איך יורדים מסאבוקסון?
כדי לרדת מסאבוקסון, שוחח עם הרופא שלך על הדרך הטובה ביותר להתחדד ממנו, מכיוון שהפסקת הודו קרה עשויה שלא להיות בטוחה לגופך. כאשר אתה מתחיל להפחית את צריכת התרופה, התכונן לחוות תסמיני גמילה כמו סחרחורת, כאבי ראש, בחילות והפרעות שינה. בנוסף לפגישה עם הרופא שלך באופן קבוע, תוכל גם להתחיל בשינויים מועילים באורח החיים על ידי שתיית מים רבה יותר ופעילות גופנית באופן קבוע. עם זאת, אם אתה מרגיש שאתה זקוק לעזרה משלימה, שאל את הרופא אם לדעתך תוספי ניקוי רעלים עשויים להועיל לך. לקבלת ייעוץ נוסף ממחברנו הרפואי, כמו כיצד למצוא תמיכה נפשית שתסייע לך לרדת מסאבוקסון, המשך לקרוא.
כמה זמן ייקח להרגיש שוב תקין ברגע שאפסיק לחלוטין להשתמש בסובוקסון?
Suboxone (בופרנורפין ונלוקסון) משמש לעיתים קרובות לאנשים הסובלים מהתמכרות לאופיאטים כמו הרואין. זה היה משמש גם לטיפול בכאב. לסובוקסון יש תכונות ממכרות בעצמה ואנשים רבים מתקשים להפסיק את השימוש בתרופה לאחר שהם כבר לא זקוקים לה. אם אתה מתקשה לרדת מסובוקסון, יש תקווה. בעזרת רופא תוכלו לפתח תוכנית לניתוק התלות שלכם בחומר.
שיטה 1 מתוך 3: הפחתת המינון
- 1אל תפסיק להודו קר. לסובוקסון יש מחצית חיים ארוכה. מחצית חיים היא משך הזמן שלוקח לחומר להתדלדל עד למחצית מערכו ומחצית החיים של סובוקסון היא 37 שעות. פירוש הדבר כי עקבות של החומר נשארים במערכת שלך במשך יותר מיומיים לאחר המנה האחרונה שלך. למרות זאת, הפסקת הודו קרה אינה מומלצת. בסופו של דבר אתה עלול לגרום לעצמך כאב פיזי ורגשי מיותר.
- הפסקת הודו קרה עשויה להיות לא בטוחה ותסמיני הגמילה, כמו כאבי גוף וסחרחורת, יהיו חמורים בהרבה אם פשוט תפסיקו להשתמש בתרופה פתאום. הישנות סבירה הרבה יותר אם אתה מנסה להפסיק להודו קר.
- זכור, אתה לא צריך לנקות רעלים מסובוקסון עד שיש לך את ההתמכרות האחרת לאופיאטים שעליהם הומלצה Suboxone. כדאי גם להמתין עד שתהיה בסביבה נטולת מתח. אתה לא רוצה להפסיק את Suboxone כדי להוביל להישנות של הרואין או נרקוטיקה חזקה אחרת.
- 2שוחח עם רופא כיצד לחדד בצורה הטובה ביותר את הסובוקסון. לעולם אל תפסיק ליטול Suboxone מבלי להתייעץ תחילה עם רופא. עליכם להבין שיטה בטוחה ויעילה של ניקוי רעלים המפחיתה את הנסיגה ואת הסבירות להישנות.
- שוחח עם רופא שמכיר את ההיסטוריה הרפואית המלאה שלך כולל היסטוריית השימוש בסמים. רק הם יכולים לומר לך מה בטוח עבורך. אתה יכול גם לבדוק במכון גמילה או ניקוי רעלים שבו רופאים עובדי ניסיון בהתמכרות ויכולים לספק לך תמיכה רפואית במהלך הפסקת הטיפול.
- רוב הרופאים ממליצים להפחית את המינון ב -20% ל -25% כל 24 עד 48 שעות. ייקבע תרופה לבקרת דופק ולחץ דם. בנוסף יומלצו גם תרופות לטיפול בבחילות, שלשולים, חוסר שינה והתכווצויות.
כיצד אוכל לרדת מסובוקסון אם לקחתי אותו שבוע? - 3היכונו לתסמיני גמילה. תסמיני גמילה לא יהיו קשים עבור סובוקסון כפי שהם עשויים לסמים אחרים כמו הרואין; עם זאת, עליך לצפות לחוות כמה תסמיני גמילה כאשר אתה מתחיל בתהליך הגמילה.
- תסמיני גמילה שכיחים כוללים סחרחורת, בלבול, כאבי ראש, בחילות, כאבי בטן, הפרעות שינה ופגיעה בכבד. עליך לפנות באופן קבוע לרופא לאורך כל תהליך הפסקת הבקרה כדי לעקוב אחר בריאותך במהלך הנסיגה.
- חומרת תסמיני הגמילה תלויה במספר דברים. ככל שלקחת זמן רב יותר Suboxone, כך תהליך הנסיגה קשה יותר. אם היית לוקח את זה במינונים גבוהים יותר, סביר להניח שיהיו לך תסמינים קשים יותר.
- גם הפיזיולוגיה האישית של האדם משחקת תפקיד גדול. יש אנשים שפשוט סובלים סימפטומים טוב יותר מאחרים ועלולים לחוות פחות כאב. כמו כן, יש אנשים עם סובלנות גבוהה יותר לכאב מאשר לאחרים.
- תמיכה חשובה בתקופת הנסיגה. אם אתה באמת מתקשה, מומלץ מאוד להיכנס למכון שיקום כדי שתוכל להיות במעקב בטוח על ידי רופאים ומטפלים שיעזרו לך לאורך כל המסע שלך.
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע שינויים באורח החיים
- 1שנה את הדיאטה שלך. תזונה שנועדה להגביר את האנדורפינים וכימיקלים אחרים המשפרים מצב רוח יכולה לסייע בתהליך הגמילה בנוסף להשפעות הרגשיות של סיום התמכרות.
- חלבונים איכותיים חשובים. כדאי לשאוף להכניס 20 - 30 גרם חלבון שלוש פעמים ביום. בחר בחלבונים רזים כמו עוף, דגים והודו.
- צרכו מגוון פירות וירקות כמו גם שומנים בריאים ללב שנמצאים בשמני זית, שמני קנולה, אבוקדו ואגוזים.
- צריכה להיות מוגבלת של צריכת סוכר ומזון מעובד, אם לא נחתך לגמרי.
- דאגו לשתות הרבה מים. כלל האצבע הוא לשתות שמונה כוסות מים של 8 גרם (1,9 ליטר) ביום, אבל אם אתה מסיר רעלים מסאבוקסון, ייתכן שתצטרך לשתות קצת יותר.
- 2תרגיל. פעילות גופנית יומית יכולה להגביר את האנדורפינים, ולגרום למצב רוח חיובי יותר באופן כללי. זה יכול להפחית את הסימפטומים הפסיכולוגיים של נסיגה ולעזור לך להישאר ממוקד במחויבות שלך לקיום בריא ומאושר יותר.
- פעילות גופנית מגבירה את מצב הרוח, משפרת שינה, מפחיתה כאב ומקדמת רווחה טובה כללית. השתדלו ל -30 עד 60 דקות של פעילות גופנית נמרצת ביום.
- האופן שבו אתה בוחר להתאמן תלוי בך, אך דע שאנשים בדרך כלל מקפידים על פעילות גופנית אם הם עוסקים בהתנהגויות שהם נהנים מהם. אם אתה נהנה מטיולים ארוכים בלילה, שלב הליכה יומית מהירה בשגרה שלך. אם יש ספורט שאתה נהנה ממנו, כמו טניס או כדור סופט, נסה להצטרף לליגה באזורך או מצא חבר שיצטרף אליך למשחק טניס כמה פעמים בשבוע.
עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי לברר מה יכול לעזור לך לרדת מסאבוקסון. - 3דבר עם יקיריכם. שוחח עם חברים ובני משפחה שאתה סומך עליהם והסביר להם את מצבך. בקש את תמיכתם במהלך ההתאוששות שלך ויש לך כמה חברים טובים שתוכל לסמוך עליהם כאשר אתה עובר ימים קשים.
- הקהילה חשובה מאוד להחלמתו של מכור. במחקר שנערך על חולדות, החוקרים מיקמו כמה חולדות בקבוצות וכמה חולדות לבדן בכלוב. לחולדות הוצגה בחירה בין שני בקבוקי מים שונים. האחד היה שרוך בקוקאין והשני היה מים רגילים. בשתי הקבוצות ניסו חולדות את שני סוגי המים; אולם רק החולדות נותרו לבדן שהתמכרו למים שרוכים בקוקאין. מדענים מאמינים כי הדבר מדגים כי סוציאליזציה ותמיכה הם כלים חזקים במאבק בהתמכרות.
- אצל אנשים זה הוכיח את עצמו גם כן. במהלך מלחמת וייטנאם חיילים רבים התמכרו באופן פונקציונלי להרואין מעבר לים. כשחזרו לבתיהם, 95% מהחיילים פשוט הפסיקו את השימוש בהרואין ללא גמילה או טיפול. הושוו השוואה בין מחקר זה לחולדה. לחולדות ובני אדם היה קל יותר להילחם בהתמכרות כשהם ממוקמים בסביבה מאושרת יותר.
- בתהליך ההחלמה שלך, פנה לחברים. נסו לראות אנשים על בסיס קבוע. ערכו ערב משחק שבועי או מועדון ספרים. גשו למרכז קהילתי באזורכם והירשמו לחוג אומנות או בישול. נסו לפגוש אנשים וצרו לעצמכם סביבה מנחמת ומאושרת.
שיטה 3 מתוך 3: חיפוש תמיכה משלימה
- 1נסה תוספי ניקוי רעלים. תוספי גמילה יכולים להיות יעילים למזער תסמיני גמילה ולעזור בתהליך הגמילה.
- תמיכה רגועה היא נוסחת גמילה מאופיום העשויה מחומרים טבעיים. יש לו שיעור גבוה של הקלות בתסמיני גמילה עבור אנשים רבים וניתן להזמין אותו באופן מקוון.
- DL-Phenylalanine הוא תוסף נוסף, הזמין בחנויות התרופות ובאינטרנט, שיכול לעזור בתסמיני גמילה.
- כמו תמיד, שוחח עם הרופא או הרוקח לפני שתנסה תרופות חדשות. ודא שתוספי תזונה לא יגיבו בצורה גרועה עם כל התרופות הקיימות שאתה נוטל ולא ישפיעו לרעה על כל אחת מהבעיות הבריאותיות הנוכחיות שלך.
- 2הצטרף לקבוצת תמיכה. מכיוון שתמיכה חשובה כל כך בתהליך ההתאוששות, מציאת קבוצת תמיכה באזור מגוריך יכולה לעזור מאוד בתהליך ההחלמה.
- נרקוטיקה אנונימית היא ארגון לאומי המספק תמיכה לאנשים שמחלימים מהתמכרות. אתה יכול לגלוש לאתר שלהם כדי למצוא קבוצות תמיכה באזור שלך. הם גם מספקים קבוצות תמיכה לחברים ולמשפחה של מכורים, אם מישהו שאתה מכיר נאבק בבעיות שלך.
- אם אינך מוצא קבוצת תמיכה בקרבת מקום, ישנם רבים מהפורומים המקוונים שבהם אתה יכול לדבר עם אנשים אחרים הרעלים מ- Suboxone; עם זאת, היזהר. לעולם אל תסתמך על מידע מפורום מקוון לקבלת ייעוץ רפואי.
לקבלת ייעוץ נוסף ממחברנו הרפואי, כמו כיצד למצוא תמיכה נפשית שתסייע לך לרדת מסאבוקסון, המשך לקרוא. - 3פנה למטפל. התמכרות מונעת בדרך כלל על ידי סוגיות פסיכולוגיות בסיסיות. אם אתה בתהליך ניקוי רעלים, פנה למטפל.
- ספק הביטוח שלך צריך להכיל רשימה של פסיכיאטרים ומרפאות שלוקחים את התוכנית שלך באתר שלהם. אתה יכול גם להתקשר ולשאול אם אתה מבולבל לגבי הכיסוי. אם אתה סטודנט, מכללות ואוניברסיטאות רבות מציעות ייעוץ בחינם בקמפוס.
- אם אתם בתקציב, ברוב הערים הגדולות יש מרפאות טיפול המציעות ייעוץ חינם ומופחת לאנשים נזקקים.
- לעולם אל תנסה טיפולים רפואיים או תכניות גמילה מבלי להתייעץ עם רופא. הפסקת Suboxone, במיוחד אם יש לך תלות פיזית, עלולה להיות מסוכנת ללא פיקוח רפואי.
קרא גם: כיצד להשתמש במצת?
שאלות ותשובות
- כמה זמן נשארים Subutex ו- Suboxone במערכת של מישהו?Subutex ו- Suboxone הן תרופות חזקות ויכולות להימשך במערכת שלך במשך 72 שעות ואפילו יותר.
- האם אוכל ליטול מתדון כדי לרדת מסאבוקסון?לא, מכיוון שמדובר בתרופות בעלות חוזק שונה. עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי לברר מה יכול לעזור לך לרדת מסאבוקסון.
- כמה זמן ייקח להרגיש שוב תקין ברגע שאפסיק לחלוטין להשתמש בסובוקסון?זה משתנה, תלוי באדם, אך בדרך כלל בסביבות חודשיים.
- איך אוכל לקבל טיפול כשמנסים לרדת מסובוקסון?עליך להיות מטופל על ידי רופא לטיפול בכאב. הרופא שלי רשם לי גם את תיקון קלונידין. זה היה ממש קשה, אבל נחישות, תמיכה משפחתית ואמונה רוחנית הצלחתי להיגמל מסובוקסון.
- היכן ניתן למצוא Suboxone וכמה זה עולה?Suboxone מתמחה. אתה צריך לראות מטפל בהתמכרות עם אישור ספציפי של ה- FDA כדי לרשום תרופה זו. זה מוסדר מאוד.
- האם סובוקסון מזיק במהלך ההריון?כן. הרופא שלך יצטרך לדעת שאתה בהריון כדי שיוכלו לשנות את התרופות שלך ל- Subutex. אם אינך פונה לרופא ואת בהריון, כדאי לך להתחיל באמת עכשיו. כרגע אני בתכנית, והם מדגישים את החשיבות להודיע להם מיד אם היית בהריון.
- איך תדעו אם אתם נסוגים או סתם חולים?אם אתה מרגיש חולה כאשר אתה מתחיל להתחדד בתרופות, סביר להניח שמדובר בתסמיני גמילה ולא בצינון או בשפעת.
- אם כבר התכווצתי ורציתי לחתוך אותו עכשיו הודו קר, יהיו תופעות לוואי?תמיד יהיו כמה תופעות לוואי של גמילה כאשר הפסקת תת האוקסון, לא משנה המינון. אם אתה מתחדד למינון נמוך במיוחד (0,25 מ"ג), הסימפטומים שלך יהיו קלים מאוד לטיפול, ואילו אם היית קופץ לנגיד 4 מ"ג, היית צריך נסיגה רצינית.
- לקחתי 4 מ"ג של סאבוקסון היום - כמה זמן עד שאני חווה גמילה?אתה צריך לשמור על המרשם שלך כפי שנקבע ולעשות במדוייק את מה שהרופא שלך אומר לך בנוגע לטיפול בתת-האוקסון שלך. על הרופאים לגרום למינון הסוב-אוקסון, והמינון של כל אדם ספציפי לצרכיו ולפיזיולוגיה שלו. מינון אינדוקציה מקובל נע בין 12 - 16 מ"ג ליום של תת אוקסון.
- כמה זמן עלי להתחדד מהסובוקסון?זה תלוי במינון שלך, באורח החיים שלך, במשקל, בחילוף החומרים וכו '. עליך להתכווץ נמוך ככל האפשר לפני שתקפוץ לגמרי, ועליך לקחת כל זמן מחלה / PTO למשך שבועיים לפחות כאשר אתה קופץ לגמרי. למרות שאתה עלול להרגיש מחורבן, היית מרגיש הרבה יותר גרוע אם היית מתחדד מהר מדי, מהר מדי, אז התכווץ עד שאתה מרגיש בסדר במינון הנמוך יותר ואז תישאר עם זה כמה שבועות (לפחות שבוע אחד.) עד שאתה נמוך ככל שתוכל לרדת. תפסיק לקחת את זה כשאתה מרגיש שאתה מוכן. משם - קח את זה בקלות, קבל עזרי שינה של OTC ושתה הרבה מים. תתחיל להרגיש טוב יותר בקרוב ותהיה לך השקפה חדשה על החיים.
שאלות ללא מענה
- כמה זמן עלי להיות ב- Suboxone לפני שאמכר?
- כיצד אוכל לרדת מסובוקסון אם לקחתי אותו שבוע?
תגובות (8)
- מצאתי את זה מאוד מעניין לגלות כמה זמן התרופות נשארות במערכת שלך כאשר מתחדדים עם Suboxone.
- עוד לא התחלתי לנקות רעלים, אני מבועתת. אני נמוך ככל שיכולתי לרדת, אבל הכאב מרתיע כשניסיתי קודם. אבל עשיתי את זה לבד, בלי העזרה של הרופאים שלי. מאמר זה מועיל מאוד ונותן לי אומץ חדש.
- כל זה מועיל.
- זה עזר לי לחיות חיים נטולי סמים בכך שהבנתי שיש תקווה וגם עזרה אמיתית.
- זה היה מועיל מכיוון שאני מתבייש לדווח שהתמכרתי לתרופות כאב לאחר שנפצעתי במשטרה. הייתי שרירן בכושר שהתגאה בגופי. מעולם לא הבנתי שאגיע לאנשים שראיתי ברחוב. עכשיו אני זקוק לעזרה עם Suboxone.
- מתחדד עם תת-אקסון ודברים שיעזרו לך במהלך משיכות. לרוב הרופאים אין מושג לגבי כאב או נסיגה
- מאמר זה הזכיר אפשרויות שלא הייתי מודע להן. תוספים לסובוקסון? אפילו לא הייתי מודע לכך שזו אפשרות. האמנתי בכנות שמידת המינון שלי ונסיגה מסוימת הם בעתיד שלי. תודה רבה!
- שיטה שנייה - שינויים באורח החיים התבלטו בעיני, במיוחד חלק שני בנושא פעילות גופנית וחלק שלישי המלמד על חשיבותה של קהילה וסביבה מאושרת בהתאוששות של מכור.:)
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
