איך להצליח בסביבה עסקית מלחיצה?

זהה אם יש לך בוס פוגעני או עמיתים לעבודה. עבודתך עשויה להיות לחוצה שלא לצורך בשל סביבת עבודה עוינת שנוצרה על ידי בוס פוגעני או עמיתים לעבודה. האם הבוס שלך נרקיסיסט, עושה מניפולציות על אחרים ולוקח קרדיט על עבודתם? האם הם משתמשים בפחד והפחדה כדי להציק לעובדים? האם אתה או אחרים הוטרדו מינית או התייחסו אליכם באופן שונה על פי הגזע, המין או הגיל שלכם?

• אין להתעלם מבעיות אלה. שמור תיעוד של כל אירוע. שוחח עם מחלקת משאבי אנוש של החברה שלך, או אם אין מחלקת משאבי אנוש, שוחח עם מפקח או מעלה או עם נציג האיגוד. אם זו לא אפשרות, שוחח עם עורך דין. פשוט איום בתביעה עשוי להספיק בכדי לגרום לדברים להשתנות.
• בוס פוגעני או כל סוג של הטרדה זה לא בסדר. יתכן ויש לך עילה להמשיך בהליכים משפטיים נגדם.
• גם השארת העבודה שלך לסביבה בריאה יותר. לפעמים כל התרבות של חברה רעילה, ומוטב לך לעשות אקזיט וללכת לאנשהו עם סביבה טובה יותר.

שימו לב לכל פעילות בלתי חוקית או לא בטוחה. האם אתה מתבקש לזייף יומנים, מסמכים, נתונים או לבצע הונאה אחרת? האם יש לך עמית לעבודה שמבקש ממך לכסות עליהם ולשקר על משהו? האם אתה מבחין בהפרות בטיחות ברורות במקום העבודה שלך, אך ההנהלה מסרבת לתקן אותן כאשר אתה מתמודד? יש לדווח על אלה, כמו דברים כמו מכירת חומרים מבוקרים, גניבה והטרדה. אם ההנהלה אינה מודעת לבעיות אלה, דבר איתן או עם מחלקת משאבי אנוש. אם ההנהלה היא חלק מהבעיה, ייתכן שיהיה צורך לערב את הרשויות.

• אם ביטחונך נמצא בסיכון, צא מהמצב בהקדם האפשרי. אמור לבוס שלך שלא תעבוד בתנאים לא בטוחים.
• וודא כי החוק אכן מופר לפני נקיטת פעולה. במקרים מסוימים, ההנהלה עשויה שלא להיות מודעת לכך שהפעילות מתרחשת או שלא ידעה שהם מפרים חוק. הצעד הראשון הוא לנסות לשתף פעולה כשמתמודדים עם הנושא, במיוחד אם אתה רוצה להמשיך לעבוד שם.
• אתה יכול לומר משהו כמו: "אני שמח לעבוד בשעות נוספות אם אתה רוצה, אבל זכור שאני לא פטור, ולכן החברה נדרשת על פי החוק הפדרלי לשלם עבור זה."
• אם שום דבר לא משתנה, שקול את האפשרויות שלך. לרוע המזל, המשך הליכים משפטיים נגד חברה עשוי להשפיע לרעה על הקריירה שלך. נסה להתייעץ עם עורך דין לעבודה כדי לברר את האפשרויות שלך אם אתה מחליט להפוך למשרוקית בזמן שאתה בחברה או אחרי שאתה עוזב. סביר להניח שתצטרך לנקוט בפעולות ספציפיות מאוד כדי להגן על עצמך.
• ישנם חוקים כנגד נקמה והלשנות.

שאל את עצמך אם זה קשור לביצועים. אתה עלול להילחץ בעבודה מכיוון שאתה מבין שלא עברת הכשרה מתאימה לבצע את עבודתך בצורה טובה או יעילה. או אולי מצופה ממך לבצע עבודה מסוימת בפרק זמן לא סביר. או אולי אין לך מושג מה הציפיות - יכול להיות שיש כיוון מועט או לא, מה שמשאיר אותך מבולבל לגבי מה שצריך לעשות.

• חוסר תקשורת יכול לעתים קרובות להפוך לרעיל במקום העבודה. אם לעיתים רחוקות העובדים מרגישים שהם יודעים מה קורה או שהם האחרונים לשמוע על החלטות שהתקבלו, דון עם ההנהלה שלך בפתרונות. ספר יומן, בו מידע חדש זמין לעובדים לקריאה בתחילת כל משמרת, או פגישות יומיות או שבועיות כדי ליידע את העובדים על כל שינוי שעשוי לסייע בשיפור התקשורת.
• שאל את הבוס שלך לגבי קבלת הכשרה נוספת או אם תוכל לשבת ולסקור את יעדי החברה.

שקול אם זה קשור לאופי העבודה. חלק מהעבודות, כמו להיות מגיב ראשון או עבודה בחדר מיון, הן מלחיץ מטבען. שאל את עצמך אם העבודה שלך, מטבעה, מלחיצה. אם זה המקרה, שאל את עצמך אם אתה מוכן לחיות עם זה. אם כן, נקט באמצעים ללמוד להתמודד עם לחץ בדרכים בריאות ובונות, כך שהוא לא יפריע לבריאותך ולרווחתך.