כיצד לטפל בחמצת מטבולית?
הסיבות השכיחות לחמצת מטבולית עשויות לכלול ייצור חומצות מוגבר, אובדן נתרן ביקרבונט והפרשת חומצה כלייתית מופחתת.
חומצה מטבולית היא מצב בו רמת החומציות בגופך גבוהה מדי, והיא יכולה להיגרם על ידי כמה דברים שונים, כמו אי ספיקת כליות, סוכרת או התייבשות. כמה תסמינים שכיחים הם בחילות, עייפות, כאבי ראש או נשימה מהירה ורדודה. מכיוון שתסמינים אלה יכולים להופיע עם מצבים רבים, עליך לבקר אצל הרופא שלך כדי לקבל אבחנה ממשית של חומצה מטבולית. לכל סוג של חומצה יש תוכנית טיפול משלה, והרופא שלך יצטרך לבצע בדיקות כדי לקבוע איזה דרך פעולה תהיה המתאימה ביותר עבורך. לעולם אל תנסה לאבחן ולטפל בעצמך בתסמינים שלך.
שיטה 1 מתוך 2: קביעת הגורם לחמצת מטבולית
- 1בקר ברופא כדי לברר מידע נוסף על הגורם לחומצה שלך. הסימפטומים של חמצת מטבולית לא תמיד ברורים והדרך היחידה לדעת בוודאות שיש לך את זה היא לבצע בדיקות על ידי הרופא שלך. בעיקרו של דבר, הם יבדקו את הדם שלך כדי לקבוע את רמת ה- pH שלו, ומשם הם יערכו בדיקות נוספות כדי לראות מה גורם לרמה חריגה זו מלכתחילה.
- ברוב המקרים, תהיה אצל הרופא מסיבה אחרת, והחמצת המטבולית תתגלה באמצעות עבודת הדם שלך. זה בדרך כלל סימפטום של משהו אחר ולא הפרעה משל עצמו.
- הסיבות השכיחות לחמצת מטבולית עשויות לכלול ייצור חומצות מוגבר, אובדן נתרן ביקרבונט והפרשת חומצה כלייתית מופחתת.
- 2בדוק אם קיימת חמצת סוכרתית אם יש לך סוכרת מסוג 1 או סוג 2. עם קטואצידוזיס סוכרתית, הגוף שלך לא מייצר מספיק אינסולין והדם והשתן שלך מוצפים בקטונים. זה מצב חמור שעשוי לדרוש כל דבר, החל מנטילת זריקת אינסולין נוספת ועד להתחברות ל- IV להחלפת נוזלים שאבדו.
- אם אתם חולי סוכרת וחווים את הסימפטומים הבאים, התקשרו לרופא או גשו לחדר מיון מיד: הקאות, חוסר יכולת לשמור על נוזלים, בחילות קשות או חוסר יכולת לווסת את רמות הסוכר בדם.
- 3פנה לרופא לאחר שלשול כדי לבדוק אם קיימת חמצת יתר. שלשולים והתייבשות קיצונית עלולים לגרום לחמצת יתר כלורית בגלל אובדן מלחים ואוניונים של חומצה אורגנית. הרופא שלך יצטרך לחדש את הנוזלים שלך באמצעות IV ולבדוק את האלקטרוליטים שלך כדי לוודא שהם חוזרים לרמה מתאימה.
- התסמינים השכיחים ביותר של חמצת יתר-כלורמית הם כאבי ראש, הקאות, בחילות ועייפות. אלה תסמינים שעלולים להיות לך מהתייבשות בכל מקרה, ולכן עדיף תמיד לפנות לרופא שלך כדי לוודא שאתה מקבל את הטיפול הנכון כדי להחזיר אותך לבריאות.
ברוב המקרים, תהיה אצל הרופא מסיבה אחרת, והחמצת המטבולית תתגלה באמצעות עבודת הדם שלך. - 4שים לב לסימנים שיש לך הצטברות של חומצה לקטית. חומצה לקטית היא סוג של חמצת מטבולית הנגרמת על ידי יותר מדי חומצה לקטית, שיכולה להיגרם על ידי דברים רבים ושונים: צריכת אלכוהול מוגזמת, סרטן, פעילות גופנית יתר, אי ספיקת כבד, אנמיה קשה, הלם, התקף ואי ספיקת לב. היזהר מתסמינים אלו ובקר אצל הרופא בהקדם האפשרי כדי לקבוע אם הגורם הוא לחמצת:
- אי התמצאות
- מצהיבים של העור או העיניים
- נשימה מהירה או רדודה
- דופק מהיר
- התכווצויות שרירים
- עייפות
- כאבי ראש
- שלשול
- הרופא שלך יטפל בגורם הבסיסי לחמצת לקטית, ולכן תוכנית הטיפול שלך תהיה שונה בהתאם לכך.
- 5עקוב אחר תוכנית הטיפול שלך אם אתה מתמודד עם מחלת כליות. אם יש לך כליות בתפקוד נמוך, יתכן שהן לא יצליחו להיפטר מעודף חומצה, מה שגורם לך לפתח חמצת מטבולית. זה משהו שהרופא שלך יהיה מודע אליו ויבדוק באופן קבוע, אז דאג להשתתף בכל הפגישות שלך.
- הרופא שלך עשוי לבחור לקחת גלולות נתרן ביקרבונט כדי לסייע בקיזוז רמת החומצה בגופך, וייתכן שישנן שיטות טיפול אחרות שהם שוקלים. עקוב תמיד אחר עצת הרופא ובדוק איתם לפני שתנסה טיפולים לבד.
בדיקה לאיתור חומצה מטבולית: ישנן שלוש בדיקות עיקריות שהרופא שלך עשוי לעשות אם יש לך מצב זה
בדיקת פער האניון דרך לוח מטבולי בסיסי: זה מודד את האיזון הכימי בדם שלך כדי לראות אם הוא חומצי יתר.
בדיקת גזי דם עורקיים: זה מודד את רמת ה- pH של הדם שלך, כמו גם את רמות החמצן והפחמן הדו-חמצני. בדיקה זו נעשית בדרך כלל אם אתה מבקר במחלקת החירום, אך היא עשויה להתבצע כמבחן חוץ. הבדיקה יכולה להיות די כואבת.
בדיקת שתן: זה יכול לחשוף מחמצת מטבולית עקב בעיות בכליות, סוכרת או בעיות בריאותיות מסוימות אחרות, כמו צריכת אלכוהול מוגזמת או הרעלה.
שיטה 2 מתוך 2: טיפול ומניעת חמצת מטבולית
- 1קח נתרן ביקרבונט כדי להעלות את רמת ה- ph בדם. נתרן ביקרבונט נמצא בנוגדי חומצה רבים ללא מרשם מכיוון שהוא עושה עבודה נהדרת בהפחתת כמות החומצה בגופך. לכן כאשר אתה מתמודד עם חמצת מטבולית קיצונית, הרופא שלך עשוי לבקש ממך לקחת גלולות נתרן ביקרבונט כדי לסייע בקיזוז עודף חומצה בדם או בשתן.
- במקרים קיצוניים יותר של חמצת מטבולית, הרופא שלך עשוי לתת לך סודיום ביקרבונט תוך ורידי.
אזהרה: אין ליטול נתרן ביקרבונט אלא אם כן הוא רשם לך על ידי הרופא שלך. נוגדי חומצה ללא מרשם הם בטוחים, כמובן, אך נתרן ביקרבונט מרוכז יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות שאתה כבר לוקח.
- 2קבל טיפול באינסולין או החלפת אלקטרוליטים לקטואצידוזיס סוכרתית. אם יש בכך צורך, הרופא שלך יטפל בבית חולים מייד. תלוי ברמות הסוכר בדם וברמת ה- pH שלך, ייתכן שתתחבר ל- IV כדי לקבל נוזלים, אלקטרוליטים ואולי אינסולין. החלפת נוזלים נמרצת IV, בדרך כלל מלוחים רגילים, היא חלק משמעותי מהטיפול. זה בדרך כלל הכרחי כאשר מטופל היפרוולמי או מיובש ביותר.
- ברגע שהרמות שלך חזרו לשגרה, ייתכן שתוכל לחזור הביתה ולחדש את הפעילות הרגילה שלך, או שעשית צורך לעבור בדיקות נוספות. במקרים מסוימים, ייתכן שתצטרך אנטיביוטיקה או הערכה נוספת לפני שהרופא שלך יאפשר לך לחזור הביתה.
מכיוון שתסמינים אלה יכולים להופיע עם מצבים רבים, עליך לבקר אצל הרופא שלך כדי לקבל אבחנה ממשית של חומצה מטבולית. - 3לעבור דיאליזה בגלל אי ספיקת כליות על פי המלצת רופא. דיאליזה תעזור לכליות שלך לסנן עודפי פסולת תוך שמירה על איזון חומציות בריא. הרופא שלך יידע אותך אם יש צורך בכך.
- אי ספיקת כליות מכונה גם אי ספיקת כליות, שהיא תסמין שכיח למחלות כליה.
- באופן כללי, אנשים העוברים טיפול בדיאליזה מקבלים אותו 3-4 פעמים בשבוע, וכל פגישה אורכת בדרך כלל 3-4 שעות. בהתאם לנסיבות שלך, עם זאת, זה יכול להיות שונה.
- 4הוסף מזון דל חומצות לתזונה היומית שלך. אם אתה נאבק עם חומצה מטבולית מסיבה כלשהי, זה יכול לעזור לשנות את הדיאטה שלך כך שאתה לא צורכת יותר חומצה מהנדרש. סויה, שיבולת שועל, יוגורט וחלב לא ממותקים, ג'ינג'ר, פירות וירקות טריים, פירות ים, פטרוזיליה, שעועית, עדשים ותה צמחים הם בעלי חומציות נמוכה ויכולים לסייע בנטרול רמת החומצה במעיים, וכך הכליות שלך פחות לעבד.
- "אכילה נקייה" או התמקדות בהוספת מזון שלם לתזונה יכולה לעזור לגופך לשמור על רמת חומציות תקינה.
- אם אתה חושב שיש לך חמצת מטבולית על סמך הסימפטומים שלך, בקר תמיד אצל הרופא לפני שתנסה לתקן דברים באמצעות הדיאטה שלך. יכול להיות שקורה משהו רציני יותר.
- 5הימנע ממזונות עתירי חומצה כדי לא להכניס חומצה נוספת למערכת שלך. בשר, גבינה, ביצים, סוכר, דגנים, מזון מעובד, סודה ותוספי מזון עשירים בחלבון יגדילו את כמות החומצה בגופכם. הגבל כמה מהם אתה כולל בתזונה היומית שלך.
- בקר בתזונאית או בדיאטנית כדי ללמוד עוד כיצד אוכלים שונים יכולים להשפיע על רמות החומציות שלך.
- 6שתו 8-10 כוסות מים כל יום כדי למנוע התייבשות. במיוחד אם אתה נאבק עם הקאות, שלשולים או כל דבר אחר העלול לנקז את נוזלי גופך, חשוב במיוחד להתייבש מחדש. שמור איתך בקבוק מים כל הזמן, שותה כוס מים גדולה דבר ראשון בבוקר, וקבע לעצמך תזכורות לאורך כל היום.
- כאשר אתה מתאמן, לעתים קרובות אתה מזיע הרבה אלקטרוליטים חשובים. שקול להשתמש במשקה ספורט או במי קוקוס כדי לחדש את האלקטרוליטים שלך.
- אם אתם שותים משקאות ספורט, שימו לב לתכולת הסוכר והפחמימות ונסו לבחור מותג שהוא פחות סוכר ופחמימות נמוכות יותר.
שמירה על אורח חיים בריא ופנייה לרופא כאשר אינך מרגיש טוב הן הדרכים הטובות ביותר למנוע ולטפל בחמצת מטבולית. - 7מתיחה לאחר פעילות גופנית לשחרור חומצת חלב מוגזמת. בנוסף לשמירה על לחות, שילוב מתיחות לאחר האימון יסייע לגופך לעבד כל חומצת חלב מובנית. אתה יכול גם להשתמש בגליל קצף או לעשות עיסוי.
- פעילות גופנית באופן קבוע יכולה גם לעזור להפחית את כמות חומצת החלב בגופך. ככל שהגוף שלך טוב יותר, כך השרירים שלך יתאוששו בקלות לאחר האימון. כוון לאימון 5 ימים בשבוע למשך 30 דקות בכל פעם.
- שמירה על אורח חיים בריא ופנייה לרופא כאשר אינך מרגיש טוב הן הדרכים הטובות ביותר למנוע ולטפל בחמצת מטבולית.
- אין ליטול תרופות או כדורים מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך. בהתאם למצבך, הם עלולים להפריע לתרופות או טיפולים אחרים שאתה כבר משתמש בהם.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
