איך מכינים תרסיס לאף מלוח?

השתמש בתמיסת האף בכל פעם שאתה מרגיש צפוף. הבקבוק הקטן יקל על הנשיאה בכיס או בארנק. תרסיס האף צריך לשחרר את הפרשות האף החוסמות את האף. נשף את האף לאחר השימוש בתרסיס לאף כדי להסיר את החסימה.

• השען קדימה והפנה את זרבובית הריסוס לנחיריים, לכיוון האוזן.
• ריססו שפריץ אחד או שניים בכל נחיר. השתמש ביד שמאל לנחיר ימין, וביד ימין לנחיר שמאל.
• הרחרח בעדינות כדי למנוע מתמיסת המלח לטפטף היישר מהאף שלך. הקפד לא להחריד אותו חזרה לגרון שלך, מכיוון שזה עלול לגרום לגירוי במחיצתך.

שקול להשתמש במזרק נורה כדי לתת תרסיס לאף לתינוקות וילדים קטנים. סוחטים כחצי מהאוויר שבנורה ומשכים את תמיסת המלח אל הנורה. הטה מעט את ראשו של הילד לאחור והרחף את קצה הנורה מעל נחיר אחד. זרוק שלוש עד ארבע טיפות של התמיסה לכל נחיר, והימנע מלגעת בקצה החלק הפנימי של הנחיריים ככל האפשר (זה יכול להיות קשה לעשות זאת עם תינוק מתנועע!). נסו לשמור על ראשו של הילד למשך שתיים-שלוש דקות בזמן שהפתרון יוצא לעבודה.

יניקת הפרשות האף של הילדים בעזרת מזרק הנורה. יש לתת את תרסיס האף בדיוק כמו למבוגר, ואז המתן שתיים-שלוש דקות כדי שזה יעבוד. לאחר מכן, תוכלו להשתמש במזרק נורת הגומי כדי להסיר בעדינות הפרשות מהאף של הילד. השתמש ברקמה רכה כדי לנגב בעדינות את כל ההפרשות שנותרו סביב הנחיריים. זכור להשתמש ברקמה חדשה בכל נחיר, והקפד לשטוף ידיים לפני ואחרי כל טיפול.

• הטה את ראשו של הילד מעט אחורה.
• לחץ על הנורה כדי להסיר ממנה כ- 0,25 מהאוויר ואז הכניס את הקצה בעדינות לנחיר. שחרר את הנורה להפרשות האף ליניקה לתוך מזרק גומי.
• אין להכניס את הקצה עמוק לאף הילד. אתה מסיר רק את החומר בחלק הקדמי של הנחיר.
• נסו להימנע מלגעת בחלק הפנימי של הנחיר, מכיוון שהוא יכול להיות רגיש וכואב במהלך המחלה.

שמור על היגיינה נאותה לאחר השימוש במזרק הנורה. נגב את כל ההפרשות בצד החיצוני של המזרק בעזרת רקמה, והשליך את הרקמה. שוטפים את מזרק נורת הגומי במים חמים וסבון מיד לאחר שסיימת להשתמש בו. שאב מים וסבון וסחט אותם חזרה מספר פעמים. חזור על הפעולה עם מים נקיים ונטולי סבון. מערבול את המים בתוך הנורה כדי להסיר הפרשות מהקירות.

חזור על פעולה זו פעמיים-שלוש ביום. אתה לא רוצה להגזים עם מזרק נורות הגומי. האף של ילדכם כבר כואב ומגורה. אם אתה מתעסק בזה כל הזמן, הילד רק ירגיש יותר כאב. לכל היותר הפרשות אף יניקות ארבע פעמים ביום.

• התקופות הטובות ביותר לעשות זאת הן לפני האכלה או שינה, כדי לעזור לילדכם לנשום טוב יותר בזמן האכילה והשינה.
• אם הילד מתפתל יותר מדי, פשוט תירגע ונסה שוב מאוחר יותר. זכרו להיות עדינים מאוד!

הישאר hydrated. הדרך הפשוטה ביותר לשפר את גודש האף היא לשמור על לחות גופך. זה שומר על הפרשות דקות ונוזליות, מה שמקל על נשיפת האף או הניקוז. הפריקה עשויה לנקז בחלק האחורי של גרונך. אמנם זה לא נעים, אבל זה נורמלי ובריא. שתיית תה חם או מרק עוף עשויה להועיל במיוחד בשמירה על לחותכם.

• שתו לפחות שמונה עד עשרה 8 עוז. כוסות מים כל יום. לשתות עוד יותר אם יש לך חום, או אם המחלה שלך גורמת להקאות או לשלשולים.

היה עדין לנשוף ולנקות את האף. כדי למנוע מעור העור להתייבש יותר מדי, השתמש וזלין או קרם עור או קרם עור היפואלרגני. החל אותו על קצה Q ומרוח אותו בעדינות סביב הנחיריים שלך לפי הצורך. אתה יכול גם להשתמש במכשיר אדים או פשוט להניח קערות מים ברחבי הבית. המים יתאדו וילחילו את האוויר. לנוח ולהירגע כמה שיותר!

בקש מרופא לבדוק תינוקות וילדים קטנים. עבור תינוקות גודש באף יכול להוות בעיה חמורה. זה יכול לגרום לקשיים גם בנשימה וגם בהאכלה. התקשר לרופא שלך בתוך 12-24 שעות אם תרסיס האף לא עוזר.

• התקשר לרופא מיד אם לתינוק או לילדך שלך יש גודש באף יחד עם חום, שיעול, קשיי נשימה או בעיות בהאכלה עקב העומס.

שקול מגוון רחב של אפשרויות. גודש באף יכול להצביע על גורמים רבים ושונים. הגורמים השכיחים ביותר הם זיהומים כמו הצטננות, שפעת וסינוסיטיס ואלרגיות. גירויים סביבתיים כמו כימיקלים או עשן יכולים גם לגרום לגודש. יש אנשים הסובלים מנזלת כרונית - מצב המכונה נזלת כלי דם מוטורית או VMR.

חפש סימני זיהום נגיפי. קשה לטפל בנגיפים מכיוון שהם חיים בתאי הגוף ומתרבים במהירות רבה. למרבה המזל, הזיהומים הנגיפיים הנפוצים ביותר הם הצטננות ושפעת, הנפתרים מעצמם עם הזמן. הטיפול הוא למעשה על ניהול הסימפטומים ועל הישארות נוחה ככל האפשר. כדי למנוע שפעת, יש להתחסן שנתי לפני תחילת עונת השפעת. הסימפטומים של הצטננות ושפעת כוללים:

• חום
• נזלת או סתומה
• הפרשות אף ברורות, ירוקות או צהובות
• כאב גרון
• משתעל ומתעטש
• עייפות
• כאבי שרירים וכאבי ראש
• עיניים דומעות
• לשפעת יש תסמינים נוספים: חום גבוה יותר (מעל 39°C או 39,9°C), בחילות, צמרמורות / הזעות ואובדן תיאבון.

קח אנטיביוטיקה לזיהום חיידקי. לזיהומים חיידקיים יכולים להיות תסמינים שונים מאוד, כולל חום. מרבית זיהומי החיידקים מאובחנים באופן קליני או מדי פעם על ידי תרבית אף או גרון. הרופא ירשום לו את האנטיביוטיקה הסבירה ביותר לטיפול בחיידקים הנפוצים ביותר. האנטיביוטיקה תהרוג את החיידקים או תמנע את התפשטותה, ותאפשר למערכת החיסון להילחם בזיהום שנותר.

• קח תמיד את מהלך הטיפול המלא באנטיביוטיקה, גם אם אתה מרגיש טוב יותר. אם תפסיק לקחת את הטיפול לפני שהרופא ימליץ עליו, הזיהום עלול לחזור.

צפו בתסמינים של סינוסיטיס. סינוסיטיס הוא מצב בו הסינוסים נדלקים ונפוחים וגורמים להצטברות ריר. זה יכול להיגרם על ידי הצטננות, אלרגיות או זיהומים חיידקיים או פטרייתיים. למרות שזה יכול להיות מעצבן, בדרך כלל ניתן לטפל בסינוסיטיס בבית ללא התערבות רפואית. זיהומי סינוסים חמורים או מתמשכים יותר מטופלים בדרך כלל באנטיביוטיקה. הסימפטומים כוללים:

• פריקה מאף צהובה או ירוקה, לעתים קרובות נמצאת גם בגרון
• גודש באף
• רגישות ונפיחות סביב העיניים, הלחיים, האף והמצח
• יכולת ריח וטעימה מופחתת
• שיעול

קבע אם האורות שלך בהירים מדי. אורות בהירים הם סיבה שכיחה למדי לגודש באף. העיניים והאף קשורים זה לזה, כך שמתח על העיניים יכול להשפיע גם על חלל האף. נסה לעמעם מעט את האורות בביתך או בסביבת העבודה שלך כדי לראות אם האף שלך מתבהר בכלל.

להיבדק לאלרגיות. הגודש באף שלך עשוי להיות תוצאה של תגובה אלרגית שאתה אפילו לא יודע עליה. קבע תור לבדיקת אלרגיות במשרד הרופא שלך אם יש לך גודש כרוני או חמור באף, במיוחד עם גירוד או עיטוש, או שאתה חושב שיש לך אלרגיות. הרופא יבצע בדיקה בה הוא מזריק לעורך כמויות זעירות של אלרגנים נפוצים. רק כתמי העור עם חומרים שאתה אלרגי אליהם יתנפחו מעט, כמו עקיצת יתוש. זה יאפשר לך לחפש טיפול (תרופות דרך הפה או האף, או אפילו זריקות) או להימנע מאותם אלרגנים. האלרגנים הנפוצים ביותר כוללים:

• קרדית אבק
• מזונות: חלב, גלוטן, סויה, תבלינים, רכיכות וחומרים משמרים למזון
• אבקה (קדחת השחת)
• שרף גומי
• עובש
• בוטנים
• קשקוש לחיות מחמד

הסר חומרים מגרים מהסביבה שלך. בכל פעם שאתה שואף ונשיפה, אתה גורר את הסביבה החיצונית שלך דרך האף. אם האוויר סביבך הוא מקור לגירוי האף שלך, אתה יכול לנקוט בצעדים לשינוי סביבתך. חומרים מגרים נפוצים כוללים:

• עשן טבק
• אדי מפלט
• תמרוקים
• אוויר יבש (קנה מכשיר אדים)
• שינויים פתאומיים בטמפרטורה

שאל את הרופא לגבי התרופות שלך. יתכן שאתה נוטל תרופה לטיפול במצב שלא קשור לאף שלך, אך תופעת לוואי של תרופה זו עלולה לגרום לגודש באף שלך. ספק לרופא רשימה של כל תרופות המרשם וללא תרופות ללא מרשם שאתה לוקח. אם אחת התרופות גורמת לגודש שלך, ייתכן שהרופא יוכל להציע טיפול חלופי. גודש בדרך כלל נובע מ:

• תרופות ללחץ דם גבוה
• שימוש יתר בתרסיסים לאף
• שימוש בסמים

שקול כל שינוי הורמונלי. הורמונים שולטים בתפקודים רבים בגוף ויכולים להשפיע על מערכות רבות ושונות. לשינויים והפרעות הורמונליות יכולה להיות השפעה על היכולת שלך לנקז את מעברי האף שלך כרגיל. אם הינך בהריון, סובלת מהפרעת בלוטת התריס או חושד בדרך כלשהי בשינויים הורמונליים, שוחח עם הרופא שלך. יתכן שהוא או היא יוכלו לעזור לך לשלוט בהורמונים שלך ולהפחית את ההשפעה על הגודש שלך.