץ ציפורניים ובקובץ כדי לוודא שלציפורניים שלך אין קצוות חדים או משוננים - זה חשוב במיוחד עבור האצבע המורה שבה תשתמש. לאחר מכן, שטפו וייבשו את הידיים והניחו כפפה לבדיקה סטרילית על היד בה תשתמשו.
- גם כשאתה ניגש לפי הטבעת שלך, עדיף לנגן אותו בבטחה וללבוש כפפה.
- אם ענדת טבעת על האצבע המורה שבה תשתמש, הסר אותה.
הדרך הקלה ביותר לגשת לערמונית היא באמצעות אצבע מורה המוחדרת בזהירות אל פי הטבעת. - 4מרחו הרבה ג'לי נפט או חומר סיכה אישי על האצבע המורה. רופאים משתמשים בדרך כלל בג'לי נפט (כמו וזלין) לצורך הליך זה, אך ג'ל סיכה אישי (כגון ג'ל KY) עובד בסדר גם כן. בשני המקרים, אל תתביישו להעמיס את חומר הסיכה על האצבע המורה!
- כל האצבע המורה שלך צריכה להיות מצופה לחלוטין מהקצה למטה עד לפרק האמצע.
- 5נניח למיקום נוח לגישה לחלחולת ולערמונית. במסגרת קלינית, סביר להניח שאיש מקצוע רפואי ישכב על הצד עם הברכיים מורמות לחזה. יכול להיות שקשה לגשת לערמונית משלך ממצב זה. לחלופין, קם ורכון קדימה כך שהירכיים שלך מתכופפות כלפי חוץ.
- 6הרפי את פי הטבעת ככל האפשר. עשו כמיטב יכולתכם להישאר רגועים ונינוחים מכיוון שהחלחולת שלכם באופן טבעי יתמתח כשאתם מכניסים את האצבע, במיוחד אם זו חוויה חדשה עבורכם. יהיה קשה יותר ואולי לא נוח יותר לגשת לערמונית שלך אם פי הטבעת שלך נדבק.
- אם אתה בבית, נסה לשים מוסיקה מרגיעה או לעשות כמה תרגילי נשימה עמוקה לפני כן.
- 7הכנס את קצה האצבע המורה הכפפה והמשומנת לחלחולת שלך. עבדו לאט ובעדינות ונסו להישאר רגועים ונינוחים. עצור ברגע שהפרק הראשון שלך - זה הקרוב ביותר לקצה האצבע שלך - נמצא בפי הטבעת שלך.
- אמנם ישנם מכשירים להנאה מינית שנועדו לעורר את הערמונית, אך השתמשו באצבע בפעמים הראשונות עד שתרגישו בנוח עם התהליך.
במקרים מסוימים, גם אם אתה מאובחן כחולה בסרטן הערמונית, הצוות הרפואי שלך עשוי לייעץ לגישה של "צפה והמתן". - 8כיוון את האצבע (מבלי לכופף אותה) בין כפתור הטבור לאיבר המין. במקום לעלות ישר בפי הטבעת, עליך לכוון את האצבע קדימה כדי לגשת לערמונית. אל תכופף את מפרקי האצבעות, אלא כוונן את זווית כל האצבע כך שהיא מכוונת לכיוון הנכון.
- 9הכניס את האצבע עמוק יותר עד שתיצור קשר עם הערמונית. מפרק האמצע שלך כנראה ייכנס לחלחולת שלך לפני שקצה האצבע שלך מגיע לערמונית. במגע, הערמונית צריכה להרגיש רכה וחלקה, ואתה עלול להרגיש תחושה קצרה כמו שאתה צריך להשתין.
- במהלך DRE, איש מקצוע רפואי ירגיש בעדינות את הערמונית במשך כ5-10 שניות, ויבדוק אם יש בליטות, גידולים או אלמנטים חריגים.
- להנאה מינית, נסה לעסות בעדינות את הערמונית בקצה האצבע. זה עלול לקחת כמה שניות, כמה דקות או יותר עד שתחווה תוצאות מהנות - אבל אתה תדע אותן כשהן יקרות!
- במקרים מסוימים ייתכן שהאצבע שלך לא תהיה ארוכה מספיק כדי לגשת לערמונית - זה קורה לרופאים שעושים בדיקות בערך 6% מהמקרים.
- 10משוך את אצבעך לאט וזורק את הכפפה. כשתסיים לגשת לערמונית, קח את הזמן להחליק את האצבע מהפי הטבעת. ברגע שהיא בחוץ, אחזו בבסיס הכפפה ביד השנייה ושלפו אותה כדי שהיא תסתיים מבפנים החוצה. זרקו את הכפפה לפח ושטפו את הידיים.
שיטה 2 מתוך 2: זיהוי בעיות פוטנציאליות בערמונית
- 1צפו בתופעות הקשורות למתן שתן של ערמונית מוגדלת. גברים רבים, במיוחד בני 50 ומעלה, סובלים מערמונית מוגדלת (מצב הנקרא BPH או BPE). ברוב המקרים, זה לא נגרם על ידי סרטן, ולגברים רבים אין תסמינים. אם אתה חווה תסמינים כמו הבאים, עם זאת, פנה לרופא המטפל הראשוני שלך:
- זרימה חלשה בזמן הטלת שתן.
- מרגיש כאילו שלפוחית השתן שלך לא התרוקנה לגמרי.
- קושי להתחיל להשתין.
- כדרור שתן לאחר סיום ההטלת שתן.
- זקוק למתן שתן בתדירות גבוהה יותר, במיוחד בלילה.
- דחפים פתאומיים למתן שתן שעלולים לגרום לדליפות לפני שאתה מגיע לשירותים.
- נסה לבצע בדיקת סקר כדי להעריך את הסימפטומים שלך כאן: https://bostonscientific.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf.
אזהרה: פנה לטיפול חירום אם יש לך קושי משמעותי בהטלת שתן או אם אינך מסוגל להשתין מכיוון שתצטרך התערבות מיידית להסרת החסימה.
בדוק את הערמונית שלך אם אתה מעל גיל 40, סיכון גבוה לסרטן הערמונית או אם יש לך תסמינים של ערמונית מוגדלת או נגועה. - 2הישאר ערני גם לסימפטומים נוספים של בעיות בערמונית. במקרים מסוימים, התסמינים הקשורים לערמונית מוגדלת עשויים להצביע על בעיות אחרות בערמונית, כגון זיהומים, דלקת ערמונית כרונית (כאבי ערמונית) או סרטן. תנאים אלה לרוב חמורים יותר מאשר BPH / BPE בלבד, לכן יש לפקוח על התסמינים הבאים (בנוסף לאלו של BPH / BPE):
- דם בשתן או בזרע.
- כאב או צריבה במהלך הטלת שתן.
- שפיכה כואבת.
- כאבים או נוקשות תכופים בגב התחתון, בירכיים, באזור האגן או פי הטבעת או בירכיים העליונות.
- 3עברו בדיקות וטיפול בהתייעצות עם הצוות הרפואי שלכם. אם אתם סובלים מבעיות בערמונית, ובמיוחד אם יש לכם תסמינים אפשריים של סרטן הערמונית, סביר להניח כי הרופא המטפל הראשוני או האורולוג יערכו בדיקת פי הטבעת הדיגיטלית (DRE), בדיקת דם PSA או שניהם. משם, הם עשויים להמליץ על אולטרסאונד, סריקות CT ו / או ביופסיות ערמונית כדי להשיג אבחנה. אמנם עליך להיות משתתף פעיל בקבלת החלטות הבריאות שלך, אך אל תקל ראש בייעוץ רפואי מומחה.
- מחקרים מסוימים מצביעים על כך שה- DRE אינו בדיקה מושלמת לסרטן הערמונית מכיוון שקשה להגיע לדופן הקדמי של הערמונית, אך מומחים רבים טוענים כי עדיין מדובר בבדיקה בעלת ערך.
- במקרים מסוימים, גם אם אתה מאובחן כחולה בסרטן הערמונית, הצוות הרפואי שלך עשוי לייעץ לגישה של "צפה והמתן". הסיבה לכך היא כי סוגים מסוימים של סרטן הערמונית מתפשטים לאט מאוד וסיכוני תופעת הלוואי בטיפול (כגון בעיות בתפקוד השתן והמין) הם משמעותיים למדי.
קרא גם: כיצד להגדיל את נפח הזרע?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
