כיצד למנוע התעללות באדר?
אנשים הסובלים מכל סוג של מחלת לב צריכים להפסיק להשתמש באדרל כדי למנוע תופעות לוואי מסוימות.
Adderall היא אחת התרופות שנרשמו לרוב ל ADD / ADHD. למרות שאדרל היא לעתים קרובות שיטת טיפול יעילה להפליא, אנשים רבים שלוקחים אותה בסופו של דבר תלויים בה ומתעללים בה. זה רשום כחומר מבוקר לוח זמנים II (אותה סוג כמו מתאמפטמין וקוקאין) בגלל הפוטנציאל הממכר מאוד. אם אתה שוקל לשאול את הרופא שלך לגבי Adderall או אם לאחרונה קיבלת את המרשם הראשון לכך, ללמוד כיצד למנוע התעללות מראש היא בחירה חכמה.
שיטה 1 מתוך 3: הבנת תופעות הלוואי הכלליות של adderall
- 1שים לב לתופעות הלוואי המבוססות על המרכיבים הכימיים של האדרל. לתרופה, Adderall, יתרונות בריאותיים רבים אם משתמשים בה על פי מרשם רופא. עם זאת, ישנן כמה תופעות לוואי הקשורות לשימוש בתרופה זו כתוצאה מכמה מהמרכיבים והתרכובות הכימיות שהוא מכיל. היזהר מתופעות הלוואי הבאות בעת שימוש ב- Adderall.
- בחילה. בחילה היא תחושת תיעוב או גועל. יש אנשים שיש להם בחילה כשהם מתחילים להשתמש באדרל. בדרך כלל, כאשר הגוף מתרגל לתרופה, תחושת הגועל הזו תיעלם באוויר.
- אתה יכול להתחיל להקיא כאשר אתה משתמש ב- Adderall. זו התוצאה הסופית של בחילות שחשים אנשים כשהם נוטלים את התרופה
- אתה עלול לחוות כאב ראש לאחר השימוש ב- Adderall. זהו סימפטום טבעי עבור אנשים מסוימים הנוטלים את Adderall
- סחרחורת: יש אנשים שדיווחו שהם חשים סחרחורת לאחר השימוש ב- Adderall. לקחת הערה
- הפרעת שינה: לפעמים משתנה מעגל השינה של אנשים המשתמשים בתרופה זו
- 2היו מוכנים לתופעות הלוואי. Adderall היא תרופה טובה כאשר משתמשים בה מהסיבות הנכונות בפרופורציות הנכונות. על מנת למנוע חלק מתופעות הלוואי האמורות של Adderall על בסיס המרכיבים הכימיים של התרופה, שימו לב לדברים הבאים:
- שוחח עם הרופא שלך מראש אם אתה משתמש ב- Adderall יחד עם תרופות אחרות. תרופות מסוימות אינן תואמות את Adderall ועלולות לגרום לסיבוכים בשימוש עם Adderall.
- יידע את הרופא או הרופא שלך מראש אם יש לך אלרגיות. ידע זה יעזור לרופא במרשם התרופה הטובה ביותר לשיפור הזיכרון עבורך. שים לב כי Adderall אינו מומלץ לשימוש על ידי אנשים עם כמה צורות של אלרגיה.
- באופן כללי, אל תשתמש ב- Adderall אם הינך בהריון. זה יכול להיות כמה תופעות לוואי חמורות עליך אם כן.
- אנשים הסובלים מכל סוג של מחלת לב צריכים להפסיק להשתמש באדרל כדי למנוע כמה תופעות לוואי.
- מומלץ לא להשתמש באדרל עם משקאות אלכוהוליים. שימוש בשניהם יכול להוביל לתופעות לוואי חמורות.
- 3דע מתי לפנות לטיפול רפואי, עקב תופעות הלוואי. קבענו את העובדה שאדרל היא תרופה טובה בשימוש מתון על פי מרשם הרופא. הדגשנו גם כמה מתופעות הלוואי של השימוש ב- Adderall. לעיתים תופעות הלוואי עלולות להיות קטלניות. ה- NIH ממליץ לכל מי שחווה תסמינים אלה להתקשר לרופא מיד:
- דופק מהיר או פועם
- קוצר נשימה
- כאבים בחזה
- עייפות מוגזמת
- דיבור איטי או קשה
- סחרחורת או עילפון
- חולשה או קהות בזרוע או ברגל
- התקפים
- טיקים מוטוריים או טיקים מילוליים
- להאמין לדברים שאינם נכונים
- מרגיש חשדני במיוחד כלפי אחרים
- הזוי (לראות דברים או לשמוע קולות שאינם קיימים)
- מאניה (מצב רוח תזזיתי או נרגש באופן חריג)
- התנהגות אגרסיבית או עוינת
- שינויים בראייה או טשטוש ראייה
- חום
- שלפוחיות או קילוף עור
- פריחה
- כוורות
- עקצוץ
- נפיחות בעיניים, בפנים, בלשון או בגרון
- קשיי נשימה או בליעה
- צרידות
אם אתה נופל מהתעללות ב- Adderall, ישנם צעדים שתוכל לנקוט כדי לרדת מבטחון ב- Adderall.
שיטה 2 מתוך 3: מניעת תופעות לוואי של האדרל בצורה בריאה
- 1לשתות קפה או משקאות אנרגיה כדי להקל על התשוקה. בכמויות גדולות, קפאין מייצר תחושה דומה במקצת להשפעות האדרל. אם אתה מתחיל לחוות תשוקה לא בריאה, שתיית מפלצת או קפה עם הרבה אספרסו עשויים לעזור.
- לפעמים שילוב של קפאין ואמפטמין יכול להיות מסוכן מכיוון ששניהם מעלים את הדופק שלך, אז היזהר.
- 2דאג לאכול כראוי ולהישאר לחות. אדדרל מייבש אתכם אז זכרו לשתות הרבה מים! זה גם לגמרי נפטר מהתיאבון שלך אז הזכיר לעצמך לאכול, גם אם זה רק משהו קטן.
- אנשים שכבר רזים עשויים להתחיל לרדת במשקל רב יותר כאשר לוקחים את Adderall. כדי למנוע ירידה במשקל בעת השימוש ב- Adderall, הנמך את המינון. Adderall מוביל לעלייה בחילוף החומרים, מה שאומר שאתה צריך לאכול חטיף נוסף בנוסף להרגל האכילה הרגיל שלך.
- 3קבל את השינה שאתה צריך. הרגל שכיח, לא בריא ביותר, של אנשים הנוטלים אמפטמינים מתרחש באלדר. זה בעצם המקום בו אתה לוקח ברציפות כמויות גדולות של אדרל במשך ימים בכל פעם בלי לישון. זה נשמע מטורף, אבל זו מלכודת קלה ליפול אליה, במיוחד אם יש לך הרבה עבודה לסיים.
- הגדר את האזעקה שלך: מכיוון שלעיתים השימוש באדרל קשור להפרעות שינה, מספיק להתכונן לשינה מקדימה. באופן אידיאלי, עליך להגדיר את אזעקת המיטה שלך כך שתצלצל שעה לפני הזמן שאתה ישן בדרך כלל ותתחיל להכין את המיטה שלך באותו זמן.
- אכוף את שגרת השינה שלך. לכולנו יש בדרך כלל סוג של שגרת שינה. כשאתה משתמש ב- Adderall, נסה לדבוק בשגרת השינה שלך בקפדנות. נסו לישון בזמן השינה הרגיל שלכם והתעוררו כשאתם בדרך כלל מתעוררים.
- לכבות את האור. כבה את האורות שעה מראש לפני זמן השינה הרגיל שלך והתחל להאט את נשימתך במכוון ולנקות את מחשבותיך מטרידות. כיבוי האור אומר למוח שאתה רוצה לישון.
- התקשר לרופא אם אתה מאבד יותר מדי שינה. אם אתה מנסה את כל הטיפים הנ"ל ולא מצליח לישון, יתכן שתצטרך לפנות לטיפול רפואי.
לתרופה, Adderall, יתרונות בריאותיים רבים אם משתמשים בה על פי מרשם רופא.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת שימוש לרעה באדר
- 1עקוב אחר הוראות המינון של הרופא שלך. הרופאים יודעים מה הם עושים, ולכן חשוב לקחת רק את Adderall כפי שנרשם.
- הקפד ליידע את הפסיכיאטר שלך אם יש לך בעיות או תופעות לוואי קשות. אם אתה מרגיש שהסכום הנוכחי שאתה לוקח אינו מספיק, אמור להם שהוא / היא ככל הנראה יגדיל את המינון בהדרגה.
- 2קח הפסקות סובלנות מדי פעם. בעיה נפוצה אנשים פנים כאשר הם לוקחים Adderall היא שהם לבנות סובלנות אליו. המשמעות היא שלאחר זמן מה של שימוש קבוע, ההשפעות יתחילו לדעוך ותחוש צורך לקחת ממנו יותר כדי לחוש את ההשפעות שוב.
- במקום לבקש מהרופא שלך מינון גבוה יותר, אתה יכול פשוט לקחת הפסקה מאדרל לכמה ימים - שבוע. במהלך תקופה זו, הסובלנות שלך יורדת חזרה ולכן כשתתחיל ליטול אותה שוב, ההשפעות יהיו שוב הרבה יותר חזקות.
- לקיחת הפסקות סובלנות קבועות היא בחירה טובה עבור כמעט כל מי שיש לו מרשם מכיוון שהן מפחיתות את הסיכון לתלות / התמכרות. עדיף לקחת את Adderall רק כשאתה צריך את זה; קח חופשות בסופי שבוע אם אין לך שום עבודה / שיעורי בית שתגיע.
- 3זיהוי סימפטומים של תלות באדר. אמנם להיות תלוי בתרופה לא אומר בהכרח שאתה מכור, אך לעתים קרובות הוא מוביל להתמכרות בהמשך. היכולת לזהות את הסימנים המוקדמים של תלות הינה קריטית אם ברצונך להישאר בטוח ובריא. כמה תסמינים שכיחים כוללים:
- מרגיש כאילו אתה זקוק לאדרל כדי לקום מהמיטה בבוקר, לבצע משימות פשוטות ובדרך כלל להתמודד עם חיי היומיום.
- תשוקה חזקה מאוד, בלתי נשלטת.
- חוויה של תסמיני גמילה כגון עייפות, דיכאון, עצבנות, חוסר מוטיבציה, חרדה, בעיות שינה (לישון יותר מדי או לא מספיק), רעב ובלבול כאשר המינון שלך יורד או שאינך לוקח את Adderall.
- 4הגבל את משך הזמן שאתה מבלה בלימודים או בעבודה. Adderall ידוע בכך שהוא מעניק לאנשים את הדחף להיות פרודוקטיבי ביותר. השפעה זו יכולה להיות ממש טובה, אך וודאו שלא נסחפים יתר על המידה עם תנועות לימוד של 8 שעות ומאות פרויקטים. קל מאוד לקחת בטעות יותר ממה שאתה יכול להתמודד ואז להיתקע מאוחר יותר כשהאדרל מתפוגג.
- בעיקרון, אל תצפה שמצב הפרודוקטיביות הקיצוני שלך המושרה על ידי Adderall יהיה מצב הרוח החדש שלך. בסופו של דבר האמפטמין יתפוגג וציפיות לא מציאותיות כמו זה יכולות לגרום לתשוקה ולהתעללות.
אם אתה שוקל לשאול את הרופא שלך לגבי Adderall או אם לאחרונה קיבלת את המרשם הראשון לכך, ללמוד כיצד למנוע התעללות מראש היא בחירה חכמה.
- חשוב מראש על קבוצה חזקה של חברים ו / או משפחה שתתמוך בך אם הדברים יוצאים משליטה.
- אדרל באמת יכול לשנות את חייך לטובה. כל עוד אתה אחראי עם זה, אין מה לדאוג.
- אם אתה נופל מהתעללות ב- Adderall, ישנם צעדים שתוכל לנקוט כדי לרדת מבטחון ב- Adderall. התחל בפנייה לרופא שלך לקבלת הכוונה מקצועית.
- Adderall אינו בטוח לכולם, לכן חשוב לקבל מרשם במקום להשתמש בו באופן פנאי.
- שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה דבר המוצע במאמר זה.
קרא גם: איך מכינים בונג כבידה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
