כיצד להקל על כאבי כיב?
כדי להקל על כאבי כיב בקיבה, נסה לשתות לימונדה טרייה, שתסייע בהקלת הכאבים ואי הנוחות שלך. הימנע מקפה, אלכוהול וסיגריות, מכיוון שאלה יכולים לגרות את הבטן. אם אתם מתקשים לישון, אל תאכלו 2-3 שעות לפני השינה, מה שיוריד את הסיכון לחומצה. בזמן שהחלמתם, אכלו תזונה בריאה עם הרבה פירות, ירקות ודגנים מלאים. אם אתה עדיין סובל מכאבים, קח פרצטמול או נוגד חומצה. עם זאת, עליך לבקר אצל הרופא אם יש לך כאבים עזים, חום, בחילות או הקאות שלא יפסיקו, או בטן נפוחה. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד להקל על כאבי כיב בקיבה עם חומץ תפוחים, המשך לקרוא.
כדי להקל על כאבי כיב בקיבה, נסה לשתות לימונדה טרייה, שתסייע בהקלת הכאבים ואי הנוחות שלך.
כיבים בקיבה הם פצעים בבטן, בוושט או בחלק העליון של המעי הדק, הנקראים תריסריון. כאבי בטן הם התסמין השכיח ביותר לכיבים. כאבי כיב יכולים להיות קלים או קשים, חריפים או כרוניים. זה עשוי להיות דאגה רפואית חמורה או אי נוחות זמנית. אם אתם סובלים מכיבים, ישנן דרכים להקל על הכאב.
שיטה 1 מתוך 3: הקלה על כאבי כיב בטיפולים רפואיים
- 1זיהוי הסימפטומים של כיב. תסמינים של כיבים בקיבה משתנים מאדם לאדם. אם אתה מאמין שיש לך כיב אך לא אובחן על ידי איש מקצוע רפואי, פנה לרופא שלך. הסימפטומים של כיב בקיבה כוללים:
- כאבים בוערים באזור ממש מתחת לצלעות במרכז החזה. כאב זה עלול להחמיר עם האוכל או להיעלם עם כמה מאכלים.
- בחילות, הקאות ונפיחות. בחילות והקאות הם תסמינים נדירים יותר, אך הם מצביעים על בעיה חמורה. פנה לטיפול רפואי אם הם מתפתחים.
- 2טפל בכיב הקיבה במרשם. כאשר הרופא שלך מאבחן את כיב הקיבה, הם יקבעו טיפול שיעזור לטיפול בו. ישנם מספר סוגים שונים של תרופות שהרופא שלך עשוי לרשום.
- מעכבי משאבת פרוטון הם תרופות חזקות לחסימת חומצות אשר יפחיתו את כמות החומצה המופרשת לקיבה ויכולות לעזור להפחית את הכאב של כיב בקיבה.
- אם הגורם לכיב הוא זיהום ב- H. pylori, מטפלים בדרך כלל באנטיביוטיקה.
- ניתן להשתמש בחוסמי היסטמין -2 (H-2) להפחתת חומצה בבטן.
- 3השתמש בתרופות כאב שאינן מגרה. תרופות ללא מרשם המכונות NSAIDs פוגעות בדופן הקיבה ועלולות לגרום להיווצרות כיבים. אצטמינופן, כמו טיילנול, אינו קשור לכיבים. במידת הצורך, השתמש באצטמינופן לטיפול בכאבים שלך.
- NSAIDs כוללים איבופרופן (Motrin, אדוויל), אספירין (Bayer), נפרוקסן (Aleve, Naprosyn), ketorolac (Toradol), ו oxaprozin (Daypro). תרופות NSAID עשויות להיכלל גם בתרופות משולבות כולל אלקה-סלצר ועזרי שינה.
- 4קח נוגדי חומצה. נוגדי חומצה ללא מרשם יכולים לעזור להקל על כאבי כיב. הם מנטרלים חומצות בבטן. נוגדי חומצה מגיעים בצורת נוזלים וטבליות.
- נוגדי חומצה נפוצים ללא מרשם כוללים מגנזיום הידרוקסיד (כגון חלב פיליפס ממגנזיה), נתרן ביקרבונט (אלקה-סלצר), סידן פחמתי (רולאידים, טומס), אלומיניום הידרוקסיד ומגנזיום הידרוקסיד (מעלוקס, מילנטה).
אחת הדרכים לעזור להקל על כאבי כיב היא להפחית את כמות המזון שאתה אוכל בכל פעם. - 5פנה מיד לרופא אם אתה נתקל ב"דגלים אדומים. "עליך תמיד להתקשר לרופא אם כאבי הכיב שלך קשורים למה שמכונה" דגלים אדומים ". אלה סימנים או תסמינים שלא תמיד אומר שיש מצב חירום רפואי, אך הם צריכים תמיד להזמין שיחה עם הרופא שלך, או אם לא ניתן להגיע אליהם באופן מיידי, ביקור במיון. אלה עשויים להצביע על כיב מדמם, זיהום או נקב בדופן הכיב. "דגלים אדומים" אלה המלווים בכאבי בטן הם:
- חום
- כאב חמור
- בחילות או הקאות מתמשכים
- שלשול שנמשך יותר מיומיים לשלושה
- עצירות מתמשכת, ארוכה מיומיים-שלושה
- דם בצואה, שעשוי להיראות כמו דם אדום, או הצואה נראית שחורה ומועטה
- הקאות דם או חומר שנראה כמו קפה קפה
- רגישות קשה של הבטן
- צהבת - שינוי צבע צהבהב של העור ולבן העיניים
- נפיחות או נפיחות גלויה של הבטן
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע שינויים באורח החיים כדי להקל על כאבי כיב
- 1קבע את הגורמים לכאבי כיב שלך. ראשית, ברר אם יש לך גורמים הגורמים לכאבי כיב. טריגרים הם כל המזון והמשקאות המחמירים את כאבי הבטן. כשאתה לומד את הטריגרים שלך, ונמנע מהם.
- זה עשוי להיות כרוך במעקב אחר מזון ומשקאות שגורמים לך לבעיות כלשהן. התחל עם הטריגרים הנפוצים, כמו מאכלים חריפים, מזונות עם חומציות גבוהה, אלכוהול, קפאין, או מזונות עם אחוז שומן גבוה. הוסף מאכלים או משקאות שאתה רגיש אליהם. זהו תהליך פשוט לרשום את המזונות שאתם אוכלים ולראות איך אתם מרגישים כשעה לאחר האכילה. אם האוכל שאכלת לפני שעה מפריע לך, עליך לסלק את האוכל מהתזונה שלך.
- 2שנה את הדיאטה שלך. אכילת תזונה בריאה מלאה בפירות, ירקות ודגנים מלאים יכולה לסייע בהפחתת כאבי כיב וגירוי בקיבה. רוב הפירות והירקות (למעט אלה ממשפחת ההדרים והעגבניות) ודגנים מלאים לא ירגיזו את הבטן. בנוסף, אכילת מזון עשיר בוויטמינים תתמוך בריפוי גופך כך שתוכל להיפטר מהכיב.
- הימנע מקפה ואלכוהול.
- השגת יותר סיבים מפירות וירקות יכולה לסייע במניעת התפתחות כיבים חדשים ולריפוי כיבים.
- מזונות עשירים בפרוביוטיקה עשויים לעזור לכיב שלך. אלה כוללים יוגורט, כרוב כבוש, שוקולד מריר, חמוצים וחלב סויה.
- חיתוך חלב מהתזונה עשוי לספק הקלה מסוימת.
- בסופו של דבר, תוכלו למצוא את רשימת המזונות הגורמים לכיב שלכם. הסרת מזונות אלה תפחית את כאבי הכיב שלך במהירות.
- 3הגבל את כמות האוכל שאתה אוכל בכל פעם. אחת הדרכים לעזור להקל על כאבי כיב היא להפחית את כמות המזון שאתה אוכל בכל פעם. זה מפחית את הלחץ על הבטן שלך, מפחית את כמות החומצה בבטן בכל עת ויכול להפחית את כאבי הבטן.
- 4הימנע מאכילה לפני השינה. אל תאכל שעתיים-שלוש לפני השינה. זה עוזר להפחית את הסיכון להחזרת חומצה לוושט כשאתה מנסה לישון.
- 5ללבוש בגדים רפויים. דרך נוספת לעזור לכיב שלך היא ללבוש בגדים רפויים. ללבוש בגדים שלא מכווצים את הבטן או את הבטן. זה מסיר כל לחץ נוסף נוסף שעלול לגרות את הכיב שלך.
- 6תפסיק לעשן. אם אתה מפסיק לעשן, זה יכול לעזור לכאבי כיב. לעישון יש השפעות שליליות רבות, כולל הגדלת חומצת הקיבה והגברת כאבי הקיבה. על ידי הפסקת עישון תוכלו לחסל חומצה וכאבים מיותרים בבטן.
אכילת תזונה בריאה מלאה בפירות, ירקות ודגנים מלאים יכולה לסייע בהפחתת כאבי כיב וגירוי בקיבה. - 7בקר ברופא שלך אם הכאב נמשך. אם טיפול עצמי, תרופות מרשם או שינויים באורח החיים אינם מפחיתים את הכאב שלך, עליך לבקר שוב אצל הרופא שלך. הרופא שלך יוכל לבדוק אם מצבים או סיבוכים בסיסיים אחרים גורמים לכאב שלך.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בטיפולי צמחים לא מאומתים להקלה על כאבי כיב
- 1שוחח עם הרופא שלך על טיפולי צמחים. ישנן מספר גישות צמחיות שונות לטיפול בכאבי כיב. שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה את התרופות האלה. באופן כללי, כל אלה מאוד בטוחים, אך עדיף להיות בטוחים שהם בטוחים עבורך.
- שילוב של גישות צמחיות אלה עם שינויים באורח החיים המפורטים אמור לשפר משמעותית את הרגשתך.
- אם הסימפטומים שלך מחמירים או אם מתפתחים תסמינים חדשים, הפסק להשתמש בתרופות צמחיות מיד ושוחח עם הרופא שלך.
- אם הינך בהריון, שוחח עם הרופא שלך על השימוש באחד מצמחי המרפא המפורטים.
- 2שתו מיץ אלוורה. מיץ אלוורה מפחית דלקת ופועל לנטרול חומצת הקיבה, ומפחית את הכאב. אתה יכול לשתות 0,5 כוס (100 מ"ל) מיץ אלוורה אורגני פעמיים ביום אם אתה חווה כאב.
- אלוורה מגיע גם בצורת טבליה או ג'ל. השתמש בהתאם להוראות על האריזה.
- מכיוון שאלוורה יכול לשמש כחומר משלשל, הגבילו אותו לסכום של כוס עד שתיים כוסות ביום. אל תשתמש באלוורה אם יש לך בעיות מעיים כרוניות, כגון מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית או תסמונת המעי הרגיז.
- 3קח חומץ תפוחים. שיטה זו משתמשת בחיישני החומצה של גופך כדי להורות לו לסגור את ייצור החומצה. לשם כך הוסיפו כף אחת של חומץ תפוחים אורגני לשישה גרם מים. שתו את התערובת פעם ביום.
- אתה צריך לעשות זאת רק פעם ביום, אך שימוש יומיומי עשוי להוביל להקלה רבה יותר לאורך זמן.
- החומץ לא חייב להיות אורגני, אבל הוא חייב להיות חומץ תפוחים. חומץ אחר פשוט לא עובד כמו ACV.
- 4הכינו לעצמכם לימונדה. הכינו לכם לימונדה, לימודה או לימון לימאדה. מערבבים כמה כפיות מיץ לימון טהור ו / או ליים לכמה מים שתרצו. אם תרצו, תוכלו להוסיף למשקה מעט דבש. לשתות את זה לפני הארוחה, במהלך ואחרי.
- הדרים הם חומציים, יותר מדי ממנו עלול להחמיר את הכיבים. מינונים קטנים, מדוללים במים עשויים לעזור. לדוגמא, כף מיץ לימון אחת עם שמונה גרם מים עשויה למנוע כאב בשתיה עשרים דקות לפני הארוחה.
- החומצה הנוספת במיץ הלימון והליים אומרת לגופכם לסגור את ייצור החומצה על ידי תהליך הנקרא "עיכוב משוב".
- 5לאכול תפוח. כשאתה מרגיש כאב כיב, חטיף תפוח. הפקטין בעור התפוח משמש כחומר נוגד חומצה טבעי.
- 6הכינו תה צמחים. תה צמחים יכול לעזור להרגיע את הבטן ולהפחית כאבי כיב. תה עשוי זנגביל, שומר וקמומיל הם בחירה טובה.
- ג'ינג'ר משמש כחומר אנטי דלקתי ומרגיע לקיבה. זה יכול לעזור גם עם בחילות והקאות. אתה יכול לקנות שקיות תה ג'ינג'ר או להכין בעצמך מג'ינג'ר טרי. להכנת תה ג'ינג'ר טרי, חותכים כפית אחת של ג'ינג'ר טרי. מוסיפים את הג'ינג'ר למים רותחים. תלול כחמש דקות. יוצקים לספל ושותים. עשו זאת בכל עת במהלך היום, אך במיוחד כ -20 עד 30 דקות לפני הארוחות.
- שומר מסייע ביישוב הקיבה ומפחית את רמות החומצה. כדי לבצע תה שומר, לרסק על כפית של זרעי שומר. מוסיפים את הזרעים לכוס מים רתוחים. מוסיפים דבש לפי הטעם. שתו שתיים-שלוש כוסות ביום כ -20 דקות לפני הארוחות.
- תה קמומיל יכול להרגיע את הבטן ולהפחית כאבי בטן על ידי שימוש בתור חומר אנטי דלקתי. ניתן לקנות שקיות תה קמומיל מכל חנות שמוכרת תה.
- תה ג'ינג'ר נחשב לבטוח עבור נשים בהריון.
לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד להקל על כאבי כיב בקיבה עם חומץ תפוחים, המשך לקרוא. - 7נסה חמוציות. חמוציות עשויה להיות מסוגלת למנוע את צמיחתו של H. pylori בבטן. כדי לקבל את היתרונות של חמוציות, אתה יכול לאכול מאכלים חמוציות, לשתות מיץ חמוציות, או לקחת תמציות.
- חמוציות מכילה חומצה סליצילית. אם אתם אלרגיים לאספירין, אל תאכלו חמוציות.
- חמוציות עלולה להפריע לתרופות מסוימות, כגון קומדין (וורפרין). שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת תמציות חמוציות.
- 8קח שורש ליקריץ. שורש ליקריץ מסולסל (DGL) פועל טוב מאוד לריפוי הקיבה ולשליטה על חומציות יתר וכאבי כיב. זה זמין כטבליות לעיסה, והטעם עשוי להתרגל.
- פעל לפי הוראות היצרן - זה בדרך כלל אומר שתיים עד שלוש טבליות כל ארבע עד שש שעות.
- 9השתמש בוקיצה חלקלקה. מעילי חלקה חלקלקים ומרגיעים רקמות מגורות. נסה אותו כמשקה של שלושה עד ארבעה גרם או כטבליה. הקפד לעקוב אחר הוראות היצרן עבור הטבליות.
- לבקש חלקלק יכולות להיות תופעות לוואי חמורות ואין ליטול אותו אם הינך בהריון או מניקה.
קרא גם: איך להילחם בצהבת אצל ילוד?
שאלות ותשובות
שאלות ללא מענה
- האם אוכל לאכול בננות אם יש לי כיבים?
- מה אוכל לשתות בבית בכיבים שלא יהיו כואבים מדי
- מה אוכל לאכול אם יש לי כאבי כיב?
- האם בטוח לקחת אנתלמינט קומבנטרין כשאדם סובל מכיב?
תגובות (8)
- העובדה שלא כדאי לך לשתות חלב. כמו כן, שמיץ אלוורה יעזור.
- ידיעת הסיבה לכיב עזרה לי כל כך, כמו גם כיצד לטפל בזה.
- זו הייתה הפעם הראשונה שקראתי על מיץ אלוורה. החלק הזה היה מזעזע בעיניי; לא ידעתי שמיץ חמוציות עובד באותה מידה!
- לא לשתות קפה על בטן ריקה היה הטיפ הטוב ביותר. אני צורכת קפה על קיבה ריקה כבר כמה שבועות, והתחלתי לחוות רגשות מאוד לא נוחים בבטן העליונה.
- מזון ומשקאות ספציפיים כדי להימנע מהם בכדי לסלק כיב פפטי.
- עזרה גדולה... תודה רבה!
- אכילת פחות מזון מהרגיל מסייעת להפחתת כאבי כיב.
- מיותר לציין שאני לא מרגיש טוב. למדתי הרבה מידע טוב ואנסה כמה מההצעות.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
