איך אפשר לדעת אם מישהו בולימי?
בולימיה הוא המונח הרפואי להפרעה שגורמת לאנשים לבלוע כמויות גדולות של מזון ואז להיפטר ממנו על ידי טיהור. לאנשים הסובלים מבולימיה לעיתים קרובות יש גם דיכאון ובעיות רפואיות חמורות אחרות, כך שאתה צריך להיות מכבד ורגיש כשאתה מדבר על זה. אחת הדרכים לזהות בולימיה היא לבדוק אם ישנם סימנים ותסמינים גופניים. סימנים פיזיים שכיחים לבולימיה הם עיניים ולחיים אדומות או נפוחות, ריח של הקאות ותנודות במשקל. אתה יכול גם לחפש סימנים התנהגותיים של מישהו הסובל מבולימיה כמו טיולים תכופים לשירותים מיד לאחר ארוחה גדולה, שימוש מוגזם במנטה נשימה, ולוח זמנים לא עקבי. לקבלת טיפים כיצד לחפש מוצרים לטיהור כדי לדעת אם מישהו בולמי, המשך לקרוא.
לקבלת טיפים כיצד לחפש מוצרים לטיהור כדי לדעת אם מישהו בולמי, המשך לקרוא.
בולימיה נרבוזה, או בקיצור בולימיה, הוא המונח הרפואי לתהליך הידוע יותר הנקרא 'בולמוס וטיהור'. אנשים יבלעו כמות גדולה של מזון בפרק זמן קצר (בינג), אך לאחר מכן ייפטרו מהאוכל (טיהור). ישנן דרכים רבות ושונות להיפטר מהאוכל או "לפצות" על הזלילה. זה יכול להיות דברים כמו הקאות, פעילות גופנית מוגזמת, נטילת תרופות משתנות, צום וכו '. למישהו שנלחם בבולימיה יש לעיתים קרובות גם דיכאון ו / או בעיות רפואיות אחרות. ההפרעה עלולה לגרום לעתים קרובות על ידי שינויים קשים בחיים או לחץ. אם אתה או מישהו שחשוב לך להתמודד עם בולימיה, פנה מיד לעזרה רפואית.
שיטה 1 מתוך 3: מחפש סימנים פיזיים כדי לדעת אם מישהו בולימי
- 1חפש עיניים ולחיים אדומות או נפוחות. אם מישהו מעורר הקאות, לרוב יהיה לו לסת ולחיים נפוחות. מקובל גם שהם מתאמצים כל כך חזק שהם פורצים את כלי הדם בעיניים. זה יגרום לעיניים אדומות נפוחות וזה סימן לבולימיה.
- 2שים לב לכל יבלות או צלקות בידיים ובאצבעות. כשאתה מקיא חומצת קיבה עולה עם האוכל. חשיפה תכופה לחומצה זו עלולה לגרום נזק לעור ולציפורניים בידיים ובאצבעותיו של האדם. זה נפוץ גם אצל מי שמתמודד עם בולימיה יש צלקות בידיים ומפרקי אצבעות מכדי להכות בשיניים בזמן שהוא מנסה לגרום להקאה.
- 3שימו לב איך הם מריחים. אחת הדרכים הנפוצות לטיהור היא לגרום להקאות. זהו ריח קשה להסוואה, ואם תשומת לב יתכן שתבחין בכך. אם אדם מריח כמו להקיא פעם אחת, הוא פשוט יכול להיות חולה (ואולי אפילו נבוך מכך). אם אתה מריח קיא על אדם לעיתים קרובות, סביר להניח שזו יכולה להיות טיהור.
- 4צפו בתנודות במשקל. טיהור אינו דרך יעילה לחיסול קלוריות מגופך (שזו בדרך כלל המטרה), וכך אדם עם בולימיה בדרך כלל לא יהיה סובל מעודף משקל. רוב האנשים הסובלים מהפרעה זו סובלים מעודף משקל או שהם במשקל תקין. עם זאת, מקובל שמי שנלחם בבולימיה משתנה לעתים קרובות במשקל (למשל, ירידה של עשרה קילוגרמים החודש, ואז עלייה בחמש עשרה בחודש הבא, ואז ירידה של שבע עשרה זמן קצר לאחר מכן).
- 5תסתכל על הפה שלהם. אם מישהו מטהר על ידי גרימת הקאות, ככל הנראה יהיו לו שפתיים יבשות וסדוקות. סימן נוסף הוא חניכיים מדממות או שיניים דהויות. רופא שיניים או רופא עשויים להבחין גם בבלוטות רוק נפוחות או באמייל נשחק.
- 6שוחח עם הרופא על דאגותיך. אם האדם שאתה מודאג ממנו קטין (ואתה האפוטרופוס שלו), תוכל לדון עם הרופא בדאגותיך. הרופא יכול לחפש סימנים לבולימיה כמו חמצת מטבולית או אלקלוזיס. כולסטרול גבוה יכול להיות גם סימן לבולימיה.
שיטה 3 מתוך 3: מחפשים סימנים אחרים כדי לדעת אם מישהו בולימי.
שיטה 2 מתוך 3: לחפש סימני התנהגות כדי לדעת אם מישהו בולימי
- 1שימו לב לאן הם הולכים אחרי הארוחה. אם מישהו מכווץ ומטהר, לעתים קרובות הוא יסלח לעצמו מהשולחן לפני מישהו אחר. הם ילכו גם לטהר אם הם מרגישים שאכלו יותר מדי או אכלו את המזונות הלא נכונים. לעתים קרובות זה אומר שהם ילכו לשירותים, אך לא תמיד. כדאי לשים לב מקרוב להרגלים לאחר הארוחה.
- 2שימו לב להרגלי האמבטיה. מקובל שמישהו שמטהר בחדר האמבטיה זורם מים כדי לכסות את קולות הטיהור. הם גם עשויים לשטוף את השירותים מספר פעמים, מכיוון שהריח לא נעים בין התקפי הטיהור. פרקים אלה מתרחשים בדרך כלל זמן קצר לאחר האכילה.
- 3שימו לב לכל סימני נסיגה. כאשר מישהו נלחם בבולימיה, יש מרכיב בסיסי של אשמה והערכה עצמית נמוכה. זה יגרום למישהו להפסיק לעסוק חברתית, כמו למשל ליצור קשר עין. זה גם יכול לגרום לאדם להפסיק לעסוק פיזית ורגשית במערכות יחסים.
- 4בדוק אם יש תזמון אכילה עקבי. מקובל שמישהו עם בולימיה מתקשה לעמוד בלוח הזמנים של הארוחות. הם עשויים לדלג על ארוחות והם אוכלים מנות גדולות, ועוצרים רק כאשר לא נוח להם פיזית. לפעמים מחזורים ברורים של אכילת יתר ואז צום יהיו ברורים. כל אלה הם סימני בולימיה.
- 5הקשב לסימני אובססיביות סביב דימוי הגוף. אובססיות אלה יכולות להיות חמקמקות ומוסתרות היטב במסווה של "להיות מודאגים מבריאות". אובססיות נפוצות לדימוי גוף כוללות אכילה בררנית, ספירת קלוריות ודיאטות התרסקות, הרגלי פעילות גופנית מוגזמים, דאגה מתמדת למזון ומשקל, ואובססיביות לאופן שבו הם נראים. אמנם זה בריא לדאוג לעצמו, אבל אובססיביות ל"בריאות "או" מראה "יכולה להיות סימן לבולימיה.
- 6שימו לב להתנהגויות הגנתיות. אם מישהו שאכפת לך ממנו מסתיר בולימיה, הוא לא רוצה שתגלה זאת. האשמה והבושה שמבעירים את מחזורי הבינוניות והטיהור הופכים גם את המחשבה להיתפס לבלתי נסבלת עבור רובם. אם אתה מעלה אוכל או הרגלי אכילה, סביר להניח שמי שנאבק בבולימיה יהפוך למגנתי בצורה לא רציונאלית.
- 7שימו לב לשימוש המוגזם במטהרי נשימה. אם אדם מטהר על ידי גרימת הקאות, סביר להניח שהוא ישתמש במכשירי נשימה מנטה (למשל, מסטיק, מי פה או נענע) כדי לכסות את נשימתו. אם אתה מבחין בסימנים אחרים של בולימיה, או שיש לך חשד חזק לבולימיה, זהו סימן נוסף שצריך לצפות בו. זכרו שרק שיש מסטיק אינו גורם לחשד.
- 8היו מודעים להתנהגויות אחרות הקשורות לבולימיה. בולימיה נובעת ממאבקים רגשיים והערכה עצמית. מקובל מאוד שמישהו עם בולימיה יעסוק בהתנהגויות אחרות המשקפות את אותם מאבקים. שימוש בסמים, דיכאון, חרדה ואנורקסיה שכיחים אצל אנשים הנאבקים עם בולימיה.
שיטה 1 מתוך 3: מחפש סימנים פיזיים כדי לדעת אם מישהו בולימי.
שיטה 3 מתוך 3: מחפשים סימנים אחרים כדי לדעת אם מישהו בולימי
- 1צפה שהאוכל ייעלם. עבור מישהו עם בולימיה, אכילה היא לעתים קרובות משהו להתבייש בו. מקובל שמישהו עם בולימיה מתגנב או גונב אוכל ואוכל אותו בחשאיות. אם כמויות גדולות של אוכל נעלמות לעיתים קרובות, זה ראוי לתשומת ליבך.
- 2עקוב אחר האשפה או המיחזור. אם מישהו אוכל בסודיות, סביר להניח שהוא יפטור את הראיות. גם אם אינך מבחין בחסר מזון, כמויות גדולות של עטיפות או מיכלי מזון שנזרקים עלולות להצביע על בינג. הקפידו להסתכל לפח או למיחזור ממש לפני האיסוף, מכיוון שמי שדואג להסתיר עטיפות עשוי לחכות לרגע האחרון להיפטר מהם.
- 3חפש מוצרים לטיהור. לא כל האנשים הנאבקים בבולמיה מטהרים על ידי גרימת הקאות. נהוג להשתמש בכדורים משלשלים או משתנים לצורך טיהור. כדורי דיאטה ומפחיתים בתיאבון עשויים לשמש גם כדי לעזור בשלבי צום.
- 4שימו לב לכל מה שמריח כמו הקאות. לפעמים קשה להבחין בריח של אדם אחרי שהוא מתנקה. עם זאת, ייתכן שתבחין שבחדר הרחצה לעתים קרובות מריח כמו הקאה. אתה יכול גם לשים לב אם הבגדים המלוכלכים שלהם מריחים כמו קיא. אלה עשויים להיות סימנים לבולימיה.
- 5שימו לב לנקזים שהפסיקו. לא כל הקאות המושרות מתרחשות בשירותים. יש אנשים שבוחרים להקיא בכיור, ואחרים מוצאים את המקלחת נוחה מאוד מכיוון שהמים מכסים את צליל הטיהור. אם אתה נתקל בבעיות ניקוז, זה יכול להיות סימן שמישהו נאבק בבולימיה.
- זכרו כי אנשים עם הפרעות אכילה לעיתים קרובות אינם מסוגלים לעצור את התנהגותם. ביקורת עליהם על התנהגותם יכולה לעיתים קרובות להניע את ההערכה העצמית הנמוכה שלהם ולהחמיר את ההתנהגות. אם מישהו שאתה מכיר מתמודד עם בולימיה, פנה לעזרה מקצועית.
- זכור כי הפרעות אכילה אינן מוגבלות לגיל או מין מסוימים. כל אדם, זכר או נקבה, יכול להיאבק בבולימיה בכל גיל.
- יש אנשים שיש להם את היכולת לטהר בשקט מאוד.
- אם חבר / בן המשפחה שלך סובל, היעזר בתמיכה אך אל תגיב הערות לגבי הופעתם. במקום זאת, נסה להיות תומך בכך שאתה מזכיר להם שאתה שם כדי לעזור להם, ושהם לא צריכים להיות בולימיים / אנורקסיים לנצח. תמיד יש תקווה.
שיטה 2 מתוך 3: לחפש סימני התנהגות כדי לדעת אם מישהו בולימי.
- אל תתעמת עם אדם לגבי החששות שלך מול אנשים אחרים.
- אל תלחץ על מישהו שיגיד לך אם הם נאבקים עם הפרעת אכילה. ייתכן שיידרש טיפול רפואי בכדי לגרום להם להכיר בכך.
- זה שאדם מראה סימן לבולימיה לא אומר שיש לו הפרעה.
- אם אתה חושב שלמישהו יש בולימיה, נקט מיד. בולימיה עלולה לפגוע באדם במהירות רבה, וחשוב להיעזר בהקדם האפשרי.
קרא גם: איך לשכנע אנורקטית להתחיל לאכול?
שאלות ותשובות
- איך אני מסביר להורים שאני בולימית? איך אני מפסיק להיות בולימאי?הושיב אותם ופשוט אמור להם בדיוק מה קורה, ושאתה זקוק לעזרה. בקש מהם לקבוע פגישה עם הרופא שלך כדי שתוכל לדון איתם בנושא. הם ימצאו את דרך הפעולה הטובה ביותר עבור תוכנית טיפול.
- מה עלי לעשות אם אני חושב שאני הופך לבולימי?הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לספר למישהו. הסבירו כיצד אתם מרגישים ומה קורה למישהו שאתם סומכים עליו (רצוי למבוגר).
- מה אני עושה אם אני חושב שהמתבגרת שלי סובלת מבולימיה והיא מכחישה זאת ולא תלך לייעוץ?אני בעצמי נער, ואמי מאמינה שיש לי אנורקסיה כי אני כבר לא מרגישה כל כך רעבה. אל תאשים את בתך. זה רק יטריף אותה ופחות מוכנה להקשיב לך. תגיד לה שאכפת לך, ותקשיב לחששותיה מבלי להפריע. אם החשד שלך גובר, שאל את חברותיה הקרובות אם הם חושבים / יודעים שהיא מכווצת ומטהרת. סביר להניח שבתך אומרת לחברתה הקרובה ביותר אם היא עושה זאת; בנות מספרות הכל לחברות הכי טובות שלהן.
- האם דיכאון יכול להוביל לבולימיה?זה בהחלט יכול. דיכאון יכול לגרום לאנשים לסבול מהערכה עצמית נמוכה ודימוי גוף ירוד, שהם הגורמים העיקריים לבולימיה.
- מה אני עושה אם אני נאבק בבולימיה ולא רוצה לספר לאף אחד?גם אם אתה לא רוצה, רק זכור שאומר למישהו יכול להציל את חייך. זה יכול להיות קשה לומר למישהו משהו שאתה לא רוצה, אבל תחשוב על זה כעל הצעד הראשון שלך להתאוששות. תמיד אמור לעצמך שאתה יכול לעשות את זה. אמון בעצמך.
- האם מישהו יכול להפוך לבולמי בכל גיל?כן. למרות שזה נפוץ יותר אצל אנשים צעירים יותר לחלות בבולימיה, זה יכול לקרות בכל גיל.
- האם עלי לדעת אם אחד מחברי הודה שנאבק בבולימיה?רק אם אתה חושב שבריאותה בסכנה. העובדה שהיא אמרה לך פירושה שהיא סומכת עליך, וזה יכול להחמיר אם תגיד לה מהכחול. הוריה יחשדו בסופו של דבר במשהו, ואם / כשישאלו אותך, ספר להם את חשדותיך. בינתיים נסה לעודד אותה לקבל עזרה או להפסיק.
- האם חברך יכול למות מבולימיה?בולימיה היא הפרעה חמורה מאוד. זה יכול להוביל לתת תזונה, אי ספיקת כליות והתייבשות קשה. לסיבוכים אלו יכולה להיות השפעה חמורה לטווח הארוך על בריאותו של האדם, כולל מוות.
- אני מתמודד עם בולימיה כבר שנה. אני לא יודע לעצור את זה. זה אוכל אותי חי. בכל פעם שהסתכלתי על הסקאלה הרגשתי הרוס. אני לא יכול לספר לאף אחד על זה. בבקשה תעזור לי.אתה צריך לספר למישהו. זה לעולם לא ייגמר אם לא תקבל עזרה. אתה לא צריך לשתף את כל הפרטים מיד. אם אתה קטין, אמור להורה שיש לך כמה בעיות נפשיות ואתה צריך לפנות למטפל. אם אתה מבוגר, אמור לרופא שלך את אותו הדבר והם יפנו אותך למישהו. אתה צריך לעשות את הצעד הראשון בכיוון הנכון ואז הדברים יהיו הרבה יותר קלים.
- מה עלי לעשות אם אני חושב שיש לי בולימיה ואני קטין ואף אחד לא יודע; ניסיתי כבר לדבר עם אמא שלי והיא לא מתייחסת לזה ברצינות.נסה שוב. שב עם אמא שלך והסביר מה אתה מרגיש ואת חומרת הפרעות האכילה, ושתהיה רוצה לדבר על כך עם איש מקצוע. אם היא עדיין לא מתייחסת אליך ברצינות, שוחח עם בן משפחה אחר, יועץ בבית ספר או מבוגר מהימן אחר.
תגובות (1)
- ההגעה הזו עזרה לי להבין מה אני עושה לא בסדר. אמרתי לחבר שלי, שעזר לי לראות שזה לא בריא. אשקר לומר שאני נרפא, אבל אני מחלים. אני חייב לזכור כי הישנות היא מפתח להתאוששות.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
