כיצד לאבחן ולטפל בשבר ברמה השוקית?
שבר ברמת השוק הוא שבר בשוקה, או עצם השוק, המשתרע עד הברך.
שבר ברמת השוק הוא שבר בשוקה, או עצם השוק, המשתרע עד הברך. במקרים מסוימים זה יכול להיות שבר קל שמתרפא במהירות בעזרת סד ברך בלבד או גבס. במקרים אחרים העצם יכולה להתנפץ, לפרוץ את העור או לגרום נזק לרקמה הרכה סביב הברך. כך או כך, אם אתה חושב שיש לך שבר ברמה השוקית, עליך לפנות מיד למיון כדי לוודא שאין נזק קבוע מהפציעה שלך.
שיטה 1 מתוך 2: אבחון שבר ברמה השוקית
- 1גשו למיון אם אתם חושבים שיש לכם שבר במישור השוקה. שבר ברמה השוקית עלול להוביל לסיבוכים חמורים, כמו נזק קבוע בעור או בשרירים או בדלקת פרקים. אם אתה חושד שיש לך שבר ברמה השוקית, פנה מיד לחדר המיון כדי לאשר.
- שבר במישור השוקה מופיע לרוב בתאונות דרכים, בפציעות ספורט ובקשישים נפילות.
- הימנע מהכנסת משקל לרגל הפצועה עד שתשלול שבר מכיוון שהוא עלול לגרום לכאב רב או לגרום לאיבוד שיווי המשקל שלך.
- 2סד את הברך כדי לשמור על דומם ככל האפשר. כדי למנוע את החמרת הפציעה, שמור על רגלך שקטה ככל האפשר בזמן שאתה מגיע לחדר המיון. אתה יכול להשתמש בעיתון או מגבת מגולגלים, במקל כבד, בלוח עץ, או בכל דבר קשיח כדי להחזיק את הרגל במקום, ובקלטת, שרוך נעל, חבל או חגורה כדי להחזיק את הסד במקום.
- השתמש בריפוד כמו פיסת בד או גזה אם יש דימום או אם זה מכאיב מכדי להניח את הסד כנגד הפציעה.
- שמור על הרגל המורחבת לחלוטין ואל תשים עליה שום משקל עד שתדע את מידת הפציעות שלך.
- 3בחן את מיקום הפציעה באופן חזותי. שבר ברמת השוק הוא שבר בשוקה, שהוא עצם השוק. ההפסקה ממשיכה עד הברך. חפש אזור שקוע סביב הברך, כמו גם עור שבור, או "אוהל" שבו העצם מנסה לפרוץ את העור.
- אם עצם פורצת את העור, ייתכן שתצטרך ניתוח דחוף.
שבר ברמת השוק הוא שבר בשוקה, שהוא עצם השוק. - 4חפש נפיחות או טווח תנועה מוגבל על הרגל הפגועה. שבר ברמה השוקית יכול לגרום לאזור סביב הברך להתנפח. אתה גם לא תוכל לכופף את הברך באופן מלא או לשים את המשקל שלך על הרגל הפגועה.
- 5נסה להזיז את הבוהן הגדולה שלך כדי לבדוק אם קיימת תסמונת תא. תסמונת תא מפחיתה את זרימת הדם לשרירים שלך במידה מסוכנת ועלולה לגרום לנזק קבוע. אם יש לך כאבים עזים כאשר אתה מזיז את הבוהן, אינך יכול להרגיש את כף הרגל שלך, או שיש לך כאבים חזקים בכף הרגל שלך, אתה זקוק לניתוח מיידי. רופא יבצע את הבדיקות הללו כדי לקבוע באיזה דרך לפעול לאחר מכן.
- זה יכול להיות קשה להתרכז מאיפה הכאב, אבל חשוב שהרופא שלך יידע אם אתה זקוק לניתוח דחוף.
- 6השתמש בצילום רנטגן כדי לאשר שבר במישור השוק. רופא ישתמש בצילום רנטגן על מנת לקבוע את מיקום השבר שלך, וכמה הוא גדול. הרנטגן יעזור לרופא להמציא תוכנית לטיפול בשבר הרמה השוקית שלך, כולל אם תזדקק לניתוח.
- אם השבר שלך קטן, ייתכן שתצטרך גם בדיקת MRI כדי לאשר את הפגיעה.
שיטה 2 מתוך 2: טיפול בשבר ברמה השוקית
- 1ללבוש אימובילייזר לברך, יצוק או סד ברך ציר להפסקות קטנות. אם יש לך שבר קטן, כמו שבר מנפילה, סד את הברך כך שהיא נמתחת לחלוטין ואל תשים עליה שום משקל. ייתכן שתצטרך רק ללבוש גבס או סד בכדי לשמור על הברך בשקט בזמן שהיא מחלימה. תזדקק למספר פגישות מעקב בכדי לבדוק שהשבר שלך מחלים כראוי וייתכן שתצטרך פיזיותרפיה.
- שבר רמת שוקה קטן ייקח 3-4 חודשים כדי להחלים לגמרי. הקפד לעקוב אחר המלצות הטיפול של הרופא עד שתבריא לחלוטין.
- 2היה מוכן לניתוח אם העצם שלך נעקרת, דרך העור או לא יציבה. לשברים גדולים או מסובכים יותר, יתכן שתזדקק לניתוח בכדי ליישר מחדש את העצם ולוודא שאף אחת מהרקמות הרכות שלך לא ניזוקה לצמיתות. תלוי עד כמה הפציעה שלך מסובכת, הניתוח עשוי להימשך 1-2 שעות, וסביר להניח שתישאר לילה בבית החולים.
- ניתוח עשוי לכלול השתלת עצם או מלט עצם, כמו גם תיקון שרירים וגידים.
- חפש ייעוץ אורטופדי תוך 48 שעות גם אם השברים שלך נעקרים בכמה מילימטרים בלבד או שיש לך פציעות מניסקליות או רצועות.
- במקרים חמורים יתכן שתזדקק לסיכות מתכת המוחדרות לעצמות כדי לייצב אותן. ניתן לבצע זאת תוך 1-2 שבועות לאחר הפציעה.
אם אתה חושד שיש לך שבר ברמה השוקית, פנה מיד לחדר המיון כדי לאשר. - 3קח תרופות נגד כאבים ללא מרשם כדי להקל על הכאב בבית. אם אתה חווה כאב לאחר שאתה חוזר הביתה, קח פרצטמול, איבופרופן, או שילוב של שניהם. עקוב אחר ההוראות המצורפות לתרופות כדי לוודא שאתה לוקח את המינון הנכון.
- אם אתה עדיין חווה הרבה כאב, אפילו עם תרופות, שאל את הרופא לגבי האפשרות לרשום תרופות חזקות יותר.
- 4קרח את הרגל כדי להפחית נפיחות וכאב. קרח את הרגל עד 20 דקות בכל פעם. אל תקרח את הרגל בזמן שאתה ישן.
- הקפידו לשמור על הלבשה יבשה. הניחו מגבת בין הרגל לקרח אם יש עיבוי.
- 5הרם את הרגל אם היא נפוחה. אם הברך שלך מתחילה להתנפח לאחר שאתה חוזר הביתה, הרם את הרגל כך שהבהונות יהיו מעל האף. שמירה על הברך מעל הלב מפחיתה נפיחות. שמור על ברך מוגבהת בתדירות גבוהה ככל שתוכל במשך שבועיים לאחר הפציעה.
- שלב גובה עם ציפוי לשיכוך כאבים.
- 6שמור על משקל מהרגל שלך במשך כ- 6 שבועות. יתכן שתצטרך להשתמש בקביים או בכיסא גלגלים כדי להסתובב בזמן שאתה מתאושש מהשבר שלך. הרופא שלך יגיד לך מתי אתה יכול לשים משקל כלשהו על הרגל שלך או אם תצטרך לשמור על המשקל ממנה לחלוטין. משך הזמן הדרוש לך בכדי להרחיק משקל מהרגל תלוי בחומרת השבר ובאיזו מהירות אתה נרפא.
- בדרך כלל תצטרך ללבוש סד למשך 8-12 שבועות כדי להחלים לחלוטין.
- עם שבר קל, אתה יכול ללכת או לכופף את הברך אם אתה יכול לסבול את זה, אבל לא לצאת לטיולים ארוכים או לעמוד יותר מדי.
- לשבר חמור, יתכן שתצטרך לשמור על משקל מהרגל עוד יותר.
- 7השתתף בפיזיותרפיה 6 שבועות לאחר הפציעה שלך. לאחר 6 שבועות, רוב החולים התאוששו מספיק כדי לחזור ללכת. לאחר שמירה על משקלך מרגל אחת למשך 6 שבועות, תזדקק לפיזיותרפיה כדי לעזור לך להתחיל לנוע כרגיל שוב.
- עם כמה שברים קלים, ייתכן שלא תזדקק לפיזיותרפיה.
- במקרים חמורים יותר, ייתכן שתצטרך 12 שבועות להתאושש לפני שתחזור ללכת.
הרנטגן יעזור לרופא להמציא תוכנית לטיפול בשבר הרמה השוקית שלך, כולל אם תזדקק לניתוח. - 8חזור לפעילות הרגילה שלך לאחר 4 חודשים או יותר של ריפוי. ברוב המקרים, שבר במישור השוק יבריא לאחר 4 חודשים, ותוכל לחזור לתרגילים ולפעילויות הרגילות שלך. עם זאת, בכמה פציעות מסובכות יותר, שבר ברמה השוקית יכול להימשך שנה או יותר עד להחלמתו. פעל בהתאם להמלצות הרופא והפיזיותרפיסט שלך כדי לשמור על פעילות בזמן שההחלמה שלך מתקדמת.
- אם תחזור לפעילות גופנית אגרסיבית מוקדם מדי לאחר שנפצע את עצמך, תוכל לפצוע מחדש ולקחת זמן רב יותר להתאושש.
- אתה יכול לנהוג עם שבר ברמה השוקית כל עוד אינך משתמש בתרופות נגד כאבים ויש לך שליטה על התנועה ברגל ימין.
קרא גם: כיצד לטפל בקרסול נקע?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
